#قصه_کودکانه یه قصه شیرین😍 برای کودک دلبند شما🥰 هر شب ساعت 20:30 در کانال مرسی تی وی😊🌸🍃 @MER30TV 👈💯

گفتگویی‌ بین دکتر نریمان صدری و دکتر سامرند سلیمی در خصوص اینکه چرا خوابِ باکیفیت ضروری، مفید و مهمه🍃☘🍃 🎙️ گفتگوی جذاب درباره ابعاد مختلف یک خواب باکیفیت و تأثیر اون بر جسم و روان‌👌✨ @MER30TV 👈💯

#داستان_شب بخشندگی بی دریغ💝💖 آورده‌اند که در خطه‌ی سرسبز شمالِ ایران، مهمان‌خانه‌ای مجلل برپا بود که جز توانگران و متمولان را در آن راهی نبود. روزی جماعتی از اعیان در آن سرای مشغولِ طعام و شیرینی بودند که درویشی ژنده‌پوش در رسید. آن مردِ بی‌بضاعت، دست در گریبان برد و هر چه داشت، که سکه‌ای ناچیز بود، بر خوانِ مهمان‌خانه نهاد و با صدایی لرزان گفت: «ای صاحب‌خانه، این اندک مایه را بستان و در عوض، حلاوتی ارزانی‌ام دار تا کامِ تلخِ خویش شیرین کنم.» مدیرِ مهمان‌خانه چون آن صحنه بدید، بی‌درنگ از جای برخاست و با فروتنی تمام، سر در برابرِ آن درویش فرود آورد و به رسمِ کرنش، تعظیم کرد و با گشاده‌رویی، مقدمِ وی را گرامی داشت و گفت: «ای سرورِ من، قدومِ شما این سرای را رشکِ گلستان کرد. این سکه را بازستان که امروز تمامیِ خوانِ ما بر شما حلال است؛ هرآنچه خواهی برگیر و بنوش!» آن توانگران که در آن مجلس بودند، از این رفتارِ مدیر در شگفت ماندند و زبان به اعتراض گشودند که: «ما سالیان است که به اینجا می‌آییم، چرا با ما چنین تواضعی نکردی؟» مدیر با وقار پاسخ داد: «شما نیز اگر همانند این مرد، تمامیِ داراییِ خویش را بر سرِ اخلاص می‌نهادید و بر این میز می‌گذاشتید، در برابرِ شما نیز این‌چنین سر تعظیم فرود می‌آوردم.» و ناصحان گفته‌اند: 📝 در پوشیدنِ خطای مردمان، چون شبِ تار باش که عیب‌ها را در خود نهان سازد؛ 📝 در مقامِ فروتنی، چون زمین باش که بر آن گام نهند و شکوه نجوید؛ 📝 در مهر و دوستی، چون خورشید باش که بی‌منت بر همه می‌تابد؛ 📝در هنگامِ خشم و غضب، چون کوه باش که تندبادها را تاب می‌آورد؛ 📝 در سخاوت و یاری به خلق، چون رود باش که همواره در جریان است؛ 📝 در کنار آمدن با دگران، دریادل باش که وسعتش پایان ندارد. @MER30TV 👈💯

امشب یه جور عجیبی دل می لرزه انگار صدای گریه ی طفل شش ماهه هنوز توی آسمون مونده 💔 خدایا بحق علی اصغر(ع) دست هیچ بنده ای رو خالی بر نگردان الهی آمین 🤲 شبتون به خیر🖤🌺🖤 @MER30TV 👈💯

🚨خبر فوری🚨خبر فوری🚨 💯روغن رازالشفا، لاغری موضعی بدون رژیم و ورزش، پژوهش مشترک حکیم خیراندیش و خسرو زارعی🇮🇷: 📨 این روغن تو 20 روز، جوری شکم پهلونو از بین میبره، انگار پیکرتراشی کردی، و هیچ بازگشتی هم نداره😳😳100٪ تضمینی 🔻برای دریافت اطلاعات و قیمت عدد 2 رو به آیدی زیر بفرستید:🔻👇 @moshaver_lagharri 🔹جهت دیدن نتایج محصول 👈کلیک کنید👉 https://eitaa.com/raze_shafaa 💐برای 30 نفر اول، 5۰درصد تخفیف ویژه لحاظ میشود🇮🇷❤️

وقتی فکرها متوقف نمی‌شوند... 🧠 خیلی وقت‌ها درگیر افکاری می‌شویم که رهایمان نمی‌کنند. اگر شما هم جزو این دسته‌اید، این کارگاه دقیقاً به دردتان می‌خورد: 1⃣ اگر مدام یک مطلب را چندین بار می‌خوانید و باز شک دارید؟ 2⃣ اگر مجبورید مدام وسایل یا قفل‌ها را چک کنید؟ 3⃣ اگر فکر یا تصویری ناخواسته ذهن‌تان را رها نمی‌کند؟ در این جلسه آنلاین، به زبان ساده بررسی می‌کنیم که «وسواس فکری-عملی (OCD)» چیست، چرا به سراغمان می‌آید و نشانه‌هایش دقیقاً کدام‌ها هستند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🎙 مدرس: الهام بهاریه (کارشناس ارشد مشاوره خانواده | مشاور کودک و نوجوان) 📅 زمان: سه‌شنبه 💻 نحوه برگزاری: آنلاین 👥 مخاطبان: نوجوانان، والدین، مشاوران و مربیان تربیتی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔗 ثبت‌نام و کسب اطلاعاع بیشتر: @Hatafi_2580 این کارگاه با هدف افزایش آگاهی برگزار می‌شود و جنبه تشخیصی یا درمانی ندارد. https://eitaa.com/kimiagarivaled https://eitaa.com/kimiagarivaled https://eitaa.com/kimiagarivaled

🍃🌸با خدا نشد نداریم🌸🍃 یا اون چیزی میشه که میخوای، یا قشنگ تر از اون چیزی میشه که میخوای... 🍃🌺صبح بخیر🌺🍃 @MER30TV 👈💯

موبیلیتی کامل با یک چوب فقط با یک چوب پیلاتس می‌تونی یک روتین کامل موبیلیتی بزنی ✨ ۱۰ تکرار از هر حرکت؛ از اوورهد فلکشن تا چرخش تنه و بازوها. اگر یک ماه منظم انجامش بدی، به باز شدن قفسه سینه، صاف‌تر شدن شونه‌ها و بهبود قامتت کمک می‌کنه 💪 #ورزش_صبحگاهی @MER30TV 👈💯

12نشانه ای که ثابت می کند دچار استرس بالا واضطراب پنهان هستید اما خودتان خبر ندارید! #پزشکی_سلامت @MER30TV 👈💯

#رادیو_مرسی دو شنبه اول تیرماه سلام🥰 صبح تون بخیر و شادی😍 دوستان و خانواده تون رو هم دعوت کنین به مرسی تی وی تا کنار همدیگه باشیم👌 @MER30TV 👈💯