🔺روش صحیح بازگشتن از خرید #در_مصاف_با_کرونا ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

🔸قال امیرالمؤمنین علی(ع): لاَ يَجْتَمِعُ اَلصِّحَّةُ وَ اَلنَّهَمُ. 🔹امیرالمؤمنین علی(ع) فرمودند: سلامتی و پرخوری با هم جمع نمی شوند. 📚منبع: غررالحکم و دررالکلم، ج۱، ص۷۷۲ #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

♨️ روزه داری و بهبود خلق و خو و افسردگی ✍️ یکی از مطالعات انجام شده در زمینه ی جنبه های روانپزشکی روزه داری، بررسی اثر روزه داری بر خلق و خو است. 🔹در خلال روزه داری متناوب مانند آنچه در رمضان اتفاق می افتد، افزایش در هورمون گرلین را که هورمون گرسنگی هم نامیده می شود شاهد هستیم. 🔬در مطالعه ای که در نشریه ی روانپزشکی مولکولی(Molecular Psychiatry) منتشر شده است، بیان شده که گرلین به عنوان یک ماده ی ضد افسردگی طبیعی با اثرات ترمیمی در بافت عصبی(neurogenesis) مورد پذیرش است. 💡همچنین مطالعه ی دیگری که در نشریه ی Nutritional Health Aging چاپ شده است، نشان می دهد که محدودیت کالری موجب بهبود وضعیت خلقی و افسردگی در مردان می شود. 📚منبع: 🌐https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24097021 #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

🔺سازمان بهداشت جهانی: 🔹تقریبا نیمی از تلفات کرونا در اروپا مربوط به خانه های سالمندان است. ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

🔸قال امیرالمؤمنین علی(ع): لَا تَجْلِسْ عَلَى الطَّعَامِ إِلَّا وَ أَنْتَ جَائِعٌ وَ لَا تَقُمْ عَنِ الطَّعَامِ إِلَّا وَ أَنْتَ تَشْتَهِيهِ. 🔹امیرالمؤمنین علی(ع) فرمودند: سر غذا منشین، مگر این که گرسنه باشی و از سر غذا بلند مشو، مگر این که هنوز به آن میل داری. 📚منبع: الخصال، ج۱، ص۲۲۹ #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

♨️ ارتباط روزه داری ماه رمضان با برانگیختگی جنسی در مردان ✍️ شاخص عملکرد نعوظ مردانه یا erectile function index یکی از مواردی است که به عنوان معیاری برای برانگیختگی جنسی مردانه در نظر گرفته می شود. 🔸اثر روزه داری در ماه رمضان بر میزان برانگیختگی جنسی مردان و ارتباط آن با تصورات جنسی و سطح هورمون های جنسی -که در نشریه ی رسمی انجمن اورولوژی ایران چاپ شده است- مورد بررسی قرارگرفته است. 🔹بر اساس این گزارش، ۴۵ مرد سالم با سن ۷±۳۷ سال -بدون عادت به مصرف سیگار و بدون بیماری زمینه ای و بدون دریافت دارو یا رژیمی خاص- که در کنار همسرشان و با رابطه ی جنسی منظم زندگی می کرده اند مورد بررسی قرار گرفته اند. 💡گزارش های به دست آمده از این تحقیق نشان می دهد که روزه داری ماه رمضان منجر به کاهش تصورات جنسی، کاهش دفعات نعوظ و کاهش دفعات مقاربت در این گروه از مردان در خلال ماه رمضان شده است. 🔹همچنین یافته ها نشان از عدم تغییری خاص در میزان هورمون های جنسی مردانه به خصوص FSH در این گروه از مردان روزه دار دارند. 📚منبع: http://www.urologyjournal.org/index.php/uj/article/view/2787/1027 #سلام_بر_رمضان @masaf_salam

🔸قال رسول الله(ص): صُومُوا تَصِحُّوا. 🔹پیامبر(ص) فرمودند: روزه بگیرید تا سالم شوید. 📚منبع: مستدرک الوسائل، ج۷، ص۵۰۲ #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

♨️ کبد چرب و‌ روزه داری ماه رمضان ✍️ کبد چرب غیر الکلی یا non alcoholic fatty liver که در نتیجه ی تجمع چربی به دلیلی غیر از مصرف زیاد الکل در کبد بروز می‌کند، شایع‌ترین بیماری کبدی در کشورهای پیشرفته محسوب می‌شود. 🔸طی بررسی های #واحد_سلامت_مصاف در مورد اثر روزه داری بر کبد چرب غیر الکلی، یافته ها نشان از اثر مثبت درمانی روزه داری ماه رمضان بر کبد چرب غیر الکلی در این مطالعه داشته است. 🔬در این مطالعه ۳۳ مرد و ۱۷ زن مبتلا در طیف سنی ۱۷ تا ۳۵ سال با روش سونوگرافی قبل و بعد ماه رمضان مورد بررسی از جهت کبد چرب قرار گرفتند. 🔹 این تحقیق نشان داد که روزه داری ماه رمضان با حداقل ۱۰ ساعت روزه داری به مدت ۲۷ روز باعث کاهش معناداری در شاخص هایی مانند سطح انسولین، آنزیم کبدیِ ALT و فشار خون سیستولی و دیاستولی و افزایش HDL-c در بیماران مبتلا به کبدچرب غیر الکلی شده است. 💡بر اساس نتایج حاصل از این مطالعه به نظر می رسد روزه داری رمضان می تواند رویکرد قابل توجهی برای مقابله با بیماری کبد چرب غیر الکلی باشد. 📚منبع: http://jnfh.mums.ac.ir/article_4621.html #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

🔸قال رسول الله(ص): ألْمَعِدَةُ بَيْتُ كُلِّ دَاءٍ وَ الْحِمْيَةُ رَأْسُ كُلِّ دَوَاءٍ. 🔹پیامبر(ص) فرمودند: معده خانه ی تمام بیماری ها است و پرهیز سرآمد تمام دواها است. 📚منبع: بحارالانوار، ج۶۲، ص۲۹۰ #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

♨️ یک سوال مهم! ❓آیا شما "پیش دیابتی" هستید؟ اغلب مردم نمی دانند. ✍️ "پیش دیابتی" به این معنی است که میزان قند خون شما بالاتر از حد طبیعی است. هنگامی که سطح قند خون شما در یک بازه ی زمانی مشخص در حد خاصی بیش از میزان نرمال برسد، مبتلا به دیابت هستید. دیابت بیماری ای است که بدن شما هورمون انسولین را به درستی تولید و یا از آن استفاده نمی کند. حالت پیش دیابتی باعث وجود گلوکز بیش از حد در خون می شود. ‼️اغلب مردم از پیش دیابتی بودن خود بی خبر هستند! ۲۵۰ میلیون نفر در جهان با اختلال قند خون ناشتا زندگی می کنند. حدود ۵۰ درصد از جمعیت دیابتی ها در جهان از بیماری خود بی اطلاع هستند. 🔰اگر احتمال می دهید که پیش دیابتی باشید یا از وضعیت قند بالای خون خود مطلع هستید با ما همراه باشید. 🔬نتیجه ی یک مطالعه ی تحقیقاتی روی گروهی از مردان چاق مبتلا به وضعیت پیش‌دیابتی در دانشگاه آلاباما نشان داد که محدود کردن زمان تغذیه به یک بازه ی زمانی ۸ یا ۱۲ ساعته مانند ۷ صبح تا ۳ بعد از ظهر و یا ۷ صبح تا ۷ بعد از ظهر موجب شد تا هردو گروه مورد مطالعه از مردان پیش دیابتی وزن خود را حفظ کنند(نه افزایش وزن داشتند و نه کاهش وزن)، اما بعد از گذشت ۵ هفته از این نوع رژیم روزه داری متناوب، گروهی از مردان پیش دیابتی که در یک بازه ی زمانی ۸ ساعته از غذا استفاده کردند سطح انسولین پایین تری داشتند و به طرز معناداری مقاومت به انسولین در این گروه از مردان پیش‌دیابتی بهبود یافت. 🔹یک مزیت دیگر این که این گروه که تنها در مدت ۸ ساعت تغذیه داشتند و باقی روز را در رژیم روزه داری سپری می کردند، پس از پنج هفته به میزان قابل توجهی اشتهای کمتری داشتند. 🩺 همچنین این رژیم روزه داری و تغذیه در زمان محدود منجر به کاهش فشار خون سیتولی و دیاستولی در این گروه از مردان شده است. 💡این یافته و یافته های دیگر نشان می دهند احتمالا الگوی روزه داری رمضان که منجر به روزه داری متناوب ۴ هفته ای و مصرف غذا در یک زمان محدود بین افطار تا وعده ی سحر می شود، می تواند رویکرد قابل توجهی در مقابله با وضعیت پیش‌دیابتی باشد. 📚منبع: 🌐 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413118302535 #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

👤 توییت استاد #رائفی_پور : ‏واحد مهندسی و سلامت مصاف در آستانه تولید یک نمونه پرتابل #ونتیلاتور مکانیکی هستند مستحضر هستید که برای درمان بیماران کرونایی در وضعیت وخیم بیش از هر چیز به دستگاه ونتیلاتور مکانیکی نیاز داریم. امیدوارم آقایان پس از رونمایی از آن ، تجربه تلخ رسانه ای #پاداسکای را تکرار نکنند 🌐 twitter.com/a_raefipour1/status/1256208632359854086?s=19 ✅ کانال مصاف @Masaf

🎥 صحبت های استاد رائفی پور در مورد #واحد_سلامت_مصاف در مصاحبه با خبرگزاری فارس ✅ واحد سلامت مصاف @MASAF_SALAM

🎥 گزارش یورونیوز از ظرفیت تشخیصی کروناویروس در کشورمان 🔺ایران با وجود تحریم ها روزانه تا ۱۵ هزار تست انجام می دهد که تا سه برابر قابل افزایش است! ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

🔸قال الصادق(ع): كَانَ رَسُولُ اَللَّهِ صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ إِذَا أَفْطَرَ بَدَأَ بِحَلْوَاءَ يُفْطِرُ عَلَيْهَا فَإِنْ لَمْ يَجِدْ فَسُكَّرَةٍ أَوْ تَمَرَاتٍ فَإِذَا أَعْوَزَ ذَلِكَ كُلُّهُ فَمَاءٍ فَاتِرٍ. 🔹امام صادق(ع) فرمودند: رسول خدا صلی الله علیه و آله همواره به هنگام افطار با حلوا آغاز می نمود و اگر حلوا نمی یافت، با شکر یا چند خرما و هرگاه هیچ یک از آنان را نمی یافت با آب فاتر(آب جوشیده ی ولرم شده) افطار می کرد. 📚منبع: الکافی، ج۴، ص۱۵۲ ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

♨️ روزه داری ماه رمضان و بیماری های روماتیسمی ✍️ بررسی‌های انجام شده در جمعیت بیماران مبتلا به بیماری های روماتولوژیکی شامل آرتریت روماتوئید و اسپوندیلوآرتریت و تاثیر آن بر دریافت تدریجی داروها در بیماران روماتیسمی، نشان از تاثیر درمانی روزه‌داری رمضان بر بهبود این بیماران داشته است. 🔬در هر دو گروه بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید و اسپوندیلوآرتریت، کاهش معناداری در شاخص های ASDAS CRP و ASDAS ESR و DAS ESR و DAS CRP در ۵۶ بیمار مورد مطالعه مشاهده شد. 🔹از طرفی روزه داری مشکل قابل توجهی در ارتباط با داروهای مورد استفاده برای بیمارانی با وضعیت مزمن ایجاد نکرده است. 💡بر اساس نتایج این مطالعه روزه داری می تواند یک روش ممکن برای القاء بهبود سریع فعالیت بیماری های روماتیسمی باشد. 💊علاوه بر این، بیمارانی که ترس خاصی از مصرف مواد دارویی در هنگام روزه‌داری دارند می توانند اطمینان یابند که روزه‌داری با درمان‌های دارویی آن‌ها تداخلی ایجاد نمی کند. 🖊 پی‌نوشت: این صرفا یک گزارش علمی است؛ در مورد روزه گرفتن با توجه به وضعیت سلامت خود با پزشک خود مشورت نمایید. 📚 منبع: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32133564 #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

🔸قال الکاظم(ع): لَيْسَ شَيْءٌ فِي الْبَدَنِ أَنْفَعَ مِنْ إِمْسَاكِ الْيَدِ إِلاَّ عَمَّا يُحْتَاجُ إِلَيْهِ. 🔹امام کاظم(ع) فرمودند: هیچ چیز برای بدن سودمندتر از آن نیست که (انسان) جز از آنچه که بدان احتیاج دارد، دست باز دارد. 📚منبع: الکافی، ج۸، ص۲۷۳ #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

♨️ روزه داری ماه رمضان و بیماران قلبی، بررسی تغییرات و خطرات احتمالی و مشاهدات بالینی ✍️ این بار در #واحد_سلامت_مصاف به تأثیر روزه داری‌ بر بیماران قلبی عروقی و وضعیت آنها پرداخته ایم. واقعیت این است که تأثیر روزه داری بر بیماری‌های قلبی هنوز به خوبی مشخص نشده است. 🔸بررسی رابطه ی احتمالی روزه‌داری رمضان با ارزیابی‌های بالینی از پیشرفت بیماری و بررسی های پاراکلینیکی شامل بررسی سطح لپتین در سرم، Hs-CRP در قبل، حین و بعد از ماه رمضان در بیماران قلبی مورد توجه بوده است. 🔬در یک‌ بررسی روی ۵۶ بیمار قلبی که ۸۰/۴ درصد مردان و ۶۷/۹ درصد زنان بالای ۵۰ سال بودند، نشان داده شد که ۷۱/۴ درصد بیماران از نوسان علایم قلبی خود در ماه رمضان شکایتی نداشته اند. 🔹علاوه بر این، بیش از ۹۰ درصد بیمارانی که وضعیت باثباتی از جهت بیماری قلبی خود داشته اند علی رغم پیروی از رژیم روزه‌داری رمضان تغییرات معناداری در وزن و شاخص توده ی بدنی نشان نداده اند. 🔸هیچ عارضه ی قلبی یا غیر قلبی ای در طول مدت مطالعه در این جمعیت مشاهده نشد، همچنین سطح بیوشیمیایی کلسترول، لپتین، پروتئین فاز حاد فوق حساس(Hs-CRP) تغییرات معناداری نداشته است. 🔹بنا بر این تحقیق، به نظر می رسد روزه داری رمضان برای بیماران قلبی با وضعیت باثبات مخاطره ی جدی ای نداشته باشد. 🔬مطالعه ی دیگری روی اثر روزه داری رمضان بر ریسک بیماری های قلبی انجام شد که در این مطالعه ۸۲ بیمار، شامل ۳۸ مرد و ۴۴ زن در طیف سنی ۲۹ تا ۷۰ سال حضور داشته اند که حداقل یکی از ریسک فاکتور های بیماری‌ قلبی شامل بیماری شریان کرونری، سندرم متابولیک یا بیماری عروقی-مغزی(CVD) را در سابقه ی خود داشتند. 🔹افراد مبتلا حداقل ده ساعت پس از روزه داری و در تمام مدت قبل و بعد از ماه رمضان مورد بررسی قرار گرفته اند. 🔬بررسی نمونه ‌های ناشتا شامل چربی‌خون، قند خون، انسولین، Hs-CRP، Hyc و شمارش کامل گلبول های خونی انجام شد. همچنین فشار خون و BMI در این بیماران بررسی شد. بر اساس نتایج این ارزیابی‌ها به نظر می رسد روزه داری رمضان منجر به بهبود چشمگیر ریسک ده ساله ی بیماری کرونری بر اساس معیار‌ فرامینگهام می شود. 🔸همچنین، هیچ تغییر قابل توجهی در سطح Hs-CRP و Hyc در این بیماران مشاهده نشده است. 💡این نتایج به سودمندی احتمالی روزه‌داری رمضان در بهبود عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی اذعان دارند. ❗️هشدار: این صرفا یک گزارش علمی است؛ در مورد روزه‌ گرفتن با پزشکتان مشورت نمایید. 📚منابع: 🌐 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?Db=pubmed&Cmd=ShowDetailView&TermToSearch=22963582 🌐 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3262481/ #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

🔹قال الصادق(ع): لَيْسَ شَيْءٌ أَضَرَّ لِقَلْبِ الْمُؤْمِنِ مِنْ كَثْرَةِ اَلْأَكْلِ. 🔸امام صادق(ع) فرمودند: هیچ چیزی برای قلب مؤمن مُضرتر از پرخوری نیست. 📚منبع: بحارالانوار، ج۶۳، ص۳۳۷ #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

🧤آیا پوشیدن دستکش چندبار مصرف در اماکن عمومی برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا موثر است؟ #در_مصاف_با_کرونا ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

♨️ در ماه رمضان، بسیاری از مسلمانان در طول روز روزه می گیرند و تغییرات قابل توجهی در الگوهای خواب و تغذیه اتفاق می افتد که ممکن است فشار خون را تحت تأثیر قرار دهد. ✍️ در بررسی حاضر، به گزارش تأثیر روزه‌داری بر فشار خون پرداخته ایم. این مطالعه در ژوئن سال 2014 در یزد انجام شد. شانزده بیمار مبتلا به فشارخون کنترل شده یا خفیف بصورت ۲۴ ساعته تحت نظارت قرار گرفتند. 🔹فشار خون بیماران قبل از ماه رمضان و دوباره هنگام روزه گرفتن در ماه رمضان مورد اندازه گیری قرار گرفت. 🔸اختلاف میانگین فشار خون سیستولیک و دیاستولیک، قبل و در طول ماه رمضان ثبت شد. مشاهده شد كه ميانگين فشار خون سيستوليك، دياستوليك و متوسط ​​فشار خون ثبت شده در ایام قبل از رمضان و در ماه رمضان تفاوت چشمگیری در طول روزهای قبل و در طول زمان روزه داری نداشتند. 💡نتیجه گیری شد که بیمارانِ با فشارخون کنترل شده یا خفیفِ تحت درمان، از جهت فشار خون بالا می توانند روزه داری خود را در ماه رمضان انجام دهند بدون اینکه تغییرات چشمگیر در فشار خون مشاهده شود. 📚منبع: 🌐 http://jhealthscope.com/articles/20111.html #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

🔸قال الصادق(ع): كَثْرَةُ اَلْأَكْلِ مَكْرُوهٌ. 🔹امام صادق(ع) فرمودند: پرخوری مکروه است. 📚منبع: الکافی، ج۶، ص۲۶۹ #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

♨️ رابطه ی روزه‌داری رمضان با آپاندیسیت حاد ✍️ آپاندیسیت‌ حاد به التهاب حاد آپاندیس گفته می‌شود. در این نوشتار به گزارش ارتباط میان بروز آپاندیسیت حاد و روزه‌داری ماه رمضان بر اساس تحقیقی که به وسیله ی محققان دانشگاه علوم پزشکی کاشان انجام شده است پرداخته ایم. 🔬بر اساس این تحقیق، تعداد کل آپاندیسیت ثبت شده به ترتیب برای سه سال متوالی 2000 تا 2002 (1421 تا 1423 سال قمری)، به ترتیب 414، 423 و407 مورد بوده است. بروز کلی آپاندیسیت حاد در افراد 15 تا 70 ساله در هر سال، ۵/۱۷۱ نفر در هر ۱۰۰هزار نفر بوده است. 🔹بر اساس بررسی ها در مقايسه با ميانگين بروز ماهیانه ی آپانديسيت، كاهش چشمگیری در ميزان بروز آپانديسيت در ماه رمضان مشاهده شد، درحالي كه در ماه بعد از رمضان، فراواني آپانديسيت حاد به طور معني داري افزايش يافت. 💡لذا بر اساس این مطالعه این طور نتیجه گیری شد که ميزان بروز آپانديسيت حاد در ماه رمضان، به طور معني داري كمتر از ماه بعد از رمضان بوده است كه احتمالاً با روزه گرفتن و استراحت روده، خطر بروز آپاندیسیت به میزان قابل توجهی کاهش داشته است. 📚منبع: https://www.sid.ir/FileServer/JE/85120050105.pdf #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف https://t.me/joinchat/AAAAAFYxRPa5mdF7qf3rkw

🔹قال الصادق(ع): إِنَّ اَللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ يُبْغِضُ كَثْرَةَ اَلْأَكْلِ. 🔸امام صادق(ع) فرمودند: همانا خداوند عز و جل از پرخوری بدش می آید. 📚منبع: الکافی، ج۶، ص۲۶۹ #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

⭕️ نگرانی جامعه ی اپیدمیولوژی از پیک‌های بعدی کرونا 👤 عضو انجمن اپیدمیولوژی ایران: 🔸نباید به مردم اطمینان خاطر داده شود کرونا تمام شده. 🔹در امر اطلاع‌رسانی مدیریت کرونا دچار اشتباهات محاسباتی شده‌ایم. 🔸مردم کرونا را تمام شده ندانند و خود را برای احتمال بازگشت موج های ابتلا و خدای ناکرده مرگ و میر ناشی از کرونا آماده کنند. 🔹ویژگی اپیدمیولوژیک کرونا شرایط متفاوتی از یک پیک تنها دارد و ما سخت نگران پیک های بعدی هستیم. ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

⭕️ اثر درمانی هیدروکسی کلروکین در COVID-19 تا چه حد جدی است؟ ‼️این دارو برای درمان مالاریا به‌ کار می‌رود و بعد از توئیت دونالد ترامپ بر سر زبان‌ها افتاد. او در این توییت به یک مطالعه در نشریه ی علمی Antimicrobial Agents اشاره کرده بود. 🔹مطالعه ی مورد اشاره کوچک و در فاز اولیه است. مطالعات دیگری نیز این اثر را تأیید کرده‌اند اما این مطالعات نیز بسیار کوچک‌اند و کنترل‌شده یا تصادفی‌سازی‌شده نیستند. ✍️ در نتیجه در مورد اثر واقعی آن فعلا نمی‌توان چیزی گفت. #برای_پزشکان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam