چرا عشق اینچنین دردناک است؟! #پاسخ عشق دردناک است چون برای سعادت راه میآفریند عشق دردناک است چون دگرگون می کند؛ عشق دگرگونی است هر دگرگونی دردناک خواهد بود. چون کهنه به خاطر نو ناگزیر است رها شود کهنه آشناست، ایمن، بی خطر نو، مطلقاً ناشناخته است. شما در اقیانوسی ناشناخته در حرکت خواهید بود با نو، شما نمی توانید از ذهن خود استفاده کنید؛با کهنه، ذهن استاد است ذهن فقط با کهنه می تواند عمل کند. با نو، ذهن به کلی بی مصرف است.  بدین سبب، ترس پدیدار میشود. و با رها کردن دنیای کهنه(راحت، بی خطر) #درد پدیدار میگردد. این درد، همان دردی است که کودک هنگام خروج از زهدان مادر احساس می کند. این درد، همان دردی است که پرنده هنگام بیرون آمدن از تخم احساس میکند. این درد، همان دردی است که پرنده آنگاه که بکوشد برای نخستین بار پرواز کند، احساس خواهد کرد.  ترس از ناشناخته، و ترک ایمنی آشنا، ناامنی ناشناخته، غیرقابل پیش بینی بودن ناشناخته، هراسی عظیم را سبب میشود.   اما شما بدون عبور از درون درد، نمیتوانید #سرمستی و عشق داشته باشید طلا اگر بخواهد سره شود، ناگزیر است از میان آتش بگذرد.  عشق آتش است.  این به سبب درد عشق است که: میلیونها نفر یک زندگی بی عشق را زندگی میکنند. آنان نیز رنج میبرند و رنج بردن عشق،  خالق است؛ شما را به سطوح عالی ترِ خودآگاهی میبرد. رنج بردن بدون عشق به طور کامل یک اتلاف است، شما را به هیچ جایی دلالت نمی‌کند. شما را در همان دور باطل در حرکت نگاه میدارد.

10 بازی برای کودکان خجالتی🫣 این بازی ها رو می‌توان با توجه به سن و توانمندی های فرزندتان در فرصت هایی که تمایل به بازی دارند انجام دهید. 1⃣مسابقه گویندگی 2⃣بازی مصاحبه تلویزیونی 3⃣بازی نقل خاطره،داستان،شعر و... 4⃣بازی چه کسی می‌تواند دیگران را بخنداند                            ‎بازی کامل کردن یک داستان5⃣ 6⃣بازی کامل کردن یک شعر 7⃣بازی تکمیل جملات 8⃣بازی پرسش و پاسخ 9⃣بازی داستان سازی با تصاویر 🔟بازی معلم بودن

. هرچیزی که ازش ناراضی ای اما تغییرش نمیدی انتخاب خودته: قطعا مقصر دونستن دیگران برای موقعیتی که ما داریم ازش رنج میبریم ساده ترین کاره؛ ولی اگه بشینیم و عمیق تر بهشون فکر کنیم میبینیم که بخش زیادیشون رو واقعا میتونیم تغییر بدیم یا بهتر کنیم و انرژی و تمرکزمون رو روی تغییر پذیر ها بزاریم تا مدیریت تغییر ناپذیر هاهم برامون ساده تر بشه. #روانشناسی 🌱

❤️ 💢به جای سکوت کردن و عصبانی شدن خواسته خود را به زبان آورید: چطوری خواستمو بگم!؟ کلمه های مثل «تو» و «چرا» آقایون را وارد وضعیت تدافعی میکند. مردها طبیعتا دوست دارند رقابت کنند پس وقتی شما این حس را با بعضی از کلمات به همسرتون میدید، یعنی اونو به چالش میکشید که باهاتون مبارزه کنه. بهتره شکایت هاتون را به درخواست تبدیل کنید مثلا اول جمله هاتون را با «دوست دارم وقتی که ....» «خیلی خوشحال میشم وقتی که....» شروع کنید. وقتی از ادبیات مناسب استفاده میکنید باعث میشه شوهرتون خواه ناخواه به حرفتون گوش کنه مهارت کلامی خیلی خیلی مهمه، تو رشد این مهارت کوشا باشید. #نامزدی  #عقد  #ازدواج

◽️🌱◽️ Borderline Personality Disorder (BPD) اختلال شخصیت مرزی اختلال شخصیت مرزی یک وضعیت سلامت روان است که با نوسانات شدید خلق و خو، بی ثباتی در روابط بین فردی و تکانشگری مشخص می شود. علائم می تواند از قابل کنترل تا بسیار شدید متغیر و ترکیبی از موارد زیر باشد: Fear of abandonment. ترس از رها شدگی. Unstable, intense relationships. روابط ناپایدار و شدید. Unstable  self-image or sense of self. خودانگاره یا احساس ناپایدار از خود. Rapid mood changes. تغییرات خلقی سریع. Impulsive and dangerous behavior. رفتار تکانشی و خطرناک. Repeated self-harm or suicidal behavior. خودآزاری مکرر یا رفتار خودکشی. Persistent feelings of emptiness. احساس پوچی مداوم. Anger management issues. مدیریت موارد خشم. Temporary paranoid thoughts. افکار پارانوئید موقت. #اختلال_شخصیت_مرزی

اعضای خانواده و عزیزان افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی اغلب استرس، افسردگی، اندوه و انزوا را تجربه می کنند. همچنین مهم است که از سلامت روان خود مراقبت کنید و در صورت مشاهده این علائم به دنبال کمک باشید.

◽️🌱◽️ علائم و علل علائم و نشانه های اختلال شخصیت مرزی (BPD) چیست؟ علائم و نشانه‌های اختلال شخصیت مرزی معمولاً در اواخر سال‌های نوجوانی یا اوایل بزرگسالی ظاهر می‌شوند. یک رویداد نگران کننده یا تجربه استرس زا می تواند علائم را تحریک کند یا آن ها را بدتر کند. با گذشت زمان، علائم معمولا کاهش می یابد و ممکن است به طور کامل از بین بروند. علائم می تواند از قابل کنترل تا بسیار شدید متغیر و می تواند شامل هر ترکیبی از موارد زیر باشد: ترس از رها شدن: ◽️معمولا" افراد مبتلا به BPD از تنهایی احساس ناراحتی می کنند. وقتی افراد مبتلا به BPD احساس می کنند که رها شده یا مورد بی توجهی قرار گرفته اند، احساس ترس یا خشم شدید می کنند. آن ها ممکن است محل سکونت عزیزان خود را ردیابی کنند یا مانع ترک آن ها شوند، یا ممکن است قبل از اینکه خیلی نزدیک شوند، افراد را از خود دور کنند تا از طرد شدن جلوگیری کنند. روابط ناپایدار و شدید: ◽️افراد مبتلا به BPD حفظ روابط شخصی سالم را چالش برانگیز می دانند زیرا تمایل دارند دیدگاه خود را نسبت به دیگران به طور ناگهانی و چشم گیر تغییر دهند. آن ها قادرند از ایده آل کردن دیگران تا بی ارزش کردن سریع آن ها رفتار کنند و بالعکس. دوستی، ازدواج و روابط آن ها با اعضای خانواده اغلب آشفته و بی ثبات است. خود انگاره یا احساس ناپایدار از خود: ◽️افراد مبتلا به BPD اغلب تصوری مخدوش یا نامشخص از خود دارند و اغلب احساس گناه یا شرم می کنند و خود را «بد» می بینند. آن ها همچنین ممکن است به طور ناگهانی و چشم گیری تصویر خود را تغییر دهند که با تغییر ناگهانی اهداف، نظرات، شغل یا دوستان خود نشان داده می شود. آن ها همچنین تمایل دارند پیشرفت خود را مخدوش و خراب کنند. به عنوان مثال، آن ها ممکن است عمداً در یک آزمون مردود شوند، روابط را خراب کنند یا از یک شغل اخراج شوند. تغییرات سریع خلق و خو: ◽️افراد مبتلا به BPD ممکن است تغییرات ناگهانی را در احساس خود نسبت به دیگران، خود و دنیای اطراف خود تجربه کنند. احساسات غیرمنطقی - از جمله عصبانیت غیرقابل کنترل، ترس، اضطراب، نفرت، غم و عشق - به طور مکرر و ناگهانی تغییر می کنند. این نوسانات معمولاً فقط چند ساعت و به ندرت بیشتر از چند روز طول می کشد. رفتار تکانشی و خطرناک: ◽️اپیزودهای رانندگی بی پروا، دعوا، قمار، مصرف مواد، پر خوری و/یا فعالیت جنسی نا ایمن در میان افراد مبتلا به BPD رایج است. خود آزاری مکرر یا رفتار خودکشی: ◽️افراد مبتلا به BPD ممکن است پوست خود را بریده یا بسوزانند یا صدمه بزنند (خودآزاری) یا تهدید به انجام این کار کنند. آن ها همچنین ممکن است افکار خودکشی داشته باشند. این اعمال خود ویرانگر معمولاً با طرد شدن، رها شدن احتمالی یا ناامیدی در یک مراقب یا عاشقی آغاز می شود. احساس پوچی دائمی: ◽️بسیاری از افراد مبتلا به BPD احساس غمگینی، بی حوصلگی، برآورده نشدن خواسته ها یا «خالی بودن» می کنند. احساس بی ارزشی و نفرت از خود نیز رایج است. مسائل مربوط به مدیریت خشم: ◽️افراد مبتلا به BPD در کنترل خشم خود مشکل دارند و اغلب به شدت عصبانی می شوند. آن ها ممکن است خشم خود را با کنایه های گزنده، تلخی یا طعنه های عصبانی ابراز کنند. این قسمت ها اغلب با شرم و گناه همراه هستند. افکار پارانوئید موقت: ◽️اپیزودهای تجزیه ای، افکار پارانوئید و گاهی اوقات توهم ممکن است در اثر استرس شدید، معمولاً ترس از رها شدن، ایجاد شوند. این علائم موقتی هستند و معمولا آنقدر شدید نیستند که به عنوان یک اختلال جداگانه در نظر گرفته شوند. همه افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی همه این علائم را تجربه نمی کنند. شدت، فراوانی و طول مدت علائم برای هر فرد منحصر به فرد است. #آموزشی #رواندرمانگر #ابراهیمی

مشاوره ۲۴ ساعته انواع خدمات مشاوره حضوری با ۵۰ درصد و مشاوره انلاین با ۷۰ درصد تخفیف 09133705782 09203701260 @ravanshenas_100 تلگرام و ایتا @moshaver24s تلگرام

اگر به دنبال رابطه ی عاطفیِ سالم هستین، به این نکات توجه کنید: ۱. هیچ مسئله ای خود به خود حل نمیشه؛ پس صادقانه و با خونسردی، درمورد مشکلتون صحبت کنین. چون شفافیته که رابطه رو نجات میده! ۲. تو رابطه به دنبال برنده شدن نباشین. بجای اینکه تلاش بکنین که نشون بدین کی راست میگه و حق با کیه و مقصر کیه، به دنبال راه حل و پذیرش باشین! ۳. احساسات طرف مقابل رو نادیده نگیرین! ۴. به دنبال این که طرف مقابل هم مثل شما فکر کنه نباشین! ۵. این ذهنیت که اون آدم باید ذهن شما رو بخونه یا نیاز های شما رو حدس بزنه رو کنار بذارین! ۶. این انتظار که طرف مقابل همه نیازهای شما رو باید برآورده کنه رو فراموش کنین!