🔸#جنگ و #پانیک: ‌ 👌در #زمان_جنگ، افراد ممکن است با تهدیدات واقعی و مداوم مواجه شوند که این موضوع می‌تواند منجر به ایجاد #استرس شدید و #حمله_پانیک شود. ‌ 🤏 #ترس از #مرگ، آسیب دیدن، یا از دست دادن عزیزان از جمله عوامل استرس‌زایی هستند که می‌توانند در این شرایط به #حملات_پانیک دامن بزنند.  ‌ 🤏به طور خلاصه، در حالی که #حملات_پانیک می‌توانند بدون علت مشخصی رخ دهند، اما موقعیت‌های #استرس‌زا و #پرخطر مانند #جنگ نیز می‌توانند به عنوان یک عامل محرک برای این حملات عمل کنند.  ‌ #زهره_ارشد_روانشناس #روانشناسی #مشاوره #مشاوره_دوران_جنگ #اضطراب #دلهره 👇👇👇👇👇👇 🆔 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 📛کپی بدون لینگ شرعا حرام است ‼️ #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام #سبک_زندگی_اسلامی

🤷‍♂️در وجود همه ما یک منِ #افسرده, یک منِ #عصبانی، یک منِ شاد و یک منِ #مضطرب وجود دارد. کدام من پیروز می شود؟ هر کدام که بیشتر تغذیه شود... #مشاوره #روانشناسی #مهارت_زندگی 👇👇👇👇👇 🆔 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 📛کپی بدون لینگ شرعا حرام است ‼️ #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام #سبک_زندگی_اسلامی

❤️🍃❤️ #مشاوره پیش از #ازدواج 🔹با معایب و محاسن خانواده ها قبل از ازدواج آشنا شوید محاسن خانواده‌ها خانواده و رفتار تک تک اعضای خانواده بر زندگی شما تاثیرگذار خواهد بود. ✍باید در مورد موارد زیر سوال کنید: مادرهمسرتان چه رفتارهای مثبتی دارد؟ مادر همسرتان با چه کادوهایی شاد می شود؟ مادر او چه روزهایی از سال را مهم می داند؟ پدرهمسرتان چه رفتارهای مثبتی دارد؟ چه کادوهایی پدر او را خوشحال می کند؟ ویژگی های خواهر و برادر و شخصیت کلی آن ها چگونه است؟ علایق هر یک از خواهر و برادر ها چگونه است؟ مادربزرگ و پدربزرگ تا چه حد در زندگی آن ها تاثیرگذار هستند . 👨‍👩‍👧‍👧 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 📛کپی بدون لینگ شرعا حرام است ‼️ #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام #سبک_زندگی_اسلامی

#تلنگر ‌ یادت باشه #معجزه زمانی اتفاق میوفته که ما افکارمون رو بزاریم کنار و جای فکر کردن فقط #عمل‌‌گرا باشیم و تلاش کنیم؛ #موفقیت دقیقا از لحظه‌ای که شروع کنیم به تلاش کردن، آغاز میشه🌱 #مهارت_زندگی #روانشناسی #مشاوره ‌ 🤏 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 📛کپی بدون لینگ شرعا حرام است ‼️ #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام #سبک_زندگی_اسلامی

#مدیریت_هیجان برای کاهش #استرس خود چکار کنیم؟ ‌ راه های #کاهش_استرس: ‌ از محیط های #استرس‌زا و #هیجان‌آور دوری کنید ‌ حرکات تنش‌زای خود را آرام‌تر کنید حتی در راه رفتن، برخاستن، نشستن, و ... تمرین کنید آرام‌تر باشید ‌ برنامه #ورزش منظم داشته باشید ‌ به #خاطرات خوبتان فکر کنید ‌ به اتفاقی که قرار است بیفتد فکر نکنید ‌ خود را مشغول کار مورد علاقیتان کنید کاری که برایتان استرس‌زا نیست کاری که یاد آور گذشته نیست و مثل کتاب خوندن، رفتن به #باشگاه و یا هر #تفریح مورد علاقه تان ‌ #مشاوره #روانشناسی #مهارت_زندگی 👇👇👇👇👇 🆔 📛 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 📛کپی بدون لینگ شرعا حرام است ‼️ #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام #سبک_زندگی_اسلامی

‌ #ببینید این #مـــادر خوش ذوق چجوری بچه ش رو #سرگـــرم میکنه و روح تشنه #بازی اونو سیراب میکنه 🌻🌻🌻 #تربیت #تربیت_کودک #مشاوره #بازی_آپارتمانی #بازی_کودک 🤏 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 📛کپی بدون لینگ شرعا حرام است ‼️ #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام #سبک_زندگی_اسلامی

مشکلات #تعطیلی و #خانه‌نشینی #مردان 🙏 #ابوالقاسم_حسنی #مشاوره #روانشناسی #مهارت_زندگی 🤏 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 📛کپی بدون لینگ شرعا حرام است ‼️ #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام #سبک_زندگی_اسلامی

✅اهمیت #مشاوره تنها در #بحران نیست ‌ #مشکلات_خانوادگی می‌تواند در سالم‌ترین خانواده‌ها نیز نمایان شود و منجر به تعاملات چالش‌برانگیز، ناامیدکننده و دردناک بین اعضای #خانواده شود. از عصبانیت‌های کوچک گرفته تا رنجش‌های مدفون شده، از مشاجره‌های نمایشی تا احساس گناه، ناامیدی و عصبانیتی که حتی نمی دانستیم به آنها دچار شده‌ایم. بنابراین نباید مراجعه به #مشاور را تنها برای #مواقع_بحران بگذارید. ‌ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 📛کپی بدون لینگ شرعا حرام است ‼️ #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام #سبک_زندگی_اسلامی

🍃🎥علائم #افسردگی👆🍃 🖇ناراحتی موقتی است، افسردگی طولانی مدت است 🖇ناراحتی واکنشی به یک موقعیت خاص است، افسردگی حالت پایدار غیرطبیعی است 🖇ناراحتی موقتا رفتارتان را تغییر می دهد، افسردگی زندگی‌تان را دگرگون می کند 🖇 #ناراحتی احساسی درونی است، #افسردگی از بیرون قابل تشخیص است #روانشناسی #مشاوره 🤏      📢    👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 📛کپی بدون لینگ شرعا حرام است ‼️ #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام #سبک_زندگی_اسلامی

#کلیپ #انگیزشی 🤏 ظاهر زندگی دیگران را با باطن زندگی خود #مقایسه نکنید! 🙏 #ابوالقاسم_حسنی #مشاوره #روانشناسی #مهارت_زندگی 🤏 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 📛کپی بدون لینگ شرعا حرام است ‼️ #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام #سبک_زندگی_اسلامی

درمان اعتیاد به موبایل در بچه‌ها #مشاوره #فرزندپروری #تربیت #تربیت_فرزند 🤏 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 📛کپی بدون لینگ شرعا حرام است ‼️ #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام #سبک_زندگی_اسلامی

ایمان داشته باشید خودتان کافی هستید آنان که جهانی تغییر داده اند به خود باور داشته اند حتی اگر حالا کسی باورتان نکند .. ‌ 🤏 فقط کافی است که از همین امروز با #برنامه و #مشاوره، قدم به قدم در #مسیر_موفقیت حرکت کنی👍 ‌ #موفقیت 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 📛کپی بدون لینگ شرعا حرام است ‼️ #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام #سبک_زندگی_اسلامی