✅ معرفی چند راهکار با هدف تقویت حافظه #بلند_مدت ┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ 🔸تعریف #داستانی را که در هفته گذشته خوانده است. 🔸تعریف #خاطرات تابستان یا مسافرت یا عید #نوروز 🔸تشخیص و #شناسایی میوه ها- رنگ و شکل و طعم آنها 🔸به خاطر داشتن جدول #ضرب اعداد 🔸 #تکرار مطالب درسی 🔸نوشتن #مطلب در مورد فصل های سال و بیان خصوصیات فصل ها 🔸به یاد داشتن و بیان ماه های سال 🔸بیان #قانون بازی هایی که می داند 🔸بیان #نام کارتون ها و فیلم هایی که می بیند. 🔸 #شرح و بیان کارتون ها و فیلم های دیده شده 🔸به یادآوردن دوستان سال های قبل 🔸بیان #شماره تلفن ها 🔸یادآوری #تاریخ های تولد 🔸گفتگو در مورد #قیافه های افراد 🔸به یاد داشتن #کارها و قرارهای ملاقات 🔸یادگیری همراه با #موسیقی

#خواب برای ما حیاتی است ┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ هرگز به خواب به چشم یک مزاحم وقت تلف کنند نگاه نکنید. خواب به اندازه #هوایی که تنفس می کنید و #غذایی که می خورید ، برای #عملکرد سلول های مغزی شما #مهم است و #بدترین کاری که می‌توانید بکنید آن است که برای بیشتر یاد گرفتن یا بیشتر مطالعه کردن ، از خواب تان #کم کنید. ✔️ هر فرد به میزان #مشخصی از خواب نیاز دارد که این نیاز برای هر کس امری منحصر به فرد است و فقط خودش می تواند #ارزیابی کند که چه مقدار برای او کافی است ، بنابراین دادن یک #قانون کلی و بلا استثنا برای ساعات خواب و بیداری درست نیست و فقط می‌توانیم حدود قابل انعطاف این محدوده زمانی را مشخص کنید. همچنین نیاز به خواب در #سنین مختلف هم #متفاوت است از اندازه خواب مورد نیاز شما به سن میزان #فعالیت و #خصوصیات فردی شما بستگی دارد و چنانچه با خود روراست باشید ، به راحتی و بعد از مدتی مراقبت #حدود آن را به دست خواهید آورد . 👌 خوب حالا باید بدانید که کسری خواب و زیاد خوابیدن هر دو به نحوی با قدرت یادگیری شما #آسیب می زنند. #کم_خوابی منجر به #خستگی سلولهای مغزی می‌شود. سلول‌های مغزی علاوه بر یادگیری به مدیریت عمومی بدن شما هم مشغول هستند ، پس وقتی که خسته شدند ، نه تنها قدرت فراگیری آنها #کاهش می یابد، بلکه احساس #کسالت و #کرختی عمومی و کاهش سطح #هوشیاری رخ می‌دهد و حال شما را می گیرد ، چون با این اوضاع و شرایط بهره گیری از آموخته های پیشین هم #مشکل تر می شود. ♦️ ممکن است در شب اول و دوم ، کم خوابی اثرات خود را نشان ندهد اما اگر به این کار به یک #عادت تبدیل شود و بسیار تکرار شود ، اثرات #جدی و جبران‌ناپذیری بر جای خواهد گذاشت. علاوه بر همه اینها #ساعت بیولوژیک بدن شما را هم آشفته خواهد کرد و نظم خواب و بیداری شما را به هم می‌زند . به عبارتی بدن شما شب و روز را گم می‌کند 👌 #زیاد خوابیدن هم طور دیگری بر یادگیری شما اثر منفی دارد، خواب زیاد جسم را #تنبل و #کسل می‌کند ، لابد همه ی شما این را تجربه کرده اید و چه تجربه آزار دهنده ای است

🌈 تقویت حافظه #کوتاه_مدت و حافظه #بلند_مدت ┏━━━ ⚡️ ━━┓ 🆔 @iranianld  👈 ┗━━ ⚡️ ━━━┛ ✅ حافظه کوتاه مدت و تمرینات تقویت آن : 🔷 تصاویر #ببین و بگو 🔷 بیاد آوردن #شماره تلفن 🔷بازی #اعداد و کلمه 🔷جاگذاری #تصاویر طبق الگو از پیش دیده شده 🔷کارت #پومین (وسیله کمک آموزشی) 🔷موزائیک های رنگی (وسیله کمک آموزشی) 🔷ساختن الگوها با مکعب های #رنگی (وسیله کمک آموزشی) 🔷کلمات مشخص شده در متن را #حفظ کند و بیان کند 🔷یکی از دانش آموزان روی چند حرف از جدول الفبا بپرد و دانش آموز بگوید چه #حرف هایی بود. ✅ حافظه بلند مدت و راهبردهای درمانی آن: 🔸تعریف داستانی را که در #هفته گذشته خوانده است. 🔸تعریف #خاطرات تابستان یا مسافرت یا عید نوروز 🔸تشخیص و شناسایی #میوه ها- رنگ و شکل و طعم آنها 🔸به خاطر داشتن جدول #ضرب اعداد 🔸#تکرار مطالب درسی 🔸نوشتن #مطلب در مورد فصل های سال و بیان خصوصیات فصل ها 🔸به یاد داشتن و بیان #ماه های سال 🔸بیان #قانون بازی هایی که می داند 🔸بیان نام #کارتون ها و فیلم هایی که می بیند. 🔸شرح و بیان کارتون ها و فیلم های دیده شده 🔸به یادآوردن دوستان سال های قبل 🔸بیان شماره تلفن های ضروری و آشنایان 🔸یادآوری #تاریخ های تولد 🔸گفتگو در مورد #قیافه های افراد 🔸به یاد داشتن کارها و قرارهای ملاقات 🔸یادگیری همراه با موسیقی سایت پاکدلها را در گوگل جستجو کنید 👌 جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐 لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇 https://eitaa.com/iranianld

✅ معرفی چند راهکار با هدف تقویت حافظه #بلند_مدت ┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld  👈 ┗━━⚡️━━━┛ 🔸تعریف #داستانی را که در هفته گذشته خوانده است. 🔸تعریف #خاطرات تابستان یا مسافرت یا عید #نوروز 🔸تشخیص و #شناسایی میوه ها- رنگ و شکل و طعم آنها 🔸به خاطر داشتن جدول #ضرب اعداد 🔸 #تکرار مطالب درسی 🔸نوشتن #مطلب در مورد فصل های سال و بیان خصوصیات فصل ها 🔸به یاد داشتن و بیان ماه های سال 🔸بیان #قانون بازی هایی که می داند 🔸بیان #نام کارتون ها و فیلم هایی که می بیند. 🔸 #شرح و بیان کارتون ها و فیلم های دیده شده 🔸به یادآوردن دوستان سال های قبل 🔸بیان #شماره تلفن ها 🔸یادآوری #تاریخ های تولد 🔸گفتگو در مورد #قیافه های افراد 🔸به یاد داشتن #کارها و قرارهای ملاقات 🔸یادگیری همراه با #موسیقی روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇 http://Pakdelha.ir/shop جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐 لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇 https://eitaa.com/iranianld