#همسرانه 🔴 اقتدا به همسر در #نماز‌ 💠 یکی از زیباییهای زندگی مشترک این است که زن و شوهر اگر‌ به مسجد نرفتند نماز خود را در خانه به #جماعت بخوانند! 💠 اینکار در ایجاد #همدلی، اتّحاد و محبت بین زن و شوهر بسیار اثرگذار می‌باشد. 💠 و در پایان نماز، برای نزدیکی دلها و عاقبت بخیری همسرتان #دعا کنید. 💠 دعا در حق همسر، از اسباب تولید #محبت و باعث رفع گرفتاری است.

❤️🍃❤️ #مشاوره_اشتباه_همسرداری آقایی💁‍♂️باهمسرش🤦‍♀️مشکلی داره! واین آقا🤷‍♂️باخانمی ازطریق فضای مجازی ارتباط برقرارمیکنه ومشکلاتش رودرمیون میذاره. 👈این کارهاروانجام می ده تا ازطریق همدلی ومشورت مشکلاتش رو حل کنه.خانوم هم راهکارهای خوبی برای بهبودرابطه ی این دونفر می ده ولی🤔مگه می شه ازیک رابطه ناسالم یک نتیجه درست گرفت! 😶بین اون خانوم وآقابه واسطه #همدلی ایجاد شده رابطه ی احساسی ایجادمی شه ودیگه همسرِاون آقا براش جذابیتِ قبل رونداره ویک ضربه بسیار بزرگ به زندگیش می خوره ودربسیاری ازمواردکاربه #طلاق کشیده می شه @khanevadehmovafagh13

🔴 #ایده‌_و_ابتکار_همسرداری 💠 آهای مردها! وقتی همسرتان از دست‌هایش زیاد کار کشیده است به او بگویید کنارتان بنشیند و دست‌هایش را #ماساژ دهید. 💠 و گاهی بین ماساژ دادن، دستش را ببوسید تا هم #علاقه و قدردانی شما را با تمام وجود حس کند و نیز فرزندان شما، احترام و تواضع و محبّت را یاد بگیرند. 💠 برخی کارها برای همیشه در #ذهن همسرتان می‌ماند و با همان #تصویر، با سختیهای زندگی کنار می‌آید و باعث #همدلی می‌شود. @khanevadehmovafagh13

✅علت #کم_شدن_علاقه پس از ازدواج 👈همه ما این واقعیت را از زبان بسیاری از زوج ها شنيده ايم كه بعد از مدتی كه #ازدواجشان گذشت، علاقه شان نسبت به هم كم می شود و آن #عشق_آتشين روزهاي اول جای خود را به روزمرگی و سردی در روابط می دهد. ✅بسياری از #انتظارات_اشتباه ما در ازدواج و درباره فرد مورد علاقه‌مان، دلیل کم شدن علاقه است. 👈افرادی که نتوانند: ✅ #انتظارات یکدیگر را به خوبی برآورده کنند ✅در سختی ها با یکدیگر #همدلی انجام دهند ✅ #تفاوت‌های فردی را بپذیرند ⚠️میزان بروز #هیجان‌های_منفی را در زندگی خود افزایش می‌دهند که همین موضوع باعث کم‌شدن #علاقه در دوطرف می شود. #مهارت_های_زندگی @khanevadehmovafagh13

❤️🍃❤️ همـــــ🤝ـــــدلی ❤️همدلی با همسرجان، جامعه را زیباتر میکنه داشتن شریک همیشگی که میشه با اون همدل بود نعمت بزرگیه که ارزش اونو داره تا سعی کنیم این مهارتو کاربردی کنیم و به خونه هامون بیاریم. این نکته را هم بدونیم که اگه توی خونه های ما #همدلی باشه 📌شهرمان هم تغییر می کنه 📌کوچه ها و خیابون هامون‌ام رنگ همدلی به خودش میگیره و باید بگیم که همه چیز از چهاردیواری خونه هامون شروع میشه👌

#لمس_فیزیکی، شما را سالم تر میکند. 🔷🔹مطالعه جدید محققان عصب شناسی نشان می دهد که گرفتن دست #همسر می تواند #درد را کم کند، #همدلی را بالا ببرد و حتی باعث شود که ضربان قلب و تنفس آنها همزمان و هماهنگ شود. 🔷🔹در #آغوش گرفتن و گرفتن دست یکدیگر، #استرس را کاهش می‌دهد و قدرت #سیستم #ایمنی بدن را افزایش میدهد.

❤️🍃❤️ #همدلی #وگفتگو_بین_زوجین ازجملۀ عواملی که موجب تداوم گفتگو می‌شود ❤️علاقۀ دو طرف برای صحبت کردن ✔️ تأیید به‌جای سرزنش 👌 هماهنگی نظرات 💢و توجه به احساسات یکدیگر است. ✍«صمیمیتِ زمانی» به صمیمیت‌های دیگر هم می‌انجامد.

✅راه های پیشگیری از #بلوغ_زودرس کودکان 👈یک سطح #سالم از تناسب اندام را در خانواده مشخص کنید: ✅ریسک #آسیب را با شرکت در انواع ورزش ها و فعالیت ها کاهش دهید.  ❇️انتخاب #مدرسه مناسب: یک مدرسه ای را انتخاب کنید تا دختر و پسر شما به بزرگسالان مورد #اعتماد (معلمان سابق) دسترسی پیدا کند و این فرصت را برای ایجاد #همدلی برای بچه های کوچک تر در دوران نوجوانی اش فراهم کند. ❇️ #خانواده_خوب: محیط خانوادگی حامی و مهربان را در طول دوران کودکی و نوجوانی حفظ کنید.  🔸از منابع طبیعی سویا مانند توفو, ادامام و شیر سویا نترسید: اگرچه #سویا طبیعی حاوی ایزوفلاون ها است, اما هورمون های واقعی نیستند و ممکن است در واقع مانع از بلوغ یا تاخیر در بلوغ شوند. متخصصان معتقدند که #سویا طبیعی ممکن است به بدن کمک کند حساسیت کمتری به استروژن، بعدها از زندگی داشته باشد. ❇️راه هایی برای جلوگیری و یا کم کردن روند #بلوغ_زودرس: 👈مواد #پلاستیکی کمتری مصرف کنید: ⛔️از غذاهای کنسروی (اغلب با BPA یا مواد شیمیایی پلاستیکی جایگزینی)، ⛔️پختن غذا در تفلون، غذاهای #مایکروویوی در پلاستیک یا نگهداری غذا و نوشیدنی در ظروف پلاستیکی به ویژه پلی کربنات خودداری کنید. از بطری های آب استیل ضد زنگ استفاده کنید. ❇️-میزان #شکر را محدود کنید: یکی از عاملان اصلی در اپیدمی چاقی و #بلوغ_زودرس در دوران کودکی مصرف بیش از حد شکر است. 👈کاهش انسولین در مصرف غذاهایی با #شکر بالا می تواند منجر به غلظت های بالاتر هورمون های جنسی مرتبط با پریودهای قبلی شود. در حقیقت، مطالعات اخیر به طور خاص حتی مصرف #نوشابه را توسط دختران جوان با بلوغ زودرس مرتبط دانسته اند. ⛔️ #غذاهای_آماده نخورید: به جای استفاده از عناصر ناسالم، مانند موادی که در غذاهای #کنسرو شده، پردازش شده و آماده شده وجود دارد، از غذاهای نشاسته ای استفاده کنید. ✅میوه ها و #سبزیجات زیادی بخورید: مشخص شده است که مصرف فیبر، از دختران در دوران #قاعدگی زودرس محافظت می کند.در صورت امکان، برای دوری از قرار گرفتن در معرض آفت کش ها، خوراکی های #ارگانیک را بخرید، اما اگر توانایی خرید محصولات ارگانیک را ندارید، مصرفتان را محدود کنید.   @khanevadehmovafagh13

❤️ #ارتباط_کلامی جذاب و روشن: 5⃣ در هنگام گفتگو #بازخورد بدهید. هیچکس دوست ندارد با دیوار صحبت کند بازخوردهای کلامی و غیر کلامی مانند جمله‌های کوتاه تاییدی از قبیل (بسیار خوب ) (درست است) و مانند آن به طرف مقابل کمک می‌کند مطمئن شود که حرفش شنیده می‌شود. 6⃣ #رک باشید و البته روراست! به یاد داشته باشید که قاطعیت و روراستی، زمین تا آسمان با پرخاشگری تفاوت دارد. به جای پرداختن به جزئیات اصل مطلب را بیان کنید. 7⃣ #همدلی کنید. به بیان ساده یعنی دنیا اوضاع و احوال مشکلات و غیره را از دریچه چشم همسرتان ببینید از یاد نبرید که شما تنها آدم روی کره زمین نیستید که توقع دارد تمایلات و خواسته‌هایش محترم شمرده شود. #حریم #پس_از_ازدواج @khanevadehmovafagh13