〰️💠〰️ 💎 همه ما نیاز داریم در گفتگو به این حکمت برسیم ؛ 👈که به اقتضای موقعیت شنونده فکر کنیم و پاسخ مناسبی بدهیم. اما گاهی برانگیختگی‌های ذهنی مانع میشود. 👈مهارت ⬅️سکوت ذهنی👉 #سکوت _ذهنی یکی از راه‌کارهایی است که به رفع این موضوع کمک میکند. 📋تکنیک‌هایی مانند مراقبه، ارتباط با طبیعت،  عادت به مکث قبل از هرکار، کنترل ورودی‌های ذهنی(دیدن و شنیدن)، افزایش ارتباط معنوی با خداوند و ... در رسیدن به سکوت ذهنی کمک میکند. 📍به شرط اینکه، طبق یک برنامه مدون در سبک زندگی‌مان بگنجانیم. پ.ن: اگر این مطلب رو مفید میدانید برای دوستتان بفرستید. #کنترل_خشم #ارتباط_بدون_خشونت #سکوت_ذهن #حل_تعارض #مراقبه #گفتگوی_امن #امن_باشیم _*🍃🌀🍃🌀🍃🌀🍃*_ @khane_va_khanevade

🏡💞👨‍👩‍👦‍👦 🔰اگر در آستانه #ازدواج_دوم هستید خودتان را برای واکنش های سرد و نامعقول آماده کنید ❗️لازم است بدانید که ازدواج دوم تنها برای شما عجیب و ناشناس نیست.❗️ این خبر برای همه اطرافیان شما یک خبر شوکه کننده و شاید در مواردی (خصوصاً در مورد خانم ها) ناراحت کننده باشد. ‼️ پس خودتان را برای #واکنش_های_نامعقول آماده کنید. ⭕️ فرزندان و آنهایی که شما را دوست دارند مطمئنا از این خبر متعجب خواهند شد و حتی ممکن است با شما رفتار تند و ناخوشایندی داشته باشند. 👈شمایید که باید #انعطاف_پذیر باشید و در مقابل این واکنش ها #سکوت کنید و از هر گونه بحث و جدل با فرزندان و نزدیکان خود جدا خودداری کنید. ⚜️" زمان همه مسائل را حل خواهد کرد ".⚜️ 🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃 @khane_va_khanevade

. 🔇 #سکوت، قاتل خاموش زندگی‌مشترک 👫 در روابط زن و شوهری این‌که زوج به‌دلیل " اختلاف نظر " عصبانی شوند و حتی جر و بحث کنند، طبیعی است، ❌️ اما یک رفتار اشتباه آسیب‌زا بعد از این مجادلات روی می‌دهد یعنی #سکوت! 👈 خیلی از مردم تصورشان این است که اگر اختلافاتشان را در زندگی مشترک بیان نکنند و سکوت پیشه کنند به مرور همه چیز حل می شود ، در حالیکه همه می دانیم دیکته ننوشته همیشه بیست است و 👈 همه زندگی های مشترک بالاخره یک اختلافات ریز و درشتی دارد که با گفت و گو و دیالوگ کردن تنها رفع می شود × نه با سکوت × که منجر به اختلافات بیشتر و سوتفام های زیاد می شود. 👈 چه شما این راهبرد را به کار گرفته باشید چه در برابرتان اعمال شده باشد، در هر دو صورت این موضوع نشانه ‼️یک رابطه ناسالم است به ویژه اگر مدت طولانی ادامه یابد.‼️ 📛 اختلافات حل نشده و مبهم زن و شوهری، همسران را به احتمال بیشتری به انواع بیماری‌های مزمن مثل فشار خون بالا یا حملات قلبی و... مبتلا می‌کند ❎️ و در عین حال صدمات شدیدی به رابطه همسران می زند، ◀️ زیرا در پشت این سکوت هر یک از طرفین خود را تبرئه کرده و با دید خصومت و طلبکاری به رفتارهای همسرشان می نگرند . 🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃 @khane_va_khanevade

💢 خیلی وقتها .... 🔸️مهم ترین حرف میان دونفر 🔸️هماهن حرف هایی است که 👈 هرگز به هم نمی گویند... ❗️ #سکوت همیشه راه چاره نیست گاهی فقط فرار از حل مسأله است❗️ 🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃 @khane_va_khanevade

🏡💞👨‍👩‍👦‍👦 🔇 #سکوت، قاتل خاموش زندگی‌مشترک 👫 در روابط زن و شوهری این‌که زوج به‌دلیل " اختلاف نظر " عصبانی شوند و حتی جر و بحث کنند، طبیعی است، ❌️ اما یک رفتار اشتباه آسیب‌زا بعد از این مجادلات روی می‌دهد یعنی #سکوت! 👈 خیلی از مردم تصورشان این است که اگر اختلافاتشان را در زندگی مشترک بیان نکنند و سکوت پیشه کنند به مرور همه چیز حل می شود در حالیکه همه می دانیم دیکته ننوشته همیشه بیست است و 👈 همه زندگی های مشترک بالاخره یک اختلافات ریز و درشتی دارد که با گفت و گو و دیالوگ کردن تنها رفع می شود× نه با سکوت × که منجر به اختلافات بیشتر و سوتفام های زیاد می شود. 👈 چه شما این راهبرد را به کار گرفته باشید چه در برابرتان اعمال شده باشد، در هر دو صورت این موضوع نشانه ‼️یک رابطه ناسالم است به ویژه اگر مدت طولانی ادامه یابد.‼️ 📛 اختلافات حل نشده و مبهم زن و شوهری، همسران را با احتمال بیشتری به انواع بیماری‌های مزمن مثل فشار خون بالا یا حملات قلبی و... مبتلا می‌کند ❎️ و در عین حال صدمات شدیدی به رابطه همسران می زند، ◀️ زیرا در پشت این سکوت هر یک از طرفین خود را تبرئه کرده و با دید خصومت و طلبکاری به رفتارهای همسرشان می نگرند . 🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃 @khane_va_khanevade

🏡💞👨‍👩‍👦‍👦 🔇 #سکوت، قاتل خاموش زندگی‌مشترک 👫 در روابط زن و شوهری این‌که زوج به‌دلیل " اختلاف نظر " عصبانی شوند و حتی جر و بحث کنند، طبیعی است، ❌️ اما یک رفتار اشتباه آسیب‌زا بعد از این مجادلات روی می‌دهد یعنی #سکوت! 👈 خیلی از مردم تصورشان این است که اگر اختلافاتشان را در زندگی مشترک بیان نکنند و سکوت پیشه کنند به مرور همه چیز حل می شود در حالیکه همه می دانیم دیکته ننوشته همیشه بیست است و 👈 همه زندگی های مشترک بالاخره یک اختلافات ریز و درشتی دارد که با گفت و گو و دیالوگ کردن تنها رفع می شود× نه با سکوت × که منجر به اختلافات بیشتر و سوتفام های زیاد می شود. 👈 چه شما این راهبرد را به کار گرفته باشید چه در برابرتان اعمال شده باشد، در هر دو صورت این موضوع نشانه ‼️یک رابطه ناسالم است به ویژه اگر مدت طولانی ادامه یابد.‼️ 📛 اختلافات حل نشده و مبهم زن و شوهری، همسران را با احتمال بیشتری به انواع بیماری‌های مزمن مثل فشار خون بالا یا حملات قلبی و... مبتلا می‌کند ❎️ و در عین حال صدمات شدیدی به رابطه همسران می زند، ◀️ زیرا در پشت این سکوت هر یک از طرفین خود را تبرئه کرده و با دید خصومت و طلبکاری به رفتارهای همسرشان می نگرند . 🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃 @khane_va_khanevade