#سوال_تنهامسیری_ها #عشق_نوجوان سلام من ۱۷سالمه نمیدونم از کی اما زمانیکه به خودم اومدم دیدم عاشق شدم، میدونم که اونم منو دوست داره اما واقعا نمیدونم باید چیکار کنم، اصلا حسم درسته یا نه، من یه دختر مذهبیم و خب دوست ندارم به نامحرم فکر کنم ، خیلی هم سعی کردم فراموشش کنم ولی فقط یه مدت کوتاهی تونستم بهش فکر نکنم دوباره با یه تلنگر اومده تو ذهنم، واقعا نمیدونم چیکار کنم خیلی گیجم لطفا کمکم کنید 〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌟 #پاسخ_مشاوران_تنهامسیر جناب آقای حجه الاسلام روح الله #رحمانی پاسخگوی این سوال هستند. با عرض سلام و ادب خدمت شما و تسلیت به مناسبت ایام سوگواری سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام. برای پاسخ به سوال شما یک مقدمه، دو نکته و ۵ راهکار خدمت شما عرض میکنم امیدوارم مفید واقع بشود. مقدمه #عشق احساس محبت شدید و مقدسی است که خداوند متعال به انسان ها هدیه داده تا بتوانند از اون برای رسیدن به کمال استفاده کنند. اما #عشق با احساس عاشق شدن تفاوت دارد معمولا #عشق دو طرفه است و احساس عاشق شدن یک طرفه است. چه اینکه باباطاهر گفته: چه خوش بین مهربونی در دو سر بی که یک سر مهربونی دردسر بی با اینکه شما در مورد اون شخص که به قول خودتون نامحرم هست اطلاعاتی ندادید (چند سالشه؟ فامیله؟ و ..) اما برای اینکه #سلامت_روان داشته باشید نکاتی را خدمت شما عرض میکنم؛ 🔸نکته اول احساس عاشق شدن را فقط شما دارید و احتمال اینکه طرف مقابل هم همین حس را داشته باشید بسیار کم هست یا اصلا وجود ندارد و احتمالا اگر از او در مورد شما بپرسند ممکن است بگوید اصلا به شما فکر نمیکند؛ پس باید به دنبال #مدیریت_ذهن و روان خود باشید نه اینکه بدانید آیا طرف هم همین حس را دارد یا نه؟ 🔸نکته دوم اگر به شما بگویند امروز شما مثلا به "کوه دماوند" #فکر نکنید امکان ندارد و شما حتما بهش #فکر میکنید! چرا؟ چون حساس می شوید و مکانیزم ذهنی شما فعال میشود و ناخودآگاه #فکر به سراغ شما میآید. اما اگر ذهن شما درگیر یک موضوعی باشد و به شما بگویند شما شبهای این دهه #محرم مسولیت پذیرایی هیات امام حسین علیه السلام را دارید و بعد باید هیات را تمییز کنید، بعلاوه در روز هم باید دنبال خرید و هماهنگی وسایل پذیرایی، شستن، بسته بندی، آمار گرفتن، جابجایی و ... هستید؛ اگر شما بخواهید همه این کارها را درست و دقیق انجام دهید به نظر شما چند بار به فکرِ آن موضوع می افتید؟ هیچ یا خیلی کم و دوباره مشغول میشوید. پس برای رهایی از افکار، باید ذهنتان و زندگی‌تان را مدیریت کنید. چطور؟ با مشغول شدن به کارهای مفید و کارهایی که انرژی از شما بگیرد. 👇راه‌کارهای رهایی از افکار: 1️⃣برای کل روزتان #برنامه بریزید (البته با رعایت اصول #برنامه_ریزی صحیح و هدفمند). 2️⃣هر روز، روزی ۳۰ تا ۴۰ دقیقه #ورزش کنید طوری که بدن عرق کنه و سوخت و ساز به نحو صحیح اتفاق بیافته. 3️⃣در روز سعی کنید تنها نباشید 4️⃣موقع #خواب وقتی در بستر #خواب قرار می میگیرید افکارتان را مدیریت کنید و اگر دیدید فکر ها می آیند، رشته افکار خودتان را پاره کنید و از بستر بیرون بیایید، روی صندلی یا مبل یا جای دیگر بنشینید و افکار خودتان را منظم کنید و بعد بروید بخوابید. 5️⃣اگر #اضطراب دارید باید با مشاور تماس بگیرید. #رحمانی @MoshaverTM 〰〰〰〰〰〰〰〰〰🌟

#طبی #زودانزالی راهکارهای لازم برای برطرف شدن مشکلات جنسی آقایان: ✅ #شیر جوشیده ولرم 1 لیوان، #عسل یک قاشق مرباخوری، #پودر_زنجبیل نصف قاشق چایخوری، #آب_زعفران نصف استکان، پودر ، #مالت یک قاشق مرباخوری، پودر #سه_مغز یک قاشق مرباخوری ♻️ #ورزش روزانه نیم ساعت همراه با #تعریق داشته باشید. ♻️ از دم‌نوش #سنبل_الطیب و بادرنجبویه همراه با نبات استفاده کنید. ❌ماست و دوغ و ترشی جات و مرغ ماشینی و آب یخ مصرف نکنید. ♻️ هر سه ماه یک بار #حجامت کنید( در صورت عدم مشکلات انعقادی یا کم خونی). ♻️ یک روز در میان صبحانه تخم مرغ محلی با #روغن_زیتون و پیاز مصرف کنید. 🔰 #عوامل زود انزالی: #افسردگی، مشاغل نامناسب، مشغله فکری زیاد، #اضطراب و اختلال در رابطه عاطفی با همسر، #هناس @MoshaverTM

