چگونه از درس خواندن لذت ببریم؟
🔸️ در فواصل و بازههای زمانی کوتاه و مناسب مطالعه کنید.
سعی کنید از مطالعه کردن در یک بازه زمانی طولانی و بدون وقفه و استراحت خودداری کنید. چرا که درصد یادگیری و توانایی ذهنی شما پس از ۴۵ الی ۷۰ دقیقه مطالعه مداوم، به طور محسوس کاهش مییابد و این میتواند باعث خستگی ذهنی و بیحوصلگی شما شود.
🔸️با نظم و مرحله به مرحله پیش بروید.
از کل به جز و از بزرگ به کوچک رسیدن، روش کارایی برای یادگیری در سنین مختلف است. در زمان درس خواندن ابتدا سعی کنید یک درک کلی از مطالب داشته باشید و سپس وارد جزئیات شوید. با این روش امکان موفقیت شما بیشتر میشود.
#مهارت_تحصیلی۴۹
#مطالعه #آزمون #امتحان #خواندن #راهبرد_شناختی #راهبرد_فرا_شناختی #یادگیری #روانشناسی_یادگیری #برنامه_ریزی #موفقیت #شکست_تحصیلی #درک_مطلب #توانایی_ذهنی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
بهترین راهکار رفع خواب آلودگی هنگام درس خواندن:
-استفاده از نور مناسب
-تغییر در وضعیت
-انتخاب محیط مناسب
-مصرف آب
-تنظیم دما
-تنظیم زمان مطالعه
-ورزش مختصر
-روشهای تنظیم تنفس
#مهارت_تحصیلی۵۳
#روانشناسی_یادگیری #مطالعه #خواندن #راهبرد_مطالعه #عملکرد_تحصیلی #شکست_تحصیلی #موفقیت
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت