صوت لایو آقای دکتر اقبالی.m4a
13.96M
صوت جلسه پخش زنده (لایو) آقای دکتر اقبالی با صفحه کرامت
#صوت_لایو
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 بچه ام بیش فعاله، چیکار کنم؟
🔻بیش فعال به کسی گفته نمیشود که از نظر جسمی حرکت میکند. بلکه به کسی گفته میشود که یکسری هورمونها در بدن او فعال است، حتی ممکن است که فردی ساکت، بیش فعال باشد. پیش فعال کار خاص انجام میدهد. مثلاً میخواهد خود را از پشت بام پرت کند پایین! اگر فرزند شما روزی ۲۰۰ بار روی مبلها راه میرود یا از بالای یخچال پایین میپرد یا ۲۰0۰ بار میرود بیرون فوتبال بازی میکنند و بر میگردد، بیش فعال نیست و سالم است. بچههای ما بیش فعال نیستند بلکه دچار انرژی مازاد آپارتمانی هستند. انرژی مازاد آپارتمانی موجب پرخاشگری، گیجی و بلوغ زودرس میشود. زمان ما این خبرها نبود. چون صبحها 20 دقیقه با کیف سنگین تا مدرسه پیاده روی میکردیم و در حیاط مدرسه کلی بازی و جنب و جوش داشتیم. اما بچههای دهه ۸۰ و ۹۰ خیلی فرق دارند. مادرها در حالت خواب لباس تن بچهها میکنند، آنها را داخل ماشین یا سرویس میگذارند و حتی کیف بچهها را تا کلاس حمل میکنند. به بچهها سفارش میکنند که در مدرسه و زنگ ورزش جنب و جوش نداشته باشند تا مریض نشوند و کرونا نگیرند!! وقتی بچه میخواهد در خانه راه برود و جنب و جوش کند، به بهانه اینکه مبلها را شامپو فرش کشیدهایم یا تازه خانه را جارو کردهایم اجازه تحرک به بچه نمیدهیم. هیچ اشکالی ندارد بچه روی مبل راه برود. اجازه دهیم بچههایمان زندگی کنند.
دکتر سعید عزیزی.
#تربیت_فرزند
#استاد_عزیزی
✅ @keraamat_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 نوجوونم میخواد راننده خاور بشه
🔻در گفتگوی با نوجوان ما با چنین پاسخهایی مواجه هستیم که شغل آینده خود را فوتبالیستی، نظامی بودن یا راننده و ... معرفی میکند. ما قرار نیست نوجوان خود را تایید یا رد کنیم. بلکه باید آنقدر با او سوال و جواب کنیم تا اطلاعاتش نسبت به خواستهاش افزایش پیدا کند. مثلاً یک چنین گفتگویی را با نوجوانی که علاقه مند به راننده خاور شدن است میتوان اجرا کرد. چرا دوست داری راننده خاور شوی؟ فکر میکنی یک راننده از صبح تا شب را چگونه میگذراند؟ مشکلات یک جاده چیست؟ در شرایط زمستانی رانندگی چطور است؟ اگر جاده برفی بود و ماشین به اندازه کافی سوخت نداشت، چه کار باید کرد؟ یک خاور چه مقدار سوخت برای روشن شدن نیاز دارد؟ آیا تا به حال این سوالات را از یک راننده یا مکانیک پرسیدهای؟ چه چیزی از رانندگی برایت جذاب است؟ لازم است توجه کنیم که ما با این سوال و جوابها صرفاً میخواهیم اطلاعات نوجوان را نسبت به شغلی که برای خود انتخاب کرده است، بیشتر کنیم تا انتخاب او همراه با آگاهی باشد نه بر اساس احساسات و هیجانات زودگذر.
دکتر عبدالرضا بهین.
#تربیت_نوجوان
#استاد_بهین
✅ @keraamat_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 فرمول کلیدی برای بازی بچه ها!
🔻اگر بچه های بیش فعال را دیده باشیم خواهیم دید که چقدر به بچههای طبیعی و بازیگوشیهای بچه گانه برچسب بیش فعالی میزنیم! مثلاً کودکی که به دلیل کوچک بودن فضای خانه روی مبلها میپرد، بیش فعال نیست. بچه باید بالا و پایین بپرد. وقتی همه خانه پر از اثاث است، طبیعی است که بچه روی وسایل جنب و جوش داشته باشد. بهترین کار برای بچهها این است که اسباب بازیِ محدود و فضای بازیِ نامحدود داشته باشند. اما الان معمولاً بر عکس است! اتاق بچهها پر از اسباب بازی است و به بچه میگوییم، و سایلت را از اتاقت بیرون نیاور! فکر میکنیم این کار باکلاس و منظم بودن است که بچه ما فقط در اتاقش بازی میکند! در گذشته بچهها یکی دو عروسک داشتند و کل وسایل بازی شان در یک سبد جا میشد. اما فضای بازیشان نامحدود بود.
خانم دکتر مهدیه واعظی. دوره تربیت مشاور و پشتیبان تربیتی مقدماتی. آشنایی با اختلالات روان شناسی.
#تربیت_فرزند
#استاد_واعظی
✅@keraamat_ir
کرامت
🔻 فیلم جلسه پخش زنده (لایو) آقای دکتر لاور با صفحه کرامت
http://dl.keraamat.ir/lives/lavar-live.m4v
صوت جلسه لایو آقای دکتر لاور.m4a
14.81M
صوت جلسه پخش زنده (لایو) آقای دکتر لاور با صفحه کرامت
#صوت_لایو
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 اشتباه اساسی والدین در تربیت!
🔻زمانی پدر و مادری که هر دو پزشک بودند، برای مشاوره مراجعه کرده بودند. گفتند ما دو فرزند داریم و می خواهیم یکی پزشک و دیگری مهندس شود. از آنها پرسیدم، خود بچه ها کجا هستند؟ گفتند یکی همین بچه ۲-۳ سالهای است که اینجاست و دیگری هم در راه است. با خودم گفتم حتما آن که در راه است پیش دانشگاهی است و با آژانس در حال آمدن است. پرسیدم، چه زمانی میرسد؟ پدر گفت: خانم باردار هستند!! گفتم یعنی هنوز بچه متولد نشده و شما برایش انتخاب رشته کردهاید؟!! به این میگویند صنعت! ما در تربیت باید به بچههایمان احترام بگذاریم. اجازه دهیم بچه به دنیا بیاید، ببینیم چیست؟ چه استعدادهایی دارد؟ قابلیتهایش چیست؟ آنگاه آنها را رشد دهیم. صنعت یعنی ایده خود را به دیگران تحمیل کردن و تربیت یعنی شرایطی را فراهم کنیم تا قابلیتهای خود فرد شکوفا شود.
دکتر عبدالعظیم کریمی.
#تربیت_فرزند
#استاد_کریمی
✅ @keraamat_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 راهکار ویژه برای مدیریت بازی های رایانه ای
🔻بهتر است گیم بازی کردن بچهها و خودمان در طول شبانه روز، حداکثر از ۹۰ دقیقه تا ۲ ساعت تجاوز نکند. البته این میزان برای بعضی خانواده کم و برای بعضی زیاد است. لازم است توجه کنیم این بازی کردن نباید به صورت پیوسته اتفاق بیفتد. بلکه بچهها باید در بازه های زمانی ۲۰ یا ۳۰ یا حداکثر ۴۰ دقیقه از پای بازی بلند شوند. حتی قاعده ای وجود دارد به نام ۲۰، ۲۰، ۲۰. یعنی بچهها بعد از هر ۲۰ دقیقه کار با صفحه نمایش، بهتر است که ۲۰ ثانیه به ۲۰ متر دور از خودتون نگاه کنند. دستهاشون را تکان دهند و کلا سراغ کاری غیر از صفحه نمایش از جمله تلویزیون، تبلت، لب تاب و تلفن همراه بروند. به آنها بگوییم بعد از هر ۲۰ دقیقه بازی، به خودت اجازه بده نفسی بکشی، یه لیوان آب بخور، از پای بازی بلند شو و چرخی بزن، زمانی که بازی در حال لود شدن است نگاهت را به صفحه نمایش ندوز. البته این توصیه برای بزرگترها هم صادق است.
جناب آقای مرتضی جمشیدی. آشنایی با بازی های رایانه ای و نحوه مدیریت والدین
🔸 دسترسی به فیلم کامل این جلسه با تخفیف به مدت یک هفته از طریق:
https://www.keraamat.ir/product/bazihaye-rayanei/
#تربیت_فرزند
#استاد_جمشیدی
✅@keraamat_ir
ثبتنام آغاز شد!
🇮🇷 ثبتنام سیزدهمین رویداد نوآوریهای آموزشی چهارسوق با شعار «همافزایی برای تحول در آموزش» آغاز شد.
♨️ ۲۴ ساعت برنامه و فعالیت به صورت مجازی طی ۳ روز رویداد
💠 چهارسوق، اجتماع سالانه فعالان تعلیم و تربیت سراسر کشور
📆 زمان برگزاری: ۲۷، ۲۸ و ۲۹ بهمن ماه
☎️ تماس با ما
۰۲۱۶۶۹۵۶۲۱۳
۰۹۳۳۳۲۸۳۶۶۵
اطلاع از جزئیات رویداد و ثبتنام
✏️https://b2n.ir/B13Ch
✅ @keraamat_ir
💡 دوره مجازی پشتیبانی خانواده با محوریت مسجد (با تاکید بر پرونده خوانی)
🔸 زمان برگزاری: ۱۶ تا ۲۱ بهمن
🔸 مهلت ثبت نام: ۱۵ بهمن
🔴 افرادی که دوره را با موفقیت به پایان برسانند ان شاءالله در مساجد مشغول فعالیت و پشتیبانی تربیتی می شوند
🔆 پشتیبانی با نام کاربری @keraamat_majazi
🌐 اطلاعات بیشتر و ثبت نام در www.keraamat.ir
✅ @keraamat_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 جشن دهه فجر رو به زندگی بچه ها بیارید
🔻جشن خانگی مردمیترین نوع جشن است. بحث جشن را به زندگی بچهها بکشانید. به بچهها مقداری پول بدهید و گوشهای از دیوار خانه را در اختیار آنان بگذارید و از آنها بخواهید این دیوار را برای جشن دهه فجر تزیین کنند تا در خانه آثاری پیدا شود. یا هدیهای به بچه بدهید و دلیل آن را ورود حضرت امام به کشور معرفی کنید.
قومی که جشنشان مردمی است، قوم یهود است. به خاطر اینکه جشن را خداوند در خانهشان آورده است. جشن خروج آنان از مصر را خداوند به این طریق وارد زندگیشان کرد. به موسی (ع) فرمود در هیچ یک از خانههای بنی اسراییل در چنین روزی، خمیر ترش به خمیر نان نزنند و خمیر را بلافاصله به تنور بزنند تا نان فطیر شود و بچهها از مزه نان سوال کنند، که چرا این نان این مزه را میدهد؟ و پدر و مادر برای بچهها توضیح دهد که آن سالی که ما میخواستیم از مصر خارج شویم، فرصت نداشتیم نان وَر آمده داشته باشیم. بلافاصله خمیر را به تنور انداختیم. امروز را به یاد آن روز نان فطیر میخوریم. به این طریق جشن آمد به خانهها. بحث جشن را باید به زندگی بچهها بکشانیم.
آیت الله حائری شیرازی
#دهه_فجر
#آیت_الله_حائری_شیرازی
#تربیت_فرزند
✅ @keraamat_ir
📣 دوره تربیت سیاسی؛ از چیستی تا چگونگی
⭕️ ویژه معلمان، مربیان و فعالان فرهنگی تربیتی
⏳زمان ثبتنام : شنبه ۹ بهمن تا یکشنبه۱۷ بهمن ۱۴۰۰
⏰ زمان برگزاری: از یکشنبه ۱۷ بهمن تا دوشنبه ۲۵ بهمن ۱۴۰۰، هر روز از ساعت ۱۸ تا ۲۰
💻 دوره به صورت آنلاین برگزار میشود.
🔎جهت دریافت اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس بگیرید:
۰۹۲۲۹۲۸۴۴۰۲
یا به ادمین صفحهی اینستاگرام دانه به آدرس زیر پیام دهید:
@daneh_edu
✅ @keraamat_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 راهکار آموزش مسائل جنسیتی به بچه ها!
🔻لازم است پدر و مادر، نکات مرتبط با مسائل جنسی که ارتباط مستقیم به مسائل جنسی ندارد را با فرزند خود طرح کنند. این کار موجب میشود تا اطلاعات درست به کودک داده شود و اطلاعات درست موجب مدیریت کودک و دریافت نکردن اطلاعات غلط یا غیر لازم از جانب دیگران میشود. یکی از این مسائل، عادت ماهیانه در دختران است. اگر کودک، از قبل هیچ اطلاعاتی از مادر دریافت نکرده باشد، ممکن است در اولین مواجهه با آن، دچار وحشت شود و به دلیل خجالت از مادر، به سراغ دایره دوستانش برود و اطلاعات نادرست یا غیر لازم دریافت کند. به همین جهت، لازم است مادر با توجه به سن عادت ماهیانه خود، خواهرانِ خود و عمههای کودک، سن تقریبی که دخترش به بلوغ میرسد را تخمین بزند و مثلا شش ماه قبل از آن با فرزند خود صحبت کند و بگوید برای خانمها در ماه در یک بازه به خصوصی چنین اتفاقاتی میافتد. اگر چنین اتفاقی برایت افتاد به من بگو. من کمکت میکنم تا بهداشت را رعایت کنی، استراحت کنی و مسائل شرعی مربوط به آن را انجام دهی.
حجت الاسلام مهکام.
#تربیت_نوجوان
#تربیت_دخترانه
#استاد_مهکام
✅ @keraamat_ir
کرامت
ثبتنام آغاز شد! 🇮🇷 ثبتنام سیزدهمین رویداد نوآوریهای آموزشی چهارسوق با شعار «همافزایی برای تحول
📣📣 سیزدهمین رویداد نوآوریهای آموزشی چهارسوق
۷۵درصد تخفیف مخاطبان کرامت برای شرکت در سیزدهمین رویداد نوآوریهای آموزشی چهارسوق با کد تخفیف « ch13keramat».
🌐 ثبتنام از طریق
https://b2n.ir/ch13b
✅ @keraamat_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 موثرترین رفتار پدر و مادر در تربیت فرزندان
🔻مهمترین رفتار پدر و مادر که روی بچه ها اثر میگذارد، قدرت تحمل مشکلات و صبر از سوی آنهاست. اگر پدر و مادر، کارهای خوب را به دلیل دوست داشتن آن کارها انجام دهند، نمیتوانند راهنمای بچه ها باشند. مثلاً اگر دلیل نماز خواندن را دوست داشتن این عمل نشان دهند، بچه هم با خودش میگوید؛ پدر و مادرم این کار را دوست دارند که انجام می دهند، پس من هم کاری را که دوست داشته باشم، انجام خواهم داد!! کلیدی ترین عامل تربیت فرزند، از بین بردن مهمترین عامل بی تربیتی انسان است و آن تحمل مشکلات است. بچه وقتی صبر پدر و مادر را میبیند، یک رشد صعودی میکند.
هیچ خوبی مثل صبر و هیچ بدی مثل بی صبری نیست.
حجت الاسلام پناهیان.
#تربیت_فرزند
#استاد_پناهیان
✅@keraamat_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 نوجوونم در رو با پرتاب بالشت می بندد!
🔻هرچه جلوتر میرویم فضای سبک زندگی غربی، ما را به سمت سریعتر بودن و آسانتر بودن میبرد و این جریان غربی میخواهد ما را در خود هضم کند. مادری میگفت که فرزندش میگوید وقتی با پرتاب یک بالش میتوانم در را ببندم چرا خودم بلند شوم و حرکت کنم و در را ببندم؟ درست است که او با یک فرمول فیزیک چنین استدلال میکند که به جای اینکه این قدر جابجا شود، انرژی مصرف کند و کار انجام دهد، میتواند با پرتاب یک شئ، موجب بسته شدن در اتاق شود. این شاید خیلی تقصیر نوجوان نباشد، بلکه وظیفه معلم فیزیک است که وقتی فرمول کار را به بچه ها یاد میدهد اهل کار بودن را هم یاد دهد. یعنی همان جایی که استفاده از سطح شیبدار و آسان شدن کارها به وسیله برخی وسایل و ماشینها بیان میشود، معلم علوم یا فیزیک به راحتی میتواند به کار و فعالیت انسانها گریزی بزند و بگوید درست است که برخی وسایل کار را برای انسانها آسانتر میکنند، اما بعضی انسانها در مرتبه بالاتری هستند و آنقدر کار و فعالیت می کنند که کار را برای دیگران آسان مینمایند. اینجا میتوان اهل خدمت و انقلابی بودن را به بچهها آموخت.
خانم دکتر فاضل. تربیت دخترانه. راهکارهای شکل گیری هویت انقلابی دختران.
#تربیت_فرزند
#تربیت_دخترانه
#استاد_فاضل
✅ @keraamat_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 در رابطه با همسرتون تخت باشین نه دیوار
🔻یکی از تکنیک ها در حوزه خانواده تخت بودن است. یعنی اگر من توپی را به شدت به دیوار پرتاب کنم توپ به سمت من بر میگردد. حال اگر من توپ را روی تخت پرتاب کنم ،چه میشود؟ کمی حرکت میکند و روی تخت میایستد و ساکن میشود. بسیاری از تنشیهای زناشویی به این دلیل است که اگر کسی توپی را پرتاب میکند، طرف مقابل دیوار است و توپ را برمیگرداند. تخت نیست که انرژی آن را بگیرد. مثلاً اگر مرد با ناراحتی از بیرون به داخل خانه میآید و چیزی را بیان میکند، خانم اگر میخواهد تخت عمل کند، میتواند بگوید امروز روز خسته کنندهای را داشتهای. کمی بنشین تا برایت چای بیاورم. اما اگر مثل دیوار عمل کند بحث ادامه پیدا میکند.
دکتر ابراهیم نعیمی. تربیت مشاور و پشتیبان تربیتی. ترم دو. مهارتهای مشاوره خانواده
#تربیت_همسرانه
#استاد_نعیمی
✅ @keraamat_ir
کرامت
🔻 فیلم جلسه پخش زنده (لایو) جناب آقای حافظی نژاد با صفحه کرامت
http://dl.keraamat.ir/lives/hafezinezhad-live.m4v
صوت لایو آقای حافظی نژاد.m4a
16.2M
صوت جلسه پخش زنده (لایو) جناب آقای حافظی نژاد با صفحه کرامت
#صوت_لایو
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 عامل افسردگی در نوجوانان
🔻اینستاگرام اصلیترین عامل افسردگی نوجوانان در انگلستان معرفی شده است. چون اساسا به عنوان ابزاری برای افشای خود طراحی شده است. یعنی ابزاری است که افراد، زندگیشان، غذاهایی که میخورند، سفرهایی که میروند و دوستانشان را به همه نشان میدهند. به همین دلیل پر است از غذاهای خوشمزه، صورتهای با لبخند و سفرهای زیبا. چون هر کسی چیزی را افشا میکند که به نظرش زیباست. این باعث مقایسه در نوجوانان میشود و آنان را وارد یک مسابقه میکند که یا زندگی واقعیشان را جعل کنند و یا خود را سانسور کنند. باید یاد بگیریم که اینترنت جای اطلاعات خصوصی و انتشار عکس و اطلاعات شخصی نیست.
جناب آقای حسین غفاری.
#تربیت_نوجوان
#استاد_غفاری
✅ @keraamat_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 جلسات هفتگی خانوادگی داشته باشید
🔻لازم است در خانه جلساتی تحت عنوان جلسات هفتگی وجود داشته باشد تا اعضای خانواده با هم قواعد و قوانین را تنظیم کنند. در هر نشست، یکی رئیس و دیگری دبیر جلسه باشد و موضوعی که در هر هفته لازم است بررسی شود از قبل برنامه ریزی شود. بچهها هم از ۴ سالگی میتوانند وارد این جلسه شوند. مثلاً دستور جلسه یک هفته برنامه مسافرت یا ساعت خواب خانواده باشد. اینکه مکان سفر، ساعت حرکت و برنامه طی سفر به شکل باشد؟ یا در مورد ساعت خواب، مثلا پدر و مادر ساعت ۹ را به عنوان ساعت خواب اعلام میکنند و بچهها دوست دارند دیرتر و در ساعت ۱۰ بخوابند. در جلسه راجع به آن صحبت شود و مثلا والدین میگویند، ما یک امتیاز میدهیم و یک امتیاز میگیریم و در مجموع به این تصمیم میرسند که ساعت ۹.۳۰ ساعت خواب باشد.
"خانم دکتر عسلی/ تربیت مشاور و پشتیبان تربیتی/ ترم یک/ مساله شناسی حوزههای گوناگون مشاوره"
#تربیت_فرزند
#استاد_عسلی
✅@keraamat_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 ثواب عجیب یادگیری علم!
🔻امیرالمومنین فرمودند: میدانید به دنبال علم رفتن چه ارزشی دارد؟ کسی که به دنبال علم میرود مانند مجاهد در راه خداست. چون این عالم، خلق خداست و دانستن قوانین عالم، آگاهی به فعل خداست. رفتن به دنبال علم بر همه واجب است و جامعه جاهل، جامعه غیر اسلامی است. رفتن به دنبال علم جنسیت، طبقه و زمان ندارد. منظور از علم هر علمی از جمله صنعت و هنر است. انسانی از خانه خود برای طلب علم خارج نمیشود، مگر این که پاک و مغفور به خانه خود برمیگردد. چون آن روز را صرف کسب و نشر آگاهی کرده است. کسب آگاهی بسیار مهم است چون عبادت انسان را هم عبادت تر میکند.
🔸 دسترسی به فایل کامل این جلسه با تخفیف به مدت یک هفته از طریق:
https://www.keraamat.ir/product/tarbiate-aghlani/
"استاد حسن رحیم پور ازغدی/ کرامت۳ / تربیت عقلانی در آموزش اسلامی و مدرن"
#تربیت_اسلامی
#استاد_رحیم_پور_ازغدی
✅@keraamat_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 راهکار تقویت اراده در دوران شیرخواری کودک!
🔻از دوران شیرخوارگی میتوان اراده بچهها را تقویت کرد. زمان بندی که مادر به بچه شیر میدهد بسیار موثر است و اراده بچه را تقویت میکند. اما برای بعضی از مادران، شیر دادن به اصطلاح، حکم صدا خفه کن را دارد. این درست نیست. وقتی بچه گرسنه است، باید شیر کامل را بخورد و بعد از آن به صورت طبیعی تا سه ساعت سیر است و گرسنه نمیشود. هر وقت دوباره گرسنه شد در جای خودش، لازم است دوباره به او شیر داده شود. ولی بعضی مادرها صبح تا شب ۲۰ مرتبه به بچه شیر میدهند و فکر میکنند خیلی مادر خوبی هستند! چنین مادری به بچه اش آسیب میرساند.
"حجت الاسلام تراشیون/ کرامت ۱"
#تربیت_فرزند
#استاد_تراشیون
✅ @keraamat_ir