#نوجوان #علل_گرایش_دختران_به_رفتارهای_پسرانه : 🗯 « #تغییرات_هورمونی در دروان نوجوانی ممکن است بر روی خلق، رفتار و حتی علایق نوجوان تأثیر بگذارد. 🗯 همچنین ممکن است نوجوانان به دلیل #اضطراب یا افسردگی در دروان بلوغ تمایل به مصرف مواد مخدر پیدا کنند که همان #مصرف_مواد باعث می‌شود رفتارهای غیراخلاقی و غیرطبیعی ازجمله رفتارهای متضاد با جنسیت را از خودشان نشان دهند.» 🗯 «در این سن، #دوست از اهمیت زیادی برای نوجوانان برخوردار است و معمولاً نوجوانان دوست دارند خودشان را در برابر دوستانشان قدرتمند نشان دهند، به همین دلیل این مسئله باعث می‌شود اگر دوستان نوجوان دچار مشکلات شخصیت باشند یا گرایش به مواد مخدر داشته باشند، آن‌ها نیز از دوستانشان پیروی کنند. در این میان، 🗯 #فضای_مجازی و 🗯همچنین برنامه‌هایی ازجمله #فیلم‌ها و #آهنگ‌های_کره‌ای که متأسفانه جدیداً در بین نوجوانان خیلی شایع شده، ممکن است نوجوان را تحریک کند تا دست‌به‌کارهای مختلف بزند. 🗯یکی دیگر از عوامل تقلید از رفتارهای جنس مخالف، #الگوبرداری از دوستان یا برنامه‌های مختلف است. برخی دیگر از نوجوانان هم به دلیل 🔺 #مصرف گل، شیشه و ... ممکن است دست به هر کاری ازجمله رفتارهای متفاوت با جنسیتشان بزنند.».... 〰🍂〰🍂〰🍂〰🍂〰🍂〰🍂〰🍂 @MoshaverTM

جلسه یازدهم #اختلال_افسردگی توجه ⁉️⁉️ 🔄 همه کودکان افسرده این علائم را ندارند ..... و در زمان‌های مختلف و تحت شرایط مختلف، علائم متفاوتی بروز می‌دهند. و برخی کودکان نیز ممکن است در محیط‌های سازمان‌یافته علائم کاملاً طبیعی داشته باشند. اما در اکثر کودکان دارای افسردگی، یک تغییر چشم گیری در میزان فعالیت اجتماعی، آنها دیده میشه ، از جمله : ✍از دست‌دادن #علاقه نسبت به مدرسه و عملکرد ضعیف در درسهاشون مشاهده می‌شه. 👈گرچه اقدام به خودکشی در کودکان زیر ۱۲ سال بسیار نادر هست ،اما ممکن است درصورتی‌که تحت؛ #اضطراب، #عصبانیت و ناراحتی بیش از حد قرار گیرند اقدام به #خودکشی و یا آسیب به خودشون رو هم داشته باشند . کودکانی که سابقه خانوادگی ؛ #خشونت، #سوءمصرف مواد مخدر🚬 و یا #سوءاستفاده_جنسی دارند بیشتر در معرض خودکشی هستند . 👈به‌خصوص در حالاتی که به سلاح‌های گرم و یا داروهای خطرناک دسترسی داشته باشند. ادامه دارد... ✨ #قربانی آیدی نوبت دهی @Salehi59m 🔹@MoshaverTM

جلسه دوازدهم #اختلال_افسردگی #علائم_افسردگی_در_نوجوانان 🔘 #تحریک‌پذیری بودن ( روحیه حساس داشتند) 🔘 #عصبانیت،( پرخاشگری و لجبازی) 🔘 #اضطراب ( عرق کردن دست و پا) 🔘بی توجهی به پدر و مادر 🔹 از جمله قابل‌ توجه‌ترین علائم افسردگی و بیشتر بودن در بین جوانان و نوجوانان هست. 👌 همچنین ؛ نوجوان ممکن است که در زمانم کودکی یک واقعه ناگوار رو تجربه کرده باشند، مانند؛ 🔘 #سوء_استفاده_جنسی شدن، در جمع دوستان و غیره 🔘سابقه از دست دادن عزیزان، 🔘بی مهری، والدین به اونها 🔘سوء استفاده های عمومی و... را تجربه کرده باشد. علائمی مانند ✔️مشکلات روحی، ✔️سردرد ها بخاطر غلبه های مزاجی ✔️معده درد،بالا بودن افکار سودایی و سایر دردهای ناگهانی نیز در بسیاری از جوانان دارای افسردگی دیده شده. 👈اما در همین حال عوامل محیطی،مثل؛ ✔️طلاق، ✔️درگیری و دعوای خانوادگی😔 و عدم حمایت عاطفی می تواند سبب بروز افسردگی اونها شود. 👈و بالا خره سو تغذیه نوجوان و نداشتن برنامه مناسب برای خواب و تغذیه ، 👈نداشتن برنامه مناسب تفریحی سالم. 👈روابط سنگین والدین با نوجوانان ،و نداشتن وقت برای اونها....... ادامه دارد.... ✨ #قربانی آیدی نوبت دهی👇 @Salehi59m 🔹@MoshaverTM