💟دلم میسوزه به حال اون بیچاره هایی که دائم بچه هاشون یا خودشون سرما میخورن و همیشه توی بیمارستانن یا از این مطب به اون مطب و از این داروخانه به اون داروخانه ، دنبال چرک خشک کن و آنتی بیوتیک و آمپول پنی سیلین و... 🔴و نمیدونن علت چیه که همیشه بچه هاشون سرما میخورن و فکر میکنن سیستم ایمنی بدن ضعيفه. خب تا حالا فکر کردید علت اینکه سیستم ایمنی بدن ضعيفه چیه؟ 💟علت اینه 👈🏻اگه بچه هات دائم سرما میخورن ، عزیزم ، این از کم خونی بچه اس بچه کم خونه ، دم(خون) رو بالا ببر ، دیگه این بچه ، سرما نخواهد خورد. 💟در بزرگسالان اما علت فرق داره ، اگر بزرگسالان دائم سرما میخورن ، دوتا مشکل دارن، یک اینکه غلظت خون بالایی دارن. دو اینکه کم خون هم هستن. #کم_خونی #زندگی_سالم 🌾مهرچین | سبک زندگی سالم @mehrchinlife

💟 بانوان گرامی حتماااا بخوانید ❌ مهم ❌ 👇👇👇👇👇👇 ✅قسمت اول 🔻فقر‌آهن یا کم‌خونی چیست؟ 🔹مشکل فقر آهن بسیار جدی و مهم است ، زیرا لازمه ساخت هموگلوبین ، یعنی پروتئین موجود در گلبول‌های قرمز خون که به آن‌ها امکان حمل اکسیژن در بدن را می‌دهد ، آهن است. فقر آهن ، منجر به پایین آمدن هموگلوبین خون می‌شود ، در نتیجه باید برای رفع کم خونی اقدام کرد. 🔸اگر بدن با مشکل هموگلوبین پایین خون روبرو باشد ، بافت‌ها و ماهیچه‌ها اکسیژن کافی دریافت نکرده و کارآمدی خود را از دست می‌دهند که نتیجه آن بیماری کم خونی است.  🔹اگرچه انواع مختلف آنمی وجود دارد ، کم خونی ناشی از فقر آهن شایع‌ترین نوع آن در سراسر جهان است. 😍با ادامه مباحث با ما همراه باشید.... #کم_خونی #زندگی_سالم ادامه دارد.... 🆔 احیای حال خوب با مهرچین⬇️ https://eitaa.com/joinchat/431489357Cf1ebcc9fcb

❌ ادامه بحث بالا👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻 🔸از علل شایع فقر آهن و علت کم خونی می‌توان به مصرف ناکافی آهن به دلیل رژیم غذایی ضعیف یا رژیم‌های محدود کننده، بیماری التهابی روده، افزایش نیاز آهن در دوران بارداری و خونریزی در طی دوره‌های قاعدگی شدید یا خونریزی داخلی اشاره کرد. 🔹علت کم خونی هر چه باشد، فقر آهن می‌تواند منجر به علائم ناخوشایندی شود که بر کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد. 👆این مبحث را جدی بگیرید تا از ابتلا به بیماریهای مختلف جلوگیری کنید. 💠 ادامه قسمت اول ↩️ ادامه دارد... #کم_خونی #زندگی_سالم 🌾مهرچین | سبک زندگی سالم @mehrchinlife

✅قسمت دوم 🔻نشانه های کم خونی چیست؟ 💎نشانه های کم خونی و علت کم خونی بسته به شدت آنمی، سرعت پیشرفت آن، سن و وضعیت سلامتی فعلی شما متفاوت است. در بعضی موارد ، افراد هیچ مورد از علامت فقر آهن را تجربه نمی‌کنند. 😍در اینجا ۱۰ مورد از نشانه های کم خونی و علائم کمبود آهن داریم که از شایع‌ترین آن‌ها شروع می‌کنیم. 1⃣ احساس خستگی یکی از شایع‌ترین علائم فقر آهن است که بیش از نیمی از افراد مبتلا به کم خونی آن را تجربه می‌کنند. چرا که بدن برای تهیه پروتئینی به نام هموگلوبین ، که در گلبول‌های قرمز یافت می‌شود، به آهن احتیاج دارد. هموگلوبین نیز به حمل اکسیژن در بدن کمک می‌کند. 🔴وقتی بدن کمبود هموگلوبین داشته باشد ، اکسیژن کمتری به بافت‌ها و ماهیچه‌ها می‌رسد و آن‌ها را از انرژی محروم می‌کند. علاوه بر این ، برای حرکت خون غنی از اکسیژن ، قلب باید بیشتر کار کند که می‌تواند شما را خسته کند. در نتیجه علائم پایین بودن اکسیژن خون و خطر هموگلوبین پایین باید جدی گرفته شود. 👈ادامه دارد #کم_خونی #زندگی_سالم 🆔 احیای حال خوب با مهرچین⬇️ https://eitaa.com/joinchat/431489357Cf1ebcc9fcb

3⃣ قسمت سوم ✅ ادامه مبحث نشانه‌های کم خونی 2⃣تنگی نفس از نشانه های این بیماری ♦️هموگلوبین ، سلول‌های قرمز خون را قادر می‌سازد تا اکسیژن را در بدن منتقل کنند. 🔸هنگامی که بدن به علت فقرآهن با مشکل هموگلوبین پایین خون مواجه باشد ، میزان اکسیژن‌رسانی نیز پایین می آید. این بدان معناست که ماهیچه‌ها اکسیژن کافی برای انجام فعالیت‌های طبیعی مانند پیاده روی را دریافت نمی‌کنند. ♦️در نتیجه سرعت تنفس افزایش می‌یابد زیرا بدن سعی می‌کند اکسیژن بیشتری به دست آورد. 🔹به همین دلیل تنگی نفس یکی از علائم پایین بودن اکسیژن خون و در نتیجه از نشانه های کم خونی است. 🔸اگر هنگام انجام کارهای عادی و روزمره‌ای که قبلاً برایتان آسان بودند مانند پیاده‌روی، بالا رفتن از پله‌ها یا ورزش دچار تنگی نفس می‌شوید، کمبود آهن می‌تواند علت آن باشد. 👈ادامه دارد... #کم_خونی #زندگی_سالم 🆔 احیای حال خوب با مهرچین⬇️ https://eitaa.com/mehrchinlife

4⃣ قسمت چهارم ✅ادامه‌ی مبحث نشانه‌های کم‌خونی 🔶سردرد و سرگیجه از علائم کم خونی 🔹کمبود آهن ممکن است باعث سردرد شود. 🔹به نظر می‌رسد این علامت نسبت به بقیه شیوع کمتری دارد و غالباً با سبکی سر یا سرگیجه همراه است. 🔹در صورت کمبود آهن، سطح هموگلوبین پایین در گلبول‌های قرمز به معنای نرسیدن اکسیژن کافی به مغز است. در نتیجه رگ‌های خونی در مغز متورم شده و باعث فشار و سردرد می‌شوند. 🔹اگرچه دلایل زیادی برای سردرد وجود دارد، سردردهای مکرر، عود کننده و سرگیجه می‌تواند نشانه فقر آهن باشد. #کم_خونی #زندگی_سالم 🆔 احیای حال خوب با مهرچین⬇️ https://eitaa.com/joinchat/431489357Cf1ebcc9fcb

❌درمان کم خونی ❌ 1⃣ اینکه حتما روغن مصرفی رو عوض کنیم از روغن های طبیعی (غیر) کارخونه ای. 👈🏻 مثل روغن زیتون ،کنجد ،شحم ،یا روغن زرد استفاده کنیم 2⃣ از نان کامل استفاده کنیم و مطمئن باشیم از جوش شیربن در نان استفاده نشده باشه 3⃣ مصرف سبزی تره و برگ چغندربه صورت خام یا پخته. 4⃣ مصرف شکر سرخ (طبرزد). 5⃣ فالوده سیب ،سیب رنده شده ،گلاب، عسل. 6⃣ سه شیره. 7⃣ سویق گندم. 8⃣ گوشت گوسفنی کبابی که روی دیگ سنگی یا ماهی تابه سنگی کباب شده باشه اگر در وعده ( صبحانه ) باشه بهتره. 9⃣ قرص خون اسلامی و خونساز. 🔟 پرهیز از غذاهای سرد. #کم_خونی #زندگی_سالم @mehrchinlife

✅ در کل چطور بفهمیم کم‌خونی داریم؟ ۱- احساس خستگی و بی حالی ۲- سردرد های پی در پی ۳- بی‌اشتهایی ۴- یبوست ۵- عدم تمرکز ۶- احساس افسردگی ۷- احساس تنگی نفس ۸- احساس سردی در انگشتان دست و پا #کم_خونی #زندگی_سالم 🆔 احیای حال خوب با مهرچین⬇️ https://eitaa.com/joinchat/431489357Cf1ebcc9fcb

