🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 موارد نیمه کاره کانال هاو تبلیغی برای موارد دیگر 🔴 حمام درمانی ✍️ منظور از حمام، شستن بدن در اتاقی بسته است که در آنجا آب گرم یا بخار آب گرم وجود دارد، به حدی که بدن شروع به #تعریق کند تا فضولات بدن از راه عرق خارج شود. استفاده از #نوره‌ی_سنتی و #کیسه‌_کشی برای دفع فضولات ضروری است. حمام‌های امروزی که فقط #دوش_گرفتن مطرح است و فرد عرق نمی‌کند، حکم حمام طبی را ندارد. حمام نباید زیاد #گرم باشد زیرا سبب تحلیل بدن و #سستی_اعضاء می‌شود. #حمام_سرد مانع خروج عرق و #فضولات از بدن می‌شود. البته حمام با آب سرد #مفرح_قلب و #مقوی_تن در افراد #گرم‌_مزاج و در فصل گرم است. حرارت حمام باید قابل حس و به میزانی باشد که فرد عرق کند. البته ️افرادی که غلبه #صفرا دارند نباید حمام گرم بروند و باید با آب ولرم دوش بگیرند. 🔷 زمان مناسب حمام حمام #صبح اول وقت و به حالت #ناشتا باعث #لاغری، #خشکی و #تحلیل رطوبت بدن می‌شود. البته چنین حمامی برای کسانیکه #فعالیت زیادی ندارند مناسب است. حمام در حالت #سیری باعث #چاقی و غلبه‌ی #رطوبت زائد در بدن می‌شود. نشستن زیاد در حمام باعث سستی تن می‌شود و به عصب ضرر می‌رساند و اشتها و قوه باه (#قوای_جنسی) را کم می‌کند. این مسائل ممکن است در اثر زیاد حمام رفتن نیز به وجود آید. زمان خروج از حمام وقتی است که بدن، هم دما با هوای بیرون شده باشد. هنگام بیرون آمدن از حمام باید بدن خود را کاملاً با پارچه ای ضخیم پوشاند. تمام مطالب ذکر شده در مورد حمام های طبی و #سنتی بود و در حال حاضر #سونا و #جکوزی میتواند حکم حمام طبی را داشته باشد. ✍️حکیم حسین خیراندیش نکته قابل تامل در مورد مطالب بالا: تا اینجا فهمیدیم 1-حمام خیلی گرم مضر است. 2-نشستن زیاد در حمام باعث سستی تن می‌شود و به عصب ضرر می‌رساند و اشتها و قوه باه (#قوای_جنسی) را کم می‌کند. 3-زمان خروج از حمام وقتی است که بدن، هم دما با هوای بیرون شده باشد. سوال؟ سونا و جکوزی تمام این ضررها را دارد چطور شد یک دفعه هم ردیف حمام سنتی شد؟ پس دقت کنید شامحمدی کلید طب @kelideteb 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✅#چاقی ممکنه باعث بشه خیلی محدودیتها داشته باشی⛔️ نتونی راحت راه بری چه برسه بدوئی😔 نتونی لباس دلخواهت رو بپوشی😞 براحتی نفس نمیکشی🤭 همش روی زانوهات احساس سنگینی داری🦵 حسرت نگاه تحسین برانگیز رو دلت مونده🙄 کبدت چرب شده و گاها ترس از حمله قلبی🫀 داری نگران نباش😊 من اینجام تا کمکت کنم🙋‍♂

📚مزاج‌شناسی ⁉️آیا تا به حال به موارد زیر توجه کرده‌اید؟ ✨تعدادی مستعد #چاقی و عده‌ای با وجود خوردن مقدار قابل توجهی غذا، هم‌چنان لاغر بوده و بعضی دیگر اندام متعادلی دارند. ✨بعضی #دماغ بزرگ، برخی کوچک و تعدادی دماغ متوسط دارند. ✨بعضی #قد_کوتاه، برخی قدبلند و تعدادی قدمتوسط دارند. ✨بعضی‌ها صدای #بم و کلفتی دارند و تعدادی صدای زیر و نازک و برخی صدای عادی دارند. ✨برخی #استخوان‌های درشت و چارشانه و بعضی ریزنقش و گروهی میانه هستند. ✨تعدادی از انسان‌ها قوی و بعضی ضعیف و برخی دیگر بین این دو هستند. ✨بعضی #پرمو و بعضی #کم‌_مو و تعدادی بدون مو هستند. ✨در خانم‌ها بعضی با سینه‌های بزرگ و تعدادی با سینه‌های کوچک و مابقی متوسط است. ✨بعضی به خوردن تُرشی‌جات برخی شیرینی‌جات، تعدادی به شوری و گروه دیگر به مواد غذایی تند و تیز علاقه دارند. ✨برخی با کوچک‌ترین بد خوراکی دچار #یبوست شده و تعدادی با بدخوراکی دچار #اسهال می‌شوند و بعضی دیگر هیچ اثری از بدخوراکی در خود احساس نمی‌کنند. ✨تعدادی #خواب سبک دارند و ساعات خواب‌شان کم است و تعدادی خواب سنگین و طولانی دارند. ✨بعضی خودرأی، کج‌خلق و یک‌دنده و تعدادی نصیحت‌پذیرند. ✨برخی شوخ و بزله‌گو و تعدای جدی و بداخلاق هستند. و .... این همه اختلاف دربین افراد از کجاست؟ اگر علاقه به یادگیری رموز مسائل مطرح شده دارید با ما همراه باشید.... 👇 📚 #مزاج_شناسی جلد 1 🆔@kelideteb

⚠️رابطه کمبود ویتامین D با #چاقی 🔹چربی در ساخت یا جذب ویتامین دی توسط بدن اختلالی ایجاد نمی‌کند. اما چربی اضافه در سلول‌ها ویتامین دی زیادی را جذب می‌کند. از این رو مقدار ویتامین دی در دسترس برای گردش در سایر نواحی بدن کاهش می‌یابد. 🔹 منظور از چاقی، شاخص توده بدنی (بی‌ام‌آی) بیشتر از ۳۰ است. 😋خرما و نور آفتاب بالاترین ویتامین D 🆔@kelideteb

💥#کم_وزنی کودکان 📌 بغل کردن و بوسیدن کودک توسط مادروپدر باعث #چاقی و رفع #کم_خونی فرزند می‌شود، #هیپوفیز را فعال کرده و گرمای لطیفی برقرار می‌کند که سبب #رشد می‌شود 🌾 سوپ گندم+ روغن زیتون با پاچه گوسفند یا قلم گاو هفته ای ۳ مرتبه 🌾 هلیم گندم+ عسل هفته ۳ وعده 🌾 بادام ومویز روزی ۷_۴ عدد 🌾 انجیر شبها ۷_۳ عدد 🌾 زیتون روزی ۷_۳ عدد 🌾 حلوای چاق کننده 🔶 سویق کامل یاسویق سنجد+سویق گندم+سویق نخود+ سویق جو به میزان مساوی ترکیب شود به این ترکیب شیره انگور و روغن ارده کنجد یا زیتون یا روغن زرد گاوی اضافه شود.(می توان کنجد و پودر نارگیل هم اضافه کرد) وهرروزاستفاده شود. 💢@kelideteb💢

⚡ راه حلی ساده برای درمان #چاقی موضعی ⚡ اقسام چاقی و اینکه آیا هر نوع تغذیه‌ای برای هر نوع چاقی مناسب است ؟ 🌺افراد چاق مزاج رطوبتی دارند(گرم وتر،سردوتر) 🌺چاقی #گرم_تر. عضلانی و توپر هستند 🌺چاقی #سردوتر، بدن سست وشلی دارند 🌺کسانی مزاج خشک دارند،اندام لاغر ولی شکم دارند، روغن مالی و پوشش نایلون و دراز و نشست انجام دهند https://eitaa.com/kelideteb

