#شکرگزاری
نیایش صبحگاهی🍃🌺
پــروردگارا . . .
در ثانیه های ناامیدی ، پاهایم ،
از حرکت میایستند ؛
دلم از خواستن تهی میشود ؛
اما دستانم باز هم به سمت توست . . .
مهربان من...
می دانم که تو فراموشم نکرده ای ؛
همین روزها باز هم،
مات و مبهوت تمام نشانه هایت میشوم.
نشانه هایی که آرام می کنند دلم را . . .
خدایـا . . .
من صدایت می زنم چرا که
جز خودت هیچکس را
گره گشای مشکلاتم نمیدانم.
من "تو" را دارم و دلی که .
یقین دارد به بودنت . . .
یقینی که آرامم می کند :
یقین دارم خـدایم مرا رهـا نخواهد کرد
خدایا،
تو در مواقع خطر مرا تنها نگذاشتی،
تو در تنهائی انیس شبهای تار من شدی
تو در ظلمت ناامیدی دست مرا گرفتی و هدایت کردی
در ایامی که هیچ عقل و منطقی قادر به محاسبه نبود تو بر دلم الهام کردی و به رضا و توکل مرا مسلح نمودی
خدایا،
تو را شکر می کنم که مرا بی نیاز کردی
تا از هیچ کس و از هیچ چیز انتظاری نداشته باشم
📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی
بهت کمک میکنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#یه_حسّ_خوب
لحظه ای آرامش🌱
#طبیعت درمانگر خوبیست
🌱 برای کسب آرامش حداقل هفتهای یکبار
به طبیعت بروید
خوب ببینید
خوب بشنوید
تا پیام طبیعت را دریافت کنید
📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی
بهت کمک میکنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
#انگیزشی
یک فکر مثبت کوچک در صبح
می تواند کل روزتان را تغییر دهد.
همین حالا
با یک فکر مثبت
با یک انرژی بالا
روزتان را زیبا رقم بزنید😊
📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی
بهت کمک میکنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#خودمراقبتی
#سلامتی
سالم زندگی کنیم
🌱 بهترین راه تشخیص روغن زیتون اصل، راه چشایی است!
📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی
بهت کمک میکنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
#سبک_زندگی
🔁 جرات متفاوت بودن
داشته باش
📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی
بهت کمک میکنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#دانستنیها
♻️ در اروپا شهرکی مینیمال ساختند، و معروفترین نماد کشورها رو در این فضا ساختن🧐
👈 و اما نمادی که از ایران ساختن رو ببینید
📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی
بهت کمک میکنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
#سبک_زندگی
#تلنگری_برای_تفکر
‼️واقعاً مهارت خاصی میخواد که سوسیس تخم مرغی که واست نهایتا ۲۰ تومن هزینه داره رو، «۳۴۵ تومن »
به خورد ملت بدی.
‼️ شاید هم خوردنش برای بعضیها دستاوردی محسوب میشود
که هرکسی دنبال آن نیست
ریحان ایتالیایی آخه؟ 😳😐🤐
👈 نظرتون رو برای من بنویسید.
📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی
بهت کمک میکنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آداب_تربیت_فرزند
#تلنگری_برای_تفکر
نسل جدید دیگر درس نمیخوانند
‼️ نه اینکه چون نمیفهمند
چون میفهمند نمیخوانند!
🎙️ #دکتر_عزیزی
📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی
بهت کمک میکنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آداب_تربیت_فرزند
#مدرسه
🎥 قابل توجه والدینی که بچه مدرسهای دارند!
اجازه بدید فرزندانتون تجربه کنند، تا پیشرفت کنند.
🎙️ #دکتر_سعید_عزیزی
📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی
بهت کمک میکنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
#ازدواج_موفق
#ارتباط_سالم
#مهارت_ارتباط_موثر
❌ اگر میخواهید زندگیتان تکراری و خسته کننده نشود باهم حرف بزنید ❌
🌱 #ارتباط_موثر یکی از مهمترین پایههای هر #رابطه_عاطفی قوی است.
در مورد همه چیز با هم حرف بزنید:
🌱احساسات خود
🌱 نیازهای خود
🌱 اهداف خود
🌱 ترسهای خود
🌱 رویاهای خود
✅ با هم گفتگو کنید، نه بحث و مشاجره!
✅ به حرفهای یکدیگر با دقت #گوش کنید
✅ سعی کنید همدیگر را #درک کنید و برای یکدیگر وقت بگذارید
👌 حرف زدن با هم به شما کمک میکند تا یکدیگر را بهتر بشناسید، نیازهای هم را بدانید
حساسیت های هم را شناسایی کنید و روابط خود را بهبود ببخشید .
📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی
بهت کمک میکنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
#یک_قاچ_کتاب 📚📚📚
برای اینکه یک #رابطه_سالم باشد،
هر دو نفر باید هم خواهان نه گفتن و نه شنیدن باشند
هم قادر به نه گفتن و نه شنیدن.
بدون نفی، بدون نپذیرفتنهای گاهبهگاه، حد و مرزها از بین میروند
و مشکلات و ارزشهای یک شخص بر مشکلات و ارزشهای شخص دیگر چیره میشوند.
📚هنر ظریف رهایی از دغدغهها
🖋مارک منسن
📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی
بهت کمک میکنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
#چگونه_آرامش_داشته_باشیم
🌟 چند روش برای یافتن آرامش درون؛ این نکات برگ برنده شما در زندگی هستند🌟
✨۲. نفس عمیق بکشید✨
یکی از راههای سریع و آسان برای دستیابی به آرامش درون تنفس عمیق است.
وقتی روی تنفستان تمرکز میکنید، مغزتان روی دم و بازدم و نحوه تنفس متمرکز میشود
و خونرسانی در بدن بهتر انجام میشود.
درنتیجه اعضای داخلی بدنتان وظایف خود را بهتر انجام میدهند.
📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی
بهت کمک میکنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کاردستی
#بازی
با ساخت ایموجی های مختلف احساسات رو به فرزندتان آموزش بدید
احساس شادی
احساس غم
احساس خشم
احساس ترس
احساس شرم
😍😍😍😍😍😍
📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی
بهت کمک میکنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ایران_زیبا
🎥 آبشاری بهشکل نقشۀ ایران
🔹اینجا حوضچۀ آبشار شیرآباد گلستان است.
📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی
بهت کمک میکنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#مهربانی
♻️ سرعت انتقال شادی به دیگران، هزار برابر بیشتر از بیماریهای ویروسی است.
😌شما همون کسی باش که با به لبخند، این شادی رو انتقال میده 😂
💞 مهربانی کردن نیاز به بهانهای نداره.
به شادی بباش و به نیکی بمان
ز خوبی مپرداز دل، یک زمان
✍️ #فردوسی
📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی
بهت کمک میکنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
#آداب_تربیت_فرزند
#پژوهش
🔬 دانشمندان کشف کردند که
#سیناپسها نقاط اتصالی بین سلولهای عصبی در مغز هستن که اطلاعات را منتقل میکنن.
🧠. در مغز کودکان، سیناپسها به سرعت شکل میگیرن و تغییر میکنن.
این فرآیند به #یادگیری و رشد کمک میکنه.
♻️ به زبان ساده، هر بار که کودک چیزی جدید یاد میگیره یا تجربهای جدید داره، سیناپسهای جدیدی در مغزش ایجاد میشه.
این سیناپسها بهش کمک میکنن تا بهتر فکر کنه و رفتارهای جدیدی رو یاد بگیره.
👼. #بازی نقش بسیار مهمی در به وجود آمدن سیناپسهای جدید در مغز کودکان داره.
وقتی کودکان بازی میکنن، چندین فرآیند مفید اتفاق میافته.
👈 ادامه دارد.....
📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی
بهت کمک میکنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
#آداب_تربیت_فرزند
#پژوهش
🔬 دانشمندان کشف کردند که
وقتی کودکان بازی میکنن، چندین فرآیند مفید اتفاق میافته.
۱. تحریک حسی:
بازی به کودکان اجازه میده تا با محیط اطراف خود تعامل داشته باشن و حواس خودشون رو تحریک کنن، که این امر به ایجاد سیناپسهای جدید کمک میکنه.
۲. یادگیری اجتماعی:
بازی گروهی به کودکان کمک میکند تا «مهارتهای اجتماعی» را یاد بگیرن و ارتباطات جدیدی برقرار کنن، که این هم به تقویت سیناپسها منجر میشه.
۳. حل مسئله:
در حین بازی، کودکان با چالشها و مشکلاتی مواجه میشن که نیاز به «تفکر و حل مسئله» دارن. این فعالیتها باعث تقویت و ایجاد سیناپسهای جدید میشه.
۴. خلاقیت:
بازیهای تخیلی و خلاقانه به کودکان کمک میکند تا «ایدههای جدید» را امتحان کنند و این فرآیند نیز به رشد سیناپسها کمک میکنه.
به طور کلی، بازی به عنوان یک ابزار یادگیری طبیعی، به تقویت و ایجاد سیناپسهای جدید در مغز کودکان کمک میکنه و نقش مهمی در رشد شناختی اونا داره.
📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی
بهت کمک میکنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
#آداب_تربیت_فرزند
#پژوهش
🔬 دانشمندان کشف کردند که
وقتی کودکان بازی میکنن، چندین فرآیند مفید اتفاق میافته.
۱. تحریک حسی:
بازی به کودکان اجازه میده تا با محیط اطراف خود تعامل داشته باشن و حواس خودشون رو تحریک کنن، که این امر به ایجاد سیناپسهای جدید کمک میکنه.
۲. یادگیری اجتماعی:
بازی گروهی به کودکان کمک میکند تا «مهارتهای اجتماعی» را یاد بگیرن و ارتباطات جدیدی برقرار کنن، که این هم به تقویت سیناپسها منجر میشه.
۳. حل مسئله:
در حین بازی، کودکان با چالشها و مشکلاتی مواجه میشن که نیاز به «تفکر و حل مسئله» دارن. این فعالیتها باعث تقویت و ایجاد سیناپسهای جدید میشه.
۴. خلاقیت:
بازیهای تخیلی و خلاقانه به کودکان کمک میکند تا «ایدههای جدید» را امتحان کنند و این فرآیند نیز به رشد سیناپسها کمک میکنه.
به طور کلی، بازی به عنوان یک ابزار یادگیری طبیعی، به تقویت و ایجاد سیناپسهای جدید در مغز کودکان کمک میکنه و نقش مهمی در رشد شناختی اونا داره.
📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی
بهت کمک میکنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.