✅ ادامه مبحث کم خونی 🩸کم‌خونی معمولا از صفرای بالا هست (مزاج گرم و خشک) 🌡 گرمای زیاد در بدن باعث کم‌‌خونی میشه. ↩️ بدن رو باید به اعتدال برسونیم تا خون سازی اتفاق بیفته ، در اصل صفراوی ها با گرمای زیاد( کبد) ، دچار خون سوزی میشوند. 🔹 مزاج صفراوی ها (گرم و خشک) هست باید برخلاف اون از غذا های (سرد و تر) استفاده کنیم تا بدن به اعتدال برسه در غیر این صورت از خون ساز ها هم که استفاده میکنیم تاثیری نداره بر روند بیماری. 💠 خلاصه: اول اعتدال بدن بعد درمان و دارو 🩺لیلا هاشمی 🔰 با ما همراه باشید 🔆 ادامه داره..... #کم_خونی #زندگی_سالم 🌾مهرچین | سبک زندگی سالم @mehrchinlife

🔥 مزاج صفرا 👈🏻(گرم و خشک) 👈🏻عنصر اتش ❌ چه غذا های باعث ایجاد صفرا در بدن میشه؟! 👈🏻 تمام مزه های تلخ ، تند و شور به جز (نمک دریا) و (نمک سنگ) 💯 هر غذایی که به افراد کم خون میدهیم اول باید خودمون مزش رو تست کنیم و بعدش به این افراد بدیم میل کنند. 🩺لیلا هاشمی #مزاج #صفرا #کم_خونی 🆔 احیای حال خوب با مهرچین⬇️ https://eitaa.com/joinchat/431489357Cf1ebcc9fcb

❌ اکثر ادویه ها طعم تند یا تلخ دارند. ♻️ افراد کم‌خون منع مصرف ادویه با این دو طعم رو دارند: 👈🏻 تندی ها و تلخی ها 👇🏼 مثل :فلفل ، زنجبیل ، قهوه ، نسکافه ،سیر پیاز، زردچوبه ، چای پرنگ و... 😍 با طعم شناسی میتونیم به مزاج غذاها برسیم. 🔰با ما باشید و طبیب خانه ای خود شوید هر خانه یک طبیب 🩺لیلا هاشمی #مزاج #کم_خونی #زندگی_سالم 🌾مهرچین | سبک زندگی سالم @mehrchinlife

💟 این علائمی که در بخش قبل گفتیم اگر در شما بود و کم خونی داشتید غذاها یا نوشیدنی هایی که با طعم تلخ و تند هست مصرف نکنید. ❌ در غیر این صورت درمان با دارو و غذا تاثیر نخواهد داشت و بعد از قطع دارو بیماری برگشت خواهد کرد. 💠 به این خاطر هست که اکثر بیماران شکایت میکنند ما از سه شیره یا شکر سرخ یا قرص خون استفاده کردیم حالمون خوب شد تا مصرفش رو قطع میکنیم درمان رو دوباره بیماری برگشته و من کم خونی گرفتم.💯 🩺لیلا هاشمی #صفرا #صفراوی #کم_خونی #زندگی_سالم 🆔 احیای حال خوب با مهرچین⬇️ https://eitaa.com/joinchat/431489357Cf1ebcc9fcb

🩸کم‌خونی در کودکان 👼 کودکانی که کم اشتها هستند ، مدام آب یا مایعات میخورند ، عرق میکنند ، بدن گرمی دارن حرارت کبد بالاست ، اگر رو انداز موقع خواب روشون میندازیم کنار میزنند ، لاغر هستند ، جوش میزنند مستعد کم خونی هستند. ✅ حتما برای درمان این کودکان سرکه انگبین رو در دستور کار داشته باشین و از روغن زیتون در غذاها استفاده کنید. 💠 اگر بو و طعم روغن زیتون رو نمیتونن تحمل کنند از روغن زیتون بی بو استفاده کنید. 🔸 از سرکه انگور خمری در غذاها و سالاد ها و سس ها استفاده شود. 💯 در غذاهای این کودکان به هیچ وجه ادویه های با طعم تند و تلخ یا دمنوش با این دو طعم به هیچ‌ وجه استفاده نشه. مثل کاکائو شکلات پفک چیپس فست فودها این ها رو رعایت بکنید کودکان در بزرگسالی به مشکلات کبدی دچار نمیشن👌 🩺لیلا هاشمی #کودک #کم_خونی #کبد #زندگی_سالم 🆔 احیای حال خوب با مهرچین⬇️ https://eitaa.com/mehrchinlife

❌ تمام بیماری های بشر امروزی از دو چیزه: 👈🏻 کم‌خونی یا غلظت خون 💠 به هر یک از بافت های بدن که خون رسانی نشه یا کم خون برسه اون عضو مریض خواهد شد. ✨ روغن مالی به جاهایی که مریض هست کمک میکنه که به اون منطقه خون برسه و مشکل کم بشه. 🔸برای مثال: کسانی که در در قسمتی از بدن درد دارن براشون فزیوتراپی تجویز میشه ، کار فزیوتراپی ، گرم کردن اون منطقه و وقتی عضو گرم شد خون به اون منطقه میرسه حالا خودمون میتونیم در خانه برای هر عضوی که مشکل داره این کار رو بکنیم با روغن مالی و ماساژ و گرم کردن. #کم_خونی #غلظت_خون #زندگی_سالم 🆔 احیای حال خوب با مهرچین⬇️ https://eitaa.com/joinchat/431489357Cf1ebcc9fcb

. 1⃣ کم خونی از نوع فقر آهن ✅ به طبیب با تجربه ((نه هر عطاری که دو تا کتاب خونده و ادعا داره)) مراجعه میکنی تا تشخیص بده آیا این مشکل را داری یا نه 🤔 👈🏻 به آزمایش خون هم به تنهای نمیشه اعتماد کرد اما بع عنوان یکی از گزینه ها برای تشخیص میشه استفاده کرد. ♦️ خب اگر این مشکل را داشتید شروع میکنید به درمان این مشکل با مصرف مواد غذای که آهن را بالا میبره. 🔻مثل : شیره انگور، عدس، پخت و پز در ظروف چدنی بدون روکش تفلون، عدسی. #کم_خونی #فقر_آهن #ریزش_مو #زندگی_سالم 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

2⃣عدم گردش خون صحیح و خونرسانی به ریشه مو ✅ اول باید علت عدم خونرسانی مشخص بشه اگر علت کمبود خون بود همان دستور بالا اگر علت صفرا یا بلغم زیاد باشه در پایین توضیح میدم😊 #ریزش_مو #بلغم #صفرا #کم_خونی 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. 🍯 خواص #ژل_رویال 👈 #جلوگیری از #آلزایمر 👈 #جوانی و #شادابی_پوست 👈 #تقویت_استخوان و نیروی بدن 👈 #آرام_بخش 👈 #پیشگیری انواع #سرطان 👈 درمان کننده #ناباروری و #نازایی 👈 درمان کننده #زود_انزالی و #تقویت_نیروی_جنسی 👈 مفید برای #کم_خونی 👈 #ریزش_مو و #پوست 👈 #تقویت_کننده #سیستم_دفاعی و #ایمنی_بدن 👈 تنظیم کننده #متابولیسم_بدن 👈 پیشگیری کننده از #بیماریهای_عفونی . #عسل #عسل_زنبور_ملکه #ژل_رویال #نشر_مطالب_صدقه_جاریه_است 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. ‍ ‍ 👈 استفاده ازفویل الومینیومی در طبخ منجر به ورود یون اکسید آلومینیوم به بدن و ابتلا به #آلزایمر و #کم_خونی میشود. 🌀 جایگزین : ظروف #سنگی،#چدن اصل ، #سفالی . #آلزایمر #نشر_مطالب_صدقه_جاریه_است 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. 🍳 آسیب های ظروف روحی یاهمان آلومنیوم فشرده شده ظروف آٛلومینیومی ⚠️ 🔸نتایج یک تحقیق بر ظروف آلومینیومی نشان داده که در اثر پخت و پز غذا در این ظروف یون هایی آزاد و وارد غذا می شوند که می توانند موجب بروز بیماری هایی مانند آلزایمر، راشیتیسم و عوارضی مانندتشنج، کم خونی شدید و اختلال در راه رفتن شود. 📚طب اسلامی|صفحه323 . #آلزایمر #تشنج #کم_خونی 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. 🔴 ظروف آلومینیومی کشتار خاموش! ✅سال هاست اساتید طب سنتی داد میزنند که ظروف آلومینیومی و استیل باعث بیماری های خطرناک همچون کمخونی و آلزایمر میشود قبلا میگفتن آلزایمر علت مشخصی ندارد ! . #آلزایمر #کم_خونی 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. ناخن‌های رنگ‌پریده: 😊 🌺 ناخن‌های بسیار رنگ‌پریده بسیاری از اوقات به افزایش سن نسبت داده می‌شوند، اما می‌توانند نشانه بیماری‌های زیر نیز باشند: کم خونی، نارسایی احتقانی قلب، دیابت، مشکلات کبدی، سوء تغذیه. . #ناخن #کم_خونی #دیابت #کبد #مهرچین 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881