#عکس_نوشته #مثبت_اندیشی ❇️شرایط یکسان؛ اما نگرش متفاوت...✔️ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مدیریت_هیجان #شادکامی ⭕️شما همیشه نمی‌توانید اتفاقات و رویدادهای دنیای بیرونتان را کنترل کنید❗️ ✔️اما می‌توانید دنیای درونتان را مدیریت کنید و از هر لحظه‌ی زندگی لذت ببرید...😊 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

با سلام و آرزوی قبولی عزاداری ها در این شبهای عزیز 🖤 لطفا با کلیک روی لینک زیر در نظر سنجی کانال 🌱خانه سبز🌱 شرکت فرمایید. https://EitaaBot.ir/poll/zgaut?eitaafly

🌱🌺🌱 #سلامت_روان 🌀همونطور که از جسم خودت مراقبت می‌کنی و اجازه نمیدی کسی با چاقو بهش آسیب بزنه، باید مراقب مرزهای روانت هم باشی؛ 👈چون زخم‌های روان از زخم‌های جسم عمیق‌ترند...❗️ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#خودآگاهی ⁉️چرا برخی افراد پروتکل‌های بهداشتی را رعایت نمی‌کنند؟! ‏🆘 ۳ خطای فکری خطرناک درمورد کووید-۱۹🦠 ⚠️خطای تاثیر گروه: به‌جای اینکه از باورها و اطلاعات شخصی خود پیروی کنید، تمایل به انجام کاری دارید که بقیه انجام می‌دهند! ⚠️خطای تایید: فقط اطلاعاتی که از فکر شما حمایت می‌کنند را می‌بینید.👀 مثلا به کسانی توجه می‌کنید که ماسک نمی‌زنند اما مبتلا هم نشده‌اند؛ اما کسانی را که رعایت نمی‌کنند و مبتلا می‌شوند را کمتر به حساب می‌آورید. ⚠️خطای خوش‌بینی: باور دارید که اتفاقات نامطلوب بیشتر برای دیگران اتفاق می‌افتد تا برای شما! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری ❌قهر کردن و سکوت، نمی‌تونه مشکلی رو حل کنه و بدتر باعث میشه که از همدیگه دور بشین!💔 ✅باید هنر گفتگو رو یاد بگیرید و درمورد اون مشکل با هم حرف بزنید! اون موقع است که می‌تونید بفهمید مشکل کجاست و باهم حلش کنید...🤝 💯اگر هم نتونستین با همدیگه حلش کنین، از یک روانشناس کمک بگیرید.🤓 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#معرفی_مشاور 👤سرکار خانم #زهره_ارشد روانشناس و رواندرمانگر بالینی ، نوروتراپیست 💠تحصیلات: کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی دکتری معادل روانشناسی بالینی ✔️عضویت در سازمان نظام روانشناسی ✔️عضویت در انجمن ازدواج و خانواده سازمان بهزیستی ✔️عضویت در انجمن روان‌درمانی ✔️عضویت در خانه روانشناسان مشاوران و حرف یاورانه ✔️ثبت مقالات بین المللی ISC 🔹۷ سال سابقه کار و فعالیت در حوزه روانشناسی 🔹تالیف و ترجمه کتب متعدد، از جمله: زوج‌درمانی کاربردی، مهارت‌های زندگی برتر ویژه همسران ، سرطان روابط زوجین ، شکست عاطفی،مهارت‌های ارتباط با نوجوانان و ... 🔹سابقه تدریس و برگزاری کارگاه‌های متعدد در حیطه مهارتهای زندگی و مشاوره ازدواج و زوج درمانی حوزه فعالیت: ✅درمان فردی ✅خانواده و زوج‌درمانی ✅مشاوره پیش از ازدواج #مرکز_مشاوره_خانه_سبز ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#کلیپ #مشاوره #سلامت_روان ✅ اهمیت مشاوره و تاثیر مثبت آن در زندگی. 🎙#زهره_ارشد #مرکز_مشاوره_خانه_سبز ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#سلامت_روان #تکنیک 🔮تکنیک اعتماد به نفس همه‌ی توانایی‌ها و مهارت‌های خودت رو یک جا بنویس.📝 🔷هروقت توی شرایطی بودی که حس کردی اعتماد به نفست پایین اومده، دوباره نوشته‌هات رو بخون!👀 ✔️این بهت کمک می‌کنه که به خودت، توانایی‌هات، و زحماتی که برای به دست آوردن این مهارت‌ها کشیدی، بیشتر فکر کنی و اعتماد به نفست بیشتر بشه!😇💪 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری 🌾ای کاش هیچ پدر و مادری، فریب آرامش ظاهری بچه‌ها را نمی‌خورد❗️ 🔶شیطنت و بازیگوشی، راز آرامش بچه‌هاست. 🔷بچه‌هایی که اهل شیطنتند، دلِ آرامی دارند. ✅بازیگوشی و فعالیت، زمینۀ آرام شدن در دوران نوجوانی و جوانی را فراهم می‌کند. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#موفقیت زنبور 🐝 برای جمع کردنِ یک لیوان عسل🍯، دو میلیون بار روی گلها🌷 می‌نشیند! ⁉️ما حاضریم چندبار تلاش کنیم تا به هدفمان برسیم؟🎯 #انگیزشی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