🍌 با خوردن #موز حالتان را بهتر کنید 🍌 موز سطح #کلسترول بد را کاهش می دهد 🪄موز حاوی #فیتواسترول ها است که این ترکیبات اثر کاهنده روی #کلسترول بدLDL خون دارند. علاوه بر این موز حاوی B6 است که برای سلامت #قلب، سیستم ایمنی، دستگاه گوارش، سیستم #عصبی مفید است 🍌 موز #استخوان ها را قوی تر می کند 🪄اگرچه موز حاوی مقدار زیادی کلسیم نیست ولی به دلیل وجود #پریبیوتیک که در هنگام هضم تخمیر می شود، توانایی بدن در جذب #کلسیم را بالا می برد 🍌 موز #انرژی را افزایش می دهد 🪄موز سرشار از #گلوکز است، بهترین و راحت ترین قند قابل هضم که انرژی بهینه برای #دوندگان مارتن، دوچرخه سواری و وزنه برداری را تأمین می کند 🍌 موز نبرد با #سرطان را بلد است 🪄#دلفینیدین یکی از آنتی اکسیدان های موجود در موز است که خواص ضد #تومور دارد و باعث مهار رشد و تکثیر سلول های سرطانی می شود. موز غنی از پروتئین ویتامین A, #بتاکاروتن، آلفاکاروتن است که دارای سطح بالایی از کاروتنوئیدها هستند و از بدن در برابر سرطان، بیماری قلبی عروقی و #دیابت محافظت می کند 🍌 موز #بینایی را بهبود می بخشد 🪄موز حاوی #ویتامین A ،C، E, بتاکاروتن و #لوتئین است که برای سلامت چشم لازمند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🍒فواید #گیلاس بر سلامت 🍒درمان #نقرس و جلوگیری از التهاب 🍃گیلاس با کمک به تنظیم فرآیند‌های متابولیک میزان اسید اوره را در خون کنترل می‌کنند. غلظت اسید #اوره و کریستال‌های اسید اوریک در مفاصل منجر به ورم و التهاب و نقرس می‌شود 🍒#ضدسرطان 🍃منبع خوبی از #سیانیدین که مسئول پیش گیری از سرطان است. آنتوسیانین موجود، به چرخه سلولی و آپوپتوز کمک و تبدیل سلول‌های سالم به سلول‌های سرطانی را کاهش می دهد 🍒سلامت #قلب 🔅حاوی پتاسیم رگ گشا که به تنظیم فشار خون و ضربان قلب کمک می‌کند و #فیتواسترول که سطح کلسترول بد را کاهش می‌دهد 🍒سلامت #کبد و کلیه 🍃حاوی #پوتاس فراوانی که برای افرادی که به سنگ کلیه و یا سنگ صفرا و یا مثانه مبتلا هستند، مفید است و به دفع سموم از بدن کمک می کند 🍒تسکین #درد 🍃حاوی آنتی سیانین و #بیوفلاونوئید که به درمان میگرن کمک می‌کند و درد عضلانی را کاهش می دهد 🍃سلامت #چشم / سلامت مغز 🍃سلامت پوست / #ضدسرماخوردگی 🍃#خون_ساز / کاهش وزن 🍃بهبود #خواب 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