اگر ماندنتان حالِ حتی یک نفر را خوب خواهد کرد،بمانید؛💟 اگر خندیدنتان لبهای حتی یک نفر را می خنداند،بخندید؛💟 اگر رفتنتان باری از دوشِ حتی یک نفر برخواهد داشت،بروید؛💟 اگر نوشتنتان برای حتی یک نفر زیباست،بنویسید؛💟 اگر صدایتان برای حتی یک نفر دلنشین است،حرف بزنید.💟 من به شما قول می دهم که حتی با یک گل،بهار خواهد شد.😍 سلام صبحتون بخیر‌‌‌‌‌🌹

💠💠💠 ✅ چرا عزت نفس مهم است؟ ❇️ عزت نفس کفش نیست که دلتان بخواهد آن را داشته باشید اما ندارید اشخاص به عزت نفس نیاز دارند عزت نفس خوب مهم است چون به شما کمک می کند سرتان را بالا بگیرید و به خودتان افتخار کنید به شما جرات می دهد که موارد جدید را امتحان کنید و قدرتی به شما می دهد که خودتان را باور داشته باشید. به شما اجازه می دهد به خودتان احترام بگذارید حتی وقتی اشتباه می کنید و وقتی به خودتان احترام می گذارید همه مردم از بزرگ و کوچک نیز به شما احترام می گذارند. داشتن عزت نفس مناسب همچنین عاملی است که باعث می‌شود درباره ذهن و بدن تان انتخاب‌های خوبی داشته باشید اگر تصور کنید مهم هستید احتمال کمی وجود دارد دنبال رو کسانی شوید که کارهای خطرناک یا نادرست انجام می دهند. وقتی عزت نفس خوب و مناسبی داشته باشید میدانید آنقدر باهوش هستید که تصمیمات خودتان را بگیرید شما برای امنیت احساس و سلامتیتان ارزش قائل می‌شوید عزت نفس به شما کمک می کنند که بدانید هر بخش از وجودتان ارزش مراقبت و توجه دارد بنابراین موافقیدکه عزت نفس بی نهایت مهم است. #عزت_نفس ارتباط مستقیم بامن👇 @mostafa_fathi_bayanik

آنچه که برای آموزش آن دعوت شدید😍❤️👇 #فن_بیان #اعتماد_به_نفس #درونگرایی #خجالتی #کمرویی #تحقیقات #پادکست #رسالت_شخص #مهارت #یادگیری #مهارتکده_بیانیک #کتاب #سفارش_کتاب #ارتباط_موثر #عزت_نفس #احترام_به_نفس #قانع_کردن #قضاوت #سخنرانی #ترس #اینونگو_اونوبگو #هوش_کلامی #مهارتها #زبان_بدن #کسب_و_کار #حاضر_جوابی #حس_ارزشمندی #مکالمات #تمرین_آینه #نه_گفتن #خود_باوری #قاعده_ساندویچ #متقاعد_سازی #زبان_بدن #الگو_برداری #لس_براون #تصمیمگیری #سخنوری #عدم_موفقیت #زندگی_بهتر #ارتباطات #هشت_خان #گفت_و_گو #اعتماد_بنفس #پذیرش_خود #کوچ #مِنتور #کوچینگ #اضطراب_اجتماعی #کتاب_چاپی #کتاب_الکترونیکی #سواد_مالی #سواد_تربیتی #سواد_ارتباطی #گروه_آموزشی_بیانک #تقویت_صدا #صدای_خوب #لحن_صدا #خودباوری #رشد_شخصی #تقویت_بیان #آداب_معاشرت

اسطوره ای که ثابت کرد با وجود لکنت زبان هم میتوان به موفقیت رسید🤩 با اين فيلم خواهید فهمید که فن بیان و کلام قابلیت تقویت دارد، و جای ناامید نیست. #فن_بیان ارتباط مستقیم بامن 👇 @mostafa_fathi_bayanik

زندگی بر مدار امید میچرخد نا امیدی ممنوع پس لبخند بزن دوست خوبم خدا لبخند بنده هاش را دوست داره لبخند خدا همیشه با شما❤️❤️❤️

💠💠💠 بیایم به جای یه سری جملات که کاربردشون به بهترشدن ارتباط ما و دیگران کمکی نمیکنه ازیه سری جملات دلنشین تر استفاده کنیم 😊 ⚠️نگیم: گرونه ❇️ بگیم: برام مقرون به صرفه نیست ⚠️نگیم: چه عجب یادی از فقرا کردی ❇️ بگیم: ممنونم که بهمون سر زدی ⚠️نگیم: کلبه فقیرانه ما ❇️ بگیم: کلبه عاشقانه ما ⚠️ اگر کسی دروغ گفت و دروغ گفتنش خیلی فاحش بود و احساس کردیم داره به شعورمون توهین میشه😂😂😂 ⚠️نگیم: دروغ میگی ❇️ بگیم: باورش برام سخته (خودش متوجه میشه که ما اونقدرام ساده لوح نیستیم✌️) 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

✅ برای مراقبت ازصدای خود نکات زیر را رعایت کنید: -پچ پچ نکنید -نوشیدنی های بسیار گرم و سرد ننوشید -بادهان باز نفس نکشید -به اندازه کافی بخوابیدواستراحت کنید -هنگام بیماری صحبت نکنید 💠💠💠💠💠💠 لینک کانال 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

💠ا﷽ا💠 پادکست شماره 10: اثرات وحشتناک خجالتی بودن حتماً حتماً چـندین بار گوش کنید نکات خیلی مهمی بیان کردم 👇 ✅ تمرین گِل بازی (تمرین خـیـلی مهم و البته باحال) ✅ ده اثر مخرب که رفتار خجولانه در زندگی ما ایجاد می‌کنه ✅ وحشتناک‌ترین اثر رفتار خجولانه که باید حتماً بهش توجه کنیم ✅اشاره به یکی از عوامل اصلیِ عدم رضایت درونی در زندگی ❇️ اگه هنوز فکر می‌کنی رفتار خجولانه و کمرویی اثری روی زندگیت نداره، حتماً این فایلو گوش کن تا خوب متوجه بشی کجاها توی زندگی ضرر کردی و اصلا حواسِت بهش نبوده ⚠️فهرست پادکستهای رایگان⚠️ #پادکست #خجالتی 💠💠 💠💠 💠💠 💠💠 به ما بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

✅ اعتماد‌به نفس پایین حاصل کمرویی است. رفتار کمرویی و خجالتی‌ باعث عدم برقراری ارتباط موثر میشود.🚨 اغلب آدم‌های خجالتی از ته دل میخواهند بادیگران رابطه برقرار کنند، ولی نمی‌دانند چطور باید این کار را انجام دهند.😔 #اعتماد_بنفس #کمرویی

✅محترم باشید بی‌ احترامی به خود، به دیگران و بی‌احترامی و بی ادبی در کلام و رفتار همگی از جذابیت شما می‌کاهد. شما باید هم در ظاهر آراسته باشید و هم در باطن وارسته‌، افراد مؤدب و متین و محترم بی تردید جذابند و این جذابیت از درون موج می‌زند. محترم و مؤدب و باشخصیت باشید، خواهید دید خود به خود جذاب می‌شوید یک شخص باکلاس همواره محترمانه صحبت میکند.. 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

🌷هروقت فک کردی نمیتونی، یا برای شروع کردن خیلی دیره، این جمله رو گوشه ذهنت داشته باش: از شکست نترسید، از این بترسید که سال دیگه همین‌جایی باشین که امروز هستین.. 🌹🌹🌹

سلام روزتون بخیر🌹 روز از نو روزی از نو🌞 خیلی از ماها گذشته خوبــی نداریم و عمرمون رو خوب استفاده نکردیم این گذشتهٔ تلف شده گاهـی اوقات بـه ذهـنمـون میـــاد و بجــای اینـکـــــه در وجـود ما حـرکت ایـجاد کنـه مانعِ تلاشمـون میشه، اما رفیـق روز از نو روزی از نو یعنی فرصت تازه ای خدا بــه تـو هـدیـــه کرده و روزیِ تو کرده، پس از این هدیــه خدا کــــه روزی تو هسـت اســـتـفاده کن و شــــروع کن موفق میشی🎯 یه یاعلی بگو و بلند شو .

✅ کلمات قدرت دارند، از آنها درست استفاده کنیم حتی در عصبانیت

💠💠💠 ✅ یکی از راه های سریع افزایش عزت نفس، بیان صریح خواسته هاست، به عنوان مثال:👇🏻👇🏻👇🏻 ❇️ تو‌ تاکسی اگر صدای موزیک اذیت میکنه از راننده خواهش کنیم صداشو کم کنه ❇️ به همکارامون بگیم که دیروز من میز کار رو تمیز کردم امروز نوبت توئه ❇️ بقیه پولمون رو هر چند کم باشه پس بگیریم ✌️ از بیان صریح خواسته ها نترسیم👍👍 #عزت_نفس 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

✅ یازده اشتباه رایج در زبان بدن #زبان_بدن

اگه امروز شروع کنی....

💠ا﷽ا💠 پادکست شماره 11: ❇️4+1 فعالیت ممنوعه برای رفع خجالت عناوین مهم این پادکست که با ترک آنها به راحتی میتوانیم رفتارهای خجولانه خود را مدیریت کنیم: 👇 ✅ متمایز کردن بقیه ✅ راضی کردن همه ✅ نقاب حیا ✅ نقاب ادب ✅ تفکر 0 و 100 ❌ اگر دوست داری خجالت و کمرویی را کنار بذاری این 5 فعالیت ممنوعه که در پادکست گفتم را ترک کن ⚠️فهرست پادکستهای رایگان⚠️ #پادکست #خجالتی 💠💠 💠💠 💠💠 💠💠 به ما بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/1100349656C0366ceb21b

یکی از مهمترین مواردی که توسط آن می توانید وضوح پیام خود را بالاتر ببرید، شمرده صحبت کردن است. افرادی که در حالت نامطمئن و عصبی صحبت می کنند، تمایل به سریع حرف زدن دارند. که این حالت باعث عدم فهم مخاطب میشود😰 #فن_بیان

❇️ چرا دخترها و پسرهایی که فن بیان خوبی دارند واقعا جذابیتِ بیشتری نسبت بقیه دارند؟🤔 ✅بدون ترس از صحبت کردن، میتونن حرفشون رو بزنند. ✅ توانایی نه گفتن دارن و همین باعث میشه واقعا جذاب‌تر از دیگران باشند و وقت شون رو با هرکسی هدر ندن. ✅ اعتماد به نفس بالایی دارند و این یک بخش خیلی مهمِ جذابیتِ واقعیه! ✅ بلدند چطور درخواست کنند تا پذیرفته شوند. #فن_بیان 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی

شب آرزوهاست و من آرزو دارم دلتان مثل بهار، پر شود از لحظه های ماندگار زندگیتان خالی از اندوه و غم، لحظه های شادمانی بی شمار🌸

💠💠💠 ✅ کسی که عزت نفس پایین داره 👇👇👇 ❇️ احساس شادی کمتری داره ❇️ ارتباطات خوبی نداره و عموماً دوستی نداره ❇️ از شغلش و کارهای روزانه اش راضی نیست ❇️ بیشتر بیمار میشه ❇️ زیادی از خود گذشتگی می کنه ❇️ از حق خودش نمیتونه دفاع کنه ❇️ نمیتونه توی جمع حرف بزنه ❇️ مورد سوءاستفاده قرار می گیره ❇️ وابستگی شدید نسبت به اطرافیان داره ❇️ مدام در خدمتِ دیگرانه 💠💠💠💠💠💠 فن بیان کاربردی با مصطفی فتحی