‌ 💠 ارتباط همسران بعد از تولد فرزند | قسمت سوم این احساس بی توجهی معمولاً از سوی آقایان هم به خانم‌ها نسبت داده می‌شود. این‌که مادران توجه‌شان بیش از حد معطوف به بچه است و زندگی مشترک‌شان را از یاد برده‌اند. در صورتیکه توجه کردن به نوزادی که تازه متولد شده و بنا به شرایط جسمانی‌اش، نیازهای خاصی دارد، لازم می باشد. البته به یاد داشته باشیم همانقدر که زن به توجه و عاطفه نیاز دارد، مرد هم نیازمند این توجهات است. یکی دیگر از دلایل این اختلاف‌ها ناشی از عدم توانایی زنان برای برقراری رابطه زناشویی تا مدتی پس از زایمان است. سرکوفت زدن و تحقیر یکدیگر تنها بار نارضایتی و دلخوری را بیشتر می‌کند. این تنش‌هاي دوسویه دلایل تقریباً مشابهی دارند. هر دو به نوعی از کمبودهای عاطفی‌ای رنج می‌برند که تامین آن حداقل در ماه‌های اول کمی زمان می‌برد. باهم بررسی می کنیم که ببینیم چه راهکاری برای کاهش این دعواهای به اصطلاح زن و شوهری وجود دارد؟ 💠 ادامه دارد.. #ارتباط_والدین ‌ ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ ✅ خودتنظیمی 🔰 انسان‌ها مادامی‌که احساس توانمندي و تأييد مي‌کنند براي رساندن خود به نتايج بهتر تلاش مي‌کنند و هیچ‌چیزی جاي اين انگيزه قدرتمند دروني را نمي‌گيرد، پس فقط کافي است که جلوي حرکت اين انگيزه قوي را نگيريم و با توصيه‌هاي نابجا «خود‌تنظيمي» فرد را که بسيار به حالش سودمند است به «ديگر تنظيمي» و تلاش به خاطر این‌وآن تبديل نکنيم. حد تلاش يک فرد در درسي نمره 17 و حد ديگري 15 است. مهم تلاشي است که فرد براي موفقيت خود انجام مي‌دهد. اگر مي‌خواهيم کمکي کرده باشيم گاهي (بدون تکرار مکرر) توانايي و تلاش فرزند را تحسين کنيم و به او بگوييم که ارزش و شأن انساني و روح الهي او با هيچ نمره‌اي محدود نمي‌شود و محبتي که ما به او داريم، در هر حالتي وصف‌ناشدنی است. اين نوع نگاه به موضوع از ايجاد هرگونه اضطراب و مقاومت ناصحيح پيشگيري مي‌کند. #بوی‌ماه‌مهر ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ امروز روز جهانی ستون‌فقرات و خوبه این نکات رو بدای سلامتی‌مون رعایت کنیم❤️ ۱- پرهیز از حرکت های ناگهانی ۲- پرهیز از اقداماتی که به آن عادت نداریم ۳- در ورزشها دقت کنیم که ورزشهای ناگهانی و سنگین انجام ندهیم( در مدت زمان کوتاه شخص نمی تواند به قدرت بدنی بالا برسد) ۴- ورزش دراز و نشست برای افراد معمولی اصلا توصیه نمی شود. ۵- سعی کنید هر ۳۰ دقیقه ۳ دقیقه تغییر وضعیت بدهید که همان ضریب ۳۰ به ۳ می باشد.در مقابل هر ۳۰ دقیقه نشستن ۳ دقیقه نشستن را با راه رفتن تغییر دهید و بعد مجدد به کارتان ادامه دهید. ۶- مطلب دیگر اینکه سعی کنید وضعیت نشستن صندلی و میزکارتان با همان روشهای که گفته شد رعایت شود. ۷- پیاده روی بسیار موثر است و خیلی هم خوب هست. اگر توصیه های بهداشتی و توصیه های ایمنی ستون فقرات را جدی بگیریم میتوانیم ستون فقرات سالم و بدون درد داشته باشیم. #سلامت_جسم ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 💠 عوامل بی‌ارزشی | قسمت سوم وقتی مراقب اصلی كودك، در فرهنگ ما غالبا مادر، معمولا غايب است و وقتي كودك نيازی دارد، خاصه گرسنگی، در دسترس نيست و سريعا نياز كودك را پاسخ نميدهد، كودك احساس ترك شدگی را تجربه ميكند. و بعد از چندبار تجربه ی مشابه به اين نتيجه ميرسد كه ارزش دوست داشته شدن را ندارد. به منطق كودك گوش كنيد: " اگر دوستم داشتند، تركم نميكردند. حالا كه ترکم کردند، پس دوست داشتنی نيستم" مواظب باورهای نادرستی كه جامعه در خلاف جهت ارضای به موقع نيازهای كودك به شما القا ميكنند باشيد! شما برای ما بنويسيد، چه باورهايی در تربيت فرزند وجود دارد، يا چه عبارات يا جملاتی شنيديد كه توصيه ای خلاف اين نكته كرده باشد؟ 💠 ادامه دارد.. #عوامل_بی‌ارزشی ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 👤 استاد سمیه خلیلی ✅ متخصص در زمینه #مشاوره_فردی مشاوره #کودک و #نوجوان ● کارشناسی ارشد روانشناسی ● ۷ سال سابقه مشاوره در زمینه مشاوره کودک ● ۷ سال سابقه مشاوره در زمینه مشاوره نوجوان ● ۷ سال سابقه مشاوره فردی 🗓 روزهای کاری : شنبه، یکشنبه، دوشنبه #معرفی_مشاور جهت اخذ نوبت از درمانگر به لینک زیر مراجعه فرمایید. 🌐 http://www.sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ 🎁 جایزه باید 🔺 بدون برنامه ریزی قبلی 🔻 غیرمنتظره 🔺 و بعد از انجام كار درست باشد. از سه ماه قبل دائم نمی گوييم که اگر این کار را کردی، برات جایزه می‌خرم. این حق حساب و رشوه است. 🛍 #تربیت_فرزند #کودک ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 💞 خوش بگذرانید تا دچار یکنواختی نشوید هر روز زندگی مشترک قرار نیست پُر از شور و هیجان باشد. گاهی یکنواختی و کسالت بر زندگی‌تان سایه می‌افکند و دچار روزمرگی می‌شوید. اگر این یکنواختی نادیده گرفته شود می‌تواند احساس نارضایتی ایجاد کند پس چه باید بکنید؟ 👈 خوش بگذرانید و اجازه ندهید روزمرگی‌ها رابطه‌تان را گرفتار کنند. به پیک نیک بروید، سفرهای یک روزه بروید و تفریحات جدید را امتحان کنید. با هم شام درست کنید، با هم زبان جدیدی یاد بگیرید و کاری کنید هر دوی شما از منطقه‌ی امن و راحت خود خارج شوید. #محرمانه ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ ‌ نیاز داری با یه نفر حرف بزنی اما آدم مطمئنی نداری؟🫂🌿 دوست داری توام مشاور یا روانشناس داشته باشی اما شخص مناسبی رو نمی‌شناسی؟👤🌱 برات مهمه از کسایی مشاوره بگیری که معتقد و باخدا باشن؟ 📿🍃 اینجا مرکز مشاوره اسلامی سبل‌السلام برای رفع نیازهای روانشناسی شماست.💚 ‌ سایت | ایتا | بله | تلگرام | آپارات ‌ ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ دروغگویی کودکان خانم دکتر طیبه سالار #شنیدنی ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

🔸مرکز مشاوره سبل السلام برگزار می کند🔸 کارگاه آموزشی ✳️نوجوان خوش بیان ✳️ 😍فن بیان و زبان بدن😍 ◀️یک کارگاه خوب و جذاب برای نوجوان هایی که نمیتونن خوب صحبت کنن و همش ترس و استرس دارن 😢 ◀️اگه دوست داری ی مجری توانمند باشی، دوره فن بیان نوجوان رو از دست نده😉 👤ویژه دختران نوجوانان بین 13 تا 18 سال 👨🏻‍💻مدرس : استاد زهیر احمدی روانشناس و درمانگر حوزه نوجوان میزان سرمایه گذاری شما: 490 هزار تومان امکان پرداخت اقساطی 👌 ⏰ زمان : 28 مهر ماه و 5 آبان ماه 10 ساعت کارگاه حضوری ⛪️مکان : میدان ولیعصر _بلوار کشاورز 🔴علاقه مندان جهت ثبت نام به شماره ۰۹۹۸۱۵۴۰۱۷۰پیام دهید 🔴و یا جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید @sobolicc_sabtenam مرکز مشاوره سبل السلام 🌺 @moshavereh_sobol