🏵#روغن_بذر_کتان و فواید درمانی آن 🏵روغن بذر #کتان به دلیل بسیاری از فواید سلامتی از جمله کاهش #التهاب ، جلوگیری از بیماری های #قلبی و کاهش خطر #سرطان شناخته شده است 🏵#ترکیبات فعال و مفید 🍃 اسیدهای چرب #امگا3 🍃#پروتئین های جلوگیری کننده از بیماری قلبی 🍃#فیبر برای جلوگیری از مشکلات گوارشی 🍃ترکیبات #فنلی (لیگنان) ، که از سرطان جلوگیری می کند 🏵این روغن حاوی اسید چرب #امگا۳، ۶، ۹، ویتامین B، پتاسیم، #منیزیم، فیبر، پروتئین و روی است و به عنوان یک #مولتی_ویتامین شناخته شده است 🏵کاهش #التهاب 🍃حاوی #امگا۳ و ترکیباتی که در کاهش #پروتئین واکنشی C (نشانگر التهاب) مؤثر است 🍃با خاصیت ضدالتهابی، بیماری هایی مانند #آسم، التهاب استخوان و مفصل، آرتریت روماتوئید، سردردهای #میگرنی و پوکی استخوان کاهش می دهد 🏵کاهش #سرطان 🍃حاوی #لینوربیتیدها که به دلیل خواص #ضد_سرطانی و آنتی اکسیدانی شناخته می شوند 🍃اسیدهای #آلفا_لینولنیک (ALA) موجود در این ماده غذایی نیز ممکن است رشد سلول های #سرطانی را کند کرده و حتی آنها را از بین ببرد 🏵#فواید دیگر 🍃سلامت #قلب / سلامت گوارش 🍃کاهش #فشارخون / کاهش استرس 🍃کنترل #قند و کلسترول خون 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