🍓#دمنوش پرخاصیت #توت_فرنگی 🍓دمنوش #توت_فرنگی و #دیابت 🔅مصرف #دمنوش توت فرنگی در روز، عوارض بیماری #دیابت مثل بیماری های کلیوی و #نوروپاتی را کاهش می دهد. شاخص #قندخون در توت فرنگی بسیار پائین است، از این رو برای مبتلایان به #دیابت مناسب است 🔅#پلی_فنول های توت فرنگی، سرعت شکستن و جذب #کربوهیدرات ها و نیاز به #انسولین برای تنظیم قندخون طبیعی را کاهش می دهد 🍓دمنوش #توت_فرنگی و کاهش #وزن 🔅مصرف توت فرنگی، ترشح هورمون #ادیپونکتین و #لپتین را افزایش می دهد. این ها هورمون های متابولیک و #چربی_سوز هستند و باعث افزایش سوخت و ساز و کاهش #وزن می شوند 🔅توت فرنگی هضم غذاهای #نشاسته دار را کاهش می دهد و این بدان معنی است که قندخون کنترل می شود و اشتیاق به مصرف #مواد_قندی کاهش می یابد 🍓دمنوش #توت_فرنگی و سلامت #پوست 🔅توت فرنگی حاوی #آلفاهیدروکسی اسید است که این ماده برای از بین بردن چین و #چروک ها و نابودی سلول های مرده #پوست بسیار مؤثر است. هم چنین #اسیدسالیسیلیک و #اسیدالگیگ موجود، کاهش دهنده بسیار قوی #لک های پوست هستند و از #آکنه و تشکیل حفره های پوستی جلوگیری می کند 🍓سایر #خواص؛ 🔅درمان درد و #التهاب_مفاصل / درمان #کم_خونی / #شادی_افزا و نشاط بخش / درمان بیماری های #کلیه/ #ضدباکتری / درمان کم کاری #تیروئید / بهبود دردهای #کبدی / مفید برای افراد #عصبی / درمان #یرقان / کاهش #تب / تقویت سیستم #ایمنی بدن / کاهش #عطش و تشنگی 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

⁉️#نوروپاتی_محیطی چیست؟ 🌀#نوروپاتی محیطی زمانی رخ می دهد که #اعصاب محیطی بدن به دلیل آسیب دیدگی یا تخریب به درستی کار نکنند. آسیب به این معنی است که #پیام هایی که بین سیستم عصبی مرکزی و محیطی حرکت می کنند مختل می شوند 🌀#سیستم_عصبی به سیستم عصبی مرکزی و سیستم عصبی محیطی تقسیم می شود. سیستم عصبی #مرکزی شامل مغز و نخاع و سیستم عصبی #محیطی، شبکه ای که اطلاعات را از مغز و نخاع به بقیه بدن منتقل می کند. هم چنین اطلاعات حسی را به #مغز و نخاع منتقل می کنند. برای مثال مسئول حس کردن گرما یا سرما اعصاب محیطی است 🔰#اعصاب>محیطی به ۳ دسته تقسیم می شود؛ 🌀#اعصاب_حسی؛ 🔸تکانه های الکتریکی منتقل شده در اعصاب حسی باعث احساس #گرما، سرما یا درد می شود 🌀#اعصاب_حرکتی؛ 🔸با عضلات پیوند دارند. تکانه های الکتریکی در این اعصاب باعث تحریک #عضلات برای حرکت می شود 🌀#اعصاب_خودمختار؛ 🔸اعصابی هستند که اطلاعات را به #اندام ها و غدد منتقل می کنند و به کنترل برخی از #عملکردهای بدن که به صورت آگاهانه هدایت نمی شوند کمک می کنند. برای مثال #تنفس، ضربان قلب، تعریق، کنترل فشارخون 🔰#نوروپاتی محیطی نوعی آسیب به یک یا چند #اعصاب محیطی است. آسیب به این معنی است که پیام هایی که بین سیستم عصبی #مرکزی و #محیطی حرکت می کنند مختل می شود که شامل؛ 🌀نوروپاتی #حاد محیطی؛ ناگهانی و سریع شروع می شود 🌀نوروپاتی #مزمن محیطی؛ به تدریج پیشرفت می کند و پایدار می شود 🔰بیشتر نوروپاتی های محیطی #مزمن هستند که شامل؛ 🌀#مونونوروپاتی ؛ آسیب یک عصب 🌀#پلی_نوروپاتی؛ آسیب اعصاب متعدد 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

❇️ راهکار #نوروپاتی محیطی ❇️تحقیقات نشان داده است که تنها راهکار برای درمان قطعی #نوروپاتی محیطی، درمان بیماری های زمینه ای مؤثر در بروز آن است. در نتیجه اقدام به تشخیص و درمان بیماری های #زمینه ای مانند دیابت، بیماری های خودایمنی، عفونت ها، اختلالات کلیوی یا کبدی و اختلالات #عروقی و خونی می کنند 💢اگر دلیل #زمینه ای نوروپاتی محیطی درمان نشود، خطر ابتلا به #زخم_پای عفونی وجود دارد که باعث #قانقاریا (مرگ بافت) می شود 💢#مراحل نوروپاتی محیطی ⚡️مرحله ۱؛ #بی_حسی و درد ⚡️مرحله ۲؛ علائم #منظم و ماندگار ⚡️مرحله ۳؛ #درد طاقت فرسا ⚡️مرحله ۴؛ #بی_حسی مداوم ⚡️مرحله ۵؛ بی حسی #کامل 🥗#رژیم_غذایی 🍀رژیم سرشار از #میوه جات، سبزیجات، غلات کامل و #پروتئین کم چرب برای سالم نگه داشتن اعصاب. مراقبت در برابر کمبود #ویتامین B12 با خوردن گوشت، ماهی، تخم مرغ، لبنیات کم چرب و غلات غنی شده ☘اگر #وجترین (گیاه خوار) یا وگان (پاک گیاهخوار) هستید، غلات غنی شده منبع خوبی برای #ویتامین B12 است ☘برای کاهش #فشار بر عصب، از خوردن غذاهای شور، گوشت های فرآوری شده، فست فود و غذاهای #سدیم دار خودداری شود 🎾#ورزش منظم 🔅حداقل ۳ روز در #هفته و حداقل روزی ۳۰ دقیقه الی ۱ ساعت. پیاده روی می تواند باعث کاهش درد و علائم دیگر #نوروپاتی در پاها شود. ورزش های ایروبیک سبک دیگر نیز مفید است 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

❇️ راهکار #نوروپاتی محیطی 📌#طب_سوزنی 🔅یک روش کلاسیک چینی است و اعتقاد بر این است که سوزن هایی که به طور دقیق قرار داده می شوند، می توانند سیستم #عصبی را تحریک کنند و این کار به آزادسازی مواد شیمیایی (یا واکنش زنجیره ای از مواد شیمیایی و هورمون ها) می انجامد که منجر به کاهش #درد می شوند 🔅این روش به ایجاد #تعادل در میزان انرژی بدن کمک می کند و می تواند بر سلامت #عاطفی تأثیر بگذارد 🏵انجام تکنیک های #آرام_سازی 🌀#یوگا، مدیتیشن، ماساژ با کاهش استرس به فرد کمک می کند تا به #درد کنار بیاید 🌀استفاده موضعی از #روغن های اساسی مانند بابونه و اسطوخودوس که دارای خواص تسکین دهنده درد و #ضدالتهابی هستند که می تواند روند بهبود علائم و درمان #نوروپاتی محیطی را تقویت کند 💢از عواملی که ممکن است باعث #آسیب عصبی شوند، مانند؛ حرکات مکرر، حالات خشک و یکسان که باعث فشار به عصب می شود، تماس با مواد شیمیایی #سمی، سیگار کشیدن اجتناب کنید ❇️درمان نوروپاتی در #طب_اسلامی 🔹قطره #مرزنجوش جامع 🔸#شافیه با آب مرزنجوش 🔹قطره #سداب سرکه 🔸داروی #صفرابر 🔹مداومت بر مصرف خورش گوشت گوسفند پخته شده با #شیر گاو 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🔍#سندروم_گیلن_باره چیست ؟ 💢سندروم گیلن باره نوعی #نوروپاتی محیطی است که نارسایی عصبی عضلانی حاد می شود. یک بیماری #خودایمنی نادر و جدی است که روی سیستم عصبی #محیطی (بخشی از سیستم عصبی که مغز و نخاع را به سایر قسمت های بدن متصل می کند) تأثیر می گذارد 💢در سندروم #گیلن_باره، سیستم ایمنی به غلاف میلین اعصاب محیطی حمله می کند. غلاف های #میلین، آکسون های اعصاب را می پوشانند و به آن ها در انتقال پیام ها کمک می کند 💢این آسیب از ارسال #اطلاعات خاص اعصاب مانند احساس لمس به مغز و نخاع جلوگیری می کند. این امر باعث احساس #بی_حسی می شود 💢علاوه بر این، #مغز و نخاع دیگر نمی توانند سیگنال ها را به بدن منتقل کند که منجر به #ضعف_عضلات می شود. ضعف عضلات در عرض ۷۲ ساعت پیشرفت می کند و ممکن است باعث بروز مشکلات #تنفسی تهدید کننده شود 💢سندروم گیلن باره اغلب با #گزگز و ضعف از پاها شروع می شود و به بالای بدن و #بازوها گسترش می یابد 🔰#علائم دیگر؛ ⚡️#خارش، احساس #سوزن شدن در انگشت های دست، پا، مچ پا و دست ⚡️عدم #تعادل در راه رفتن یا ناتوانی در راه رفتن یا بالا رفتن از پله ها ⚡️مشکل در #حرکات صورت، از جمله گفتار، جویدن یا #بلعیدن ⚡️#دوبینی یا ناتوانی در حرکت دادن چشم ها ⚡️#درد شدید یا گرفتگی عضلات شبانه ⚡️مشکلات #تنفسی /ضربان قلب سریع #فشارخون کم یا زیاد ⚡️مشکل در عملکرد مثانه و #روده 🔰#علل 🍥#عفونت کمپیلوباکتر (نوعی باکتری در مرغ نچخته)/ ویروس آنفلوانزا، #کرونا، زیکا، سیتومگالو، اپشتین بار 🍥#هپاتیت A, B, C, E / #ضربه یا جراحی / لنفوم #هوچکین 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🔍#سیستم_عصبی رو چطور تقویت کنیم؟ ❇️#مغز انسان برای تأمین انرژی لازم برای نورون ها، انتقال پیام های عصبی... به انواع #ریزمغذی ها نیاز دارد. خون رسانی به مغز برای تأمین اکسیژن لازم است ❇️به طور کلی #مغز در حالت استراحت، تنها ۱۵ درصد #خون پمپاژ شده از قلب را دریافت می کند‌. تأثیر ویتامین ها بر عملکرد مغز، باعث رسیدن خون و #اکسیژن مناسب به آن می شود ❇️#ویتامین های گروه B به خصوص ویتامین B1 و B12 برای انتقال دهنده های عصبی و حفظ سلامت #عملکردهای مغزی و سلامت اعصاب بسیار ضروری هستند. کمبود ویتامین B می تواند #نوروپاتی محیطی ایجاد کند ❇️#ویتامین B12 یا کبالالین 🍥برای تولید #میلین سالم ضروری است‌. کمبود این ویتامین در هر سنی ممکن است منجر به #اختلالات سیستم عصبی شود 🍥#ویتامین B12 برای از بین بردن هموسیستین از بدن ضروری است #هموسیستین ماده ای است که با سکته مغزی و بیماری قلبی عروقی مرتبط است. این ویتامین هم چنین نقش مهمی در حفظ یکپارچگی #غلاف میلین دارد و اجازه می دهد تا محرک های #عصبی به درستی منتقل شوند 🍥#کمبود ویتامین B12 می تواند موجب تخریب ضایعات نخاعی و آسیب عصبی شود. این مسأله به نوبه خود می تواند باعث ایجاد #نوروپاتی، اختلال عصبی دائمی یا #زوال عقل شود ❇️#ویتامین B7 🍥وجود این ویتامین برای #متابولیسم اسیدهای چرب و آمینه ضروری است. افرادی که دچار کمبود این ویتامین هستند، دچار #افسردگی، بی حالی، بی حسی، توهم و #گزگز ماهیچه ها می شوند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

⁉️ چرا #احساس_سرما می کنیم ؟ 🔰#کم_آبی در بدن 🔸بیش از ۶۰ درصد #بدن هر فرد بالغ را آب تشکیل داده، آب می تواند باعث تنظیم دمای بدن شود. زمانی که #آب بدن تأمین باشد، گرما را در خود نگه می دارد و آرام آرام آزاد می کند و این جریان باعث تعادل #دمای بدن می شود 🔸بدن فرد #کم_آب نسبت به تغییرات دما حساس تر می شود. آب هم چنین در افزایش متابولیسم بدن مؤثر است و باعث تولید #حرارت در بدن می شود 🔰#قندخون 🔸زمانی که قندخون کنترل نشود، فرد له بیماری #نوروپاتی محیطی مبتلا می شود. این بیماری