جهت هماهنگی مشاوره #تلفنی #حضوری و #آنلاین لطفا به این آیدی پیام دهید. به اعضای کانال #تخفیف در نظر گرفته شده. #معصومه_جواهری_وش #روانشناس_بالینی #روانشناس_زوج_خانواده #مشاوره_ازدواج #مشاوره_طلاق #مشاوره_زناشویی #خیانت #اختلالات_اضطرابی #مشاوره_حضوری_تلفنی @javaherivash @majavaherivash

🌺#برشی_ازکتاب با ادب و مهربانی می‌توانید مردم را قابل انعطاف و اطاعت پذیر سازید، تاثیر ادب در طبیعت انسان مانند اثر گرما بر موم است. 📕 #درمان_شوپنهاور ✍🏻 #اروین_یالوم @majavaherivash

لطفا با دقت مطالعه کنید 🌺فرهنگ مان ما را #کمال_گرا بار آورده است. ♻️فرصت کمی داریم که بفهمیم کمال گرایی منفی آفت است. ♻️بعضی ها بخاطر فهم بالایشان نمیخواهند بهترین باشند. ♻️با کمال گرایی،ترویج بهترینها را میکنیم و این باعث میشود عده زیادی احساس معمولی بودن و بازندگی بکنند. ♻️ویژگی کمال طلب ها این است که از داشته هایشان لذت واقعی را نمی برند و همیشه نداشته هایشان را می بینند. ♻️بزرگترین آفت کمال طلبی منفی،بی عملی است. ♻️ما باید به خودمان مجوز بدهیم که از زندگیمان لذت ببریم. ♻️کمال طلبها برنده های خوبی نیستند.آنها از خودشان تقدیر به عمل نمی اورند، کودک درونشان را نوازش نمی دهند و فقط قله های بعدی را می بینند. ♻️اینان بازنده های خوبی هم نیستند، چون بازنده که میشوند همه چیز را به خودشان نسبت میدهند. @majavaherivash

گاهی با دویدن به سمت کسی، نفسی برای ماندن در کنار او نخواهی داشت، پس با کسی بمان که نصف راه را به سمتت دویده است...! @majavaherivash

🌺اندام خصوصی کودکت رو اینجوری یادش بده ✋قدم اول 💠ابتدا وسایل خصوصی رو براش توضیح بده ✳️مثلا حوله، مسواک، لیوان، قاشق و قانونش و میگیم کسی حق نداره از وسایل شخصی کس دیگه استفاده کنه. ✋قدم دوم 💠مکان عمومی و خصوصی رو براش توضیح بده ✳️حال و پذیرایی عمومیه توالت و اتاق خواب مامان و بابا خصوصیه و قانونش اینه حتما هنگام وارد شدن باید در بزنی. ✋قدم سوم 💠و اندام خصوصی رو اینجوری بگید قسمتی که با لباس شنا پوشیده میشه خصوصیه و بگیم همون طور که به وسایل خصوصی نمیتونیم دست بزنیم اعضای بدن هم همین طوره خصوصیه و کسی نباید دست بزنه ✳️اگر هم کسی درباره اندام خصوصی تو یا خودش باهات حرف زد یا لمس کرد باید حتما به بابا مامان یا معلمت بگی مطمئن باش اونا تورو دعوا نمیکنن ✅نکته مهم 💠همیشه وقتی دارید لباستون رو عوض میکنید بگید من دارم تو اتاق لباسم و عوض میکنم کسی وارد اتاق نشه اینجوری بچه توجیه میشه که برای تعویض لباس از محیط خصوصی استفاده کنه و نباید کسی اندام خصوصیشو ببینه. @majavaherivash

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ذکرت را بگو نگرانِ استجابتش نباش آنکه وعده اجابت داد کریم و سخی و غنی است ذکر بهانه اش بود برای شنیدنِ صدایت اوست رفیق و رفیق و رفیق #شب_خوش @majavaherivash

🌺بحث و #مشاجره در همه رابطه‌های زوجی وجود داره، در رابطه با #همسرتون وقتی اشتباهی از شما سر زد چطور باید #معذرت_خواهی کنید؟ ✅نکات مهم در مورد عذر خواهی بعد از دعوا و مشاجره بین زوج‌ها.... 💠زوج هایی که از عذر خواهی اجتناب می‌کنن یا روش درست عذرخواهی از همسرشون رو بلد نیستن رابطه زوجی رو در معرض آسیب قرار میدن. 💠عذر خواهی خوب و موثر به زوجین کمک میکنه  تا صمیمیت بین خودشون رو حفظ کنن، و گاهی باعث میشه در انتهای بحث احساس نزدیکی بیشتری به هم داشته باشن. 💠هنگام عذر خواهی واضح صحبت کنید،خوب شنیده شدن کلمات تاثیر زیادی روی موثر بودن عذر خواهی داره. 💠برای اینکه عذرخواهی موثر باشه مسئولیت کار اشتباهی که انجام دادید رو به عهده بگیرید و دیگران رو به خطر رفتار اشتباه خودتون سرزنش نکنید @majavaherivash

🌺سخن ناب اگر ثروتمند نیستی مهم نیست، بسیاری از مردم ثروتمند نیستند» «اگر سالم نیستی، هستند افرادی که با معلولیت و بیماری زندگی می کنند» «اگر زیبا نیستی برخورد درست با زشتی هم وجود دارد» «اگر جوان نیستی، همه با چهره پیری مواجه می شوند» «اگر تحصیلات عالی نداری با کمی سواد هم می توان زندگی کرد» «اگر قدرت سیاسی و مقام نداری، مشاغل مهم متعلق به معدودی انسان‌هاست» 💠 اما اگر «عزت نفس نداری» هیچ نداری. @majavaherivash

🌺یکی از مسائل مهمی که در جلسات پیش از #ازدواج بررسی میشه میزان #تمایز_یافته بودن طرفین هست. ✅تمایزیافتگی یعنی فرد چقدر استقلال داره؟ استقلال روانی، استقلال مالی و… ❇️اینکه فرد دائما احساس دین و تعلق به خانواده داشته باشه و به اندازه کافی برای رابطه عاطفی خودش انرژی نزاره نشانی از تمایز نایافتگی فرد هست. ❇️تمایز_یافتگی مالی هم بسیار مهم هست یعنی اینکه فرد شغل و درآمد ثابت و کافی داره؟یا وابسته به خانواده هست؟  ✅نکاتی که در #استقلال_مالی باید در نظر گرفته بشه : شغل و درآمد، شراکت خانوادگی، مساله سربازی برای پسرها، اهداف اقتصادی طرفین، وابستگی شغلی و دیدگاه طرفین نسبت به مسائل مالی هست. @majavaherivash

یکی امروز طلاق گرفته، یکی امروز ازدواج کرده  ، هردو برای خوشبختی گامی برداشتن! یکی امروز از کارش استعفا داده، یکی بالاخره استخدام شده ، هردو فصل جدیدی و شرووع کردن! یکی آخر هفته تو باغ خوش میگذرونه، یکی آخر هفته کتاب میخونه ،  به هرکی یجور خوش میگذره! یکی خوشحاله که وزنش زیاد شده، یکی خوشحاله که وزن کم کرده ،  همه برای نتیجه یکسان تلاش نمیکنن! ما برای احساس خوشبختی مجبور نیستیم مثل هم باشیم، هرکس مسیر خودشو داره.... @majavaherivash

‏🌺یک بازی و تحریک زشت(دستکاری Manipulation)رایج در بعضی از بزرگسالان در مواجهه با کودکان:👇 +بابات بَده +بابات را میزنما +مامانت خیلی زشته +بابات خواهرت را بیشتر دوست داره ✅باید توجه کرد حس امنیت در برخی از کودکان شکننده است و آنها حتی اگر در ظاهر هم به روی خودشان نیاوردند ممکن است با این حرفها اضطراب و ناامنی زیادی را تجربه کنند 📌به بهانه شوخی اجازه این رفتارها را به دیگران ندهید. @majavaherivash

جهت هماهنگی مشاوره #تلفنی #حضوری و #آنلاین لطفا به این آیدی پیام دهید. به اعضای کانال #تخفیف در نظر گرفته شده. #معصومه_جواهری_وش #روانشناس_بالینی #روانشناس_زوج_خانواده #مشاوره_ازدواج #مشاوره_طلاق #مشاوره_زناشویی #خیانت #اختلالات_اضطرابی #مشاوره_حضوری_تلفنی @javaherivash @majavaherivash

با توجه به افزایش 30درصدی ویزیت روانشناسان از طرف سازمان نظام روانشناسی ،دوستانی که تا روز عید فطر وقت مشاوره رزرو می‌کنند،(هر چند جلسه) با ویزیت قبلی محاسبه میشود😊 @majavaherivash

⁣خوب کردن حال خودت در شرایطی که هیچکس کنارت نیست رو یاد بگیر چون آدمی که قوی شدن در تنهایی رو یاد بگیره توانایی رو به رو شدن با هر طوفانی رو در زندگی خودش پیدا میکنه.... @majavaherivash

🌺در شرایطی که #خانم با #عزت_نفس بالا، شوهری با عزت نفس پایین داشته باشد ؛ 📌مرد دچار احساس #بی‌کفایتی و بی عرضگی می شود و اگر کفایت مردی در زندگی مشترکش زیر سوال برود و برای فرار از #اضطراب مدام تسلیم شود، در دراز مدت اصطلاحاَ فردی تو سری خور و دارای اختلال می‌شود. 📌گاهی ممکن هست #مردان برای محافظت از کفایتشان از نیروی بدنی خود استفاده کنند و زن را مورد آزار قرار دهد و گاهی ممکن هست مرد وارد روابط موازی دیگری شود. 📌اگر آقا عزت نفس بالا و خانم عزت نفس پایین داشته باشد، چرخه معیوب دیگری شکل می‌گیرد. 📌زن‌ها عمیقاَ نیاز دارند دوست داشته شوند. زنی با عزت نفس پایین مدام توسط شوهرش با زنان دیگر مقایسه می‌شود و احساس می‌کند همسرش او را دوست ندارد و در این رابطه حتی حال آقا هم بد می‌شود و از ازدواج خود احساس نارضایتی می‌کند. 📌اگر هردو، خانم و آقا دارای عزت نفس پایین باشند در مسائل مهم زندگی مثل فرزندپروری یا ایجاد مرز و حریم برای زندگی مشترک دچار اشکال و آسیب می‌شوند. با مراجعه به #روانشناس میتوانید مشکلات #عزت_نفس پایین را حل کنید @majavaherivash

🌺مطالعات نشان می‌دهد که بهترین سن برای علاقه مند کردن بچه ها به کتاب و کتابخوانی بین ۴ تا ۶ سالگی است! بعد از سنین ۶ و ۷ سالگی کتابخوان کردن کودکان ده ها برابر سخت تر خواهد شد! @majavaherivash

سوالی که مادران در مورد #اضطراب_جدایی فرزندشون دارند میتونم بگم که منشا اضطراب جدایی کودک می تواند اضطراب خود مادر باشد. مادری که خودش مضطرب است و حمایت و مراقبت افراطی نسبت به کودک دارد، باعث میشود احساس امنیت کودک کاهش پیدا کند. در واقع منشا اضطراب اغلب کودکان، مادرانی هستند که خودشان به کودک وابسته اند و بی اندازه حمایت میکنند. وقتی کودک وابسته بار بیاید، طبیعی است که قرار باشد به مهد کودک برود ، این جدایی را نمی پذیرد. ۵ سال اول کودک بسیار مهم است و با تجربه ها، باورها و تفکراتش را شکل می دهد. بنابراین اگر احساس عدم اعتماد به مادر و ترس از دست دادن افراد مهم زندگی را داشته باشد، در آینده هم با مشکلات زیادی روبه رو می شوند. @majavaherivash