10.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#میانوعده_سالم
مواد لازم :
یک عدد سیب بزرگ
یک پیمانه جو دوسر پرک
یک قاقش چایخوری دارچین
ویدئو رو تا آخر ببین طبق ویدئو همه مواد رو باهم مخلوط کن با دست توپکهای کوچیک ازش درست کن من از چیا سید، کنجد و پودر کاکائو برای کاور استفاده کردم ، تو میتونی از پودر نارگیل ، دارچین و هر چیزی که دوست داری استفاده کنی، بعد از اینکه توپکها رو درست کردی داخل یخچال یا دمای اتاق بهش زمان بده که خودش رو بگیره
این مقدار مواد به من ۷ تا توپک داد که هر توپک ۵۱ کالری داره میتونی توپکها رو کوچیکتر درست کنی و کالریشم کمتر باشه
🍒🥗 @kadbannoo
کانال آشپزی کدبانو🏴🖤
#لیست_۱۹ #املت_بادمجان #چیکن_بوفالو_فراید #آموزش_تارت_شکلاتی #آموزش_کنسرو_ذرت #شربت_گل_محمدی #کلیپ_
لیست_۲۰
#کوردن_بلو
#فوکاسیای_بادمجان
#سمبوسه_متفاوت
#ترفند_عالیه
#سالاد_آووکادو_با_مرغ
#مربای_زنجبیل
#شیرینی_بدون_پخت
#فلافل_با_سس‌انبه
#کیک_با_بافت_نرم_و_پنبه‌ای
#پیراشکی_قاشقی_ساده_و_آسون
#یه_غذای_سریع_و_آسون_برای_تنبل_ها
#دسر_نارگیلی
#خوشمزه_ترین_مرغ_آلبالویی
#کیک_شکلاتی
#آیس_پک_خانگی
#عصرونه
#پاستیل_شکری_خونگی
#قهوه_ترک
#بقچه_بادمجون
#کیک_گردو_دارچین
#مینی_تارت_سیب
#دسر_ژله_ای
#حلوا_نخودچی
#کیک_شکلاتی_وانیلی_ماربل
#دسر_طالبی_بستنی
#ایده_دیزاین_سالاد
#کیک_شکلاتی_مخصوص
#فینگر_فود
#نوشیدنی_تابستونی
#شیرینی
#کیک_مرغ_مجلسی
#شیرینی_کشمشی
#ایچلی_کوفته
#دسر_کرم_بیسکوییتی
#جوجه_کباب
#برگر_گیاهی
#نان_شیر
#چیز_کیک
#دسر_هویج_سه_سوته
#میانوعده_سالم
#اصول_و_تناسب_دقیق_قورمه_سبزی
#هانی_دالگونا
#ترشی_فلفل
#گوجه_خشک_خونگی
#فینگرفود
#ترشی_فلفل
#خوراک_لوبیا
#ترشی_بادمجون_صورتی
#شکلات_قلبی
#فیلم_تزیین_سالاد
#فیلم_دسر_لیوانی_با_طالبی
#ژولین_مرغ_و_سیب_زمینی
#دونات_فوری
#کیک_ردولوت
#کارامل_موزی
#کوکی
#سوسیس_کبابی
#سه_طعم_جدید_بلال