باعث حمله پایدار به سیستم #عصبی که بر روی دست و پاها اثر می گذارد، می گردد. در نتیجه این اتفاق دست و پاها سست و #کرخت می شوند یا درد می گیرند 🔰#خواب_کم 🔸به دلیل کم خوابی #هیپوتالاموس که در واقع یکی از اعضای کنترلی مغز است و #دمای بدن را تنظیم می کند، کم کار می شود و فرد احساس سرما می کند 🔹کم خوابی بر کاهش #متابولیسم بدن نیز تأثیر دارد. زمانی که متابولیسم کند شود، بدن #گرمای کمتری تولید می کند و گردش خون در بدن ضعیف می شود و فرد احساس #سرما می کند 🔰#ضعیف بودن #عضلات 🔸عضله ها نیز با تولید #گرما، دمای بدن را تنظیم می کنند. پس اگر تراکم عضله در بدن کم باشد، باعث احساس سرما می شود. #تراکم بالای عضله در افزایش متابولیسم نیز مؤثر است و باعث تولید #حرارت در بدن می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🔰 #بیماری_های_دیابتی کدامند ؟ 🌀بیماری دیابت یک بیماری #مزمن است و نیاز به #درمان همیشگی دارد؛ بیماری دیابت می‌تواند #اعضای مختلف بدن را به شکل‌های گوناگون درگیر کند 🌀همه افراد مبتلا به این #عوارض دچار نمی‌شوند. کلید #پیشگیری از بروز عوارض در درمان صحیح و کنترل #قندخون است 🔰#بیماری_قلبی_عروقی 💢بیماری‌های قلبی و عروقی عامل #دوسوم مرگ‌ومیرهای ناشی از #دیابت هستند 🌀#علائم؛ ⚡️#تنگی_نفس / خستگی ⚡️#ادم یا جمع شدن مایع در پاها ضعف اندام‌ها ⚡️#درد قفسه سینه، پشت، گردن، شانه، فک پایینی یا #پاها 🔰#نوروپاتی یا #آسیب_اعصاب 💢به آسیب #اعصاب که متعاقب بیماری دیابت ایجاد می‌شود، #نوروپاتی دیابتی گفته می‌شود. نیمی از مبتلایان به دیابت دچار #نوروپاتی می‌شوند 💢این مسئله بیشتر #افرادی را درگیر می‌کند که سال‌های طولانی از #ابتلایشان به دیابت می‌گذرد 🌀#نوروپاتی_محیطی؛ ⚡️این حالت خودش را با #ضعف، گزگز، درد و یا #بی‌حسی دست و پا نشان می‌دهد 🌀#نوروپاتی_اتونوم یا خودمختار؛ ⚡️این حالت اعصاب #اعضای درونی بدن را درگیر می‌کند و می‌تواند باعث ناهنجاری‌های قلبی، #گوارشی و .. شود 🔰#مشکلات_پوستی 💢ممکن است اولین #تظاهر دیابت مشکلات #پوستی باشد. اما خبر خوب این که بسیاری از عوارض #پوستی قابل #پیشگیری و درمان هستند 💢برخی از #عوارض پوستی مشکلاتی هستند که سایر افراد هم ممکن است به آن‌ها دچار شوند اما احتمال #بروزشان در افراد #دیابتی به مراتب بیشتر است؛ ⚡️#عفونت‌های_باکتریایی ⚡️#عفونت‌های_قارچی ⚡️#خارش 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🔰#نوروپاتی و #درمان آن چیست ؟ 🌀 سیستم #عصبی شامل دو بخش اعصاب مرکزی (مغز و نخاع) و #محیطی (نورون‌ها یا اعصاب محیطی) است 🍥 نوروپاتی یا #آسیب عصبی، اختلال عملکرد یک یا چند عصب است که باعث #بی‌حسی، سوزن‌سوزن شدن، ضعف عضلانی و درد می‌شود 🔰#علل 💢#دیابت شایع ترین علت نوروپاتی 💢نارسایی #کلیه / ژنتیک 💢کمبود #ویتامین ؛ 🍥 کمبود ویتامین B12 (و سایر ویتامین‌ها) می‌تواند منجر به نوروپاتی شود. #ویتامین‌های گروه B، E و نیاسین برای سلامت اعصاب مهم هستند 🔰#پیشگیری 🍃 رژیم غذایی متعادل با #غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات و #پروتئین‌های بدون چربی 🍃 #ورزش منظم برای حفظ وزن متعادل و قدرت عضلانی و تنظیم #قند خون 🍃#گیاهان داروئی مؤثر 🔅#دارفلفل / گنه گنه / درمنه 🔅حنظل یا هندوانه #ابوجهل / زردچوبه 🔅#زعفران / شکوفه سنجد 🔅برگ جینکو / برگ چنار / #لوفا 🔅#سیاهدانه / نعناع فلفلی 🔅زرین گیاه یا #قوچ اوتی 🔅گل درخت #یاسمن 🔅ریشه #ایرسا و مریم گلی 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

♨️علل #سوزش_کف_پا و درمان خانگی ♨️#نوروپاتی 🌀در آن #فیبرهای عصبی آسیب دیده و دچار اختلال در عملکرد می‌شوند. یکی از علائم رایج، #حساسیت بیش از حد پا به لمس (هیپراستزی) است که باعث افزایش درک حسی، درد و #سوزش می‌شود ♨️#دیابت 🌀به دلیل #تأثیرات طولانی مدت بر روی اعصاب، می‌تواند باعث آسیب‌های #عصبی شود که به نوبه خود منجر به #سوزش کف پا می‌گردد ♨️#پلی_نوروپاتی_آمیلوئید 🌀ناشی از تجمع #پروتئین‌های غیرطبیعی در اعصاب بوده و می‌تواند به آسیب‌دیدگی و اختلال در عملکرد #عصبی منجر شود ♨️#عوامل دیگر 🌀مسمومیت با #فلزات سنگین/عفونت 🌀#واسکولیت (التهاب رگ های خونی ) 🌀#سارکوئیدوز ( دانه های التهابی) 🌀سندروم #گیلن_باره/کم کاری تیروئید 🌀بیماری لایم / کمبود #ویتامین B 🌀#اریتروملالژیا (اختلال گردش خون) ❇️#درمان (خوراکی و موضعی) 🍃#آب_آویشن ( بهبود جریان خون) 🍃آب گرم و #زردچوبه 🍃آب گرم و #سرکه_سیب 🍥ماساژ کف پا با #روغن_زیتون یا روغن نارگیل (بهبود گردش خون)و آب #زنجبیل (ضد التهاب و تسکین دهنده ) 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🏵 نقش #سویا در کنترل بیماری ها 🔸مصرف محصولات #سویا به طور قابل توجهی سبب کاهش تری گلیسرید و #کلسترول تام در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود 🔹#دیابت نوع ۲ عوارض میکروواسکولار مانند نفروپاتی، #نوروپاتی و رتینوپاتی و ماکروواسکولار مانند تصلب شرایین و بیماری‌های قلبی و #عروقی دارد 🔸خطر ابتلا به بیماری‌های #قلبی و عروقی در میان افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ نسبت به سایر افراد حدود #۲ برابر است 🔹سویا سرشار از #پروتئین گیاهی، فیبر و فیتواستروژن است که سبب کاهش تری گلیسرید، #کلسترول تام، لیپوپروتئین کم‌کالری و پروتیئن واکنشی C در افراد مبتلا به #دیابت نوع ۲ می‌شود 🔸مصرف مقادیر بالای #سویا (بیش از ۳۰ گرم در روز) می‌تواند #قند خون ناشتا را در بیماران مبتلا به #دیابت نوع ۲ به طور قابل توجهی کاهش دهد 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

⁉️علت #زخم_پای دیابتی 💢دلیل اصلی بروز زخم پای دیابتی #گردش خون ضعیف در افراد دیابتی است که با گرفتن نبض پا می توان بررسی کرد 💢#نوروپاتی دیابتی ⚡️به دلیل بروز تغییراتی در عروق خونی رخ می‌دهد و باعث انسداد جریان خون به اندام‌ها، فقدان حس و افزایش زخم می‌شود 💢#عفونت ⚡️کاهش جریان خون در بدن افراد دیابتی با بروز زخم‌ها و عفونت‌های مختلفی همراه است 🔰#علائم ⚡️از بین رفتن حس پاها / تغییر شکل پاها ⚡️تاول‌ها و زخم‌های بدون درد ⚡️رگه‌های قرمز / تغییرات رنگ پوست ⚡️زخم‌های خشک یا زخم همراه با ترشح ⚡️بی حسی و #سوزن سوزن شدن و سوزش دردناک پاها 💢اگر زخم‌های ایجاد شده درمان نشوند، می‌توانند #آبسه ایجاد کنند و به نواحی دیگر (روی پاها و ساق‌ها) سرایت کنند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