✍ تکنیک‌های ساده و شگفت‌انگیز مدیریت ذهن ⓵ برای فکر کردن به موضوعات مهم زمان مشخص کنید. ⓶ تصویرسازی کنید. ⓷ با خودتان جنگ نکنید. ⓸ فاجعه سازی را کنار بگذارید. ⓹ آگاهی داشته باشید که افکار شما صرفاً فکر هستند نه واقعیت. ⓺ مانند یک ناظر ذهنتان را زیر ذره بین قرار دهید. ⓻ ذهنتان را آموزش دهید تا سیم کشی های مغزتان اصلاح شود. ⓼ از افراد متخصص کمک بگیرید. #ذهن #مدیریت_ذهن #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

✍ نظریه اجاق گاز چهار شعله: ناپایداری تعادل بین کار و زندگی #نظریه_های_مدیریت #پایگاه_جامع_مدیریار #نظریه_اجاق_گاز_چهار_شعله www.modiryar.com @modiryar

✍ نظریه اجاق گاز چهار شعله: ناپایداری تعادل بین کار و زندگی                                  مشکل تعادل بین کار و زندگی را می شود از زاویه دید «نظریه اجاق گاز چهار شعله» نگاه کرد. فرض کنید زندگی شما یک اجاق گاز با چهار شعله است. هر شعله نماد یک چهارم از زندگی شماست. ⇦ شعله اول: نمایانگر #خانواده شماست. ⇦ شعله دوم: نمایانگر #دوستان شماست. ⇦ شعله سوم: نمایانگر #سلامت شماست. ⇦ شعله چهارم: نمایانگر #شغل شماست. نظریه اجاق گاز چهار شعله می گوید: «برای موفق شدن باید یکی از شعله‌ها رو خاموش کنید. و برای اینکه خیلی موفق باشید باید دو تا از این شعله‌ها را خاموش نگه دارید.» 💢 سه راه نگرش به این چهار شعله اولین عکس‌العمل من به نظریه اجاق گاز چهار شعله این بود که یه جوری اون رو دور بزنم. برام سوال بود که «امکانش هست با وجود روشن بودن هر چهار شعله، من بازم موفق باشم؟» سه دیدگاهی که نسبت به نظریه اجاق گاز چهار شعله داریم. 🔺گزینه ۱: 🔻برون سپاری کردن شعله‌ها ما قسمت‌های کوچک زندگی خود را همیشه برون سپاری می‌کنیم. غذا از بیرون می‌خریم تا مجبور نباشیم خودمون غذا بپزیم. ماشین را  تعمیرگاه یا کارواش می بریم تا خود ماشین آنرا تعمیر نکنیم. اسنپ می‌گیریم تا مجبور نباشیم رانندگی کنیم.برون سپاری کردن بعضی از کارهای زندگی‌ به شما این امکان را میدهد زمان بخرید و آن را جای دیگه‌ای هزینه کنید. امکانش هست این ایده را روی یکی از این چهار شعله اجرا کنید و روی سه شعله دیگه تمرکز بیشتری داشته باشید؟ 🔺گزینه ۲: 🔻به آغوش کشیدن محدودیت‌ها این نظریه جنبه‌های دست نخورده ما را زیر ذره بین می‌برد. باعث می شود به خود بگوییم «اگر بیشتر زمان داشتیم، می‌تونستیم خیلی بیشتر پول در بیاوریم، یا ورزش کردن را شروع می‌کردیم یا وقت بیشتری را با خانواده بگذرانیم.»یکی از راه‌های حل کردن این مشکل این است که تمرکز را از آرزوی زمان بیشتر داشتن، به افزایش بهره‌وری زمانی تغییر بدیم. به زبان ساده‌تر، محدودیت‌هایمان را بپذیریم. 🔺گزینه ۳: 🔻فصل‌های زندگی راه سوم مدیریت کردن چهار شعله زندگی‌ این است که آنرا به فصل‌های مختلف تقسیم کنید. اهمیت شعله‌ها ممکن است در طول زندگی تغییر کند. وقتی که در دهه ۲۰ یا ۳۰ زندگی هستید بچه ندارید، پس راحت‌تر فیلد ورزشی‌ را دنبال کنید و یا به بلند پروازی‌های شغلی بپردازید. اینگونه شعله سلامتی و شغل در بیشترین حالت خود می‌سوزند. چند سال بعد که تشکیل خانواده دادید، شعله سلامتی کمتر می شود و شعله خانواده گاز بیشتری را به خودش اختصاص میدهد. چند دهه که میگذرد دوستی‌های قدیمی احیا می‌کنید یا ایده کسب و کاری که همیشه در ذهن‌تان بوده شروع می‌کنید. #نظریه_های_مدیریت #پایگاه_جامع_مدیریار #نظریه_اجاق_گاز_چهار_شعله www.modiryar.com @modiryar

✍ فرآیند خلاقیت، محرک‌ها و موانع آن ▪️#فرآیند_خلاقیت ⓵ آمادگی ⓶ نهفتگی ⓷ اصرار و پافشاری ⓸ بینش و بصیرت ⓹ بررسی و تحقیق ▪️#موانع_خلاقیت ⓵ فقدان اعتماد به نفس ⓶ ترس از انتقاد و شکست ⓷ تمایل به همرنگی با جماعت ⓸ فقدان تمرکز ذهنی ▪️#محرک‌_های_فرآیند_خلاقیت ⓵ متغیرهای ساختای ⇦ ارتباطات گسترده بین واحدهای سازمانی ⇦ ساختار ارگانیک سازمان ⇦ فراوانی منابع ⓶ متغیرهای فرهنگی ⇦ تحمل تضاد ⇦ تحمل ریسک ⇦ پذیرش ابهام ⇦ تمرکز بر نتایج ⇦ کنترل‌های بیرونی کم ⇦ تحمل نظرات غیر عملی #خلاقیت #مدیریت_خلاقیت #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

🎞 با هم #مهربان باشیم تا آرامش را در آغوش بگیریم. #کلیپ_کوتاه #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

⚽️ شکوه مهارت #مهارت #کلیپ_کوتاه #فوتبال_نوشت #کریستیانو_رونالدو #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

🎞 هرگز تسلیم نشوید❗️ #موفقیت #کلیپ_کوتاه #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

شمعیم و دلی مشعله‌افروز و دگر هیچ شب تا به سحر گریهٔ جانسوز و دگر هیچ افسانه بود معنی دیدار، که دادند در پرده یکی وعدهٔ مرموز و دگر هیچ حاجی که خدا را به حرم جست چه باشد از پارهٔ سنگی شرف اندوز و دگر هیچ خواهی که شوی باخبر از کشف و کرامات مردانگی و عشق بیاموز و دگر هیچ روزی که دلی را به نگاهی بنوازند از عمر حساب است همان روز و دگر هیچ زین قوم چه خواهی؟ که بهین پیشه‌ورانش گهواره‌تراش‌اند و کفن‌دوز و دگر هیچ زین مدرسه هرگز مطلب علم که اینجاست لوحی سیه و چند بدآموز و دگر هیچ روح پدرم شاد  که میگفت به استاد فرزند مرا عشق بیاموز و دگر هیچ خواهد بدل عمر، بهار از همه گیتی دیدار رخ یار دل‌افروز و دگر هیچ ✍ شاعر: #ملک_الشعرای_بهار #شعرنگار #کلیپ_کوتاه #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

از صدای گذرِ آب چنان فهمیدم: تندتر از آبِ روان، عمرِ گران می‌گذرد! زندگی را نفسی، ارزش غم خوردن نیست!  آرزویم این است آنقدر سیر بخندی؛ که ندانی غم چیست ... #شعرنگار #کلیپ_کوتاه #سهراب_سپهری #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

🎞 هرگز در نگاه اول #قضاوت نکنید❗️ #کلیپ_کوتاه #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

حوزه سلامت هم رفراندوم می‌خواهد؟ ✍ #دکتر_مهدی_یاراحمدی_خراسانی 🔴 منبع: #هفته_نامه_نخست، مورخ پنجشنبه ۲۶ فروردین ۱۴۰۰، شماره ۸۶۷ #تحلیل_مسائل_روز #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar