📚#معرفی_کتاب 🌟 #من_مادر_مصطفی 🌟 ✍️نویسنده:رحیم مخدومی 💠📚💠📚💠📚💠📚💠📚 🌟 کتاب «من مادر مصطفی» مصاحبه و گفتگوی بلندی از رحیم مخدومی با مادر شهید #مصطفی_احمدی‌روشن، دانشمند هسته‌ای کشور است، که طی یک عملیات بمبگذاری تروریستی به شهادت رسید. کتاب حاضر برای مطالعه همه گروه سنی اعم از نوجوان، جوان و بزرگسال با زبانی ساده نگاشته شده است. این کتاب دربردارنده 15 بخش می باشد که برخی از عناوین آن‌ها عبارتند از: «شب های بعد از پدر» «من مصطفی را مرد می خواستم» «روز میدان رفتن زنان» «قدر زر، زرگر شناسد» «ضمایم و عکس ها» «بیانات رهبر در منزل شهید» «نامه خانواده شهید احمدی روشن به رهبر معظم انقلاب» «واکنش حزب الله لبنان به ترور دیروز تهران». 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

#کاردستی 🚀 #خاقیت #بازی موشک با شونه تخم مرغ 🤩 ✅ به کودکان یاد دهید که می‌توان از وسایل دورریز هم مجدد استفاده کرد و ساعت‌ها سرگرم شد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

#ایران_زیبا قله دوبرار قله سرخل زیبایی‌های #سوادکوه 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

#سبک_زندگی #ارتباط_مؤثر #رابطه_صمیمی ✍ ماهی ۲۷ میلیون پول میدهم تا به خونه برگردم و با گربه‌ام بازی کنم!😳 ✅ ارتباط داشتن، از نیازهای اولیه‌انسانی‌ست، اما آیا ارتباط با حیوان، ارتباط موثری هست یا نه؟!🤔 ⚠️ چه می‌شود که فردی کلی پول خرج می‌کند تا تنهائیش را با چند گربه پرکند؟! 😳 🔆 امروزه شاهد هستیم، افرادی احساس پدرانه یا مادرانه خود را برای حیوانات ابراز می‌کنند، و نگه‌داری از حیوانات سبب شده انسان حس والد بودن خود را بدون قید و شرط به یک حیوان دیگر نشان دهد، همین امر باعث ایجاد احساس قدرت و مالکیت در انسان می‌شود چراکه حیوانات حس مهرطلبی بیشتری نسبت به انسان‌ها دارند. 🐈 انتخاب حیوانات خانگی در بین گروه‌های جوان، نوجوان و حتی کودکان در رده‌های اجتماعی و شغلی تبدیل به مد شده است، به‌ویژه در قشر مرفه که حیوانات خانگی به‌نوعی اعضای خانواده آن‌ها شده است. ♻️ گاها دیده شده است که، ارتباط و وابستگی روحی بین فرد با حیوان آنقدر عمیق می‌شود که به روابط بین انسان و انسان نیز برتری پیدا می‌کند، این رابطه آنقدر محکم و عمیق می‌شود که فرد به شدت به حیوان وابسته می‌شود، و زمانی که به هر دلیلی حیوان را از دست بدهد عواقب روحی شدیدی متوجه فرد می‌شود. 💠 قطعا نگه‌داری از یک حیوان به‌مراتب راحت‌تر از به‌وجود آوردن و نگه‌داری از یک انسان است و مسؤولیت کمتری را متوجه انسان می‌کند. ⬅️ نکته‌ اصلی اینکه، هم‌صحبتی با حیوانات یک‌طرفه است، در صورتی که در تعاملات انسانی این هم‌صحبتی دوطرفه است. ⁉️ پس سوال این است که: آیا نگهداری حیوان نیاز انسان را برآورده می‌کند؟! 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

#سبک_زندگی #خودمراقبتی #مدیریت_هیجان ☑ به فرد داغ دیده نگویید: «گریه نکن!» «گریه نکن، بابا ناراحت میشه» «گریه نکن خدا خوشش نمیاد» «گریه نکن الان با اشکات قبرش پر آب میشه» «خدارو شکر کن، مردم همین‌قدرهم بابا نداشتن» «چه خبرته خوددار باش» «بسه، درست نیست، گریه نکن» «به جای گریه دو خط قرآن بخون» 😔 گاهی فرد داغدیده مجبور می‌شود به دنبال گوشه‌ای عزلت برای سوگواری باشد چون شاید اطرافیانش نمی‌دانند، حرف‌های بی‌حساب و کتاب آنها، مانند گلوله‌ای بر تن نحیف او می‌نشیند. 😔 همین برخورد و رفتار دردش را مضاعف می‌کند و به او حس تنهایی و درک نشدن می‌دهد. اولین اقدام و شاید بیشترین کاری که پس از مرگ عزیزی انجام می‌دهیم، اشک و گریه است. اشک وزنش کم است. ولی بار بزرگی از دوش گریه کننده بر‌می‌دارد و او را سبک می‌کند.... 🫂 فردی که عزیز از دست داده را در آغوش بگیرید و اجازه دهید اشک بریزد 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

#تلنگری_برای_تفکر 📌 آدم‌ها هدف نیستند، نمی شود تعیین شان کرد. 📌 وسیله نیستند، نمی شود از آنها استفاده کرد. 📌 طرح و برنامه  نیستند، نمی شود آنها را ریخت. 📌 تصمیم نیستند، نمی شود آنها را گرفت. دارایی نیستند، نمی شود صاحبشان شد. 📌 مال و منال و ملک و املاک نیستند، نمی‌شود به نامشان زد. 💎 آدم‌ها موسیقی‌اند، نواخته می شوند، ما فقط می‌توانیم آنها را بشنویم. 💎 آدم‌ها قصه‌اند، روایت می‌شوند، ما فقط می‌توانیم بخوانیمشان. 💎 آدم‌ها شعرند، سروده می‌شوند، ما فقط می‌توانیم زمزمه‌شان کنیم. 🤔 اگر روزی دیدی که از دست آدم‌ها بسیار دلخوری، به این فکر کن که آدم‌ها را با چه چیزی اشتباه گرفته‌ای! ✅ آدم‌ها را بشنو، بخوان، زمزمه‌شان کن و فراموش نکن که آنها موسیقی‌اند، قصه‌اند، شعرند... 🖋️ عرفان نظرآهاری 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

#تلنگری_برای_تفکر 🔹بچه‌ها در همه جای دنیا از دیدن هواپیما هیجان‌زده میشن! ولی هیجان داریم تا هیجان‼️ 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

#یک_قاچ_کتاب📚📚📚 - موری پرسید: « می‌توانم بیشترین و بهترین چیزی را که از این بیماری می‌آموزم به تو بگویم?!» ± گفتم : «چه چیزی؟» -موری گفت : «مهم‌ترین چیز در زندگی این است که یادبگیری چگونه به‌دیگران عشق‌ بورزی و بگذاری که دوستت بدارند.» «عشق، تنها کارِ منطقی انسان است» 📚سه شنبه ها با موری 🖋میچ‌البوم. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

📚#معرفی_کتاب 🌟 #آموزش_مهارت_های_زندگی 🌟 ✍️نویسنده:سحر سالورخدادادی 💠📚💠📚💠📚💠📚💠📚 🌟مجموعه آموزش مهارت های زندگی (برای کودکان) سعی دارد به وسیله تصویر و با ابزار گفتن و شنیدن، کودک را با آداب صحیح غذا خوردن، همکاری، قدردانی و تشکر، وظایف فردی، نعمت های خدا و جلوگیری از اسراف آشنا کند تا #مهارت‌های_اجتماعی کودک رشد یابد و #مسیولیت_پذیری او بیشتر شود. همچنین مهارت زبانی وی تقویت می گردد و چنانچه مشکلی در بیان برخی واژه ها و کلمات داشته باشد فرصت خوبی برای اصلاح و رفع مشکل بدست آید. این مجموعه هم به شما کمک می‌کند تا یاد بگیرید با کودکتان چطور برخورد کنید هم مهارت‌های کودکتان را ارتقا می‌دهد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند ❌ سخت‌گيرى در سه سال اول زندگى كودك ◀️ بكن و نكن‌های مکرر ◀️ دستور دادن و امری صحبت کردن ◀️احساس گناه و خجالت دادن ◀️ و دعوا كردن كودك ❌ تنها باعث مي‌شود چيزهاى خوبى كه مي‌تواند در كودك رشد كند، ويران شود. مهمترین آن #اعتماد_به_نفس کودک است، که از بین می‌رود. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_با_نوجوان ⁉️ چگونه وارد دنیای نوجوانم شوم؟ چگونه تعامل خوبی با او داشته باشم؟ ✅ تکنیک های زیادی وجود دارد تا والدین با نوجوان تعامل داشته باشند به چند مورد مهم اما ساده می پردازم👇 ☘ با هم غذا بخورید. سعی کنید همگی موقع غذاخوردن موبایلتان را کنار بگذارید، تلویزیون را خاموش کنید اگر نمی‌توانید با هم غذا بخورید، حدافل بنشینید یک لیوان چای بخورید و حرف بزنید. ♻️ «موضوع مهم درباره رسانه‌های اجتماعی این نیست که #نوجوانان وقتی در آنها هستند چه کارهایی می‌کنند، 👈 بلکه مهم این است که وقتی در آنها هستند چه کارهایی نمی‌کنند.🤔 و آن شامل وقتی هم می‌شود که صرف گفتگو با پدر و مادر و خواهر و برادر خود نمی‌کنند؛ کاری که لازم است انجام دهند.» ☘ با رسانه‌های آنها همراه شوید. خودتان را با دنیای آنها تنظیم کنید و درباره‌اش سوال کنید، و سعی کنید علمتان را به روزرسانی کنید تا از آنها عقب نمانید. ☘ به تماشای فیلمی به‌ انتخاب آنها بروید. ☘ وب‌سایت‌هایی را بگردید که آنها می‌بینند 🍀 کنارشان بنشینید و با هم برنامه تلویزیونی مورد علاقه‌شان را ببینید. 🔔 نکته مهم به‌دست‌ آوردن درکی است از تصاویر، برنامه‌ها و رسانه‌هایی که می‌بینند تا بتوانید با آنها وارد #گفتگو شوید. خود گفتگوست که مهم است. مراقب باشید از کنار آنچه مصرف و دریافت می‌کنند به‌سادگی نگذرید. از ایشان بخواهید به پیام‌هایی فکر کنند که در پشت چیزهایی‌ست که می‌بینند. کنارشان باشید تا با مطالبی که مطرح می‌کنید به افکارشان جهت دهید و آنها را برای #فکرکردن تشویق کنید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

#سبک_زندگی #دنیای_کودکانه کوچیک و بزرگ نداره، #مهربونی تو ذات آدم‌هاست ❤️ 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

#سبک_زندگی #انگیزشی ♦️از عمقِ‌جانَت نفس‌ بکش‌ تنہا به چیزهایی‌که می‌تونه یک راه حل‌ باشه "واسه رفع‌نگرانی‌هات" فکر کن زندگی‌رو واسه خودت سخت نکن چون‌که خودش‌به اندازه کافی‌سخت‌ و دشوار هست به امید فردا انگیزه‌ات‌ رو نگه‌‌دار 🤗 لبخند بزن! بدون انتظار پاسخی از دنیا، بدان روزی دنیا انقدر شرمنده می شود که به جای پاسخ لبخند، با تمام سازهایت می‌رقصد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

#سبک_زندگی #خودمراقبتی 😇 تمرین خود آرام بخشی! 🔹هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، به خودتون یک مهلتی بدهید بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می‌خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

#سبک_زندگی #خودمراقبتی 🚶‍♂️ 🚶‍♀️🚶 پیاده‌روی مغز را تقویت می‌کند! 🔹پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد #پیاده‌روی توانایی مغز را در تفکر و بخاطر سپردن هنگام سنین بالا افزایش می دهد. این بهبود توانایی مغز بخاطر اثری است که پیاده‌روی بر افزایش حجم‌ ماده‌ی سفید مغز داشته و در واقع سیستم عصبی بهبود یافته است. 🔹در پژوهشی در ابتدا ۲۵۰ فرد شصت ساله را مورد آزمایش‌های پیشرفته‌ی سیستم اعصاب و مغز قرار دادند. سپس آنها را به سه گروه مختلف تقسیم کردند و هر گروه در شش ماه موظف به انجام حرکات ورزشی خاص شدند ⬅️ گروه اول حرکات کششی انجام دادند ⬅️ گروه دوم ورزش آرام کردند ⬅️ گروه سوم پیاده‌روی کردند 🔹نتایج نشان داد ماده‌ی سفید مغز که مسؤلیت اتصال رشته‌های عصبی را به عهده دارد، در گروه دوم و سوم ( ورزش و پیاده روی) افزایش داشته و عملکرد مغز بهبود پیدا کرده. جالبه حافظه‌ی افرادی که پیاده‌روی می‌کردند هم تقویت شده و در گروه‌های دیگه این اتفاق نیوفتاده! 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

#یک_قاچ_کتاب📚📚📚 چگونه ممکن است که آدم‌ها هنگام بحث فقط در پی پیروزی باشند و به حقیقت اعتنا نکنند؟ ➖ شوپنهاور: «به سادگی»؛ این «دنائت فطری بشری است.» این امر نتیجه‌ی «نخوت ذاتی» و این واقعیت است که مردم پیش از سخن گفتن، فکر نمی‌کنند بلکه پرحرف و فریبکارند - آنها به سرعت موضعی اختیار می‌کنند، و از آن پس، فارغ از درستی یا نادرستی آن موضع، صرفا به خاطر غرور و خودرأیی به آن می‌چسبند. نخوت همیشه بر حقیقت غلبه می‌کند...! 📚هنر همیشه بر حق بودن 🖋آرتور شوپنهاور 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

#انگیزشی ➕ شکل واقعی موفقیت و شکلی که مردم تصور میکنند! 👀 ✅ بیل گیتس میگه: من در چند امتحان مردود شدم؛ ولی دوستم تمام امتحاناتش را با موفقیت به پایان رساند... حالا دوستم، مهندسی در مایکروسافت است، و من مالِک آن! 😎🙋🏻 📌 یادت باشه چند تا شکست تو زندگیت، باعث نشه دست از تلاش برای رسیدن به اهدافت برداری 👩🏻‍🏫💪🏻 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

زندگی باید کرد! گاه با یک گل سرخ، گاه با یک دل تنگ، گاه با سوسوی امیدی کمرنگ... زندگی باید کرد! گاه باید روئید از پس آن باران... گاه باید خندید بر غمی بی پایان... لحظه هایت بی غم، روزگارت آرام... 😊، 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

#یک_قاچ_کتاب📚📚📚 ‌ ‌ ‌‌ وقتی قاطعانه تصمیم می گیری که زندگی رویاهایت را داشته باشی، جهان هستی همه چیز را به نفع تو تغییر می دهد تا تو بتوانیت آن را بدست بیاوری. افرادی که به آنها نیاز داری ظاهر می شوند، شفایی که به آن نیاز داری اتفاق می افتد، درهای بسته باز می شوند. هنگامی که برآورده شدن آرزوهایت را باور داشته باشی، معجزات یکی پس از دیگری رخ می دهند. 📚چهاراثر 🖋فلورانس اسکاویل شین 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

🔴خط تلفنی «اورژانس دانش‌آموزی» برای ارائه مشاوره رایگان 🔹دانش‌آموزان می‌توانند برای دریافت مشاوره رایگان در خصوص مسائل و مشکلات فردی، تحصیلی و خانوادگی با خط ملی ۱۵۷۰ یا همان اورژانس دانش آموزی تماس بگیرند. 🔹تماس با این خط رایگان نیست و هزینه تماس محاسبه می‌شود اما هزینه دریافت مشاوره توسط کارشناسان رایگان است. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

💭 يادم هست کلاس چهارم، توی کتاب فارسیمون یک پسر هلندی بود که انگشتش رو گذاشته بود توی سوراخ سد، تا سد خراب نشه!! قهرمانی که با اسم و خاطره‌ش بزرگ شدیم!! بله "پطروس" توی کتاب، عکسی از پطروس نبود و هیچ وقت تصویرش را ندیدیم...!! همین باعث شد که هر کدام از ما یک جوری تصورش کنیم، و برای سال‌ها توی ذهنمون ماندگار بشه!! پطرس ذهنِ ما خسته بود، تشنه و رنگ پریده، انگشتش کرخت شده بود و...!! سال‌ها بعد فهمیدیم که اسم واقعی پطروس، هانس بوده! تازه هانس هم یک شخصیت تخیلی بوده که یک نویسنده آمریکایی به نام "مری میپ داچ" اون رو نوشته. بعدها، هلندی‌ها از این قهرمان خیالی که خودشون هم نمیشناختنش، یک مجسمه ساختند!... خود هلندی‌ها خبر نداشتند که ما نسل در نسل با خاطره پطروس بزرگ شدیم!! شاید اون وقتها اگر مى‌فهميديم که پطروسی در کار نبوده، ناراحت مى‌شديم!! 🔰 اما توی همون روزها، سرزمین من پر از #قهرمان بود!! قهرمانهایی که هم اسمهاشون واقعی بود و هم داستانهاشون!! 👈 شهید #حسین_فهمیده، نوجوان سیزده ساله‌ای که با نارنجک، زیر تانک رفت و تکه تکه شد! 📝 شهید محمد حسین فهمیده: هدف من از رفتن به جبهه این است که، اولاً به ندای "هل من ناصر ینصرنی" لبیک گفته باشم و امام عزیز و اسلام را یاری کنم و آن وظیفه‌ای را که امام عزیزمان بارها در پیام ها تکرار کرده، که هرکس که قدرت دارد واجب است که به جبهه برود و من می روم که تا به پیام امام لبیک گفته باشم. 📗 #زندگی_به_سبک_شهدا ✍ #ناصر_کاوه 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

#ایران_زیبا بدون شک کویر لوت از اون جاهایی هست که حتما باید تو لیست سفرهای زندگیمون باشه 😍 #طبیعت درمانگر خوبی‌ست 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

💫🌻 یه کتاب خوب میتونه مسیر زندگیتون رو تغییر بده! 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

#سبک_زندگی 🔄 برخی موضوعات عنوانشان هم پیچیده و درگیرکننده است، اما وقتی بررسی‌شان می‌کنیم متوجه عمق و پیچیدگی و لایه‌های زیرینشان می‌شویم. مثل موضوع #سقط_جنین‼️ مسئله‌ای که تابوی ذهنی و فرهنگی جامعه‌ی ماست و متأسفانه آمارها خبرهای خوبی از میزان سقط جنین درکشور ارائه نمیدن 🙁 📗 در کتاب "پناهم باش" با ۳ فصل حسرت‌ها، فرصت‌ها و استفتائات، گاهی لبخند شیرینی بر لب داریم😍 و گاهی اشک میریزیم🥺 🖋️ راضیه ترکان و مهناز محمدیان، با تلاش‌ فراوان و وسواس در انتقال حرف خانواده‌هایی که به نحوی در دل موضوع سقط جنین زندگی می‌کردند، خوندن این کتاب رو به یه تجربه‌ی آگاهی‌بخش و شیرین تبدیل کردند. 🌟 پناهم باش، مسابقه‌ی کتاب‌خوانی با جوایز ۳۰میلیون ریالی هم داره 🎁✌🏻 هم فال و هم تماشا😉 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

#سبک_زندگی #خودمراقبتی 📱اعتیاد به گوشی همراه، افسردگی میاره 📖 و یکی از بهترین داروهای ضدافسردگی، مطالعه‌ی کتابه 👌😊 قبول دارید هیچ حسی با کتاب دست گرفتن و ورق زدن و خوندنش برابری نمی‌کنه!! 🤩 🍃 مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازید، به مراتب کم‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن کتاب خواهید پرداخت! 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz