برای یک ازدواج خوب، این وظایف روانی را بایستی انجام دهید:
-از نظر عاطفی از خانواده ای که در آن بزرگ شده اید، جدا شوید.
-یکپارچگی و همدلی تان را بر اساس صمیمیت و هویت مشترکتان بنا کنید و در عین حال حریم های شخصی همدیگر را رعایت کنید.
-رابطه جنسی عالی و لذت بخش داشته باشید و این رابطه را در مقابل مشکلات کاری و جدال های خانوادگی، محافظت کنید.
#روانشناسی
#مشاوره
#ازدواج
#آمادگی_پیش_از_ازدواج۱۰
#خانواده
#صمیمیت
#همدلی
#مشکلات_زناشویی
#رابطه_جنسی
#هویت
#حریم
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
👈 مهمترین دلایل بروز خشونت سرد 👉
◀️ مهمترین دلایلی که یک نفر در رابطه با همسرش اقدام به خشونت سرد می‌کند عبارتند از:
❌ انتقام خاموش
ممکن است فردی نتواند یا نخواهد مستقیم درباره مشکلش حرف بزند و با بی‌تفاوتی یا سرد شدن خودش را تخلیه کند. در واقع نوعی انتقام خاموش بگیرد.
❌ بازی قدرت
برخی دیگر از افراد ممکن است از "بی توجهی" و "سکوت" به عنوان ابزاری برای کنترل طرف مقابل استفاده کنند.
❌ خستگی عاطفی
یک عده از افراد هم آنقدر که گفتند و فایده نداشته خسته و سرخورده شدند و دیگر انرژی یا تمایلی برای حتی حرف زدن ندارند.
❌ ترس از صمیمیت
عده‌ای هم ذاتاً از نزدیکی و صمیمی شدن می‌ترسند و برایشان خوشایند نیست و آگاهانه یا ناآگاهانه سعی می‌کنند سرد باشند و فاصله بگیرند.
❌ احساس برتری
بعضی از افراد هم خصوصاً خودشیفته‌ها، با سردی و بی‌تفاوتی می‌خواهند خودشان را بالاتر نشان بدهند و احساس تحقیر برای طرف مقابلشان ایجاد کنند.
❌ دلزدگی و بی علاقگی
و در نهایت یک عده‌ای هم به دلیل اینکه دیگر علاقه‌ای برایشان باقی نمانده و فقط به خاطر مسائلی مانند بچه‌ها، شرایط مالی، ترس از طلاق و ... در رابطه مانده‌اند؛ ولی سرد و بی‌تفاوت.
#مهارت_های_زندگی_زناشویی۸۳
#مشاور_خانواده #خشونت_سرد #خستگی_عاطفی #صمیمیت #مشکلات_زناشویی #بی_توجهی #انتقام_خاموش #احساس_برتری #بازی_قدرت
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
📋 تمرینی عالی برای زوج‌هایی که درگیر مشکلات زناشویی هستند
👩❤️👨 اگر به عنوان زوج مشکلاتی را در رابطه خود تجربه می‌کنید، تمرین زیر به شما کمک خواهد کرد تا درک درستی از مسائل تان پیدا کنید و راه‌هایی برای حل و فصل مشکلات زناشویی تان کشف کنید.
🔸به صورت منطقی و منصفانه به این سوالات فکر کنید و جواب‌های خود را بنویسید:
❓ کدام الگوهای رفتاری شما به عنوان فرد و زوج، باعث می‌شوند تا پریشانی را در رابطه زناشویی تجربه کنید؟
❓ کدام سبک‌ها و ویژگی‌های شخصیتی هر کدام از شما در ایجاد مشکلات زناشویی دخیل هستند؟
❓ کدام نیازها و انگیزه‌های بنیادی هر کدام از شما برای بهبود رابطه شما مهم هستند؟
❓ چه عوامل محیطی بر رابطه شما تاثیر می‌گذارند؟
❓ کدام عوامل رشدی در پیشینه شما به عنوان فرد و زوج، به درک مشکلات زناشویی شما کمک می‌کنند؟
❓ کدام رفتارهای مثبت جدید را می‌توانید کسب کنید تا نیازهای شما را برآورده کند و به بهبود رابطه کمک کند؟
❓ چه تغییراتی باید در باورها و استانداردهای خودتان درباره "خودتان" و "رابطه" ایجاد کنید تا رابطه زناشویی موثرتر شود؟
#مهارت_های_زندگی_زناشویی۸۴
#مشاور_خانواده #مشکلات_زناشویی #زوج_درمانی #تفاهم #عشق #مدیریت_هیجان #حل_مساله_مساله_محور #زوجین
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
👈 مهمترین دلایل بروز خشونت سرد 👉
◀️ مهمترین دلایلی که یک نفر در رابطه با همسرش اقدام به خشونت سرد می‌کند عبارتند از:
❌ انتقام خاموش
ممکن است فردی نتواند یا نخواهد مستقیم درباره مشکلش حرف بزند و با بی‌تفاوتی یا سرد شدن خودش را تخلیه کند. در واقع نوعی انتقام خاموش بگیرد.
❌ بازی قدرت
برخی دیگر از افراد ممکن است از "بی توجهی" و "سکوت" به عنوان ابزاری برای کنترل طرف مقابل استفاده کنند.
❌ خستگی عاطفی
یک عده از افراد هم آنقدر که گفتند و فایده نداشته خسته و سرخورده شدند و دیگر انرژی یا تمایلی برای حتی حرف زدن ندارند.
❌ ترس از صمیمیت
عده‌ای هم ذاتاً از نزدیکی و صمیمی شدن می‌ترسند و برایشان خوشایند نیست و آگاهانه یا ناآگاهانه سعی می‌کنند سرد باشند و فاصله بگیرند.
❌ احساس برتری
بعضی از افراد هم خصوصاً خودشیفته‌ها، با سردی و بی‌تفاوتی می‌خواهند خودشان را بالاتر نشان بدهند و احساس تحقیر برای طرف مقابلشان ایجاد کنند.
❌ دلزدگی و بی علاقگی
و در نهایت یک عده‌ای هم به دلیل اینکه دیگر علاقه‌ای برایشان باقی نمانده و فقط به خاطر مسائلی مانند بچه‌ها، شرایط مالی، ترس از طلاق و ... در رابطه مانده‌اند؛ ولی سرد و بی‌تفاوت.
#مهارت_های_زندگی_زناشویی۹۵
#مشاور_خانواده #خشونت_سرد #خستگی_عاطفی #صمیمیت #مشکلات_زناشویی #بی_توجهی #انتقام_خاموش #احساس_برتری #بازی_قدرت
🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر
واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان
مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی