❇️ السلام علیک یا صاحب الزمان قلـب را بـا بی قـراری ساخٺند ابـر چـشمم را بـهـاری ساخٺند انـٺـظارٺ افـضــلِ اعـمـال من هر ڪسی را بهر کاری ساخٺند #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌹 تعجیل در فرجش صلوات •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#یا‌_الهے سفرہ را جمع نڪن تازہ من عادت ڪردم نیمہ شب روزیِ چشمان ترم را برسان مے دهے در رمضان توشہ ے یڪ سالہ ے من برڪت ڪاسبے بے ضررم را برسان روزہ ے ناقص من را بہ علے ڪامل ڪن جلوے آتش دوزخ سپرم را برسان هر سحر یاد سحرهاے نجف افتادم جان زهرا دمِ آخر پدرم را برسان از ازل ڪار مرا دست حسن جان دادے پس بہ فریادِ من ارباب ڪرم را برسان غم ندارم ڪہ پناهم ابے عبداللہ است فطرس سوختہ ام، بال و پرم را برسان دل من تنگ شدہ ڪرببلا مے خواهد بر مشامم سحرے بوے حرم را برسان بارها خانہ ے سلطان خراسان رفتم وقت جان دادن من تاج سرم را برسان لاادری 😭😭

🔶 نغمه ریزید غیاب مه نو آخر شد باده خرم عید است که در ساغر شد 🔶 روز عید است، سوی می کده آیید به شکر که ببخشند هر آنکس که در این دفتر شد . . . 🎉 عید سعید فطر مبارک 🎊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✳️ امیرالمؤمنین علی علیه السلام: 💪 پیروزی در دور اندیشی است... @shahrzadghese 📚 حکمت ۴۸ نهج‌البلاغه 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 آموزش مبتدی حرکات #آکروبات و #غلت #نینجایی (۱) #زبان_خارجکی 🆎 aparat.com/v/56scY 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 جکی چان 🎥 بازیگر، رزمی کار، کارگردان سینما، تهیه کننده، بدل‌کار و خواننده چینی است. 😎 او به‌خاطر سبک مبارزه آکروباتیک، زمان‌بندی کمیک، استفاده از سلاح‌های بداهه و شیرین کاری‌های خلاقانه‌اش که معمولاً خودش آن‌ها را در دنیای #سینما اجرا می‌کند، شناخته شده است.  🎞 #جکی_چان در کونگ‌فو و هاپکیدو تمرین کرده است. چان در بیش از ۱۵۰ فیلم ظاهر شده است. ☯ #مشاهیررزمی ✴️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 رزم آهنگ #آناتوآ #کونگ‌فوتوآ. خط ۱ aparat.com/v/EDO67 #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✳️ #نبوغ یک درصد و نود و نه درصد عرق ریختن است. #ادیسون 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🌳 اگه فکر کردین اینجا #ترکمن_صحرای گلستانه 😎 سخت درست حدس زدید. #ایران_زیبا 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #مواشی_گری جودان پرقدرت و سریع! 👊 حواس مبارزی که بر #مبارزه مسلط باشد، بیشتر جمع است تا حریف که در حال عقب نشینی و دفاع است. @kuqusionschoolashkezar #کیوکوشین 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🎥 #تونی_جا و #فرانکی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

📒 برگ‌های کتاب به منزله بال‌هایی هستند که روح ما را به عالم نور و روشنایی پرواز می‌دهند. 📚 هر چه بیشتر #کتاب بخوانید، بیشتر از #زندگی حقیقی برخوردار خواهید شد. فرانسوا #ولتر 🖌 فیلسوف و نویسنده فرانسوی #لذت_مطالعه 😍 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

امام على عليه السلام: ✅ عذرخواهى، دليل خردمندى است. المَعذِرَةُ بُرهانُ العَقلِ 📚 عيون الحكم والمواعظ ص ۳۵

🥋 لایه های هاله ها (قسمت دوم) 👀 هاله انسان لایه لایه است و هر لایه رنگ، خصوصیات و وظایف متفاوتی دارد. این لایه ها از مرکز به بیرون عبارتند از: 1️⃣ اول: بدن مادی 2️⃣ دوم: بدن اتری ☯️☯️☯️☯️☯️ 2️⃣ دوم: #بدن_اتری ❎ این بدن از لحاظ شکل و ابعاد همانند بدن فیزیکی بوده، جفت #اتری آن نامیده می شود. این بدن عهده دار شکل دادن به بدن فیزیکی، خلاقیت و تمام حس های مادی است. ✳️ بدن اتری انرژی های لازم را از نادی ها جذب و بخشی از آن را صرف داخل می کند و بخش دیگری از انرژی از طریق پوست خارج می شود که حدود دو اینچ طول دارد. این انرژی خارجی اولین هاله ای است که اطراف بدن فیزیکی را فراگرفته است و آن بدن را همانند محافظی در بر می گیرد. #ادامه_دارد.. @NavidYoga #یوگا 🧘‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋ساخت سلاح‌های #نینجایی #ناروتو #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

گر کسب کمال می‌کنی می‌گذرد ور فکر مجال می‌کنی می‌گذرد دنیا همه سر به سر خیال است، خیال هر نوع خیال می‌کنی می‌گذرد 📚 #وحشی_بافقی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #چی_کونگ (کونگ‌فوی درونی) 🈲 این حرکات زیبا و حساب شده، نمایش #کونگ‌فوی چینی است. هنری با هزاران سال قدمت که با علم و دانش اساتید این سبک، قوت گرفته است. هنری برای درمان دردها و خلق شخصیت‌ها 💪 این حرکات به ظاهر پیچشی، عضلات را در هم پیچیده، قوی و تنومند می‌کند؛ بدن را به درجه حرارت بالا و اصلاح کننده ای می رساند که می‌تواند بیماری‌ها را درمان کند. همان‌طور که در فیلم می بینید جوانی را تا سنین پیری می آورد. 🤩 شادابی واقعی را تضمین می‌کند و از نعمت سلامتی در تمام لحظات زندگی بهره و‌ لذت می‌برید. ✍ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 کراوماگا #KravMaga 👊 سيستم مبارزاتی است كه #اسرائيلی ها به عنوان پايه‌گذار و مروج آن، برای توسعه‌اش هزينه و انرژی فراوانی را پرداخت كرده‌اند. ⚔ #کراوماگا عبارتی #عبری، به مفهوم "مبارزه همراه با تماس" است و مشتمل بر یک سیستم دفاع شخصی و جنگ تن به تن می‌باشد كه از وسعت قابل توجهی برخوردار است و گفته می‏شود بر پایه ۲۴ تاکتیک اصلی و ۴۰۰ تکنیک و تاکتیک فرعی شکل گرفته است. #سبک‌شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 فردی که ورزش های رزمی انجام می دهد دارای مزایای مختلفی است.  💪 وقتی ورزش می‌کنید، توانایی فعال‌تر شدن، یادگیری دفاع شخصی و منظم بودن را در خود ایجاد می‌کنید.  👊 جودو، کاراته، کونگ فو، تکواندو، موی تای، ووشو و هنرهای رزمی ترکیبی تنها تعدادی از هنرهای رزمی محبوب هستند.  👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

😁 وقتی تکنیک گربه جواب نمی‌ده 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 توازن (۱) Coordination by Bruce Lee 🖌 نوشته بروس لی 📰 منبع مجله black belt 🔶 توازن یکی از مهم‌ترین اصول پایه در بازی‌ها و ورزش حرفه ای است. 💪 #توازن فرد را قادر می‌سازد تا تمام نیروها و توانائی های کل مجموع اندام‌های بدن خود را برای اجرای مؤثر و خوب یک عمل متمرکز نماید. 🤸‍♂ قبل از اینکه حرکات به مرحله اجرا برسند باید تبادل #کشش و فشار عضلانی در دو طرف مفاصلی که می‌بایست حرکت کنند انجام گیرد. تأثیر کاری این دسته از عضلات طوری است که اندازه، سرعت، نیرو، چابکی و ضربه را در تمام اجراهای ورزشی تعیین می‌کنند. 🏋‍♂ در #استاتیک یا در فعالیت‌هایی که نیاز به نیروی مقاوم زیاد دارند مثل برداشتن وزنه‌های سنگین، ماهیچه‌های دو طرف مفاصل به طور قوی عمل می‌کنند تا بدن را در آن موقعیت محکم و سفت نگه دارند. در حالتی دیگر زمانی که حرکات سریع انجام می‌شود همانند دویدن و یا پرتاب یک وزنه، ماهیچه‌های تحتانی، منقبض و ماهیچه های مقابل منبسط می‌شوند تا شما راحت حرکت کنید. در این حالت نیز کشش در دو طرف وجود دارد اما، فشار در قسمت منبسط شده به طور قابل ملاحظه ای کاهش می یابد. ⛔️ کشش و فشار بیش از حد در عضلات کشیده شده، کار ترمز را می‌کنند و بدین وسیله حرکت آهسته و ضعیف می شود. برعکس، کشش کم، انرژی ماهیچه‌های کاری را افزایش می‌دهند. صفت متفاوت ورزشکار حرفه‌ای با دیگر ورزش کاران، انجام حرکات و تکنیک ها به نحو آسان است. ☯ 🗞 نشریه #رزم‌آور 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️