⁉️چرا بی انگیزه میشیم⁉️ 1)طرد شدن از اجتماع❌ 2)خسته شدن از روزمرگی 3)مقایسه ی خود با دیگران👥 4) انتظار پیشرفت زیاد در ابتدای کار 📈 5)آسیب پذیری نسبت به انتقاد 6)نادیده گرفتن نیازهای جسمانی 7)تصمیم گیری بیش از اندازه @moshavereh_sobol #مشاوره #بی_انگیزگی

سلام علیکم با توجه به تقاضاي شما عزيزان مبني بر فعاليت روانپزشک در مرکز مشاوره سبل السلام به اطلاع میرساند: جناب آقای دکتر صید (روانپزشک و عضو هیبت علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش) یکی از روانپزشکان برجسته در این حوزه روزهاي یکشنبه از ساعت ۱۲:۳۰ تا ۱۵ در مرکز مشاوره سبل السلام به آدرس: جنت آباد جنوبی، چهارباغ شرقی، نبش ۱۶ متری دوم جنوبی، پلاک ۷۸, طبقه دوم حضور خواهند داشت. جهت تنظیم وقت با شماره 09199702463تماس حاصل فرمایید.

✅✅✅✅✅✅ امام حسن عسکری علیه السلام فرمود: اِنَّ لِلسَّخاءِ مِقْداراً، فَاِنْ زَادَ عَلیهِ فَهُوَ سَرَفٌ، و لِلْحَزمِ مِقداراً، فاِنْ زادَ علیهِ فهوَ جُبْنٌ و للإقتِصادِ مقداراً فإن زادَ علیهِ فهوَ بُخلٌ و للشّجاعَهِ مقداراً فإنْ زادَ علیهِ فهوَ تَهَوُّرٌ؛ سخاوت حدّی دارد، اگر از حدّش بگذرد، اسراف است. حزم و احتیاط، اندازه ای دارد، اگر از اندازه بگذرد، ترس است. میانه روی هم حدّی دارد، اگر از حدّش فراتر برود، بُخل است. شجاعت هم اندازه ای دارد. اگر بیش از اندازه باشد، تهوّر و بی باکی است. 📚 بحارالانوار، ج۷۵، ص ۳۷۷ #حدیث #امام_حسن_عسگری @moshavereh_sobol

⁉️سنگ بزرگ نشونه ی نزدنه⁉️ وقتی با یک مسئله و کار سخت و سنگین مواجه میشیم که فکر میکنیم نمیشه حلش کرد و انجامش داد؛بهتره به قدم های کوچک و مشخص خردش کنیم تا شدنی بشه✅ @moshavereh_sobol #سبک_زندگی #موفقیت

✅اگر می خواهید "هَمسَر" خوبی باشید ❤️ اول باید یاد بگیرید که "هَم صحبت" خوبی برای او باشید... زن و شوهری که از صحبت کردن با هم لذت می برند هیچ گاه به بن بست نخواهند رسید.🌸 @moshavereh_sobol #روانشناسی_رابطه #همسرداری #مشاوره_خانواده

❇️ چی بهتر از اینکه توی یک کارگاه شرکت کنی و هم مطالب زیادی یاد بگیری و هم برای خودت یک فرصت شغلی بسازی؟ 🔴 کارگاه آموزشی «مسئول پذیرش و دستیار مشاور» ویژه فارغ التحصیلان روانشناسی و افرادی که دوست دارند در مراکز مشاوره فعالیت کنند! همراه با امکان جذب در مرکز مشاوره سبل‌السلام و گواهی معتبر 🕒 زمان: ۱۷ آبان از ساعت 9 صبح الی ۵ بعد از ظهر ✅ سرفصل‌ها: مبانی نظری و عملی اخلاق در پذیرش رفتار اخلاقی مسئول پذیرش تعهدات قانونی پذیرش وظایف اجرایی پذیرش شخصیت مطلوب در تصدی پذیرش مهارت‌های فنی ضروری اشراف بر موضوعات مشاور مهارت‌های روانسنجی 💳 هزینه ثبت‌نام: ۱۲۰ هزارتومان 🖌 جهت ثبت‌نام به شماره 09981540170 پیامک داده یا در پیام‌رسان‌های ایتا و بله پیام دهید. @moshavereh_sobol 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

ای پناه بی پناهان کی می آیی؟؟ #امام_زمان

✅خانم ها بخوانند✅ بانو👈 اگر همسرت بفهمد كه همدردی شما صادقانه نیست و قضاوت دیگری روی حرف‌های او دارید اما نشان نمی‌دهید، قطعا از آن به بعد روی احساساتش سرپوش خواهد گذاشت. @moshavereh_sobol #روانشناسی_رابطه #همسرداری #ازدواج_موفق

👨‍👩‍👧‍👦سه روش ایجاد صمیمیت با کودک👨‍👩‍👧‍👦 ✅در طول روز تماس فيزيكی (بوسيدن ،بغل کردن)داشته باشيد.البته اين موضوع با توافق او باشد. ✅روزانه،يك گفتگوی دوستانه همراه با تماس چشمی داشته باشيد. ✅سه زمان موثر روز را با او باشيد: لحظات اولی كه از خواب بيدارمیشود. لحظات  اولی كه از مهدكودک يا مدرسه بر میگردد. لحظات  اولی كه دارد به خواب می رود. @moshavereh_sobol #مشاوره #فرزندپروری #تربیت_فرزند

❇️ چی بهتر از اینکه توی یک کارگاه شرکت کنی و هم مطالب زیادی یاد بگیری و هم برای خودت یک فرصت شغلی بسازی؟ 🔴 کارگاه آموزشی «مسئول پذیرش و دستیار مشاور» ویژه فارغ التحصیلان روانشناسی و افرادی که دوست دارند در مراکز مشاوره فعالیت کنند! همراه با امکان جذب در مرکز مشاوره سبل‌السلام و گواهی معتبر 🕒 زمان: ۱۷ آبان از ساعت 9 صبح الی ۵ بعد از ظهر ✅ سرفصل‌ها: مبانی نظری و عملی اخلاق در پذیرش رفتار اخلاقی مسئول پذیرش تعهدات قانونی پذیرش وظایف اجرایی پذیرش شخصیت مطلوب در تصدی پذیرش مهارت‌های فنی ضروری اشراف بر موضوعات مشاور مهارت‌های روانسنجی 💳 هزینه ثبت‌نام: ۱۲۰ هزارتومان 🖌 جهت ثبت‌نام به شماره 09981540170 پیامک داده یا در پیام‌رسان‌های ایتا و بله پیام دهید. #کارگاه_های_سبل @moshavereh_sobol 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

⁉️موعظه ونصیحت زیاد و بیش از حد⁉️ 🔺حرفی که به کسی یا فرزندت می زنی، دانه است و فکر او زمین. - ببین در این زمین چقدر بذر می توان پاشید؟🌾 - اگر در یک زمین کوچک چند کیلو گندم پاشیدی، همه دانه ها سبز نمی شوند. تازه اگر هم در بیایند همدیگر را خفه می کنند. ⛔️ موعظه زیاد، باعث می شود که حرف ها همدیگر را له کنند، همدیگر رابپوشانند⛔️ #تربیت_فرزند #نصیحت @moshavereh_sobol

وفات حضرت معصومه(س) تسلیت باد🖤 #مناسبتی #سبل_السلام

⁉️برای مقابله با بی خوابی ناشی از افسردگی چه کارهایی انجام دهیم⁉️ @moshavereh_sobol #مشاوره #درمان_افسردگی

روزتون پر از خیر و برکت🌸

🔴استفاده بیش از حد موبایل در نوجوان اختلالات زیر را به همراه دارد: 🔻وابستگی 🔻پرخاشگری 🔻آسیب‌های مغزی 🔻اضطراب 🔻افسردگی @moshavereh_sobol #تربیت_فرزند #نوجوان #استفاده_از_گوشی

🔺وقتي روابط خانواده و همسران دچار مشكل مي‌شود، هر يك از اعضاي خانواده وظيفه دارند كه مشكل اصلي را شناسايي كنند. با توجه به اينكه هيچ مشكلي يكباره و به صورت دفعي عارض نمي‌شود بلكه مشكلات خانواده ريشه در گذشته آنها دارد. لذا بايد مشكل مورد نظر به دقت ريشه‌يابي شود. در بسياري از موارد و به خصوص در خانواده وقتي مشكلات را ريشه‌يابي كنيم، مي‌بينيم كه انتظارات و توقعات نابجا 👨‍👩‍👦‍👦عدم رعايت احترام متقابل ❌برداشت‌هاي نادرست يكي از اعضاي خانواده❌ باعث شده نسبت به ديگري احساس بدبيني پيدا كند و بمرور زمان به كينه و عداوت تبديل شود. وقتي مشكلات ريشه يابي شد، زمينه درمان آن نيز فراهم مي‌شود.✅ @moshavereh_sobol #مشاوره_خانواده

✅مواظب رایحه حرف‌ها باید بود حرف‌ها رایحه دارند، 🌸عطر دارند و تا ساعت‌ها روی جان و تن می‌نشینند تا مدت‌ها در فضا می‌ماند تا سال‌ها در خاطره‌ها جا خوش ‌می‌کند انتخاب کن حرف‌هایی را که رایحه خوش دارند! 👌 @moshavereh_sobol #مشاوره_فردی

🌸روز خوبی داشته باشید

🔹براي اينكه فرزندتان از شما حرف شنوي داشته باشد: 👈با او واضح و شفاف صحبت کنید . 👈به او بگویید که چه کاری می خواهید انجام دهد ؟ 👈به او بیاموزید که چگونه آن کار را انجام دهد؟ 👈 درخواستتان با توانمندی کودک همسان باشد . 🔹 مثلاً وقتی از فرزندتان می خواهید اطاقش را مرتب کند، طریقه ی انجام این کار را نیز برایش بازگو کنید: 👈 لطفا تختت را مرتب کن ! 👈 لباسهای کثیف را داخل حمام و لباسهای تمیز را در کمد بگذار ! 👈 اسباب بازیها را روی قفسه و کتابها را در جای خود قرار بده ! ✅ در این صورت کودک می داند از کجا و چطور شروع کند ✅ وقتی او نداند که منظور شما چیست؟ نمیتواند فرمان شما را اجرا کند ✅ این امر باعث سوتفاهم شما شده و تصور میکنید که او لجبازی میکند و حرف گوش نمیکند . @moshavereh_sobol #تربیت_فرزند #حرف_شنوی

آقای دکتر علی گلی ✅متخصص در زمینه ی روانکاوی ✅حل کردن مشکلات شما بصورت ریشه ای ✅تحصیلات حوزوی هم دارند @moshavereh_sobol #معرفی_مشاور #دکتر_علی_گلی #روانشناختی

⁉️با همسر لجباز چگونه برخورد کنیم⁉️ 1⃣ اول اینکه در مقابل همسر لجباز ، لجبازی به خرج ندین⛔️ 2⃣ دوم اینکه چون معمولا لجبازها توی لحظه اوج لجبازی اصرار دارن بگن دارند درست میگن اون لحظه اصرار بر اثبات اشتباهشون نداشته باشین❌ 3⃣سوم اینکه اون لحظه باهاشون بحث نکنین. سعی کنین بحث در این مورد رو بذارین واسه لحظه ای که آروم تر شدین. در مجموع میخوام بگم اون لحظه بگذارید و بگذرید ... @moshavereh_sobol #همسرداری #لجبازی

✅یکی از راه های ساده و در عین حال بسیار مهم در شکل گیری اعتماد به نفس کودک ،تماشای بازی اوست 🏄‍♀ سعی کنید روزانه چند دقیقه را به تماشای بازی یا سایر فعالیت های کودک خود اختصاص دهید⏰ @moshavereh_sobol #تربیت_فرزند #اعتماد_به_نفس_کودک

🔴کارگاه آموزشی🔴 🔸نوجوان من🔸 چگونه نوجوان خود را بشناسیم ✅این کارگاه ویژه والدین دغدغه مند است والدینی که به فکر تعالی فرزندان خود هستند ... 🕐زمان ۱۹ آبان از ساعت17تا19 کارگاه به صورت انلاین💻 برگزار میشود ---------------------------------------- 💳هزینه کارگاه: کاملا رایگان ************************ علاقه مندان جهت ثبت نام به شماره 09981540170 پیامک داده یا در پیام رسان های ایتا وبله پیام دهید