✨ 🍃 ✨ 🍃 ✨ #هر_دو_بخوانیم ترمیم روابط همسری #ارتباط_موثر گاهی باید دل به دلش بدهی و بخواهی که برایت حرف بزند برایت بگوید از دلتنگی هایش از بی قراری هایش از ترسها و نگرانیها و دغدغه هایش از حرف هایی که در گلویش گیر کرده حرف هایی که می ترسد به زبان بیاورد حتی غر بزند به جانت آنقدر که دلش صاف شود و بگوید راحت شدم بگوید خیالم راحت شد این یعنی #ترمیمِ یک رابطه ! #سنگ_صبور_باشیم @khanevadehmovafagh13

✳️ #قواعد_ارتباط موثر زوجین ❌پنج قاعده برای #ارتباط_موثر زوجین قاعده 1️⃣: #افکار و #احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید. قاعده 2️⃣: درباره ویژگی #شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید مثلا: تو بی ملاحظه هستی " . در عوض بر رفتارهای خاص او تاکید کنید "مثلا من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی". قاعده 3️⃣: استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید 👈مثلا: همیشه تو #نامرتب هستی! در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید؛ 👈"گاهی اوقات مرتب هستی، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی" قاعده 4️⃣: از #زمان_بندی مناسب استفاده کنید ✅سعی کنید بلافاصله پس از آنکه فرد مقابل رفتاری را انجام داد، #صبر کنید تا در فرصت مناسبی واکنش مثبت یا منفی خود را نشان دهید_ قاعده 5️⃣: سعی کنید #سازنده و #راهگشا باشید ❤️وقتی به همسرتان می گویید از چیزی #خوشتان نمی آید، این را هم بگویید از چه چیزی خوشتان می آید. #ازدواج_موفق @khanevadehmovafagh13

#همسرداری #ارتباط_موثر 🔸اگر مردی از سمت همسرش #شاد شود، نسبت به او احساس #وابستگی شدیدی پیدا می‌کند... 💞به نحوی که دیگر نمی‌تواند نبودن او را در ذهن خود مجسم نماید. ✅ برایش جشن تولد بگیرید، در جمع از او تمجید کنید. ✅ برای خانواده‌اش احترام قائل شوید ✅ غذای مورد علاقه‌اش را بپزید. ✅ خلاصه به هر ترفندی که شده خوشحالش کنید. 🧡"خوشحال کردن او مساوی است با ❤️‍🩹وابـسته کـردنش نسـبت به خـودتان " 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃

❌ عادتهای مخرب در زندگی  کدامند؟ هفت عادت مخرب وجود دارد که در دراز مدت زندگي هاي مشترک را از بين مي برد: 🌀١_ عيب جویی 🌀٢_ سرزنش کردن 🌀٣_ نق زدن 🌀4_ شکوه و گلايه 🌀۵_ تهديد 🌀۶_ تنبيه 🌀٧_ دادن حق حساب يا باج برای تحت کنترل در اوردن ديگری... تمام این موارد که منجر به #طلاق_عاطفی و طلاق قانونی می شود به علت بلد نبودن ،#ارتباط_موثر است...

♻️ #ارتباط_موثر ⚠️چیزهایی که در #رابطه‌ نباید مرتکب شوید و در صورت مشاهده فورا به فکر رفع آن باشید: ⛔ #بی‌احترامی کلامی ⛔ #بی_اعتمادی ⛔ #اولویت_ندادن به همدیگر ⛔ #منفی‌گرایی ⛔ #عدم_دسترسی احساسی ⛔ به حرف‌های هم #گوش_ندادن ⛔از رویاهاو اهداف همدیگر #حمایت_نکردن ⛔ #بی‌مسئولیتی ⛔ #کنترل_گری ⛔ #کم_توجهی ⛔دروغ و #پنهانکاری #آیین_همسرداری💞    @khanevadehmovafagh13