‌ امیدوار بمان! که زمین همیشه از نو روشن می‌شود. #صبح_بخیر ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 📌 به دخالت‌های خانواده همسرم چه واکنشی نشون بدم؟ (2) در هر ارتباطی خشم و دلخوری و غیره وجود داره اما اگر واکنش مناسبی نداشته باشیم این موارد روی هم انباشته میشه حالا سوال اینه چه واکنشی مناسبه؟ 👤 خانم دکتر مهرنسا شهابی #ویدئو_آموزشی ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌‌ وه! چه فرخنده شبی باشد و خرم روزی! که فراق تو مبدل شده باشد به‌ وصال 👤 #هلالى_جغتايى 🏷 #شعر_خوب_بخوانیم ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌‌ ▫️ اختلالات هذیانی و مکانیزم های دفاعی 🔸 بیماران مبتلا به اختلالات هذیانی در درجه اول از مکانیسم های دفاعی واکنش سازی، انکار و فرافکنی استفاده می کنند. واکنش سازی به عنوان دفاع در مقابل پرخاشگری، نیازهای وابستگی و محبت مورد استفاده قرار می گیرد. نیاز به وابستگی به صورت استقلال مطلق تظاهر می کند. انکار برای اجتناب از وقوف به واقعیت دردناک مورد استفاده واقع می شود. 🔸 بیمار که تحت تسلط خشم و احساس خصمانه قادر به رویارویی با مسولیت این احساس ها نیست، نفرت و خشم خود را به دیگران فرافکنی می کند. فرافکنی به منظور حفظ شخص از شناخت تکانه های نامقبول در خویش به کار گرفته می شود. #آسیب‌شناسی‌روانی ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 💠 امید و امیدواری | قسمت دوم منظور از اميد چيست؟ امید به ویژگی‌های فرد و توانایی فرد در ساختن آینده‌ی مطلوب اشاره دارد. امید مفهومی است که وقتی حس می‌کنیم زندگی موضوعی برای نگرانی دارد، به آن پناه‌ می‌بریم. کمک می‌کند استوار و با اراده باشیم و برای رسيدن به اهدافمان در زندگی تلاش کنیم. امید همان حسی است که وقتی در انتخابی شايسته داريم كه احساس و عاطفه خوشايند را برای ما رقم می زند، به آینده‌ی آن انتخاب نگاه کنیم و برای پيشرفت آن برنامه ريزی كنيم. امید احساسی عمیق‌تر و قوی‌تر از خوشحالی يا خوش بينی است، چراكه خودش به تنهايی به تمام حس‌ها‌ی خوب ‌معنا می‌بخشد. از خودتان سوال كنيد: «چرا تلاش کنم؟» و به پاسخش فکر کنید؛ قطعا زمانی كه به خودتان می‌گویید «تلاش کن» دريچه هايی از امیدواری به موفقيت و رسيدن به هدف را در پيش چشم خود مي بينيد. چشم هايت را ببند، دليل بودنت، نفس كشيدنت و زندگی ات را جست و جو كن... 💠 ادامه دارد.. #امید ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ 💢 فقط زن و شوهر نباشید بلکه یک تیم باشید. اینکه همیشه به همسرتان یادآوری کنید پشت او هستید و از هیچ کمکی برای به کمال رسیدن او دریغ نمی‌کنید عالی‌ترین راه برای تقویت رابطه شماست، همسرتان را همانطور که هست دوست بدارید نه آنطور که خودتان می خواهید. #همسرداری ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

🔸مرکز مشاوره سبل السلام برگزار می کند🔸 کارگاه آموزشی ✳️نوجوان خوش بیان ✳️ 😍فن بیان و زبان بدن😍 ◀️یک کارگاه خوب و جذاب برای نوجوان هایی که نمیتونن خوب صحبت کنن و همش ترس و استرس دارن 😢 ◀️اگه دوست داری ی مجری توانمند باشی، دوره فن بیان نوجوان رو از دست نده😉 👤ویژه دختران نوجوانان بین 13 تا 18 سال 👨🏻‍💻مدرس : استاد زهیر احمدی روانشناس و درمانگر حوزه نوجوان میزان سرمایه گذاری شما: 490 هزار تومان امکان پرداخت اقساطی 👌 ⏰ زمان : 28 مهر ماه و 5 آبان ماه 10 ساعت کارگاه حضوری ⛪️مکان : میدان ولیعصر _بلوار کشاورز 🔴علاقه مندان جهت ثبت نام به شماره ۰۹۹۸۱۵۴۰۱۷۰پیام دهید 🔴و یا جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید @sobolicc_sabtenam مرکز مشاوره سبل السلام 🌺 @moshavereh_sobol

‌ 💠 حواس‌پرتي دانش‌آموزان، سه منشاء دارد: 🔹 ۱- حواس‌پرتي دروني و ذهني؛ مانند: 🔰 مشغله‌ي ذهني دانش‌آموز؛ شامل مواردي از قبيل: درد، رنج، غم و غصّه 🔰 اضطراب و نگراني دانش‌آموز 🔰 گرسنگي و تشنگي 🔰 ترس، خشم و شادي 🔰 بيماري‌هاي گوناگون 🔰 بي‌علاقگي به موضوع درسي 🔰 فشارهاي رواني 🔰 ناراحتي‌هاي جسمي و روحي مادر در قبل، هنگام و بعد از زايمان (که تأثير مستقيمي بر دقّت فرزند دارد.) 🔹 ۲- بي دقتي و حواس پرتي بيروني و محيطي؛ مانند: 🔰 سردي و گرمي هواي کلاس درس 🔰 نور شديد و نور ضعيف 🔰 صداهاي ناهنجار و گيج کننده 🔰 روشن بودن رسانه‌هاي صوتي و تصويري و ... 🔹 ۳- گاهي برخي حوادث و اتّفاقات، فضاي رواني فرد را دچار اختلال ميکند؛ مانند: 🔰 در برخي موارد، دانش‌آموز احساس مي‌کند نياز ندارد يک موضوع خاص را ياد بگيرد و همين، باعث عدم تمرکز او نسبت به آن موضوع مي‌شود. 🔰 کمبود محبّت و نشاط در خانواده 🔰 احساس نا امني 🔰 توقّعات بيش از ظرفيّت کودک 🔰 مقايسه‌ي کودک و نوجوان با ساير هم‌سالان خود. #بوی‌ماه‌مهر ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ 📌 اختلال یادگیری چیه؟! #موشن‌گرافی ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

💯کارگاه زوج درمانی#طرحواره محور💯 ✅ویژه روانشناسان و درمانگران حوزه خانواده وعموم (زوج ها) 💯باارائه گواهی معتبر زیر نظر سازمان نظام روانشناسی وبا امکان همراهی در مرکز 🌹 ❇️سرفصل ها ⬅️فرایند درمان ⬅️ تمرین کار گروهی و رول پلی ⬅️فرمول بندی و هدف گزینی و آموزش ⬅️مفاهیم اصلی زوج درمانی #طرحواره محور ⬅️چالش های زوج درمانی مبتنی بر #طرحواره ⬅️مراحل آسیب زدن طرحواره ها به زندگی مشترک ⬅️مفروضه های بنیادین زوج درمانی مبتنی بر#طرحواره ⬅️سنجش فردی و زوجی در زوج درمانی #طرحواره مدار ⏰کارگاه 24ساعته در سه روز متوالی 🗓تاریخ 8و9و10 آذر 🕤ساعت 8 تا 12و14تا18 💳هزینه سرمایه‌گذاری در کارگاه: 1،500،000 با تخفیف ویژه 😍1،250،000 علاقه مندان جهت ثبت نام به شماره 09981540170پیام دهید و یا کلمه طرحواره درمانی و به آیدی زیر بفرستید @sobolicc_sabtenam @moshavereh_sobol

✅برگزاری جلسات کارگاه نوجوان خوش بیان به صورت حضوری 😍 @moshavereh_sobol

‌ #معرفی_کتاب ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ 📙 کتاب ذهن‌آگاهی برای کاهش نگرانی نوجوانان مؤلف: جفری برنشتاین ناشر: ویراست مترجم: عطیه سلطان‌محمدی زبان: فارسی سال چاپ: ۱۴۰۲ صفحات: ۲۰۰ ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ ➖ انسان های شکست خورده زمانی که تقریبا به هدفشان رسیده‌اند دست از تلاش بر می‌دارند و شکست می‌خورند ✖ ➕ انسان های موفق زمانی که تقریبا به هدفشان رسیده‌اند تلاش خود را دوچندان می‌کنند و به موفقیت می‌رسند✌️🏻 #انگیزشی ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 📌 از این پس برای اخذ نوبت از مرکز مشاوره سبل‌السلام به صورت آنلاین و از طریق سایت sobolicc.com اقدام نمایید. مرکز مشاوره سبل‌السلام با رویکرد اسلامی ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

