ورزش جهت تقویت عضلات شکم پس از زایمان 🤱 #مامایی #ورزش_در_بارداری #بعداززایمان ༺🦋 Eitaa.com/kosarane https://zil.ink/mehre_fereshteha

🍃🌸 آموزش روش های ماساژ مادر برای کاهش درد زایمان در #زایمان_فیزیولوژیک 🌸🍃 #زایمان #بارداری #مامایی #کلیپ_آموزشی ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ Eitaa.com/kosarane

ورزش جهت تقویت عضلات شکم پس از زایمان #مامایی #ورزش_در_بارداری #بعداززایمان ༺🦋 Eitaa.com/kosarane https://zil.ink/mehre_fereshteha

ورزش جهت تقویت عضلات شکم پس از زایمان #مامایی #ورزش_در_بارداری #بعداززایمان ༺🦋 Eitaa.com/kosarane https://zil.ink/mehre_fereshteha

ورزش جهت تقویت عضلات شکم پس از زایمان #مامایی #ورزش_در_بارداری #بعداززایمان ༺🦋 Eitaa.com/kosarane https://zil.ink/mehre_fereshteha

سلام عزیزان دلم امیدوارم در این روزها حالِ دلتون خوب باشه❤ در این بخش به بررسی عفونت های ادراری میپردازیم: درمان #عفونت در همه دوران های زندگی یک بانو، خیلی مهمه اما از اون مهمتر درمان هرچه سریع تر #عفونت های #ادراری و #واژینال در دوران #بارداری هست. 👈چون درصورت عدم درمان عفونت در بارداری، امکان زایمان زودرس یا سقط وجود داره. و هم چنین در صورت عدم درمان عفونت ادراری در همه خانم ها، امکان درگیری کلیه ها وجود داره 👉 داخل این بروشور آموزش های مربوط به درمان #عفونت_ادراری قرار داره، حتما مطالعه اش کنین و اگر علایم این عفونت رو دارین، هرچه سریع تر به مطب یک پزشک متخصص زنان یا داخلی مراجعه کنین، تا درمان بشین😊 موفق باشید. #پزشکی #مامایی #عفونت_ادراری #بارداری و #عفونت ╔═ 🍃🌺🍃═════════╗ Eitaa.com/kosarane ╚═════════════

#نوزاد_من ☺️مزایای شیر مادر برای کودک👇 ۱. تا ۶ ماهگی کامل ترین غذا برای شیرخوار ۲. شیرمادر به ویژه آغوز⬅️ دارای یک عامل ایمنی که مخاط لوله گوارش و مجاری تنفسی رو میپوشونه ⬅️ مانع از نفوذ باکتری ها⬅️ کاهش ابتلا به عفونت های گوارشی و تنفسی ۳.کاهش ابتلا به بیماری های اسهالی، برفک دهان، عفونت گوش میانی و عفونت های حاد دستگاه تنفسی ۴. کاهش ابتلا به آسم، اگزما و انواع آلرژی ۵. کاهش ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در بزرگسالی و کاهش کلسترول خون ۶‌. به دلیل هضم و جذب راحت پروتئین و چربی شیرمادر⬅️ کاهش دردهای قولنجی و کولیک نوزادی، جمع شدن گاز، استفراغ و حساسیت نسبت به پروتئین ۷. کاهش چاقی و ابتلا به دیابت در بزرگسالی ۸. برطرف شدن تشنگی نوزاد و عدم نیاز به دادن مایعات دیگر ۹. در سال اول⬅️ منبع اصلی انرژی و مواد غذایی کودک هست ۱۰. در سال دوم⬅️ تامین یک‌سوم انرژی کودک (۳۰درصد کالری) و منبع مهم پروتئین ⬅️ درسال دوم⬅️ شیرمادر + غذای خانواده ۱۱. پاکیزه و دارای درجه حرارت مناسب ۱۲. شکل گیری رابطه عاطفی بین مادر و‌کودک و امنیت روانی بیشتر در دوران بلوغ ۱۳. کاهش ابتلا به بیماری های عفونی و مرگ ناشی از آن و بهبود رشد و تکامل نوزادان نارس ( پروتئین و چربی شیرمادر در نوزادان نارس به ترتیب ۲۰ و ۳۰ درصد بیشتر) ۱۴. کاهش بروز کمبود کلسیم در نوزاد⬅️ به علت نسبت مناسب کلسیم به فسفر ( ۲ به ۱) و جذب بهتر ۱۵. کاهش نیاز به بستری و کاهش مشکلات دندانی ناشی از پستانک و تغذیه مصنوعی ۱۶. کاهش سندرم مرگ ناگهانی شیرخوار ۱۷. افزایش IQ و ضریب هوشی کودک⬅️ به علت دارا بودن اسید های چرب خاص انحصاری ١٨. فواید شیردهی در برخی از موارد خاص مثل سندرم داون: شیرمادر یک غذای مقوی و کامل جهت پیشگیری از عفونت و افزایش بهره هوشی و بهبود رشد جسمی و روانی ☺️مزایای شیر دهی برای مادر👇 ۱. به تعویق افتادن تخمک‌گذاری و‌جلوگیری از قاعدگی و انمی ۲.جمع شدن سریعتر رحم ۳. کاهش ابتلا به سرطان پستان و تخمدان ۴. احساس رضایت و ارامش در اثر تماس پوستی با کودک ۵. بازگشت سریع تر به وزن قبل از دوران بارداری #شیردهی #بعداززایمان #مراقبت_از_نوزاد #سلامت_مادر #مامایی ┄┅┅┅┅❀🌹❀┅┅┅┅┄ Eitaa.com/kosarane

#پزشک_زنان_یزد ✨مهربانو های کوثرانه ای ✨ تصمیم گرفتیم یک آرشیو خوب از پزشکان زنان یزد جمع آوری کنیم تا در وقت نیاز بهترین پزشک‌ها رو بشناسیم. ازتون میخوایم که پزشکان معتمدی که در یزد میشناسید و در زمینه درمان ناباروری، ویبک، بیماری های زنان، زایمان طبیعی و... تبحر دارند رو در پیج کوثرانه معرفی کنید تا لیست کاملی از بهترین پزشکان یزد داشته باشیم😍🙏 . در کامنت ها برامون بنویسید که پیش چه پزشکی زایمان کردید و راضی بودید و... #زایمان_طبیعی #زایمان_طبیعی_بدون_درد #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان_ویبک #پزشک_زنان #مامایی https://www.instagram.com/p/Cf61Hhpog_3/?igshid=MDJmNzVkMjY= ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄ Eitaa.com/kosarane

🌸ماه های بارداری🌸 1. یک ماه تمام/30 روز: 4 هفته و 2 روز 2.دو ماه تمام/60 روز : 8 هفته و 4 روز 3. سه ماه تمام / 90 روز : 12 هفته و 6 روز 4. چهار ماه تمام / 120 روز : 17 هفته و 1 روز 5. پنج ماه تمام / 150 روز : 21 هفته و 3 روز 6.شش ماه تمام / 180 روز : 25 هفته و 5 روز 7. هفت ماه تمام / 210 روز: 30 هفته 8. هشت ماه تمام / 240 روز : 34 هفته و 2 روز 9. نه ماه تمام / 270 روز: 38 هفته و 4 روز #مامایی #پزشکی #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ Eitaa.com/kosarane

🧚‍♀️ #هفته_به_هفته_بارداری 🧚‍♂️ 💐 هفته سی و دوم بارداری به هفته ی 32ام بارداری خوش اومدید🌹 در این هفته کوچولوی شما حدود 1.7 کیلوگرم وزنشه و تقریبا به اندازه ی یه خوشه ی انگوره🍇 خوشبختانه شما بخش زیادی از بارداری رو پشت سر گذاشتید و تنها 56روز به روز موعود مونده😍 ✨ چند نکته ی مهم 👈حتما مصرف مکمل ها و تغذیه ی مناسب رو در نظر داشته باشید، چون عمده ی وزن گرفتن جنین مربوط به سه ماهه سوم هست و شما هم باید خودتون رو کم کم برای زایمان آماده کنید. 👈 شرکت در کلاس های آمادگی برای زایمان که از هفته 20 بارداری براتون توصیه کرده بودم، خیلی موثر و مفید هستند. الان هم هنوز دیر نشده، میتونید به سایت وزارت بهداشت به نشانی http://www.behdasht.tv برید و ویدیو بوک آمادگی برای زایمان رو مشاهده کنید . 👈 توصیه هایی برای زایمان راحت تر و بهتر رو از هفته 37 براتون انشاءالله خواهم گذاشت. 👈 از هفته 30 بارداری یک سری خرده دردهایی رو ممکنه حس کنید، که نشانه ی آمادگی رحم برای زایمان هست. اما اگر این دردها با استراحت بهتر نشدند، حتما باید توسط ماما یا پزشکتون بررسی بشند. 👈 بارها شده که خیلی ها از من مهم بودن مامای همراه رو پرسیدند، انشاءالله در پست بعد علت حضور مامای همراه و فواید احتمالی رو براتون شرح خواهم داد... ادامه دارد... #هفته_سی_ودوم_بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #مامایی #کوثرانه ╔═ 🍃🌺🍃═════════╗ Eitaa.com/kosarane ╚═════════════

