eitaa logo
خانواده موفق
1.7هزار دنبال‌کننده
20.5هزار عکس
8.8هزار ویدیو
775 فایل
ارتباط با مدیر کانال : @adminkhanevadeh
مشاهده در ایتا
دانلود
✅بر و غلبه كنيد! ✍️ براى مقابله با بى حوصلگى و كسالت تكنيكهاى زير پيشنهاد ميشود: 🔻 را تغيير دهيد. 🔻 به [يى كه موجب بي حوصلگى و كسالت در شما شده اند،] توجه كنيد. 🔻 به بپردازيد. 🔻 از كمك بگيريد. 🔻 بر خود نظارت داشته باشيد. 🔻 خود را تغيير دهيد. 🔻 داشته باشيد. 🔻 از بى حوصله و كسل اجتناب كنيد. 🔻 را كنار بگذاريد. 🔻 را جايگزين بى حوصلگى كنيد. 🔻 در تجديدنظر كنيد. 🔻 از بپرهيزيد. ✍️ اگر چنانچه به رغم به كارگيرى روشهاى فوق همچنان كسل و بى حوصله بوديد، لازم است با يا تماس بگيريد. 🔻در صورتى كه مدت زمان زيادى است كه از بى حوصلگى و كسالت رنج ميبريد، لازم است با روانپزشك و روانشناس صحبت كنيد، چرا كه ممكن است به دارو و رواندرمانى نياز داشته باشيد. 🌻 @khanevadehmovafagh13