✅ بهترین هدیه ای که میشه به آدمها داد، خوب و زیبا حرف زدن با اونهاست. 🔅 جالب است که در قرآن، خوب حرف زدن از نشانه‌های ایمان به خداست که در چهار پنج جزء اول قرآن که عموماً مربوط به تعریف دین و حد و حدود آن هستند، آمده است. یعنی ممکن است عبادتهای عالم را از روی عادت از بر کرده باشی، ولی خوب حرف نزنی. این یعنی ایمانت هنوز می‌لنگد: قُولُوا لِلنَّاسِ حُسْناً با مردم (یعنی با همه‌ی انسان‌های کره‌ی زمین) به زبان خوش سخن بگویید (بقره، آیه ۸۳). به قول حضرت حافظ: به خلق و لطف توان کرد صید اهل نظر/ به بند و دام نگیرند مرغ دانا را #دکتر_محسن_زندی #روانشناس♻️➕

🌸پدر و مادر عزیز! 👈 اگر #فرزندتان را دوست دارید؛ به همسرتان #احترام بگذارید... ✅زن و مرد؛ چه در #خفا و چه #آشکارا باید به هم #عشق بورزند و به همدیگر احترام بگذارند. ✅شما خواسته یا ناخواسته، الگوی فرزندتان هستید. ✅او از رفتار و گفتار شما می‌آموزد که چطور با #جنس_موافق و مخالفش رفتار کند. ⚠️"این #بابات همیشه جورابهاش اینجا ریخته!!" ⚠️"این #مامانت همیشه دیر می‌کنه !!" 👈با این حرفها: 💥کودک احساس می‌کند که #مقصر است.همچنین شما با همین حرفهای ساده، جایگاه همسرتان را #تخریب کردید.ذهن کودک درگیر میشود. ✅اگر با همسرتان مسئله‌ای دارید، #بدون_حضور کودک با هم صحبت کنید ( نه مقصریابی) و یا برای حل آن به #روانشناس یا مشاور مراجعه کنید. ⚠️و مدام مسائل گذشته را جلوی کودک ورق نزنید و بیان نکنید. ✅برای کودک، پدر و مادر دو #نیمه بدنش هستند، پس با گله از همسرتان آرامش و #شادی او را نگیرید. #آیین_همسرداری💞 @khanevadehmovafagh13

❣ اولین شرط لازم برای یک #ازدواج_موفق و خوب، داشتن #سلامت_روانی است. ❣اگر فردی #گوشه‌گیر، منزوی و یا افسرده هستید و احساس تنهایی می‌کنید ❣اگر #بی_مسئولیت و سر به هوا هستید؛ ❣اگر آدمی #خشمگین، شکاک و یا خوش‌گذران هستید و یا اصولا اگر دچار هر نوع اختلال روانی و یا شخصیتی هستید، 🔻ازدواج نه تنها دارو نخواهد بود، بلکه #سمی است که هم زندگی شما و هم زندگی طرف مقابل را به خطر می اندازد. ✅با مراجعه به #روانشناس ابتدا تعارضات درون خود را حل کنید و بعد با آرامش به دنبال زندگی مشترک باشید. #قبل_از_ازدواج @khanevadehmovafagh13

✅ریشه #شک به همسر را در #خودتان پیدا کنید 👈دو محور #اصلی و بسیار مهم هر رابطه‌ای و به‌ خصوص در زندگی مشترک ، #اعتماد و #احترام است‌ و اگر هرکدام از این دو محور آسیب ببینند ممکن است رابطه کاملاً از بین برود. 👈در حقیقت این دو، #خط_قرمز‌هایی هستند که هیچگاه نباید از آنها عبور کرد. به محض این که #بی‌اعتمادی در رابطه‌ای به‌ وجود بیاید رابطه به سمت #ویرانی می‌رود. ⚠️ #شک به همسر از آن چیزهایی است که می‌تواند هم احترام و هم اعتماد را در زندگی زناشویی از بین ببرد و به‌ تدریج پناهگاه امن خانه و زندگی مشترک را به #جهنمی تبدیل کند. 👈هر‌کدام از ما دست کم یک بار در زندگی #شک را تجربه کرده‌ایم ولی شک در هیچ کجا مثل زندگی مشترک و شک به همسر نمی‌تواند #مخرب باشد. ❌ #شک به همسر #عشق را نابود می کند.❌ 👈اگر ریشه #شک بدون مصداق عینی باشد باید برای حل مسأله حتما از یک #روانشناس کمک گرفت تا آرامش درزندگی مشترک و از همه مهمتر #آرامش_درونی خود را باز یابیم.و اگر مصداق عینی دارد برای حل آن زودتر اقدام شود تا ریشه این شک عمیق تر نشود. #مهارت_های_زندگی @khanevadehmovafagh13

💞3دلیل برای #مشاوره پیش از ازدواج : 🌸1. پیدا کردن #دیدجمعی به جای دید فردی  یک درمانگر می تواند به شما کمک کند تا از تفکر #فرد_گرایانه به تفکر #جمع_گرا برسید به نوعی متوجه نیاز ها و احساسات دیگران بخصوص پارتنر خود شوید و به آنها اعتبار و ارزش دهید. هر یک از ما در درونمان خودخواهی هایی داریم که می تواند مانع از تصمیم گیری برای ازدواج شود، اما یک #روانشناس ازدواج خوب می تواند به شما و شریک زندگیتان کمک کند تا نسبت به #عواطف، #احساسات و نیازهای یکدیگر حساس باشید. 🌸2.⁉️آیا فکر می کنید مناسب یکدیگر هستید؟ یک #مشاور_ازدواج عالی و دانا می تواند کمک کننده باشد در این تصمیم که آیا این رابطه برای هر دو شما مناسب هست؟ یا اینکه به خاطر عشق چشم هایتان را روی خیلی از مسائل بسته اید؟ 🌸3. ⁉️درگذشته زندگی می کنید یا حال؟ می دانیم که هیچ کس عالی و بدون نقص نیست، اما این را هم می دانیم که خیلی از افراد ممکن است با گذشته خود درگیر باشند. گذشته ایی که برای اکنون نیست اما حال ما را درگیر کرده است و می تواند بر روابط ما بسیار موثر باشد. #ازدواج_موفق @khanevadehmovafagh13

⚠️ #قهر_کردن و #سکوت، نمی‌تونه #مشکلی رو حل کنه و بدتر باعث میشه که از همدیگه دور بشین!💔 ✅باید هنر گفتگو رو یاد بگیرید و درمورد اون مشکل با هم حرف بزنید! 📌اون موقع است که می‌تونید بفهمید مشکل_کجاست . ✅و باهم #حلش کنید... 💯اگر هم نتونستین با همدیگه حلش کنین، از یک #روانشناس کمک بگیرید. #مهارت_های_زندگی @khanevadehmovafagh13

❌معاشرت و #آشنایی برای ازدواج قطعاً ضروری است؛ اما همیشه قرار نیست آشنایی قبل از ازدواج به #ازدواج ختم شود! ✅این موضوع بستگی به #هدف هر دو طرف و میزان تشابهات (رفتاری، فکری، فرهنگی، عقیدتی) طرفین و خانواده آنها دارد. ✅اکثر #مشاوران توصیه می کنند که حداقل ۳ تا ۶ ماه فرصت لازم است تا دو نفر و خانواده ها باهم آشنا شوند؛ ✅از طرفی خیلی فراتر از این مدت نیز می تواند باعث #وابستگی_ناایمن و غیر منطقی دو طرف به هم و همچنین سردرگمی و بی انگیزه شدن برای تشکیل زندگی مشترک باشد ✅بنابراین علاوه بر #معاشرت و تعاملات خانوادگی و اجتماعی توصیه می شود از یک #مشاور یا #روانشناس برای شناخت بیشتر جنبه های مختلف روحی، روانی و عاطفی یکدیگر کمک بگیرید. ✅زیرا همان طور که بارها گفته شد در طی مدت آشنایی افراد سعی می‌کنند بیشتر جنبه های مثبت خود را نشان دهند و ممکن است چهره واقعی آن ها، بعدها مشخص شود #ازدواج_موفق @khanevadehmovafagh13

✅بر #بى_حوصلگى و #كسالت غلبه كنيد! ✍️ براى مقابله با بى حوصلگى و كسالت تكنيكهاى زير پيشنهاد ميشود: 🔻 #افكارتان را تغيير دهيد. 🔻 به #رويدادها[يى كه موجب بي حوصلگى و كسالت در شما شده اند،] توجه كنيد. 🔻 به #فعاليتهاى_بدنى بپردازيد. 🔻 از #تجسم كمك بگيريد. 🔻 بر #خلق خود نظارت داشته باشيد. 🔻 #عادتهاى خود را تغيير دهيد. 🔻 #سرگرمى داشته باشيد. 🔻 از #افراد بى حوصله و كسل اجتناب كنيد. 🔻 #منفى_بافى را كنار بگذاريد. 🔻 #فعاليتهاى_جالب را جايگزين بى حوصلگى كنيد. 🔻 در #اهدافتان تجديدنظر كنيد. 🔻 از #يكنواختى بپرهيزيد. ✍️ اگر چنانچه به رغم به كارگيرى روشهاى فوق همچنان كسل و بى حوصله بوديد، لازم است با #روانپزشك يا #روانشناس تماس بگيريد. 🔻در صورتى كه مدت زمان زيادى است كه از بى حوصلگى و كسالت رنج ميبريد، لازم است با روانپزشك و روانشناس صحبت كنيد، چرا كه ممكن است به دارو و رواندرمانى نياز داشته باشيد. #مهارت_های_زندگی🌻 @khanevadehmovafagh13

❇️چقدر باید به فرزند نوجوانم استقلال بدهم؟(قسمت پایانی) 🌹حالا که فرزندتان نوجوان شده، شما هم باید با او رشد کنید. دوران نوجوانی با دوران کودکی تفاوت بسیاری دارد. ⛔️نمی‌توانید با فرزندتان مانند وقتی که کودک بود، رفتار کنید. ✅نوجوان را جدی بگیرید و تا جایی که شرایط و پختگی نوجوان اجازه می‌دهد، او راآزاد بگذارید تا تجربه کند. ✅اما در عین حال #نظارت کافی هم داشته باشید. ✅اگر دیدید اوضاع از کنترل شما خارج است، از یک #روانشناس کمک بگیرید. ✅باتوجه به اینکه رفتارها و برخوردهای روزانه شما شخصیت و رفتار فرزندتان را شکل می‌دهد، #وظیفه شما به عنوان پدر یا مادر چالش بر انگیز است. ✅این وظیفه به عشق، از خود گذشتگی، اختصاص دادن وقت و توجه زیاد نیاز دارد و شما در این مورد استحقاق دریافت هرگونه کمک و #تشویقی را دارید. #نوجوان    @khanevadehmovafagh13