#سرماخورده_ای_سوپ_مرغ_ بخور🥣🍗🥕🍋 #سوپ_مرغ در مقایسه با سایر نوشیدنی های گرم، مجرای بینی را باز کرده و از احتقان و گرفتگی بینی جلوگیری می کند و در نتیجه علائم سرماخوردگی را کاهش می دهد . این سوپ خاصیت #ضدالتهابی داشته و به بهبود #سرماخوردگی کمک می کند. سوپ مرغ که حاوی آنتی اکسیدانی قوی  بنام کارنوزین است، برای پیشگیری از #آنفلوآنزا مفید می باشد  🥣🍋🥕🥒🌶🍗 غذاهای غنی از #روی: مصرف غذاهای غنی از روی ممکن است در تقویت سیستم #ایمنی و تخفیف علایم سرماخوردگی و آنفلوآنزا موثر باشد. مواد غذایی غنی از #روی عبارتند از: #حبوبات، #نخودفرنگی، غذاهای دریایی، #گوشت قرمز و #لوبیای سویا. شادوسلامت باشید انشاءالله.❤ خانم پز 👇👇👇👇 @khanompaz

#سوپ_جورستورانی #سوپ_ربی #سوپ_مرغ #سوپ مواد لازم جو پوست کنده ۱پیمانه یه تکه مرغ پیاز ۱عدد هویج شده رنده وخردشده ۱عدد سیب زمینی نگینی شده ۱عدد رب گوجه ۳ق جعفری خرد شده یک مشت ابلیمو کمی نمک فلفل زردچوبه #سوپ_سرماخوردگی @khanompaz