#تغذیه_کودک
✍️ اگر فرزند زیبا، شجاع، باهوش و قوی میخواهید باید غذاهای گرم #مزاج را بر سر سفره افزایش بدهید.
✍️ #ترسویی ، #افسردگی ، #ضعف ، بی حالی و بی ارادگی ناشی از سردی بدن است.
@madaranee
#افسردگی
🔻علائم افسردگی در کودکان:
- تندمزاجی یا عصبانیت
- ناراحتی مداوم
- حساسیت بالا نسبت به طرد شدن
- تغییر در اشتها (کاهش یا افزایش اشتها)
- تغییر در میزان خواب (پرخوابی یا کمخوابی)
- فریاد کشیدن
- دردهای جسمانی مانند درد معده و سردرد که به درمان پاسخ نمیدهند.
- عدم تمرکز
📢 توجه: کودک باید حداقل نیمی از این نشانه ها را داشته باشد. با مشاهده یک یا دو مورد به کودک برچسب افسرده بودن نزنید!
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
💕 کانال مادرانه ↙️
@madaranee
#حسادت_کودک
#آمدن_فرزند_دوم
حسادت غالبا با ترس درونی و خشم همراه است. کودک حسود گمان می کند مظلوم واقع شده و کسی از او حمایت نمی کند، پس او در صدد انتقام است و حسادت می ورزد.
از نظر روان شناسی حدود 1/5 سالگی حسادت در بچه ها ظاهر میشود و در 2 تا 4 سالگی به اوج خود میرسد.
🔹حسادت برای کودکی که فررند دیگری در خانه متولد می شود به صورت #شب_ادراری ، #خشم ، #اضطراب ، #افسردگی و #بازگشت_به_رفتارهای_دوران_کودکی ظاهر میشود.
🔸راه های درمان
1- فرو نشاندن حسادت کودک از طریق فشار ، اجبار یا تنبیه امکان پذیر نیست.
2- تفهیم و آگاهی : به کودک گفته شود که ما تو را دوست داریم و اگر به کودک دیگر بیشتر توجه می شود به خاطر کوچکی و ناتوانی اوست.
3- رعایت اعتدال : در عین توجه و محبت به کودک کوچکتر بخشی از محبت خود را متوجه کودکان دیگر کنید و از مقایسه آنها بپرهیزید.
4- محبت در تنهایی: کودک حسود را در کنار خود بگیرید ، دست بر سر و رویش بکشید تا احساس کند مورد توجه است.
5- ایجاد زمینه اعتماد: به او اطمینان بدهید که از داشتن چنین فرزندی احساس لذت می کنید.
6-ارجاع کار : کارهای کودک دیگر را در صورت تمایل به کودک حسود واگذار کنید، مانند نگهداری ، آرام کردن ، لباس پوشاندن و....
7- جرأت دادن : باید به کودک حسود گفت ؛ تو قوی و شجاع هستی و می توانی کارهای خودت را انجام دهی.
8- عقده تکانی : نگاه داشتن حسادت به زیان کودک است و لازم است آن را بیان کند و به پدر و مادر بگوید که کودک دیگر را دوست ندارد . به حفظ خونسردی او اجازه دهید تا احساسش را بیان کند.
10- جایگزین کردن : گاه کودک حسود می خواهد برادر یا خواهر خود را کتک بزند ، بهتر است یک عروسک بزرگ به او داد تا دق دلی اش را سر آن خالی کند.
11- سعی کنید نقاط مثبتی را در کودک حسود پیدا کنید و او را بدان خاطر بستایید.
12- با بازی درمانی و نقاشی اجازه دهید بچه ها احساس خود را بیان کنند و تخلیه روانی شوند.
13- اعتماد به نفس را در او افزایش دهید .
🔹منبع : اختلالات رفتاری کودکان و نوجوانان / تالیف محمد حسن راد منش و دیگران
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
#تربیت_کودک
بیش از حد روی ایده آل بودن فرزندتان تاکید نکنید. این پافشاری باعث میشود فرزند شما در آینده کمال گرای افراطی باشد همین کمال گرایی بیش از حد باعث #افسردگی میشود.
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
#تربیت_کودک
با کودکی که هنگام #عصبانیت مو یا ابروی خود را می کَند چه کنیم⁉️
این کار نشانه نوعی #وسواس است که گاهی ریشه در #افسردگی هم دارد.
در وسواس مو کندن، بچه ها با موهای بدنشان مثل موی سر، موی ابرو و موی مژه هایشان بازی می کنند و سرانجام آنها را می کَنند.
برخی از کودکان آن قدر این کار را تکرار می کنند که قسمتی از سرشان خالی می شود و پوست آن قسمت نسبت به این عمل حساس می گردد و ایجاد خارش می کند و فرد تمایل بیشتری پیدا می کند و فرد تمایل بیشتری پیدا می کند که به آن قسمت دست بزند و آنها را بکَنَد و این کار کم کم به صورت عادت درمی آید، به طوری که هر وقت ناراحت می شود این کار را تکرار می کند.
👈 در مورد این بچه ها، در درجه اول باید وضعیت آنها را بشناسیم. شناخت زندگی آنها و پی بردن به اینکه از چه چیزی ناراحت هستند لازم است. باید با آنها صحبت کنیم و تا حدی که امکان دارد شرایط زندگی آنها را تغییر بدهیم. حتی اگر این تغییر جزئی و اندک باشد، او فکر خواهد کرد که چیزهایی برایش تغییر کرده است.
👈 نکته دیگر اینکه باید انگشتان این بچه ها را به کار بگیریم. در مواقعی که می خواهد موی سرش را بکَنَد، اشیایی را در اختیار او قرار دهیم که بتواند با آن بازی کند.
👈 هنگام #درس_خواندن یا زمانی که تنهاست، هر بار که می بینیم دستش به طرف سرش می رود و می خواهد موهایش را بکَنَد، به او یاد بدهیم که انگشتانش را حرکت بدهد و بازی کند. کارهای هنری و کارهایی که با دست انجام می گیرد به این کودکان کمک می کند ولی عامل اصلی، افسردگی این بچه هاست که باید برطرف بشود.
✔️ نکته مهم دیگر رفع #تنهایی این بچه هاست. این دسته از کودکان نباید منزوی و تنها بمانند و باید آنها را مشغول نگهداشت.
#دکتر_سیما_فردوسی
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
#تربیت_کودک
فرزندانی كه والدين آنها كمالپرست هستند، بسيار در معرض آسيبهايی از قبيل #اضطراب عمومی، اضطراب اجتماعی، #افسردگی، اختلال خوردن، خشم، مشكلات فكری مرتبط با وضعيت ظاهری و تصوير بدن، حرمت نفس پايين و سركشی دوران #نوجوانی قرار دارند.
ممكن است آنها هراس از اشتباه كردن، هراس از مورد قضاوت تند و بيرحمانه ديگران قرار گرفتن، عدم اعتماد به خويشتن و عدم تمايل به خواندن يا صحبت كردن در جمع را در ذهن خود بپرورانند.
به عبارت ديگر پدر و مادر مضطرب، فرزندان وسواسی و كمالپرست و مضطرب تربیت می کنند.
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
#مادرانه
غذای جسم و روان یک زن شادی و نشاط بچه اش هست. این نشاط رو بر خودتون حرام نکنید، که خونه رو مثل موزه تر و تمیز و منظم کنین و میز رنگین غذایی بچینید که یک کودک دلمرده و مادری خسته پدری اخمو دور این میز بنشینن و غذایی بخورن که دلچسب نیست.
یکی از علتهای #افسردگی مادر بعد از زایمان اینه که مادر وقت نمی کنه از عشق مادری لذت ببره و سیراب بشه
لطفا بی خیال خونه و زندگی بچه رو در آغوش بگیرید و صدای عشق رو بشنوید.
خونه رو هميشه ميشه تميز كرد، اما كودكی بچه ها برنميگرده، فقط حسرتش ميمونه!
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
برخی از موضوعاتی که در مادرانه به آنها پرداختیم👇👇
روی هشتگ مورد نظر بزنید و با فلشهایی که پایین صفحه میاد به مطالب مربوطه دسترسی پیدا کنید.
🔰 #تربیت_کودک
🔸 #تربیت_جنسی
🔸 #تربیت_دینی
🔸 #لجبازی
🔸 #پرخاشگری
🔸 #شلختگی
🔸 #خبرچینی
🔸 #دروغگویی
🔸 #تک_فرزندی
🔸 #فرزند_آوری
🔸 #امنیت_عاطفی
🔸 #مدرسه
🔸 #ترس
🔸 #درس_خواندن
🔸 #افسردگی
🔸 #تنهایی
🔸 #عصبانیت
🔸 #داد_زدن
🔸 #حسادت
🔸 #لکنت_زبان
🔸 #نظم
🔸 #اضطراب
🔸 #امتحانات
🔸 #کتابخوانی
🔸 #توهین
🔸 #تنبیه
🔸 #تشویق
🔸 #کنجکاوی
🔸 #کتک_زدن
🔸 #رشوه_دادن
🔸 #مقایسه_کودکان
🔸 #کنجکاوی_جنسی
🔸 #نوجوان
🔸 #نوجوانی
🔸 #سرزنش
🔸 #گفتگو_با_کودک
🔸 #رفتار_والدین
🔸 #پرتاب_اشیاء
🔸 #خواب_کودک
🔸 #لقمه_حلال
🔹 #استاد_تراشیون
🔹 #استاد_عباسی_ولدی
🔹 #دکتر_اسلامی
🔹 #دکتر_سیما_فردوسی
🔹 #استاد_سلطانی
🔹 #استاد_پناهیان
🔹 #استاد_صادقی
🔹 #استاد_فاضلی
🔹 #استاد_فاطمی_نیا
🔹 #استاد_همیز
🔹 #خانم_محمدی
🔹 #استاد_پرتو_اعلم
🔹 #استاد_خیراندیش
🔹 #پروفسور_کرمی
🔹 سرکار خانم #رؤیا_نوری
✅ #سلامت_کودک
✅ #سلامت_شیرخوار
✅ #سلامت_مادر
✅ #تغذیه_کودک
✅ #تغذیه_مادر
✅ #بارداری
✅ #شیردهی
🔹 #نازایی
🔹 #بچه_دار_شدن
🔸 #سقط_جنین
🔸 #از_شیر_گرفتن_کودک
🔸 #از_پوشک_گرفتن
(لطفا بعد از انتخاب هشتگ مربوطه موقع جستجو و بالا رفتن در کانال بوسیله فلش های پایین صفحه، برای رسیدن به مطالب قبلی کانال کمی صبور باشید. پیامها با تاخیر بالا میاد.)
❀ @madaranee ❀
#نوجوان
از جمله مشکلات تربیتی دوستی های افراطی میان "دو جنس موافق" است که منجر به وابستگی های شدید عاطفی میشود.
این #وابستگی ها، مشکلات بسیاری در روح و روان جوان و نوجوان، تولید میکند.
⚠️ برخی به جهت نامشروع نبودن این رابطه ها، آن را مشکلی جدّی به حساب نمی آورند؛ امّا این رابطه ها گاهی به #افسردگی و حتّی گاه به ارتباط های نامشروع هم کشیده می شود.
#استاد_عباسی_ولدی
❀ @madaranee ❀
#نوجوان
از جمله مشکلات تربیتی دوستی های افراطی میان "دو جنس موافق" است که منجر به وابستگی های شدید عاطفی میشود.
این #وابستگی ها، مشکلات بسیاری در روح و روان جوان و نوجوان، تولید میکند.
⚠️ برخی به جهت نامشروع نبودن این رابطه ها، آن را مشکلی جدّی به حساب نمی آورند؛ امّا این رابطه ها گاهی به #افسردگی و حتّی گاه به ارتباط های نامشروع هم کشیده می شود.
#استاد_عباسی_ولدی
❀ @madaranee ❀
برخی از موضوعاتی که در مادرانه به آنها پرداختیم👇👇
روی هشتگ مورد نظر بزنید و با فلشهایی که پایین صفحه میاد به مطالب مربوطه دسترسی پیدا کنید.
🔰 #تربیت_کودک
🔸 #تربیت_جنسی
🔸 #تربیت_دینی
🔸 #لجبازی
🔸 #پرخاشگری
🔸 #شلختگی
🔸 #خبرچینی
🔸 #دروغگویی
🔸 #تک_فرزندی
🔸 #فرزند_آوری
🔸 #امنیت_عاطفی
🔸 #مدرسه
🔸 #ترس
🔸 #درس_خواندن
🔸 #افسردگی
🔸 #تنهایی
🔸 #عصبانیت
🔸 #داد_زدن
🔸 #حسادت
🔸 #لکنت_زبان
🔸 #نظم
🔸 #اضطراب
🔸 #امتحانات
🔸 #کتابخوانی
🔸 #توهین
🔸 #تنبیه
🔸 #تشویق
🔸 #کنجکاوی
🔸 #کتک_زدن
🔸 #رشوه_دادن
🔸 #مقایسه_کودکان
🔸 #کنجکاوی_جنسی
🔸 #نوجوان
🔸 #نوجوانی
🔸 #سرزنش
🔸 #گفتگو_با_کودک
🔸 #رفتار_والدین
🔸 #پرتاب_اشیاء
🔸 #خواب_کودک
🔸 #لقمه_حلال
🔹 #استاد_تراشیون
🔹 #استاد_عباسی_ولدی
🔹 #دکتر_اسلامی
🔹 #دکتر_سیما_فردوسی
🔹 #استاد_سلطانی
🔹 #استاد_پناهیان
🔹 #استاد_صادقی
🔹 #استاد_فاضلی
🔹 #استاد_فاطمی_نیا
🔹 #استاد_همیز
🔹 #خانم_محمدی
🔹 #استاد_پرتو_اعلم
🔹 #استاد_خیراندیش
🔹 #پروفسور_کرمی
🔹 سرکار خانم #رؤیا_نوری
✅ #سلامت_کودک
✅ #سلامت_شیرخوار
✅ #سلامت_مادر
✅ #تغذیه_کودک
✅ #تغذیه_مادر
✅ #بارداری
✅ #شیردهی
🔹 #نازایی
🔹 #بچه_دار_شدن
🔸 #سقط_جنین
🔸 #از_شیر_گرفتن_کودک
🔸 #از_پوشک_گرفتن
(لطفا بعد از انتخاب هشتگ مربوطه موقع جستجو و بالا رفتن در کانال بوسیله فلش های پایین صفحه، برای رسیدن به مطالب قبلی کانال کمی صبور باشید. پیامها با تاخیر بالا میاد.)
❀ @madaranee ❀
#تربیت_کودک
بیش از حد روی ایده آل بودن فرزندتان تاکید نکنید.
این پافشاری باعث می شود فرزند شما در آینده کمال گرای افراطی باشد.
همین کمال گرایی بیش از حد باعث #افسردگی می شود.
❀ @madaranee ❀
#تربیت_کودک
آپارتمان نشينى و مشغوليت والدين، بزرگترين مشكل كودكان امروز است. بسيارى از كودكان به دليل آپارتمان نشينی اجازه ندارند انرژى خود را تخليه كنند و انگ بيش فعالى می خورند.
اين كودكان ممكن است به دليل مشغوليت والدين وقت خود را با تلويزيون صرف كنند و در زمان مدرسه به دليل ضعف مهارت هاى حركتى نتوانند مشق بنويسند، به دليل كمبود مهارتهاى اجتماعى دچار خشم و #افسردگى شوند، و به دليل عدم رشد تمركز و مهارت هاى روانى درس خواندن برايشان مشكل خواهد بود.
❀ @madaranee ❀
#تربیت_کودک
چند بار به فرزندتان گفتهاید كه دوستش داريد و به او افتخار می كنید.
كودک هيچ تعريفی از خود ندارد و ما به عنوان والدين فكر و باور او را شکل میدهیم.
#عزت_نفس پايه بهداشت روان است.
عزت نفس یعنی باوری که هر فرد از خود دارد و به نوعی دیگر یعنی خودمان را با تمام ویژگی های که داریم دوست داشته باشیم و در نظر خودمان فرد ارزشمندی باشیم.
عزت نفس سلاح کودک در برابر چالش های دنیاست و کودکانی که احساس خوبی در مورد خود دارند راحت تر با مشکلات مقابله می کنند.
حتی اگر با همسرتان در اوج تفاهم باشید ، در زمینه روش #فرزندپروری تان باید دوباره بر سر میز مذاکره بنشینید و با هم به تفاهم برسید.
این هماهنگی و #تفاهم یکی از مهمترین کلیدهای تربیت فرزند است.
مادر اخم می کند و پدر لبخند می زند.
این فرمانده دستور حمله می دهد و آن یکی دستور عقب نشینی.
با این وضعیت کودک و نوجوان شما هرگز نخواهد فهمید که چه کاری خوب است و چه کاری بد!
این تعارض ، یعنی دوگانگی در سبک فرزندپروری والدین ، سم مهلکی برای شخصیت کودک و نوجوان است.
فرزند شما در این خانواده ، هرگز احساس امنیت نخواهد کرد و این مسأله او را دچار #افسردگی و #اضطراب می کند.
❀ @madaranee ❀
#مادر_افسرده
مادران افسرده به دلیل بی حوصلگی به میزان کافی به کودکان خود توجه نمی کنند و همین امر باعث ارتباط نادرست فرزند با مادر و بروز مشکلاتی مانند کمبود #اعتماد_به_نفس در کودکان می شود.
⏪ همچنین کودکانی که مادر افسرده دارند، بیشتر از سایر همسالان خود از ناتوانی در برقرای ارتباط با دیگران رنج می برند و اغلب آنها با انجام رفتارها و حرکات خاصی به دنبال جلب توجه دیگران به خصوص مادرشان هستند.
⭕️ مادران افسرده اغلب به فرزند خود به چشم مزاحم نگاه می کنند و رفتارهای طبیعی کودک را بسیار منفی تلقی می کنند که این موضوع موجب #نافرمانی، #پرخاشگری و گرایش کودک و نوجوان به #بازیهای_کامپیوتری می شود.
⏪ یکی از زمینه های به وجود آمدن #افسردگی، استرس فراوان است و از آنجایی که اضطراب، اختلالی است که افراد آن را از یکدیگر یاد می گیرند،
👈 کودکانی که مادران افسرده دارند اغلب دچار #استرس هستند.
این کودکان به دلیل ناتوانی در برقراری ارتباط درست با دیگران به محیط اطرافشان توجه کمتری دارند که این امر باعث هوش کمتر آنها نسبت به همسالان خود می شود.
❀ @madaranee ❀
#تربیت_کودک
🛑 دلایل #پرحرفی کودک
✳️ یکی از مهم ترین علت های پر حرفی در کودکان، حس #کنجکاوی و تمایل به دانستن همه چیز است.
✳️ یکی دیگر از علت های پرحرفی در کودکان، نیاز به جلب توجه است.
✳️ گاهی #ترس کودکان نیز به زیاد صحبت کردن آنها منجر میشود.
🔅 اگر والدین به فرزندشان به اندازه کافی #توجه کنند و برایش به طور اختصاصی وقت بگذارند، اما باز هم فرزندشان به طور غیرعادی صحبت کند، باید به دنبال ریشههای روانی قضیه بگردند.
❌ نباید فراموش کرد که گاهی نیز کم حرف زدن کودکان میتواند نشانهای از بروز #افسردگی در آنها باشد.
❀ @madaranee ❀
#سلامت_مادر
#افسردگی پس از زایمان از سردی است و درمان آن
🔹مصرف گرمیها
🔹خرما روزی ۳ الی ۴عدد
🔹استشمام عطرهای گرم طبیعی
🔹مصرف کاچی چهل روز
این اتفاق معمولا در سزارین میافتد.
❀ @madaranee ❀
#تربیت_کودک
قریب به اتفاق والدین امروزی، به جای اینکه به فرزندانشان خوشبخت بودن در جمع را بیاموزند، نابغه بودن در تنهایی را القا میکنند. متاسفانه چندی است که خانوادهها در این تب و تاب افتادهاند که باید کودکشان را در کلاسهای آموزشی و یا مؤسسات معروف ثبتنام کنند تا نابغه شود. جالب آنکه هیچچیزی نمیتواند مانع این تب و تاب شود و والدین بعد از کلی رفت و آمد، نتیجهای جز #خشم و #اضطراب و #افسردگی برای کودکشان به ارمغان نمیآورند.
بر فرض که کودک بتواند یک عدد چند رقمی را در یک عدد چند رقمی دیگر ضرب کند و جوابش را در یک صدم ثانیه بگوید، یا بتواند در آستانه نوجوانی لیسانس گرفته و حافظ کل دیوان حافظ، سعدی و مولانا باشد، آیا چنین کودکی میتواند درست زندگی کند و از زندگی لذت ببرد؟ آیا توانایی حل مسأله دارد و میتواند درست تصمیم بگیرد و در نهایت آیا میتواند دوست پیدا کند، بخندد و خوشبخت باشد؟!
کودکان ما در اصل نیازی به نابغه شدن ندارند، اما نیاز دارند که چگونه زندگی کردن را بیاموزند، تواناییهایشان را بشناسند و بتوانند آنها را به کار گیرند؛ در واقع کودکانی که معصومترین موجودات کره زمین هستند و میتوانند با تربیت درست، همانقدر معصوم باقی بمانند، حقشان نیست که بار آرزوهای از دست رفته ما را به دوش بکشند و کودکیشان فدای خواستههای ما شود.
کودکان حق دارند که مطابق شخصیت و علایق خود پرورش داده شوند، شاد باشند و از زندگی لذت ببرند.
تحت فشار قرار دادن بچهها برای شرکت در کلاسهای آموزشی مختلف به خاطر ترسی است که والدین از عقب ماندن فرزندشان نسبت به سایر بچهها دارند. ولی متاسفانه کودکانی که وقت خود را به جای احساس و تخیل، فقط صرف آموزشهای علمی میکنند، به موجودات خارقالعادهای تبدیل میشوند که سر بزرگ اما دستان کوچک دارند. والدین در تلاش پایانناپذیر خود برای دانشمند ساختن از کودکانشان، کودکی آنها را نابود میکنند.
❀ @madaranee ❀