✅ #تکنیک_مدیریت_خشم 💠 بسیاری از پرخاشگری‌های زن و شوهر به دلیل تفکر #باید و #نباید است. ⚠گاه همسران نسبت به یکدیگر #انتظار بیش از حد دارند، و به این فکر می‌کنند که همسرم باید اینکار را انجام دهد و نباید اینکار را انجام دهد. ✅تفکر باید و نباید را به " #بهتر_بود و بهتر نبود" تبدیل کنید در طول هفته این تفکر باید و نباید را نسبت به همسرتان بشناسید و آن را بنویسید و به تفکر #بهتر بود و #بهتر نبود تبدیل کنید. 💠 وقتی از همسر علامه طباطبایی(ره) پرسیدند؛ که آیا علامه در منزل #عصبانی هم می‌شدند؟ ❤ گفتند؛اوج #عصبانیت علامه این بود که در کمال آرامش می‌فرمود؛ اگر این کار می‌شد بهتر بود یا اگر این کار نمی‌شد بهتر بود. #مهارت_های_زندگی @khanevadehmovafagh13

✅۴ نکته برای تربیت #فرزند_آگاه 🔸️۱) وقتی والدین چیزی را به زور از کودک میگیرند، کودک " #زورگویی" را یاد میگیرد... 🔸️۲) وقتی والدین برای آرامشِ کوتاه مدت خودشان به کودکان وعده هایی میدهند که به آن عمل نمیکنند، کودک " #دروغگویی" را می آموزد... 🔸️۳) وقتی والدین خواسته یا ناخواسته بر کودکانی که چیزی را خراب میکنند #جیغ میزنند، پس کودکان هم یاد میگیرند "جیغ بزنند"... 🔸️۴) وقتی والدین برای آرامش کودکِ آسیب دیده دیوار یا اسباب بازی را میزنند و میگویند زدمش دیگه گریه نکن کودک " #انتقام_گیری" را یاد میگیرد... #مهارت_های_زندگی @khanevadehmovafagh13

💠سبک‌های #فرزندپروری: 🌹به طور کلی چهار سبک #فرزندپروری وجود: 🔅سبک #مقتدرانه: دارای کنترل زیاد و محبت زیاد 🔅سبک #مستبدانه: دارای کنترل بالا و محبت کم 🔅سبک #سهل_گیرانه: دارای کنترل کم و محبت زیاد 🔅سبک #طردکننده: دارای کنترل کم و محبت کم 📌هر سبک رویکرد متفاوتی نسبت به #تربیت_فرزندان دارد و هر سبک را با توجه به ویژگی های متفاوتی که دارد می‌توان تشخیص داد. #مهارت_های_زندگی @khanevadehmovafagh13

💞 در #ازدواج بیش از هر چیزی مهارت‌های ارتباطی اهمیت دارند ❗️ ❤پس مهارتهای ارتباطی خود را تقویت کنید. ✅این مهارت‌ها شامل: 👈 #گوش_دادن فعال (همدلی)، پذیرش واقعیت‌های مثبت، منفی، خنثی. 👈 #پذیرش تفاوت آدم‌ها یعنی به تعداد موجودات زمین، تفاوت نگرش، باورها، عقاید و ارزش‌هاست. 👈 #بیان_احساسات مهارت ابراز وجود، مهارت حل مساله، تفاهم و مذاکره ( اینکه فرد لازم است که بداند در یک جاهایی باید مصالحه کند و کوتاه بیاید) 👈 تلاش و نگهداری از رابطه و دانه‌ عشق ( اینکه در طول زندگی از عشق مراقبت و نگهداری کند.) 🔺همین مهارت ها باید در حل مساله هم به کارتان بیایند. ❤یک انسان نمونه به جای آن که بگذارد کارها بدتر شود، اختلافات را حل می کنند. #مهارت_های_زندگی @khanevadehmovafagh13

#دانستنی_های_خانواده ❤ #مشاوره_خانواده: ❤ #همسرداری فقط شامل ارتباط با خود همسر نمی‌شود. 💞شما باید بتوانید #روابطتان با خانواده او را نیز #مدیریت کنید و رابطه‌ای بر پایه #احترام و دوستی شکل دهید. ❤برای این کار باید مرزهای مشخصی برای #حریم_شخصی و خانوادگی خود داشته باشید و میزان ارتباط مطلوب با خانواده‌ها را مشخص کنید. 💞در ارتباط با خانواده همسرتان جانب #اعتدال را رعایت کنید. ⚠ارتباط بیش‌ازحد نزدیک و بدون هیچ #حدومرزی مناسب نیست. 💞ارتباط باید #محترمانه و #دوستانه باشد، اما مرزهای شخصی شما را حفظ کند. #مهارت_های_زندگی @khanevadehmovafagh13

⛔ #مقایسه_ممنوع 💠 کوه #عقاب، از فاصله دور مانند عقابی زیبا و با‌ابهت است اما هرچه به آن نزدیک می‌شویم دیگر اثری از آن #شمایل زیبا پیدا نیست و نقش عقاب زیبا محو می‌شود. 💠گاهی زن و شوهرها #ظاهر زندگی دیگران را با #باطن زندگی خویش و با رفتار #همسر خود #مقایسه می‌کنند! در حالیکه اگر داخل زندگی آنها شویم زیبایی‌هایی که از دور دیدیم سرابی بیش نیست! 💠این اشتباه مخربی است که ناخودآگاه #بدبینی و تنفر را نسبت به همسر خود ایجاد می‌کند و در نتیجه بهانه‌ای برای ندیدن #خوبیها و زیباییهای همسر است. #مهارت_های_زندگی @khanevadehmovafagh13

❤در سیر #والد بودن توجه داشته باشیم که نیازهای کودک را به میزانی کافی برای داشتن شروعی خوب در زندگی تامین کنیم نه اینکه تمام نیازهای کودک را بطور کامل برآورده کنیم! 🌹نقش ما بعنوان #والد این است که کودک را در انجام کارهایش توانمند سازیم نه اینکه خود توانمند شویم! ❤مادر کافی مادریست که کودک خود را با #کفایت میسازد ❤اما #مادر_کامل مادریست که بطور کامل کودک را به خود وابسته میسازد به طوری که کودک برای پایین‌ترین نیازهایش به مادر محتاج است و کودک تصور میکند بدون مادر زنده نخواهد ماند! چون کفایت انجام کارها را ندارد. #مهارت_های_زندگی @khanevadehmovafagh13

🌹 #فرمول_زیبای_قرآنی 💠 با همسرم آیه‌ی هفتم‌ سوره ابراهیم علیه‌السلام را می‌خواندیم: «وَ إِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذابِى لَشَدِيدٌ»(و به یادآورید هنگامى را که پروردگارتان اعلام کرد اگر شکرگزارى کنيد، نعمتم را بر شما می‌افزایم و اگر ناسپاسى کنيد، مجازاتم شديد است!) 💠 به #همسرم گفتم پس اگر بخواهم کاری کنم که خوبیهای شما بیشتر شود باید از خدا بابت نعمتهایی که از طریق شما به من داده تشکّر کنم و اگر بخواهم با نق زدن و توقّعات زیاد، #ناسپاسی کنم طبق فرمایش قرآن وضعیت زندگیمان عذاب‌آور خواهد شد. 💠 با هم قرار گذاشتیم چند دقیقه به نوبت این فرمول را #اجرا کنیم: خدایا شکر که همسرم #مهربان است! خدایا ممنونتم که همسرم مودّب است! الحمدلله که همسرم بدن #سالمی دارد و درگیر بیماری نیست! خدایا شکرت که همسرم بچه‌ها را خوب تربیت می‌کند! الحمدلله که همسرم آبروی مرا #حفظ می‌کند! خدایا سپاس که همسرم بیکار نیست! خدایا ممنونتم که توان جسمی به همسرم دادی تا برای همسر و فرزندانش #آشپزی کند! خدایا شکر که پاهای سالم به همسرم دادی تا برای خرید و امور خانه بتواند رفت و آمد کند! الحمدلله که به من #چشم دادی تا از دیدن همسرم لذّت ببرم! الهی شکر که راهنمایی‌ام کردی تا به نعمتهایی که از طریق همسرم به من عطا کردی توجّه کنم! خدایا... ❤اقرار می‌کنم بعد چند دقیقه، دلم چنان #لطیف و رقیق شد که اشک شوق، اشک خجالت از خدا بر گونه‌هایم سرازیر گشت و لذّت #مناجات با خدا را چشیدم. 💠 فقط پنج دقیقه در روز این فرمول زیبا را #تمرین کنید! #مهارت_های_زندگی @khanevadehmovafagh13

✅اجازه دهید فرزندتان #تصمیم بگیرد 🌹به #فرزندتان کمک کنید تا در مورد برخی از موارد تصمیم گیری کنند. ✅برای مثال انتخاب نوع بازی یا نوع لباس را به خودشان واگذار کنید. ✅اینکار به کودکان کمک می کند تا #برنامه_ریزی کنند، مشکلات را حل کنند و نحوه تحقیق را بیاموزند (که همگی جزء مهارت های کلیدی برای موفقیت تحصیلی و حرفه ای محسوب می شوند). ✅تحقیقات نشان می دهد دانش آموزانی که #فعالیتهای مدرسه ی خود را انتخاب می کنند، 24 درصد بیشتر از کودکان دیگر، از مدرسه رفتن لذت می برند. ✅ #لذت_بردن از یادگیری و رفتن به مدرسه، گامی اساسی است که والدین می توانند برای دستیابی فرزندشان به موفقیت بردارند. #مهارت_های_زندگی @khanevadehmovafagh13

⚜️به هیچ عنوان مقاصد فردی خود را در زندگی زناشویی پنهان نکنید. 🔰یکی از نکات مهم زندگی #زناشویی، داشتن هدف مشترک است. ⚠زوج هایی که به صورت #جداگانه، صرفا برای رسیدن به #اهداف فردی شان تلاش می کنند به مرور زمان راهشان از هم #جدا می شود و دیگر در زندگی هم مسیر نیستند... ⚠ زوج هایی که #تمام وقت خود را برای عملی کردن و برآورده کردن هدف همسر خود صرف می کنند نیز، بعد از گذشت مدت زمانی احساس پوچی می کنند و می گویند زیاد از حد خودشان را فدای همسر خود کرده اند... بنابراین تنها زمانی که دو نفر باهم و هم مسیر هم، به سمت یک هدف مشترک و مشخص حرکت می کنند، می توانند یک زندگی ایده آل را برای خود بسازند. مثلا زن موفق در زندگی مشترک علاوه بر نیازها و اهداف خود، توجه خاصی نیز به نیازها و اهداف شوهرش دارد و مرد نیز متقابلاً همین طور... #مهارت_های_زندگی @khanevadehmovafagh13

✅آموزش #گوش_دادن فعال برای شروع فرزندمان را دعوت به گفتگو کنیم و از مسائل خنثی استفاده کنیم. / تمام رخ به صحبت هایش گوش دهیم / سوالات به جا و مناسب از او بپرسیم/ در صورت درست بودن صحبتش اورا تایید کنیم/ او را تشویق کنیم. ) 👈 #گزارشگر و #محقق (سعی کنیم محقق بودن و به دنبال فهمیدن مطالب درست را به فرزندانمان آموزش دهیم) مثلا کودکمان موضوعی را نمی‌داند به او یاد می دهیم تحقیق کند و بعداز رسیدن به نتیجه گزارش دهد. علاوه بر تقویت تفکر نقاد ، اعتماد به نفس او را تقویت کرده ایم.) 👈 #اجرای_نمایش ( نمایش برای کودکان بسیار ملموس تر است پس می‌توان قصه ها را در قالب نمایش اجرا کرد قصه هایی که نباید زود باور بود و نیاز به جمع آوری مدارک‌ است. #مهارت_های_زندگی @khanevadehmovafagh13

⁉با افراد #دمدمی‌_مزاج چطور برخورد کنیم؟ 💥افراد #دمدمی_مزاج تمایل دارند کنترل اوضاع را در دست بگیرند و هر بار با خواسته‌ای جدید این کار را می‌کنند. ✅این رفتار گاهی نوعی #پرخاشگری منفعل است. بهتر است این رفتارشان را تأیید نکنید و وقتی تصمیمی می‌گیرند، زیر بارشان نروید. ✅نگذارید تحت تأثیر شرایطی قرار بگیرید که آنها ایجاد می‌کنند. ✅گاهی به ‌چالش‌ کشیدن #خلق‌ و #خوی این اشخاص ممکن است باعث شود رفتار خود را از بیرون مشاهده کنند. ✅برای این کار می‌توانید از عباراتی این‌ چنینی استفاده کنید: 👈من متوجه شدم که دائما نیش و کنایه می­‌زنی آیا از چیزی ناراحتی؟ 👈بهتر است ناراحتی ات را بیان کنید زیرا فکر می­‌کنم #کج­‌خلقی تو روحیه‌ بقیه را در محل کار خراب می­‌کند. #مهارت_های_زندگی @khanevadehmovafagh13