تکنیک انباشتی تکراری
هرگاه قصد کردید مطالعه درس جدیدی را شروع کنید، حتماً و در ابتدا دروس گذشته را سریع مرور کنید.
بر اساس تکنیک انباشتی تکراری مطالعه دروس باید مانند غذا خوردن به صورت لقمه لقمه باشد تا حافظه انسان لحظه لحظه در وظیفه خود موفق‌تر و دقیق‌تر عمل کند.
البته زمان مرور دروس گذشته همواره بسیار کوتاه است از ۱۰ دقیقه تجاوز نمی‌کند.
مرور باید سریع، دقیق و با هدف تداعی مطالب مطالعه شده گذشته انجام شود. این یک تکنیک عملی برای تداوم مرور است.
#مهارت_تحصیلی۴۶
#روانشناسی_یادگیری #مطالعه #خواندن #آزمون #امتحان #راهبرد_شناختی #تکنیک_انباشتی_تکراری #مرور
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
راهکارهایی برای یادداشت برداری موثر:
✅ مکانی را انتخاب کنید که در آن حواس پرتی ندارید یا کمترین حواس پرتی را دارید.
✅ برای خلاصه برداری از هر فصل یا هر بخش درس از یک صفحه جدا استفاده کنید.
✅ برای یادداشت برداری از همه درس‌ها فقط از یک روش استفاده کنید.
✅ یادداشت‌ها را به زبان خودتان بنویسید.
✅ از خلاصه و مخفف کلمات و جملات استفاده کنید.
✅ عنوان‌های متفاوت و کلمات کلیدی را هایلایت کنید.
✅ مثال‌ها و نمودارها را نیز در یادداشت خود بیاورید.
✅ بعد از ۲۴ ساعت یادداشت‌های خود را مرور کنید تا مطمئن شوید مطالب یادتان است.
#مهارت_تحصیلی۴۸
#مطالعه #خواندن #آزمون #امتحان #روانشناسی_یادگیری #یادداشت_برداری #تمرکز #دقت #خلاصه_نویسی #راهبرد_شناختی #راهبرد_فرا_شناختی #مرور
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
چگونه از درس خواندن لذت ببریم؟
🔸️ در فواصل و بازه‌های زمانی کوتاه و مناسب مطالعه کنید.
سعی کنید از مطالعه کردن در یک بازه زمانی طولانی و بدون وقفه و استراحت خودداری کنید. چرا که درصد یادگیری و توانایی ذهنی شما پس از ۴۵ الی ۷۰ دقیقه مطالعه مداوم، به طور محسوس کاهش می‌یابد و این می‌تواند باعث خستگی ذهنی و بی‌حوصلگی شما شود.
🔸️با نظم و مرحله به مرحله پیش بروید.
از کل به جز و از بزرگ به کوچک رسیدن، روش کارایی برای یادگیری در سنین مختلف است. در زمان درس خواندن ابتدا سعی کنید یک درک کلی از مطالب داشته باشید و سپس وارد جزئیات شوید. با این روش امکان موفقیت شما بیشتر می‌شود.
#مهارت_تحصیلی۴۹
#مطالعه #آزمون #امتحان #خواندن #راهبرد_شناختی #راهبرد_فرا_شناختی #یادگیری #روانشناسی_یادگیری #برنامه_ریزی #موفقیت #شکست_تحصیلی #درک_مطلب #توانایی_ذهنی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت