🔰#نوروپاتی و #درمان آن چیست ؟ 🌀 سیستم #عصبی شامل دو بخش اعصاب مرکزی (مغز و نخاع) و #محیطی (نورون‌ها یا اعصاب محیطی) است 🍥 نوروپاتی یا #آسیب عصبی، اختلال عملکرد یک یا چند عصب است که باعث #بی‌حسی، سوزن‌سوزن شدن، ضعف عضلانی و درد می‌شود 🔰#علل 💢#دیابت شایع ترین علت نوروپاتی 💢نارسایی #کلیه / ژنتیک 💢کمبود #ویتامین ؛ 🍥 کمبود ویتامین B12 (و سایر ویتامین‌ها) می‌تواند منجر به نوروپاتی شود. #ویتامین‌های گروه B، E و نیاسین برای سلامت اعصاب مهم هستند 🔰#پیشگیری 🍃 رژیم غذایی متعادل با #غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات و #پروتئین‌های بدون چربی 🍃 #ورزش منظم برای حفظ وزن متعادل و قدرت عضلانی و تنظیم #قند خون 🍃#گیاهان داروئی مؤثر 🔅#دارفلفل / گنه گنه / درمنه 🔅حنظل یا هندوانه #ابوجهل / زردچوبه 🔅#زعفران / شکوفه سنجد 🔅برگ جینکو / برگ چنار / #لوفا 🔅#سیاهدانه / نعناع فلفلی 🔅زرین گیاه یا #قوچ اوتی 🔅گل درخت #یاسمن 🔅ریشه #ایرسا و مریم گلی 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