✳️ #قواعد_ارتباط موثر زوجین ❌پنج قاعده برای #ارتباط_موثر زوجین قاعده 1️⃣: #افکار و #احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید. قاعده 2️⃣: درباره ویژگی #شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید مثلا: تو بی ملاحظه هستی " . در عوض بر رفتارهای خاص او تاکید کنید "مثلا من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی". قاعده 3️⃣: استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید 👈مثلا: همیشه تو #نامرتب هستی! در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید؛ 👈"گاهی اوقات مرتب هستی، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی" قاعده 4️⃣: از #زمان_بندی مناسب استفاده کنید ✅سعی کنید بلافاصله پس از آنکه فرد مقابل رفتاری را انجام داد، #صبر کنید تا در فرصت مناسبی واکنش مثبت یا منفی خود را نشان دهید_ قاعده 5️⃣: سعی کنید #سازنده و #راهگشا باشید ❤️وقتی به همسرتان می گویید از چیزی #خوشتان نمی آید، این را هم بگویید از چه چیزی خوشتان می آید. #ازدواج_موفق @khanevadehmovafagh13

❇️تکنیک هایی جهت کمک به #نوجوان در کسب شخصیت ✅جهت کسب #شخصیت باید از دو راه به نوجوان کمک کرد: ✳️ روش کسب مهارت ها و توانائی ها را بیاموزد. ✳️ به زبان و رفتار به او بفهمانیم که او را پذیرفته و درک کرده ایم و شخصیت او قابل پذیرش و احترام است و ما او را به عنوان یک انسان در حال کمال قبول داریم. 💠در انتقاد از نوجوان دقت کنیم که تمام شخصیت آنها را مورد حمله قرار ندهیم و تنها آن قسمتی را مورد سؤال قرار دهیم که نتوانسته وظیفه اش را درست انجام دهد. هرگز نباید به نوجوان یا هر شخص دیگر بگوئیم: ⚠️ تو لیاقت نداری و به درد هیچ کاری نمی خوری زیرا با این جمله تمام حیطه وسیع شخصیت او را مورد حمله قرار داده ایم. 👈 روی هم رفته هر انسان دارای نقاط مثبت و منفی #شخصیتی است و برای مطرح کردن انتقاد بهتر است نخست چند نقطه مثبت او را متذکر شویم سپس اشاره به نقطه منفی نمائیم. #مهارت_های_زندگی🌻 @khanevadehmovafagh13

🌹 #ازدواج_خوب و موفقيت‌آميز وجود دارد، اما ازدواج بي‌عيب و نقص ممكن نيست. 💍 هر ازدواج موفق و #پايداري شامل متعهد گشتن بي‌قيد و شـرط نـسبت به يك فرد ناكامل است. ⛔️اين كه #همسرتان كامـل و فـاقـد هـرگـونه عيبي باشد، انتظار نابجايي است… ❓امروزه كه جدايي‌ها با كوچك‌ترين اختلاف اتفاق مي‌افتند، مهم است كه از خودتان سوال كنيد #تعهد شما نسبت به ازدواج چيست؟ ❤️تعهد به #ازدواج بـه اين مفهوم است كه زن و شوهر به يكديگر چنين گفته باشند: 👈 ما نسبت به زندگي #مـشتركمان بي‌اعتنا و بي‌اهميت نيستيم! ❤️ما ازدواج‌مان را بر پايه #عشق، احترام، شرافت و عـلاقـه دو سويه و خالصانه با يكديگر آغاز كرده‌ايم. ❤️ما اعتقاد داشتيم و داريم كه به يكديگر وفادار بمانيم، #صادق بـوده و دروغ نگوييم و به يكديگر اعتماد داشته باشيم. چـه در حضور يكديگر، چه در غياب يكديگر. ❤️همچنین رعايت نكات زير سبب #تحكيم تعهد به زندگي مشترك مي‌شود: 🌸سازگاري #معنوي 🌸سازگاري #شخصيتي 🌸 #خودشناسي آگاهانه 🌸توانايي در #ارتباط برقرار كردن با يكديگر 🌸 #علاقه دو سويه به يكديگر #ازدواج_موفق @khanevadehmovafagh13

🌸نوجوانی و #چالش‌های دوران بلوغ درس‌هایی برای والدین 🔸خیلی از #مشکلات جسمی، روانی، اجتماعی و رفتارهای ناسالم تو بزرگسالی، ریشه در زمان نوجوانی داره. 🔸هر چه خانواده #آگاهی و درک بهتری از این دوره و چالش‌هاش داشته باشه، بهتر می‌تونه بستر مناسب رو برای شکل‌گیری #شخصیتی قوی و سازنده در نوجوانشون فراهم کنند. ⚠️ #چالش‌های دوره نوجوانی ⚠️ #چالش_با_والدین 1⃣ تو #نوجوانی، بچه‌ها اغلب بر ضد والدینشون میشن و در مقابل اونا مقاومت می‌کنن و موضع می‌گیرن. 👈از طرفی، #والدین احساس می‌کنن که نوجوانشون دیگه کودک نیست و باید تمام وظایف یک فرد کامل رو اجرا کنه. ⚠️این #کشمکش بین خواسته در نوجوان و عدم پذیرش توسط والدین،باعث ایجاد #تضاد بین اونا می‌شه. 👈 #چالش_با_دوستان 2⃣تمایل شدید به #ارتباط با همسالان، پذیرفته شدن ومورد #تائید بودن در گروه دوستان یکی ازمشکلات عمده نوجوانانه که تأثیر زیادی در آینده،نقش اجتماعی و #انتخاب_نظام اعتمادبه‌نفس اونا داره، ۱۴ سالگی دوستی نوجوان‌ها به بیشترین اندازه میرسه و درواقع مهم‌ترین آسیب‌پذیری از فشار همسالان تو این دوره هست که می‌تونه به رفتارهای #ضداجتماعی مثل دزدی،مصرف موادمخدر، و… منجر بشه. #نوجوان @khanevadehmovafagh13

💠 #بلوغ_شخصیتی: 👈یکی از #پر_چالش_ترین مباحث در مشاوره پیش از ازدواج بلوغ شخصیتی است که دارای ابعاد مختلفی است. ✅شخصیت سالم در گرو، بلوغ شخصیتی است. 🌹یک شخصیت سالم، توانایی برقراری ارتباط صحیح دارد در غیر اینصورت یک چرخه #ارتباطی_معیوب شکل می گیرد که می تواند برای طرف مقابل رابطه، بسیار آسیب زا باشد. ✅به همین منظور #بررسی_شخصیت در زوج بسیار اهمیت دارد. 👈در ادامه یک تعریف کلی از انواع تیپ های #شخصیتی و اختلالات ارائه شده است، اما برای درک این مساله بهتر است از یک مشاور کمک بخواهید. ✅انواع #تیپ_شخصیتی 👈تیپA : اسکیزوئید،اسکیزوتایپال،پارانوئید 👈تیپB : مرزی،ضداجتماعی،نمایشی،خودشیفته 👈تیپC : وسواسی،اجتنابی،وابسته 👈تیپD : افسردگی،منفعل،پرخاشگری #قبل_از_ازدواج @khanevadehmovafagh13