💥آقایان مدافع خانوم خود باشید و از او در گفتار و کردار حمایت کنید. به هیچ کس حتی نزدیکان اجازه ندهید بی دلیل از همسر شما عیب جویی کنند و در مقابل شما از همسرتان بد بگوید .... 💥خانم ها 👈در مقابل شوهر خود با حالت افسرده و اخمو حاضر نشوید خود را براي شوهرتان بیارایید و بهترین و تمیزترین لباس خود را مقابل وي بپوشید.در آرایش افراط نکنید. ‍ ‍💥 آقایان 👈همسرتان را با القاب شیرین و دلنشین صدا بزنید.اگر همسرتان را با القاب شیرین صدا کنید. متوجه خواهید شد که او چقدر خوشحال تر و به پاسخ گویی راغب تر است. @khanevadehmovafagh13

حلول ماه رمضان را خدمت شما تبریک عرض میکنم و نکات مهم روزه داری و تدابیر سحر و افطار را خدمت شما عزیزان متذکر می شویم ان شاءالله بکار بگیرید وماه خوبی را سپری کنید 🌿🌾🌿🌾🌿🌷🌿 ✨ امام صادق علیه السلام می فرمایند : هرکس شب اول ماه رمضان غسل کند، در آن سال از بیماری هایی که خارش دارند در امان است. ✨ حضرت محمد صلی الله علیه وآله می فرمایند : هرکس سوره ی فتح را در شب اول ماه رمضان سه بار بخواند، خداوند درهای رزق و روزی را تا رمضان سال بعد به روی او می گشاید. 🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷 🔰توصیه ها و تدابیر ماه رمضان در سبک زندگی سالم: سحر را وعده صبحانه فرض کرده و ترجیحا غذای سبک و خام و خوراک های کم حجم و پر کالری مثل ارده با شیره یا عسل، حلوای سویق، شیر بادام، چهار مغز ، زیتون و انجیر وکشمش، سمنو، شربت عسل، میوه ها و سبزیجات، کاهو، گوجه و خیار، سیب و... میل کنید. درصورت ضرورت نان سبوسدار مصرف شود. 🌙سالاد مخصوص (شامل：کاهو, کلم, هویج, سیب, بادام درختی, خیار, کنجد, لیموترش, روغن زیتون, جوانه ها, سبزیهای معطر) هم برای وعده سحر مناسب است. 🍯کسانی که دچار ضعف می شوند، در وعده سحر عسل مصرف کنند. 🌙غذاهای چرب مثل آبگوشت، پلو و خورشها، غذای سرخ شده، کله پاچه و... برای وعده سحر مصرف نشود زیرا عطش می آورد. 🌙غذا آرام آرام جویده شود و با بزاق مخلوط شده تا رفع تشنگی کند. 😴خواب بعد از سحر یبوست می آورد. اما خواب قیلوله (نیم ساعت قبل از اذان ظهر) خوب است. ☀️در طول روز خیلی در معرض آفتاب قرار نگیرید. 🌙حتما پاک سازی روده هم داشته باشید و با بذرهای ملین، یا فلوس ترنجبین، یا انجیر خیسانده درگلاب و... رفع یبوست کنید. 🌙وعده افطار همان ناهار است یعنی غذایی کامل ومقوی میل کنید. ولی درابتدا با شربت های مناسب، خرما و آبگرم یا خاکشیر و آلو، تخم شربتی روزه خود را باز کنید. 🌙حلیم گندم، آبگوشت، خوراکهای گیاهی، انواع خورشتهای فصل، اشکنه کشک و گردو، کنجد و خرما، آش جوی مخصوص و... 👈دقت بفرمایید ترجیحا در وعده سحر غذاهای خمیری (ماکارونی، سیب زمینی و ...) میل نکنید. 👈فرآورده های حیوانی را به وعده افطار منتقل کنید. 🌙از افطار تا سحر مصرف مقدار مورد نیاز نوشیدنیهای مفرح و ضد عطش مثل کاهو سکنجبین، میوه های فصل، بذرهای ملین فراموش نشود در غیر اینصورت روده خشک می شود 🌙اولویت روغن را به روغن زیتون و حیوانی بدهید زیرا روغن کنجد گرم است صفرا را زیاد می کند. برای افراد با غلبه صفرا مناسب نیس 👈کسانی که دچار یبوست می شوند، در سحر آلوی خیس کرده میل کنند. 🔺بیماریهایی مثل دیابت، دردهای مفصلی و زانو دردها، مشکلات کلیوی و سنگ کلیه، ممکن است با تدبیر درست نداشتن تشدید شود ✨درپایان برای خودسازی خودمان می توانیم چله برداشته و معنویت را درخودمان تقویت کرده تا باعث اعتلای روح در کنار جسم شویم.

🌸🍃 🍃 🔖 ۵ میوه‌ مفید برای بهبود کبد چرب

🌸🍃 🍃 🔖نکات مهم برای روزه داری (بخش دوم) 🔆در بازه زمانی 20 تا 30 سال حرارت بدن، بسیار زیاد است و روزه داری باعث می شود که حرارت بدن بیشتر افزایش یاید. در حال حاضر که هوا گرم بوده و روزها بلند است باید والدین دقت کنند، زمینه ای پیش نیاید که فرزندانشان از روزه گرفتن زده شده یا مریض شوند و از لحاظ روحی و جسمی نتوانند امسال یا سال های بعد روزه بگیرند. 🔆افطار و سحر نوعی تمرین است تا پس از ماه رمضان، زمان های مناسب غذا خوردن رعایت شود؛ به عنوان مثال هنگام غروب کم کم به فکر شام باشیم و صبح زود را برای صبحانه خوردن انتخاب کنیم. @khanevadehmovafagh13

‍ #مواد_مغذی ✔️✔️ارزش غذایی میوه خرما : این میوه سرشار از انواع #ویتامین از جمله آ ،ب ،ث ،ای و دارای فلزات معدنی مثل #فسفر ،#کلسیم ،#آهن ،#ید و #منیزیم میباشد که هر کدام از این مواد در سلامتی کودکان نقش بسزایی دارد #خرما به علت داشتن #منیزیم ، انرژی عضلانی بدن را #تقویت می‌کند و نیروی عمومی بدن را افزایش می‌دهد و به علت داشتن #فسفر موجب تقویت #حافظه کودکان می‌شود.

از تشویق کردن کار خوب فرزندتان نترسید، از احترام گذاشتن به فرزندتان و از بخشیدن خطاهای فرزندتان نترسید، از بی اعتنایی به کار بد اما بی خطر او واز اشتباهاتش نترسید، از بهانه گیری های گاه و بیگاه فرزندتان، از دادن عشق بی قید و شرط به او نترسید، از آزادی دادن معقول به فرزندتان نترسید، زیرا فرزندتان لوس نخواهد شد. اما به فرزندتان اجازه ندهید به حق کسی تجاوز کند یا به خود و دیگران صدمه بزند، با دادن احترام، عشق، محبت، بخشش، گذشت و تشویق فرزندتان ضعیف و لوس نخواهد شد بلکه فرزندتان خواهد شکفت و حرمت نفس و اعتماد به نفس در او نهادینه خواهد شد.

#تربیت_کودک "مراقب داستان هايی كه براي كودكتان تعريف می كنيد باشيد." بسياری از مادران، داستان زندگی فداكارانه و يا قهرمانانه ای از آنچه بر آن ها گذشته را برای فرزندان خود تعريف می كنند. _ آن زمان كه پدرت ورشكست شده بود، تمام مسئوليت مراقبت از تو به عهده من بود. _ وقتی تو كوچک بودی، بسياری از اوقات پدرت به مأموريت می رفت و تو مريض میشدی من دست تنها بودم. _ اگر من (مادر) نبودم كه پدرت نميتوانست اين زندگی را بسازد. 👈 يكی از نتايج شنيدن اين داستان ها، احساس خشم نسبت به پدر است و تصور يک قربانب به عنوان مادر؛ قربانی ای كه كودک به خودش اجازه نميدهد از او عصبانی شود و اين خشم را سركوب می كند. نكته مهم اينجاست كه اين خشم سركوب شده روزی ، جايی خود را با شدت نشان می دهد. @khanevadehmovafagh13

🛑📽تذکر رهبر انقلاب بعد از اجرای گروه مدیحه سرایی در خصوص جای خالی یک بیت در قصیده ی اجرا شده ماشاءالله به این رهبری با این حد از تسلط

چی‌کار کنیم سحر خواب نمونیم؟ @khanevadehmovafagh13

📩 ماه رمضان فرصت تقرب الهی است/ باید همت کنیم و بر سر سفره مهمانی ماه رمضان بنشینیم 🔻 رهبر انقلاب در محفل انس با قرآن کریم: درباره ماه مبارک رمضان فرمود «هو شهر دعیتم الی ضیافت الله»، خیلی خوب. شما دعوت شدید. انسان گاهی جایی دعوت می‌شود و اجابت می‌کند و می‌رود در آن مهمانی و پذیرایی می‌شود. یک وقت هم نه، دعوت کردند ما را، همت نمی‌کنیم که حرکت کنیم و به آن مهمانی برویم و پذیرایی بشویم. پس این دست من و شماست. 🔹 ماه رمضان، ماه رمضان است. ماه ضیافت است. ماه گستره بینهایت رحمت الهی است. آن کسی که برود سر این سفره بنشیند آن کیست؟‌ پذیرایی بشود آن کیست؟ بحث سر این است. همت باید بکنیم که ما وارد این تالار عظیم پذیرایی بشویم و سر این سفره بنشینیم. این ضیافت چیست؟ خدای متعال_حالا اگر شما ان‌شاء الله همه‌تان به بهترین وجهی وارد این تالار ضیافت شدید و به ضیافت الهی مشرف شدید_ به شما چه خواهند داد؟ پذیرایی الهی عبارتست از فراهم کردن فرصت تقرب به خدا؛ یعنی از این چیزی دیگر بالاتر نیست. خدای متعال در این ماه فرصت تقرب به خودش را فراهم کرده. ۱۴۰۱/۱/۱۴

🌹روبه شش گوشه ترین قبله ی عالم هر صبح 🌹بردن نام حسین بن علی میچسبد 🌹اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ 🌹وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ 🌹وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ 🌹وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: دوشنبه - ۱۵ فروردین ۱۴۰۱ میلادی: Monday - 04 April 2022 قمری: الإثنين، 2 رمضان 1443 🌹 امروز متعلق است به: 🔸سبط النبي حضرت امام حسن مجتبی علیه السّلام 🔸سیدالشهدا و سفينة النجاة حضرت امام حسین علیهما السّلام ❇️ وقایع مهم شیعه: ا 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: ▪️8 روز تا رحلت ام المومنین حضرت خدیجه علیها السلام ▪️13 روز تا ولادت امام حسن مجتبی علیه السلام ▪️16 روز تا اولین شب قدر ▪️17 روز تا ضربت خوردن امام علی علیه السلام ▪️18 روز تا دومین شب قدر

🌹فایل متن pdf جزء 2 با ترجمه

🌹دعای روز دوم ماه مبارک رمضان

🌹دعای سحر 👆👆👆 ♦️التماس دعا

🌹صوت ترجمه فارسی جزء 2

🌹شرح دعای روز دوم ماه مبارک رمضان از زبان دلنشین عالم عامل آیت الله مجتهدی تهرانی(ره)

🌹راهکارهای زندگی موفق در جزء 2 قرآن

🌹 قران کامل همراه با صدا و تصویر 👇👇 http://www.parsquran.com/book/ 🌺 بهترین هدیه جهت استفاده در بهار قران، ماه مبارک رمضان ♦️ان شاء الله زیر سایه کلام الله سربلند باشید. التماس دعا @khanevadehmovafagh13

❓سوالی که خیلی از مادر و پدرها می پرسن... دخترمون🌺 تازه به سن بلوغ رسیده و روزه براش خیلی سخته، حالا تکلیفش در ماه 🌙رمضان چیه؟ 🎬 کمتر از دو دقیقه بیاموزید

🔴فتوای مراجع تقلید درباره روزه اولی‌هایی که توان روزه گرفتن را ندارند

🔰تأثیر کمبود #اعتمادبه_نفس روی رابطه ✅پژوهش‌ها نشان می‌دهند که #اعتمادبه_نفس می‌تواند در میزان رضایت از رابطه زوج‌ها تأثیرگذار باشند. 👈زمانی که نسبت به خودتان احساس بدی دارید، دائماً سعی می‌کنید در #رابطه تائید و امنیت طلب کنید. ✅تائید شدن و #احساس_امنیت خوب است اما نه زمانی که شما آن را با ترس و پافشاری زیاد بخواهید. 👈این مساله هم به شما #آسیب می‌زند و هم طرف مقابل را #خسته می‌کند. 👈همچنین کمبود #اعتمادبه_نفس تصور شما را از شریک زندگی‌تان تغییر می‌دهد. 🔰این احتمال وجود دارد که بخاطر ضعف در باورهای خود احساس کنید از سوی دیگری تهدید می‌شوید. 🔰همیشه نگران هستید که او ترک‌تان کند، دوست‌تان نداشته باشد و رابطه‌های موازی را شروع کند. 🔰در بدترین حالت دچار شک و تردید‌های بیمارگونه‌ می‌شوید و طرف مقابل را آزار می‌دهید. در این وضعیت حساسیت‌های رابطه بیشتر می‌شود و شما کاری می‌کنید که شریک زندگی‌تان هم به اندازه شما در این رابطه احساس امنیت نکند.‏ #آیین_همسرداری💞 @khanevadehmovafagh13