💯کارگاه زوج درمانی#طرحواره محور💯 ✅ویژه روانشناسان و درمانگران حوزه خانواده وعموم (زوج ها) 💯باارائه گواهی معتبر زیر نظر سازمان نظام روانشناسی وبا امکان همراهی در مرکز 🌹 ❇️سرفصل ها ⬅️فرایند درمان ⬅️ تمرین کار گروهی و رول پلی ⬅️فرمول بندی و هدف گزینی و آموزش ⬅️مفاهیم اصلی زوج درمانی #طرحواره محور ⬅️چالش های زوج درمانی مبتنی بر #طرحواره ⬅️مراحل آسیب زدن طرحواره ها به زندگی مشترک ⬅️مفروضه های بنیادین زوج درمانی مبتنی بر#طرحواره ⬅️سنجش فردی و زوجی در زوج درمانی #طرحواره مدار ⏰کارگاه 24ساعته در سه روز متوالی 🗓تاریخ 8و9و10 آذر 🕤ساعت 8 تا 12و14تا18 💳هزینه سرمایه‌گذاری در کارگاه: 1،500،000 با تخفیف ویژه 😍1،250،000 علاقه مندان جهت ثبت نام به شماره 09981540170پیام دهید و یا کلمه طرحواره درمانی و به آیدی زیر بفرستید @sobolicc_sabtenam @moshavereh_sobol

همراهان همیشگی و مشاوران عزیز و گرامی سبل السلام 😍 تخفیف ویژه کارگاه تخصصی طراحواره درمانی را از دست ندهید ✅ ⬅️با ارائه گواهی معتبر⬅️ @moshavereh_sobol

‌ ❌ #سرزنش و #سرکوفت آفت زندگی اند🗣 🔵 یکی از رفتارهای مخربی که اثرات زیان‌آور و جبران‌ناپذیری بر روابط بین همسران جوان به خصوص در دوران عقد داره سرزنش و تحقیر و خرد کردن شخصیت یکدیگره ❌"صد بار گفتم این کار رو نکن!" ❌" گوش نکردی حالا بکش!" ❌"تو همینی دیگه!" ❌" می‌‌دونستم این جوری میشه..." ❌ "بفرما اینم نتیجه‌ی هنر جناب‌عالی!" 🔵 اگر همه‌ی ما می‌تونستیم گاهی خودمون را به جای طرف مقابل‌مون بذاریم شاید خیلی از مشکلات و مسائل لاینحل زندگی هرگز اتفاق نمی‌افتاد 🔴 سرزنش و سرکوفت زدن به یکدیگر خصوصاً در دوران عقد و نامزدی یکی از بزرگ‌ترین آفت‌های زندگی زناشویی به شمار می‌رود. #پیش‌ازازدواج ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 👤 استاد پروانه آشتیانی ✅ متخصص در زمینه #اختلالات_اضطرابی #پیش‌ازازدواج #وسواس ● کارشناسی ارشد روانشناسی ● کاندیدای دکتری روانشناسی #معرفی_مشاور جهت اخذ نوبت از درمانگر به لینک زیر مراجعه فرمایید. 🌐 http://www.sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ 💢 تقویت حافظه کوتاه مدت حافظه کوتاه مدت یا همان چرک نویس مغز جایی که اطلاعات فقط برای چند ثانیه می‌مانند؛ فعالیت‌های زیر در تقویت آن کمک کننده می‌باشند 💢 بوکشیدن، نگاه کردن، لمس کردن و شنیدن: هر چقدر بیشتر از حواس پنجگانه استفاده کنید میزان یادسپاری مطالب بیشتر می شود. 💢 تکرار کنید. 💢 بخش بخش کنید. برای حفظ کردن شماره ملی‌تان آن را به بخش های کوچک تبدیل کنید به جای ۱۲۰۹۸۵۲۰۴۸ بگویید ۱۲۰-۹۸۵-۲۰۴۸. 💢 ارتباط برقرار کنید. اطلاعات جدید را مانند حلقه‌های زنجیر به اطلاعات قبلی متصل کنید. 💢 بنویسید؛ نوشتن نیاز به تمرکز دارد و به ماندگاری اطلاعات کمک میکند( به جای تایپ دیجیتال از نوشتن دستی با مداد استفاده کنید ). #سلامت‌مغز‌من ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ از شوهرتون جلوی خانواده‌اش انتقاد نکنید و اگر هم از شما انتقاد شد سریع از کوره در نرید حتماً بناید همون لحظه از خودتون دفاع کنید سکوت شما خودش نوعی هشدار محترمانه است حرف ها، بیان ناراحتیتون و حتی دلخوریاتون رو بزارید وقتایی که تنها شدین و تو تنهاییتون باهم حلش کنید. مهم اینه که خودتون حلش کردین. #محرمانه ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 🍃 چاره بیچاره‌ها من عبادت می‌کردم تا بزرگ شوم، غافل از این که عبادت برای ذلیل‌تر شدنم، برای هیچ شدنم،‌ برای نابود شدن «خودم» بود. حالا تو بگو با انبوه عبادت‌هایی که رنگی از حقیقت نداشتند چه باید کرد؟ و قامتی که زیر بار این همه شرمندگی شکسته، چه چاره دارد؟ آقا! در این دنیا جز در خانۀ تو کسی به این بیچارۀ درمانده پناه می‌دهد؟ شبت بخیر چارۀ بیچاره‌ها! #شب_بخیر #امام_زمان ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol