مزایای خلاصه نویسی
✅عمیق‌تر کردن یادگیری
✅کاهش حجم مطالب و ایجاد انگیزه بیشتر برای مرور مطالب
✅تحریک حافظه حرکتی
✅کاهش زمان مطالعه
✅امکان مرور چندین باره
✅آسان‌تر کردن به خاطر سپاری مطالب
✅افزایش میزان یادگیری
✅طولانی کردن مدت نگهداری مطالب در حافظه
✅ایجاد تلاش برای برقراری ارتباط میان نوشته‌های مختصر و مفاهیم کتاب
✅ایجاد درگیری ذهنی برای تمرکز حواس
✅امکان جمع آوری تمام مطالب و مباحث مرتبط با یک موضوع
#مهارت_تحصیلی۴۳
#مطالعه #خواندن #راهبرد_مطالعه #روانشناسی_یادگیری #یادگیری_در_حد_تسلط #حافظه_بلند_مدت #حافظه_حرکتی #تثبیت_یادگیری #خلاصه_نویسی #به_خاطر_سپاری #یادآوری #تمرکز
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
نشانه‌های خستگی روانی:
🔹️ضعف حافظه
🔹️حرف زدن با کلمات درهم (روان نبودن صحبت)
🔹️اشتباه متوجه شدن منظور دیگران
🔹️مشکل در تمرکز یا فهمیدن مطالب
🔹️مشکل در به یادآوری اطلاعات مهم
🔹️احساس جدا شدن از واقعیت
🔹️یک لحظه تو فکر فرو رفتن
🔹️از دست دادن زمان و عقب افتادن کارها
🔹️مشکل و آشفتگی در تصمیم گیری
🔹️سردردهای مکرر
#اختلالات_رفتاری_و_بالینی۴۷
#خستگی_روانی #حافظه #تمرکز #تصمیم_گیری #اهمال_کاری #مدیریت_زمان #یادآوری
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت