#طبی
#زودانزالی
راهکارهای لازم برای برطرف شدن مشکلات جنسی آقایان:
✅ #شیر جوشیده ولرم 1 لیوان، #عسل یک قاشق مرباخوری، #پودر_زنجبیل نصف قاشق چایخوری، #آب_زعفران نصف استکان، پودر ، #مالت یک قاشق مرباخوری، پودر #سه_مغز یک قاشق مرباخوری
♻️ #ورزش روزانه نیم ساعت همراه با #تعریق داشته باشید.
♻️ از دم‌نوش #سنبل_الطیب و بادرنجبویه همراه با نبات استفاده کنید.
❌ماست و دوغ و ترشی جات و مرغ ماشینی و آب یخ مصرف نکنید.
♻️ هر سه ماه یک بار #حجامت کنید( در صورت عدم مشکلات انعقادی یا کم خونی).
♻️ یک روز در میان صبحانه تخم مرغ محلی با #روغن_زیتون و پیاز مصرف کنید.
🔰 #عوامل زود انزالی:
#افسردگی، مشاغل نامناسب، مشغله فکری زیاد، #اضطراب و اختلال در رابطه عاطفی با همسر،
#هناس
@MoshaverTM
#سوال_تنهامسیری_ها
#طبی
#بی_خوابی
سلام‌علیکم.
خانمی هستم که شبها به شدت دچار بد خوابی می شوم. به سختی به خواب می روم و با کمترین صدایی از خواب می پرم. یک خواب راحت برام تبدیل به یک آرزو شده😔
#پاسخ
❌ غذاهایی با طبع #گرم_و_خشک و #سردوخشک میل نکنید.
🥛🍯 قبل از خوابیدن یک لیوان #شیر ولرم با یک قاشق مرباخوری #عسل مصرف کنید.
🚨اگر مزاجتون گرم است، شش قطره روغن #بنفشه به ملاج سر مالیده و در بینی دو قطره بچکانید.
☕️ از دم نوش #به_لیمو و #بادرنجبویه اول صبح و شب ها قبل از خواب یک استکان میل کنید.
😴 بالشت خواب تونو با #گلاب معطر کنید.
#هناس
@MoshaverTM
#طبی
#یبوست
💉 درمان
#تدابیر_غذایی
🥗 مصرف انواع #میوه و سبزیجات
🍜 مصرف سوپ و #آش
و
بعد آش یک قاشق 🍯 مرباخوری عسل
🥛 #شیر + عسل
🥣 مصرف روغن #زیتون + آلو
🥤 جوشانده #نعنا + گلاب همراه عسل
🍶 خوردن #خرما + آب
💧 #خاکشیر با آب گرم
🥒مصرف #سردیجات یا گرمیجات با #مصلح
گلاب
🥄 #سرکه انگبین شب ها موقع خواب
#هناس
@Salehi1359m
#طبی
#بختک (کابوس)
🥴 حالت #اختناق و سنگینی است که گاهی در خواب به انسان دست می‌دهد؛ رؤیای وحشتناک توأم با احساس خفقان و سنگینی بدن که انسان را از خواب می‌پراند.
#درمان
🥶 از مصرف غذاهای #سرد و تر و سرد و خشک پرهیز کنید.
🥛روزانه یک لیوان #شیر با یک قاشق چایخوری🍯 #عسل مصرف کنید.
هر روز صبح ناشتا ۲۱ دانه #مویز مصرف کنید.
🍎 نیم‌ساعت قبل از صبحانه، یک عدد #سیب شیرین میل کنید که موجب پاک‌سازی بدن از مواد زائد و راهی مفید برای بهبود کیفیت خواب شماست.
🥣 هر شب قبل از خواب، یک کاسه #فالودۀ سیب سرخ مصرف کنید ( رنده‌شدۀ سیب سرخ+ عرق بیدمشک+ عسل).
🧠 معمولاً کاهش #رطوبت_غریزی و غلبۀ خشکی در مغز موجب بروز #کابوس و بی‌خوابی می‌شود.
از خواب زیاد به‌ویژه خواب #بین‌الطلوعین پرهیز کنید.
🛌 اتاق خواب شما باید کاملاً تاریک و بی‌صدا باشد.
🕯 از چراغ خواب استفاده نکنید.
🛏 در رخت‌خواب نرم و راحت بخوابید.
🌡دمای اتاق خیلی گرم یا خیلی سرد نباشد.
🎶 قبل از خواب به مدت پانزده دقیقه به صوت #قرآن با موسیقی ملایم گوش دهید.
🧘♂ ابتدای صبح در هوای آزاد چهل مرتبه نفس عمیق بکشید.
از پرخوری پرهیز کنید.
🏃♂روزانه نیم‌ساعت پیاده‌روی همراه با تعریق انجام دهید.
🌼 #رایحه‌درمانی:
عطر اسطوخودوس
@MoshaverTM
#طبی
#بد_خوابی
برای برطرف شدن #بد_خوابی #بی_خوابی از مصرف غذاهای طبع گرم وخشک وسرد وخشک پرهیزکنید.
توصيه غذایی:
یک 🥛لیوان #شیر ولرم با یک قاشق مرباخوری 🍯 #عسل قبل از خواب مصرف کنید.
در صورت داشتن #مزاج_گرم، شش قطره #روغن_بنفشه به ملاج سر مالیده و در بینی دو قطره بچکانید.
🫖 از دم نوش #به_لیمو و #بادرنجبویه اول صبح و شب ها قبل از خواب یک استکان میل کنید.
🦋 فضای بستر خواب و بالش را با #گلاب معطر کنید.
#هناس
آیدی نوبت دهی👇
@Salehi1359m
🔹 @MoshaverTM