حس خوبی این ویدئو میده به آدم ولی بهتره قضاوت درموردشون نکنیم ❤️ تو پست اصلی اشاره شده بود که این خانم به انتخاب خودش منزل رو ترک کرده و همسرش فقط بخاطر این کار ازش انتقاد کرده بود 🙂 #همسرانه @MER30TV 👈💯

#قصه_کودکانه یه قصه شیرین😍 برای کودک دلبند شما🥰 هر شب ساعت 20:30 در کانال مرسی تی وی😊🌸🍃 @MER30TV 👈💯

#داستان_شب 💎روزی مردی به نزد عارفی آمد که بسیار عبادت می کرد و دارای کرامت بود مرد به عارف گفت: خسته ام از این روزگار بی معرفت که مرام سرش نمی شود خسته ام از این آدم ها که هیچکدام جوانمردی ندارند 💎 عارف از او پرسید چرا این حرف ها را می زنی مرد پاسخ داد: خب این مردم اگر روزشان را با کلاهبرداری و غیبت و تهمت زدن شروع نکنند به شب نخواهد رسید شیخ پیش خودمان بماند آدم نمی داند در این روزگار چه کند دارم با طناب این مردم ته چاه می روم و شیطان هم تا می تواند خودش را آماده کرده تا مرا اغفال کند اصلا حس می کنم ایمانم را برده و همین حوالی است که مرا با آتش خودش بسوزاند نمی دانم از دست این ملعون چه کنم راه چاره ای به من نشان ده 💎مرد عارف لبخندی زد و گفت: الان تو داری شکایت شیطان را پیش من می آوری؟؟!! جالب است بدانی زود تر از تو شیطان پیش من آمده بود و از تو شکایت می کرد مرد مات و مبهوت پرسید از من؟! 💎مرد عارف پاسخ داد بله او ادعا می کرد که تمام دنیا از اوست و کسی با او شریک نیست و هر که بخواهد دنیا را صاحب شود یا باید دوستش باشد یا دشمنش شیطان به من گفت تو مقداری از دنیایش را از او دزدیده ای و او هم به تلافی ایمان تو را خواهد دزدید 💎مرد زیر لب گفت من دزدیده ام مگر می شود عارف ادامه داد شیطان گفت کسی که کار به دنیا نداشته باشد او هم کاری به کارش ندارد پس دنیای شیطان را به او پس بده تا ایمانت را به تو برگرداند... 💎بی خود هم همه چیز را گردن شیطان مینداز...تا خودت نخواهی به سمت او بروی او به تو کاری نخواهد داشت 💎این تو هستی که با کارهایت مدام شیطان را صدا می زنی، وقتی هم که جوابت را داد شاکی می شی که چرا جوابت را داده است خب به طرفش نرو و صدایش نکن تا بعد ادعا نکنی ایمانت را از تو دزدیده است #منطق_الطیر @MER30TV 👈💯

یه بار موقع خداحافظی یکی بجای تعارفات معمولی و آرزوی موفقیت بهم ساده گفت:غمت کم و این قشنگترین جمله ای بود که شنیدم منم به شماها میگم: غمتون کم رو لبتون لبخند شبتون به خیر😊💫🌺 @MER30TV 👈💯

هر صبح که روزت را آغاز میکنی ، در نظر بیاور چه سعادتی‌ست🍃 زنده بودن🍃 فکر کردن🍃 لذت بردن🍃 دوست داشتن...🍃 همه لحظه هاتو با ارزش بدون ، و به این نکته خیلی توجه کن که ، لحظه بعدی یا همون آینده ، داره از همین لحظه تو ، " متولد " میشه💥 پس این لحظه میتونه بینهایت ارزشمند و موثر باشه در خلق لحظات آینده تو😍👌 سلام صبحتون به خیر🍃🌺 @MER30TV 👈💯

تمرین با کش لوپ 🔥 تمرین با کش لوپ = بدن خوش‌فرم، عضلات فعال، و فرم حرفه‌ای! فقط با یه کش ساده می‌تونی: ✅ عضلات سرسختو هدف بگیری ✅ بدون وزنه، بدن‌سازی کنی ✅ تو خونه تمرین حرفه‌ای داشته باشی 💪 از پا و باسن تا شونه و بازو، کش لوپ همه‌جا جواب میده! پس بهونه نیارو... فقط شروع کن #ورزش_صبحگاهی @MER30TV 👈💯

داشتن هدف در زندگی با ۲۸٪ کاهش خطر اختلال شناختی و زوال عقل مرتبط است 🎯 ⚡️داشتن هدف در زندگی می‌تواند یک راهکار ساده و موثر باشد. ⚡️مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که افراد هدفمند کمتر در معرض زوال عقل قرار می‌گیرند، زیرا هدف به مغز کمک می‌کند تا در برابر پیری مقاوم بماند. ⚡️فعالیت هایی برای افزایش هدفمندی عبارتند از داوطلب شدن در جامعه و ارتباط برقرار کردن و ... #پزشکی_سلامت @MER30TV 👈💯

صبح 28 مهر ماه 1404 #رادیو_مرسی @MER30TV 👈💯

☘🌟 زیبایی واقعی در نیت و رفتار انسان‌هاست،نه در چهره‌ای که با جراحی ساخته شده،نه در لباسی که برند است،و نه در بدنی که فقط برای نمایش تراشیده شده… ☘🌟☘🌟 ☘🌟زیبایی آن‌جاست که آرامش می‌گیری از حضورش. ☘🌟من نمى گم به خودمون نرسيم بلكه مى گم افراط و تفريط نكنيم،تعادل و تعادل رمز زيباييه. @MER30TV 👈💯

ماه من🎼🎶 همای پرواز #موسیقی @MER30TV 👈💯

🔺سال‌ها بود که می‌خواستم از فردا شروع کنم، اما همیشه فردا یک روز از من جلوتر بود. سال‌ها گذشت تا فهمیدم باید از همین الان شروع کنم! 💫💠💫 فکر میکنی حرکت نکنی نجنگی ریسک نکنی زحمت نکشی خود به خود اتفاقی میفته؟؟؟ 💫💠💫 باید تغییر کنی که به آرزوهات و خواسته های خودت برسی... #انگیزشی @MER30TV 👈💯