#روانشناسی 💐به او امنیت خاطر بدهید خانم ها به علت ترس های درونی خود مانند ترس تنها شدن ، ترس از جذاب نبودن ،ترس از محبوبیت نداشتن و ... به چیز هایی که از نظر مردان معمولی است گیر می دهند و غر می زنند. ❤️پس اگر به فکر راه فراری برای نجات از غر زدن همسرتان هستید ، به جای دور شدن از همسرتان چند لحظه او را بغل کنید و به او امنیت خاطر بدهید که هیچ کس نمی تواند در زندگی جای او را برای شما بگیرد. #خانواده #روانشناسی_همسرانه @maktabozeynab

♦️ افرادی که توی زندگیشون فقدان محبت و حمایت رو تجربه کردن ... ●اونا خود واقعیشون رو به شما نشون نمیدن چون فکر می کنن به اندازه کافی خوب نیستن. ●اونا برای همه کارهاشون فقط به خودشون تکیه می کنن چون چیزی به عنوان حمایت گر و یا تکیه گاه در زندگی نداشتن. ●ممکنه اغلب احساساتشون رو مخفی کنن چون فکر میکنن با توجه به تجربه ای که در گذشته داشتن احساساتشون برای کسی اهمیت نداره. ●اونا نمیتونن به راحتی عشق و احساسات شما رو نسبت به خودشون بپذیرن چون هیچوقت با پدیده عشق و ابراز محبت آشنا نشدن. ●اونا در ارتباطاتشون در مقابل دیگران گارد حفاظتی میگیرن چرا که با این گارد می‌تونن محیطی امن برای خودشون داشته باشن. ✅ با این افراد صبور باشید. اونا گذشته سختی داشتن و به راحتی نمیتونن عشق شما رو باور کنن، به اونا زمان بدید. #روانشناسی

همان‌طور که در درون هر دانه، یک گل زندگی می‌کند، درون هر یک از ما نیرویی برای دست‌یابی به یک زندگی شگفت‌انگیز وجود دارد. #روانشناسی #دبی_فورد @maktabozeynab

#زناشویی ✅ هشت نشونه که برای هم ساخته شدید: • درک متقابل دارید بهم احترام میزارید و اشتباهات جزئی همدیگه رو میبخشید • هر دو به یه اندازه واسه رابطتون تلاش میکنید و مجبور به اثبات چیزی نیستید • تمام خبرهای خوب و بد رو به هم میگید و نیازی به مخفی کاری نیست • از بودن با هم لذت میبرید • با هم دعوا میکنید ولی اجازه نمیدید دعوا باعث تغییر احساستون بشه • همدیگر رو تو آینده هم تصور می کنید • ترفندهای خوشحال کردن همدیگه رو بلدید. #روانشناسی ❤️❤️❤️

💐به او امنیت خاطر بدهید خانم ها به علت ترس های درونی خود مانند ترس تنها شدن ، ترس از جذاب نبودن ،ترس از محبوبیت نداشتن و ... به چیز هایی که از نظر مردان معمولی است گیر می دهند و غر می زنند. ❤️پس اگر به فکر راه فراری برای نجات از غر زدن همسرتان هستید ، به جای دور شدن از همسرتان چند لحظه او را بغل کنید و به او امنیت خاطر بدهید که هیچ کس نمی تواند در زندگی جای او را برای شما بگیرد. #خانواده #روانشناسی #همسرانه @maktabozeynab

  ‌#روانشناسی 📓 #پدران_مشوق_و_دختران_موفق ✍روانشناسانی که روی انگیزه های افراد مطالعه میکنند دریافته اند که بسیاری از زنان موفق پدرانی داشته اند که استعداد آن ها را پرورش داده و باعث شده اند تا از کودکی احساس جذابیت و دوست داشتنی بودن کنند ♦️ماجوری لوزاف دانشمند علوم اجتماعی به مدت چهار سال روی زنان موفق مطالعه کرد و به این نتیجه رسید که وقتی پدران با دختران خود مانند افراد جالب و شایسته احترام و تشویق رفتار میکنند آنها به زنان موفق تری بدل میشوند ❤️"احساس" زنانی که چنین رفتاری از جانب پدر خود میدیدند این بوده که پرورش استعدادها در آنها باعث به خطر افتادن زنانگی نمیشود 👌 این پدران علاقه زیادی به زندگی دختران خود نشان میدادند و آنها را تشویق میکردند تا به طور فعال به زندگی حرفه ای یا علاقمندی های خود در زمینه سیاست ، ورزش یا هنر توجه نشان دهند 💫 زنانی که تایید و پذیرش پدر را احساس کرده اند ، اطمینان دارند که از سوی دنیا پذیرفته خواهند شد. #خانواده 🌟🌟🌟🌟

#روانشناسی 🌱 ⭕️ در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟ ١) غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بَزرَک (بذر کتان) و ماهیهای چرب مثل قزل آلا بخورید ٢) در سختی هستید؟ غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید ٣) استرس دارید؟ غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلا یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید ٤) عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید ۵) بیخوابی به سرتان زده است؟ غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید. #سلامتی

#روانشناسی 🌟 #مهارتهای_همسرانه 👈از نظر برخی از روانشناسان هر فردی دارای عقده هایی است که آن را از طریق زندگی زیست نشده والدین خود کسب کرده است. اگر مادر آرزوی تحصیلات داشت تا آبرویی برای خود بخرد ولی به آن دست نیافت، حال فرد عقده تحصیلات دارد. 👈برای کار کردن بر روی رابطه، شما باید بر روی قسمت ناخودآگاه و عقده های خود کار کنید و مسئولیت ناراحتی و غم خود را بپذیرید. 👈هنگامی که از همسر خود در حد انفجار ناراحت هستید، اتاق را ترک کنید؛ به مکان آرام بروید و به جای متهم کردن دیگری به اینکه او علت دیوانه شدن شما است و بجای آنکه او را علت ناراحتی خود بدانید، به خود بگویید: «احساس می کنم دارم دیوانه میشوم. 👈این احساس از کجای درونم می آید». از خودتان بپرسید: «چه عقده ای در شما فعال شده است و هدفش چیست؟». 👈پرسش درست این نیست که از همسرتان بپرسید چرا این کار را با من میکنی؟ بلکه پرسش درست این است: «چرا من این واکنش را نشان میدهم؟ او در نظر من چه کسی است؟ #همسرداری https://eitaa.com/joinchat/1931542547Cdcc6ed9c61

ممکنه برای تو هم پیش اومده باشه که وقتی داری استراحت می‌کنی، عذاب‌وجدان بگیری... چون باور داری که همیشه باید فعال و مفید باشی و کاری انجام بدی و اگه بی‌کار باشی و استراحت کنی یعنی داری وقتت رو تلف می‌کنی و تنبلی! اما یادت باشه که استراحت کردن، هدر دادن وقت نیست. هم بدن هم روان ما به استراحت کردن نیاز داره. . . این‌که زمانی رو به استراحت کردن اختصاص بدی یعنی حواست به جسم و روانت هست و خودمراقبتی داری، پس بابتش خودت رو سرزنش نکن. ✨ #روانشناسی 👌👌👌

#روانشناسی ⭕️ #درونگرایی و #برونگرایی در #زوجین : 💔ﺗﻔﺎوت ھﺎی ﺷﺨﺼﯿﺘﯽ ﻣﯿﺎن ھﻤﺴﺮان ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﻣﺸﮑﻼﺗﯽ در راﺑﻄﻪ آنها اﯾﺠﺎد ﮐﻨﺪ، از ﺟﻤﻠﻪ ﺗﻔﺎوت از ﻟﺤﺎظ دروﻧﮕﺮاﯾﯽ و ﺑﺮوﻧﮕﺮاﯾﯽ، ﺑﺮای ﻣﺜﺎل ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ اﻧﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ رواﺑﻂ اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﭘﺮهیاهو و ﭘﺮﺷﻮری دارد، ھﻤﺴﺮی را اﻧﺘﺨﺎب ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺧﻮاهان زﻧﺪﮔﯽ آرام ﺗﺮ و ﺑﯽ ﺳﺮوﺻﺪاﺗﺮی اﺳﺖ. ازدواج این دو که از این لحاظ هیچ وجه تشابهی با هم ندارند بی مشکل نیست. همه ﻣﺎ وﯾﮋﮔﯽ های ﺷﺨﺼﯿﺘﯽ ای دارﯾﻢ ﮐﻪ ﺑﻪ راﺣﺘﯽ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻧﻤﯽ‌ﮐﻨﺪ و ﻣﺘﺎﺳﻔﺎﻧﻪ اﮔﺮ ﻧﺘﻮاﻧﯿﻢ ﺑﺎ ھﻢ ﺑﻪ ﺗﻌﺎﻣﻞ ﺑﺮﺳﯿﻢ، تنش های ناخوشایندی را تجربه می‌کنیم. 🔵 ﺑﺮوﻧﮕﺮاها: ﺑﺮوﻧﮕﺮاها اﻧﺮژی ﺧﻮد را از ﺑﺮﺧﻮردها و رواﺑﻂ اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ و ﺣﻀﻮر در ﺟﻤﻊ ﺑﻪ دﺳﺖ ﻣﯽ آورﻧﺪ و ﻋﻼﻗﻪ زﯾﺎدی ﺑﻪ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ های دﺳﺘﻪ ﺟﻤﻌﯽ دارﻧﺪ. ﻣﺠﻠﺲ ﮔﺮداﻧﯽ ، ﺷﻮخ طبعی و ﺑﺬﻟﻪ ﮔﻮﯾﯽ از ﺧﺼﻮﺻﯿﺎت ﺑﺎرز اﯾﻦ اﻓﺮاد اﺳﺖ. 🔵 دروﻧﮕﺮاها: ﮔﺎهی ﺗﺼﻮر ﻣﯽ‌ﺷﻮد دروﻧﮕﺮاها ﻋﻼﻗﻪ ای ﺑﻪ ارﺗﺒﺎط ﺑﺎ دﯾﮕﺮان ﻧﺪارﻧﺪ، اﻣﺎ ﭼﻨﯿﻦ ﻧﯿﺴﺖ زﯾﺮا ﺑﺮای رﻓﻊ ﺧﺴﺘﮕﯽ، ﺑﻪ دﺳﺖ آوردن دوﺑﺎره اﻧﺮژی ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ و رواﻧﯽ و ﺷﺎداﺑﯽ ﺷﺎن ﻧﯿﺎز دارﻧﺪ زﻣﺎﻧﯽ را ﺑﻪ ﺧﻮد اﺧﺘﺼﺎص دھﻨﺪ ﯾﺎ ﺑﻪ اﺻﻄﻼح ﺑﺎ ﺧﻮد ﺧﻠﻮت ﮐﻨﻨﺪ. اﻧﺴﺎن های دروﻧﮕﺮا از دﯾﺪ دﯾﮕﺮ اﻓﺮاد ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺧﺠﺎﻟﺘﯽ و ﺣﺘﯽ؛ﮔﺎھﯽ ﻣﻐﺮور ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽ‌آﯾﻨﺪ، اﻣﺎ ﻟﺰوﻣﺎ ﺧﺠﺎﻟﺘﯽ و ﻣﻐﺮور ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ ﮔﺮﭼﻪ ﺷﺎﯾﺪ درک اﯾﻦ رﻓﺘﺎرها ﺑﺮای دﯾﮕﺮان ﮐﻤﯽ دﺷﻮار ﺑﺎﺷﺪ. #روانشناسی_ازدواج #همسرداری https://eitaa.com/joinchat/1931542547Cdcc6ed9c61

#روانشناسی 🔻هر احساسی پیامی برای ما دارد : ⬅️ استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم. ⬅️ افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم ⬅️ اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند. ⬅️ کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم. ⬅️ زود رنجی برای من پیامی دارد و برای می گوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است. در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم.. 💫💫💫

💢 با همسر بی‌مسئولیت خود چگونه رفتار کنیم⁉️ 🔹مقابله به مثل نکنید 🔹مصرانه از او انجام وظایفش را تقاضا کنید 🔹همسرتان را با عواقب بی‌مسئولیتی آشنا کنید 🔹از جابجایی نقش‌ها پرهیز کنید #روانشناسی #همسرداری https://eitaa.com/joinchat/1931542547Cdcc6ed9c61

#روانشناسی 👌 نشانه های #بلوغ_شخصیت: 💫دربحث های کوچک سریع برانگیخته و عصبانی نمی شوید 💫بخشندگی شما بیشتر می شود و به راحتی می توانید افراد را ببخشید و از خطای آنان چشم پوشی کنید 💫ذهن شما بازتر می شود و دیگر مسائل را به صورت تک بعدی و تنها از زاویه دید خود نگاه نمیکنید 💫به تفاوت ها احترام میگذارید و به این باور می رسیدکه هر تفاوتی درجایگاه خود دارای ارزش و احترام است 💫افراد را مجبور به دوست داشتن نمیکنید و حق انتخاب را جزوی از حقوق انسان ها می دانید 💫به راحتی افراد را قضاوت نمی کنید 💫دربحث های بی دلیل ترجیح می دهید ساکت و آرام باشید تا به بحث و دعوا بپردازید 💫خوشحالی خود را درگرو تفکر دیگران نمی دانید و نظرات غیرمتخصصین برای شما اولویت ندارد 💫به استراحت و آرامش و روان خود و دیگران بیشتر از سایرمسائل  اهمیت می دهید #مشاوره 🍒🍒🍒

#روانشناسی 🌟 💫از نظر علم روانشناسی دوتا ویژگی هست که اگر آدما اونا رو داشته باشن، سلامت روان دارن و احساس خوشبختی می‌کنن: ♦️یکی برون گرایی، یعنی آدم اهل معاشرتی باشی، ♦️و یکی وجدان گرایی، که یعنی بالاخره توی زندگی به یه چیزی معتقد باشی، و برای رفتارات چهار چوب و قاعده داشته باشی. یکی دوتا از آدمایی که اینجوری هستن رو برای رفاقت کنار بذار، تا هر دفعه بویی از خوشبختی به مشامت برسه. رفیق خیلی مهمه. رفیق خوب پیدا کن. رفیق خوب آدم رو خوشبخت میکنه..🔗 🍒🍒🍒 @maktabozeynab

💫💫 زندگی، مثل یک دوچرخه سواریه، برای تعادل حتماً باید حرکت کنین🚴‍♂️ #روانشناسی @maktabozeynab

💫💫 #زوجین_گرامی❤️ رابطه؛ نگهداری میخواد❤️ تلاش میخواد ،وقت گذاشتن میخواد شرطی همو نخواستن میخواد زخم زبون نزدن میخواد وفاداری میخواد ،هول نبودن میخواد صداقت میخواد ، عشق و احترام میخواد آدمی که میاد تو زندگیتون پدرو مادرتون نیست که هر کاری بکنید، بمونه! آدما میشکنن و آخر یجا رفتن رو به موندن ترجیح میدن! #روانشناسی #همسرداری @maktabozeynab

💫💫 #روانشناسی رفتار آدما انعکاس رنج هایی هست که کشیدن! 🍒🍒🍒 @maktabozeynab

🌟🌟 💫 #پندانه کتاب بخونید، برید بیرون، رفت و آمد کنید، بخندید، غذا بخورید، موزیک خوب گوش بدید، ورزش کنید، دور و برتونو مرتب کنید، آشپزی کنید، شاد باشید خلاصه سرتونو همیشه به یک چیزی گرم کنید. بیکار نباشید، آدمیزاد اگه پر مشغله نباشه شروع میکنه به فکر‌کردن، و افکار منفی میان سمتش: 👈یا انقد غصه میخوره تا دیگه چیزی ازش نمونه و سکته میزنه...😄 👈و یا به حساب کتاب کردن مردم و اطرافیان مشغول میشه، و دائم برای این و اون نقشه میکشه و به خودش اجازه میده تو زندگی دیگران دخالت کنه.....😒 #روانشناسی 🍒🍒🍒 @maktabozeynab

#روانشناسی💫 💠 پنج #مهارت لازم برای ایجاد روابط رضایت‌بخش: 1️⃣ #مهارت‌_گوش‌کردن: این مهارت باعث فهم واقعی گفته‌های دیگران می‌شود. 2️⃣ #مهارت‌_ابراز_وجود: این مهارت شما را بگونه‌ای توانمند می‌سازد که احترام خود را حفظ کرده و از حقوق خود دفاع کنید. 3️⃣ #مهارت_رفع_تعارض: این مهارت، تنش‌ها و بحث‌های شدید را به روابط صمیمی و دوستانه تبدیل می‌کند. 4️⃣ #مهارت‌حلّ‌مشکل‌اشتراکی: با این مهارت، نیاز‌های تعارض‌آمیز گروه، کنترل شده، مشکلاتشان حل می‌شود و همه‌ افراد گروه، راضی خواهند بود. 5️⃣ #گزینش_مهارت: این مهارت، به افراد کمک می کند که در موقعیت های مختلف، مهارت های ارتباطی مناسب را انتخاب کنند. 📚اقتباسی از کتاب #روانشناسی روابط انسانی، رابرت بولتون. @maktabozeynab

🌟🌟 #راحت‌طلبی‌نسل‌جدید 💠نگاهی به پدر بزرگ ها و مادر بزرگ های اطرافتان بیندازید سختی‌های زیادی کشیده‌اند رنج ها و مرارت های فراوانی تجربه کرده‌اند اما افسرده نیستند، ناامید و درمانده نیز نیستند. درد و رنجی که نسل های امروز نسبت به آن ها تجربه می کنند بسیار اندک است اما نسل های جدید دچار #افسرده گی و درماندگی بیشتری هستند. یکی از دلایل این تفاوت، تعریف و دیدگاه و انتظار نسل جدید از #زندگی است، نسل جدید زندگی را در ذهن خود معادل #آسودگی در نظر گرفته است از نظر نسل‌های جدیدتر زندگی یعنی راحتی مداوم و اگر ناکامی و سختی در آن رخ دهد زندگی پایان یافته است. #نسل_گذشته اما ذهن و روان خود را برای مواجهه با سختی های زندگی آماده می‌کردند آنها می‌دانستند قراری نیست که آنها به طور مداوم آسوده باشند بلکه زندگی برای آنها به معنای دست به گریبان شدن با انواع چالش‌ها بود. نسل امروز ازدواج ،کار، تحصیل و روابط، همه و همه را معادل با راحتی معنا می کنند و به همین دلیل در شرایط دشوار میزان تاب آوری این نسل بسیار پایین آمده است. در #روانشناسی نیز گفته می شود ما به پدر و مادر های نسبتا خوب نیاز داریم به این معنا که پدر مادرهای آگاه اجازه می دهند که فرزندانشان ناکامی بهینه را در زندگی تجربه کنند و گاهی صبر می کنند تا آنها شکست بخورند، سختی بکشند و مسئولیت زندگی خودشان را بپذیرد. چیزی که در تربیت نسل های امروز کمتر دیده می شود. نسل های جدید مانند فردی می مانند که خود را برای رفتن به مهمانی آماده کرده اند در حالی که به میدان جنگ فرستاده شده اند و طبعا در این فضا چیزی جز #ناامیدی و #درماندگی تجربه نمی شود. بیایید امتحان کنیم از فردا معنای زندگی را در ذهن خود با مفهوم چالش معادل بگیریم اینگونه خواهید دید که چقدر شهامت و توان زیستن تان بالا می رود. #نسل_هتل‌نشین #والدینی‌که‌افتخارمیکنندفرزندانشان‌دررفاه‌بزرگ‌شدندوطاقت‌سختی‌ندارند #فرزند_پروری #فرزند_سالاری @maktabozeynab

🌟🌟 #روانشناسی #اعتماد_به_نفس به معنای تکیه‌کردن بر توانایی‌های خود برای پیش‌بردن اهداف و رسیدن به خواسته‌ها است. ☘ افرادی که دارای اعتماد به نفس هستند، توانایی‌های خود را می‌شناسند و جدی می‌گیرند. آنها برای نقاط مثبت وجود خود ارزش قائل‌اند و با افتخار به نتیجه دستاوردهایشان نگاه می‌کنند. شخصی که اعتماد به نفس کافی دارد، در راه رسیدن به بهترین‌ها تلاش می‌کند و نسبت به خود اطمینان کافی دارد. ذهنیت رشد در چنین افرادی قوی‌تر شکل می‌گیرد. کسی که اعتماد به نفس کافی دارد، می‌تواند با چالش‌های جدید روبه‌رو شود و با اشتباهات خود کنار بیاید. درس‌گرفتن از اشتباهات هم یکی دیگر از نشانه‌های اهمیت وجود اعتماد به نفس است. داشتن اعتماد به نفس کافی باعث می‌شود که شخص به خودش انگیزه بدهد و به‌درستی در موقعیت‌های مختلف از خود دفاع کند. @maktabozeynab

✅اگر مشکلاتتون رو از راهی غیر از صحبت کردن مثل: 🔻قهر کردن 🔻قیافه گرفتن 🔻کنایه زدن 🔻و استوری گذاشتن 🔻و هر راه غیر مستقیمی 👈 حل میکنید ❌شما یک انسان نابالغی هستید 😊و هیچوقت تو روابطتون موفق نیستید #روانشناسی @maktabozeynab

#ازدواج #مشاوره ❤️ مشاوره قبل از ازدواج شواهدی را به ما نشان می دهد که در چه زمینه هایی با شریک احتمالی زندگیمان جور هستیم و در چه زمینه هایی اختلافات جدی خواهیم داشت ❇️ به کمک مشاوره قبل از ازدواج میتوانیم برآورد کنیم که ازدواج ما در کدام یک از 3 دسته ازدواج زیر قرار می گیرد : 1⃣ پرخطر : به احتمال زیاد در چند سال اول به جدایی منجر می شود. 2⃣ خطر متوسط : به احتمال بسیار زیاد پیوسته با یکدیگر مشاجره و اختلاف دارند و چه بسا چند سال بعد به طلاق عاطفی یا قانونی منجر شود. 3⃣ کم خطر : گاهی اختلاف پیش خواهد آمد. ولی زوجین یا به تنهایی و یا به کمک روانشناس از عهده آنها برخواهند آمد #روانشناسی

📖 #روانشناسی_ازدواج 💍 ⭕️ #درونگرایی و #برون گرایی در #زوجین : 💔ﺗﻔﺎوت ھﺎی ﺷﺨﺼﯿﺘﯽ ﻣﯿﺎن❤️ ھﻤﺴﺮان ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﻣﺸﮑﻼﺗﯽ در راﺑﻄﻪ آنها اﯾﺠﺎد ﮐﻨﺪ، از ﺟﻤﻠﻪ ﺗﻔﺎوت از ﻟﺤﺎظ دروﻧﮕﺮاﯾﯽ و ﺑﺮوﻧﮕﺮاﯾﯽ، ﺑﺮای ﻣﺜﺎل ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ اﻧﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ رواﺑﻂ اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﭘﺮهیاهو و ﭘﺮﺷﻮری دارد، ھﻤﺴﺮی را اﻧﺘﺨﺎب ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺧﻮاهان زﻧﺪﮔﯽ آرام ﺗﺮ و ﺑﯽ ﺳﺮوﺻﺪاﺗﺮی اﺳﺖ. ازدواج این دو که از این لحاظ هیچ وجه تشابهی با هم ندارند بی مشکل نیست. همه ﻣﺎ وﯾﮋﮔﯽ های ﺷﺨﺼﯿﺘﯽ ای دارﯾﻢ ﮐﻪ ﺑﻪ راﺣﺘﯽ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻧﻤﯽ‌ﮐﻨﺪ و ﻣﺘﺎﺳﻔﺎﻧﻪ اﮔﺮ ﻧﺘﻮاﻧﯿﻢ ﺑﺎ ھﻢ ﺑﻪ ﺗﻌﺎﻣﻞ ﺑﺮﺳﯿﻢ، تنش های ناخوشایندی را تجربه می‌کنیم. 🔵 #ﺑﺮوﻧﮕﺮاها: ﺑﺮوﻧﮕﺮاها اﻧﺮژی ﺧﻮد را از ﺑﺮﺧﻮردها و رواﺑﻂ اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ و ﺣﻀﻮر در ﺟﻤﻊ ﺑﻪ دﺳﺖ ﻣﯽ آورﻧﺪ و ﻋﻼﻗﻪ زﯾﺎدی ﺑﻪ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ های دﺳﺘﻪ ﺟﻤﻌﯽ دارﻧﺪ. ﻣﺠﻠﺲ ﮔﺮداﻧﯽ ، ﺷﻮخ طبعی و ﺑﺬﻟﻪ ﮔﻮﯾﯽ از ﺧﺼﻮﺻﯿﺎت ﺑﺎرز اﯾﻦ اﻓﺮاد اﺳﺖ. 🔵 #دروﻧﮕﺮاها: ﮔﺎهی ﺗﺼﻮر ﻣﯽ‌ﺷﻮد دروﻧﮕﺮاها ﻋﻼﻗﻪ ای ﺑﻪ ارﺗﺒﺎط ﺑﺎ دﯾﮕﺮان ﻧﺪارﻧﺪ، اﻣﺎ ﭼﻨﯿﻦ ﻧﯿﺴﺖ زﯾﺮا ﺑﺮای رﻓﻊ ﺧﺴﺘﮕﯽ، ﺑﻪ دﺳﺖ آوردن دوﺑﺎره اﻧﺮژی ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ و رواﻧﯽ و ﺷﺎداﺑﯽ ﺷﺎن ﻧﯿﺎز دارﻧﺪ زﻣﺎﻧﯽ را ﺑﻪ ﺧﻮد اﺧﺘﺼﺎص دھﻨﺪ ﯾﺎ ﺑﻪ اﺻﻄﻼح ﺑﺎ ﺧﻮد ﺧﻠﻮت ﮐﻨﻨﺪ. اﻧﺴﺎن های دروﻧﮕﺮا از دﯾﺪ دﯾﮕﺮ اﻓﺮاد ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺧﺠﺎﻟﺘﯽ و ﺣﺘﯽ ﮔﺎھﯽ ﻣﻐﺮور ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽ‌آﯾﻨﺪ، اﻣﺎ ﻟﺰوﻣﺎ ﺧﺠﺎﻟﺘﯽ و ﻣﻐﺮور ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ ﮔﺮﭼﻪ ﺷﺎﯾﺪ درک اﯾﻦ رﻓﺘﺎرها ﺑﺮای دﯾﮕﺮان ﮐﻤﯽ دﺷﻮار ﺑﺎﺷﺪ. #روانشناسی #همسرداری @maktabozeynab

❤️ #رفتار_با_نوجوان❤️ 🔴 مرا نمی‌فهمید! «شما درك نمی‌كنید»! 1⃣ حق با اوست. دختر نوجوان همه چیز را از نگاه خود می‌بیند و مادر با پافشاری و سماجت می‌خواهد بفهمد افكار دخترش از كجا سرچشمه گرفته است. 2⃣ نوجوانان تصور می‌كنند در مركز هستی قرار گرفته‌اند و دنیا به تماشای آنها ایستاده است. 3⃣ به نظر نوجوان‌ها، نمی‌شود به بزرگ‌ترها اعتماد كرد چون آنها اصلا از دنیای نوجوان‌ها سر در نمی‌آورند. ✅ اگر مادری به فرزندش #اعتماد دارد و این اعتماد و باور خود را با عشق و محبت به گوش نوجوان خود برساند و به او بگوید كه توافق نداشتنشان به دشمنی و دوری از همدیگر منجر نمی‌شود؛ 👈🏻 در این صورت مادران و فرزندان به فكر حل اختلافشان می‌افتند، گفتگو قطع نمی‌شود و صدای هیچ كدام بالا نمی‌رود. 👈🏻 آنها با آرامش به حرف‌های همدیگر گوش می‌دهند و مادر هم از دیدگاه‌های متضاد نوجوانش دچار ترس نخواهد شد. #بلوغ #روانشناسی #نوجوان @maktabozeynab