❤️ از نحوه تولد نوزاد بیشتر بدانیم ☺️ #بخش_ششم سلام مجدد☺️ داشتیم از روند شیرین همراهی با بدن مون صحبت می کردیم. 😉 گفتیم یک هورمون هست به نام هورمون عشق یا هورمون مادري به نام #اکسی_توسین❤️ ✅ اين هورمون به صورت طبیعی در بدن ترشح می شه و جریان انقباضات مادر رو کنترل می کنه😍 ✨ اگر به مادر استرس بیرونی وارد نشه، در اکثر موارد روند زایمان به صورت قابل تحمل برای مادر طی میشه👌 ✅ این هورمون برای تسریع زایمان، ممکنه در بیمارستان برای مادر تجویز بشه. 👈 اما اگر مادر استرس کمتری داشته باشه 🤌 👈 و نکاتی که در بخش های قبلی در مورد #انحراف_ذهن🙄 و تمارین کلاس های آمادگی برای زایمان مثل #تکنیک_تنفسی_لاماز 😇 و... رو انجام بدید ⏬ 〽️ هم نیاز به دارو برای شما کمتر میشه ✅ 💤 هم سرعت مراحل زایمان تون بیشتر میشه و اکسی توسین درونی بدنتون،خود به خود مثل بدن مامان بزرگ ها ، زایمان تون رو تسهیل می کنه❤️😍 ✨ کلا یک سری موارد هستند که #برخلاف جریان طبیعی بدن ما عمل می کنند و سبب #طولانی_شدن روند زایمان می شن: مثل ترس از زایمان و... یا مصرف داروهایی مثل مسکن ها و روش های بی دردی و... و... ✨ خوشبختانه خیلی از این موارد قابل کنترل هستند☺️ مثلا ببینید علت عمده ی ترس در مادران بدلیل عدم شناخت از فرایند زایمان و تولد هست🧐 و حتی عدم شناخت نسبت به محیط یا اتفاقاتی که اطرافشون میفته مادران رو اذیت می کنه. 😢 👈👈👈 برای همین منظور و آموزش بیشتر در زمینه کنترل درد و آشنایی با نحوه زایمان، توصیه می کنم در #کلاس_های_آمادگی_برای_زایمان شرکت کنید. ✨ این کلاس ها به صورت رایگان توسط مراکز بهداشت در سطح شهر برگزار می شن و اگر خواستید شرکت کنید به نزدیک ترین مرکز بهداشت در شهر خودتون مراجعه کنید 🌷 ✨ این کلاس ها طی 8جلسه و از هفته ی 20 بارداری به بعد، برای خانم های باردار تشکیل میشه. ✅ راستی اگه امکان شرکت در کلاس ها رو به صورت حضوری ندارید، اصلا نگران نباشید 😍☺️😉 ✨ داخل سایت وزارت بهداشت، هم یکسری آموزش ها و کلاس های آمادگی برای زایمان هست که با خرید اکانت می تونید، از این آموزش ها استفاده کنید. آدرس سایت : www.behdasht.tv ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ما اینجا هستیم تا با دادن شناخت بیشتر ، نسبت به نحوه تولد و فرایند زایمان، نگرانی هاتون رو کم کنیم☺️🥰😎 ✍️ فاطمه فخرالدینی کارشناس مامایی دانشجوی کارشناسی ارشد رشته آموزش سلامت دانشگاه علوم پزشکی تهران #تولد_نوزاد #فرزنداوری #مامایی #کوثرانه 👶🏻http://Eitaa.com/kosarane👶🏻

📣📣📣 به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، کارگروه #مامایی، مجموعه کوثرانه، مسابقه برگزار می کند: ❓سوال مسابقه❓ 🔆 با استفاده از کدام یک از آیات زیر، مدت زمان شیردهی برای هر کودک مشخص می شود⁉️ 1⃣ آیه ۲۳۳ سوره بقره 2⃣ آیه ۲۸۶ سوره بقره 3⃣ آیه ۱۵ سوره احقاف 4⃣ گزینه ۱ و ۳ ✳️ نحوه شرکت در مسابقه: برای شرکت در مسابقه ، پاسخ صحیح✅ را به همراه نام و نام خانوادگی خود، به آیدی زیر در پیام رسان ایتا ارسال نمایید: 📱@admin_amoozesh_m 🎁 جایزه مسابقه: به قید قرعه به سه نفر از برگزیدگان👀 ، 👈 ویزیت رایگان آنلاین🔥و مشاوره در حیطه #اقدام_برای_بارداری و یا #بارداری🤰 توسط کارگروه مامایی مجموعه کوثرانه ارائه خواهد شد.🥰😍😎 📆 مهلت شرکت در مسابقه: تا روز سعید عید فطر رمضان الکریم ۱۴۴۶ 🌀 اسامی برندگان، متعاقبا در کانال اعلام خواهد شد 😊🥰 ❣http://Eitaa.com/kosarane