📌چاق کنندگی برنج مورد قبول عموم مردم است! 📌 اگر عادت کنید بجای #برنج_سفید از #برنج_قهوه‌ای استفاده کنید دیگر چاق نمی‌شوید 📌با آن که میزان کالری برنج همان میزان قبلی است 👌 👈 برنج قهوه‌ای هم سالم‌تر و هم خوش خوراک‌تر از برنج سفید است 🌿در عین حال می‌تواند بیماری‌هایی مثل👇 📍 #سرطـــــان، #چاقی، #دیـــــابت، 📍 #اختلالات_عصبی، #بیخوابی، 📍 #افــسردگی،#فشارخون_بالا 📍 #کلـــــــســــترول، #یـــبوست و ... را ازبین ببرد 🌿همچنین سلامت استخوان‌ها را تضمین و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکنید 💢@kelideteb💢

⛔️ نخوردن #صبحانه ۸ عارضه زیانبار به‌دنبال دارد 💢به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ وعده صبحانه و شام در آموزه‌‌های طب سنتی از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این ۲ وعده غذایی کلیدی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند عوارض و پیامد‌های وخیمی را در پی داشته باشد. 🟠 برخی از عوارض نخوردن وعده صبحانه ⭕️ پوکی استخوان‌ها ⭕️  #چاقی مفرط ⭕️  #دیابت در سنین بالا ⭕️ کوتاهی قد در کودکان ⭕️ #ریزش_موها و ابروها ⭕️ضعف فرایند #گوارش ⭕️#خشکی_پوست ⭕️مشکلات #تیرویید ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍✨@kelideteb✨

طب سنتی چه چیزی را قاتل سفید میداند؟🔍 📍#گرفتگی_عروق، کبد چرب، فشار خون، سنگ کیسه صفرا، #چاقی بیش از حد، آلرژی، تاثیر بر استخوان ها به خصوص ستون فقرات و ... بخشی از بیماری‌هایی است که در اثر مصرف #سس_مایونز به وجود می‌آید 📍هم چنین موادی همچون کربنات پتاسیم و بنزوات سدیم که سرطان‌زا هستند جزو مواد تشکیل دهنده مایونز هستند که مشهور به سم کبد می باشد 📍همچنین مهمترین عامل #جوش و #آکنه در صورت مصرف سس مایونز است به شدت تحریک کننده آن است. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✨@kelideteb✨

سریعترین راه #لاغری شکم و پهلو چیست؟ 🔅بهترین راه از بین بردن چربی شکم ترکیبی از تغییرات سبک زندگی، از جمله رژیم غذایی متعادل، ورزش هوازی منظم و خواب با کیفیت بالا است. به خاطر داشته باشید که کاهش وزن تدریجی سالم‌ترین و پایدارترین راه برای کاهش وزن و حفظ آن است رعایت موارد زیر ترفندهایی برای رهایی از چاقی دور کمر و شکم هستند: ▫️غذاهای کم کالری مصرف کنید. ▫️مصرف نوشیدنی‌های شیرین را حذف کنید. ▫️کربوهیدرات‌های تصفیه شده کمتری مصرف کنید. ▫️میوه و سبزیجات بیشتری بخورید. ▫️به سراغ پروتئین‌های بدون چربی بروید. ▫️چربی‌های سالم مصرف کنید. ▫️تمرینات خود را زیاد کنید. 📚 کتاب #آشپزی خانواده مثبت بخش #چاقی بیش از ۱۲۰ نمونه آشپزی🍵 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✨@kelideteb✨

🟣#خواب ناکافی موجب ترشح هورمون #استرس و هورمون های تنظیم #گرسنگی میشود و میتواند باعث: ▪️بیماری قلبی ▫️#دیابت ▪️#چاقی ▫️اختلال شناختی و هوشیاری ▪️#آلزایمر ▫️خطر بروز مرگ ناگهانی شود. ‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍✨@kelideteb✨

🟢#جوانه‌ های پرخاصیت برای بدن 🍀عدس 👈 تقویت #قلب و #مغز 🍀ماش 👈 #چربی‌سوزی و انرژی‌زایی 🍀نخود 👈 ضدعفونی‌کننده #زخم‌ها 🍀شبدر 👈 لطافت پوست 🍀گندم 👈 دشمن #سرطان و #چاقی ‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍✨@kelideteb✨