❣بهتر آن است كه غفلت نكنيم از آغاز ، باز كن پنجره را صبح دميد ...🍃🍃 ༊࿐𖡹❤️𖡹࿐ @khanompaz

سلااااام صبح قشنگتون بخیر💐 #املت_هویج #صبحانه یه خوشمزه متفاوت بزن😋👌 طرز پخت #املت_هویج یه هویج بزرگ رو درشت درنده کنید ودر روغن تفت بدید تاکمی نرم بشه بعدزردچوبه نمک فلفل سیاه بهش بزنیدسپس یکی دوتا گوجه فرنگی کوچک روپوست کنده نگینی خردکنید وبه هویجها اضافه کنیدیه تفت که خورد وآب نداشت یه دونه تخم مرغ بزنید وومواد روباقاشق هم بزنید میتونید هم تخم مرغ رو وسط مواد بریزیدوهم نزنیدسلیقه ای هست.املت خوشمزه ما آماده است. نوش جان یه طعم شیرین وملس داره که جالبه امتحان کنید. نکته گوجه یک سوم هویج هست زیادنزنیدطعمش رو گوجه ای کنه. آشپزی آسان باخانم پز 👇👇👇 @khanompaz

سلاااام روز زیبای بهاریتون بخیروشادی🌸 لحظاتتون معطر به عطرصلوات برمحمدوال محمد🌸🍃 @khanompaz

سلااام خوشگلا خوبید؟ خوشید؟ سلامتید؟ انشاءالله مارونمیبینید خوش میگذره؟😉 من که حسابی دلتنگتون شدم😍 جوونم براتون بگه👇 تصویر #گل_محمدی پست قبل مربوط به خونه ابجی گلم هست. تا یادم نرفته بهتون بگم تا فصل گل هست علاوه برگلاب گیری وخشک کردن گل وغنچه... #گل_قند هم درست کنید که خیلی مقوی خوشمزه ومفید هست. پست بعد طرزتهیه شو بهتون میگم👇👇

#گل_قند #گلقند گل قند طبع گرم داره وواسه فصل سرد خیلی عالی هست وبهتره با گل تازه درست بشه.موندگاری بالایی داره وچیزی شبیه عسل معطر میشه. گل محمدی یا گل گلاب رو بگیرید وگلبرگها رو جدا کنید وبا دوبرابر یا برابر شکر بکوبید یا توخردکن بریزید بعد داخل شیشه ریخته درشو ببندید و۳۰چهل روز بذارید جلو افتاب تا برسه وجا بیفته.اولش صورتی رنگ هست اما به مرور قهوه ای رنگ وتیره میشه. این معجون خوشمزه ومعطر رومیتونید با گل خشک شده هم درست کنید فقط باید کمی گلاب هم اضافه کنید تا حالت خمیری پیدا کنه. با عسل هم میشه اما با عسل دیگه نباید توافتاب بذارید وماندگاریش کمتر هست. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 امیدوارم مطلب براتون مفید باشه. با صلواتی خانم پز را همراهی کنید👇 @khanompaz

#گل_قند #مربای_گل #گل_قند_آفتابی قبل از افتاب دیدن👆ترکیب گل گلاب یا محمدی +شکر به نسب برابر یا دوشکر یک گل👈 اسیاب شود 👈یک ماه داخل شیشه جلو افتاب =اماده مصرف 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 #گل_قند که به آن #گل_انگبین هم می‌گویند یکی از داروهای مهم #طب_سنتی در ایران، هند، پاکستان و افغانستان است. خواص گل قند از دیرباز مورد توجه انسان بوده است به طوری که در منابع مختلف استفاده از گلقند را به ۹۰۰ سال پیش از میلاد مسیح، یعنی در حدود ۳۰۰۰ سال پیش ذکر کرده‌اند. #تقویت_معده تقویت هضم ضدافسردگی تقویت #کبد وضد یبوست #ملین و مناسب ویار بارداری ....ازخواص این معجون می باشد. که میتوان به صورت صبحانه یا به تنهایی یکی دوقاشق در روز مصرف کرد. منع مصرف⛔ بیماران ریوی اسم وکودکان زیر دوسال 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 خانم پز کانالی برای کدبانوها👇 @khanompaz

فصل امتحانات هست ضمن خداقوت به مامانهای گل🌹وباحوصله این خوراکیها رو دربرنامه غذاییتون بذارید واسه این ایام بسیارعالیه👇👇

#خوراکیهای_مفید_برای_روزهای_امتحان درروزهای #امتحان بچه ها، ازاین مواد بیشتراستفاده کنید. 📝👩‍🏫👨‍🏫📝👨‍🎓👩‍🎓📝 #تخم‌مرغ🥚 تخم‌مرغ سرشار از کولین است که ماده‌ای ضروری برای رشد مغز و تقویت #حافظه به شمار می‌رود. می‌توانید برای وعده‌ی صبحانه غذایی مطابق با سلیقه‌ی خانواده‌تان با تخم‌مرغ درست کنید. این صبحانه‌ی سرشار از پروتئین عزیزان شما را سنگین و کرخت نخواهد کرد. #ماست🍚 مادرهای عزیز سعی کنید در ایام #امتحانات ماست را در برنامه‌ی تغذیه کودک‌تان قرار دهید. باکتری‌های مفید ماست می‌توانند برای کاهش #اضطراب به مغز کمک کنند و فرایند تصمیم‌گیری را تسهیل کنند. در مورد بچه‌های مضطرب که مشکلات گوارشی دارند، ماست می‌تواند برای گوارش بهتر به آنها کمک کند. #آب💦 وقتی بچه‌ها به اندازه‌ی کافی آب دریافت نمی‌کنند، احساس خستگی کرده و فعالیت‌های #ذهنی و به خاطر سپردن مطالب برایشان به کاری سخت تبدیل می‌شود. میزان مصرف آب کودک خود را زیر نظر بگیرید و دقت کنید که به مقدار کافی آب و #میوه‌های_آبدار مصرف کند تا خسته و کُند نشود. #میوه_های_خشک🍎 به عنوان میان‌وعده در بین ساعات درس خواندن یا به عنوان تامین‌کننده‌ی انرژی پیش از امتحان، وقتی کودک‌تان آنقدر نگران امتحان است که میلی به یک وعده‌ی کامل غذایی ندارد، می‌توانید از میوه‌های خشک استفاده کنید. میوه‌های خشک طعمی عالی دارند و انرژی خود را به مرور در بدن آزاد می‌کنند. در این ایام زردآلو، موز، سیب، انبه و توت‌فرنگی خشک شده به فرزندتان بدهید. 🍎🍏🍐🍑🍒🍓🍌🍊 #تقویت_حافظه #یادگیری خانم پزرا درایتا دنبال کنید👇👇👇👇 @khanompaz