❓استرس فرزند هنگام مدرسه #سوالات_کاربران ❓سوال‌کاربر پسرم کلاس ششم است، شاگرد دوم کلاس هست و درسش خوبه ولی هر روز صبح که به مدرسه میره استرس داره!! ✍پاسخ سوال کاربر؛ سلامی گرم خدمت شما دوست عزیز🌿🌸 از اعتمادتون به مجموعه ما سپاسگزاریم🙏 💟مادر عزیز اضطراب فرزند شما ممکنه علل مختلفی داشته باشه که برخی از اونها رو باهم بررسی میکنیم اما لازمه این رو هم عرض کنم که همه‌ی کودکان و نوجوانان میزانی از اضطراب رو تجربه میکنن و بخشِ طبیعی فرآیند رشدشون محسوب میشه. 🔴کمال‌گرایی والدین مادر عزیز اگر سطح انتظارات و توقعات از فرزند خیلی بالا باشه و ازش خواسته بشه که همه‌چیز باید به نحو احسن و بدون ایراد انجام بشه، این رفتار موجب تزریق استرس به فرزند میشه و عواقب خوبی بر جا نمیزاره. مثلاً از ابتدا از فرزند بخوایم که باید تو درس و بحث، شاگرد اول باشه، تمام نمراتش عالی باشه و بخاطر نمرات پایین سرزنش و تحقیر بشه. 🟠تیپ شخصیتی فرزند کمال‌گرا باشه: که این مورد هم متأثر از سبک تربیتی والدینه، لازمه عرض کنم بهترین سبک تربیتی،سبک تربیتی مقتدرانه هست. 🟡 دوران بلوغ و حساسیت‌های این ایام: بهم ریختن تنظیمات هورمون‌ها تو این سن باعث میشه خلق و خوی فرزندان دچار تغییراتی بشه که استرس هم ممکنه در پی این تغییرات بیاد. 🟢دیدن فیلم‌های خشن و استرس زا ،بودن تو شبکه‌های اجتماعی بدون نظارت 🔵توهین و تحقیر فرزند در موارد مختلف: این کار باعث ازبین رفتن خودباوری فرزند شما و در نتیجه استرس شدید میشه. 🟣 وابستگی فرزند به والدین که ممکنه نشأت گرفته از اضطراب جدایی باشه. و اما راهکارهای لازم: ✔️اصلاح کمال‌گرایی👇 داشتن توقع معقول و متناسب با سن از فرزند. 🧏🏻‍♀شناسایی توانایی‌ و مهارت‌ فرزند👇 این مهارت‌ها رو تقویت کنید چون موجب افزایش اعتماد به نفس و خودباوریشون میشه. ❌به هیچ وجه ملاک و معیار ارزشمندی فرزندتون رو نمره‌های درسی ایشون قرار ندین. ⛹‍♂ورزش کردن👇 موجب ترشح هورمون اندروفین، بهبود خلق‌وخو، افزایش اعتماد به نفس و کاهش استرس میشه. 🧗تفریحاتی مثل کوهنوردی و پارک👇 موجب تخلیه هیجان‌های فرزند میشه. 😴مدیریت و نظم خواب فرزند👇 سعی کنید در شبانه‌روز نه ساعت خواب رو داشته باشن. 🚫قبل از خواب از تلویزیون و موبایل استفاده نکنند چون موجب اختلال در خوابشون میشه. 👨‍👩‍👦گفتگو صمیمانه با فرزند👇 به روش‌های مختلف ازشون بخواین که در مورد احساساتشون با شما صحبت کنه. 👈هم در مورد موقعیت‌های استرس‌زا و ناراحت کننده، شنونده‌ی صحبتهاشون باشین تا استرسش کاهش پیدا کنه و بتونید باهم راه حل مناسبش رو پیدا کنید. 👈هم موقعیت‌های خوشایند و مثبت رو بیان کنه تا جنبه‌های مثبت زندگیش رو ببینه و نسبت به اونها شکرگذار باشه. 🙍🏻اضطراب جدایی نشانه‌های زیادی داره که نیاز هست دقیق بررسی بشه. ✨مادر عزیز در صورت رفع نشدن مسئله‌تون حتما سعی کنید از مشاوره فردی و تخصصی کمک بگیرین که این مسئله تو همین سن حل بشه و به بزرگسالی نکشه. #خانم_سروری #پاسخ‌_به_سوال #ارشد_روانشناسی_مثبت «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸@mostafa_rahi🌸

✨ تا کی می‌خوای با تذکرات زیاد به فرزند نوجوونت، بمبارونش کنی؟ ✨ ⬅️ تو این بخش با مدیریت تذکرات آشنا می‌شید. 🎤پیشنهاد می‌کنم این برش از کارگاه‌ تربیت فرزند استاد راهی رو از دست ندین👌 #برشی_از_کارگاه6⃣ #تربیت_فرزند #دکتر_مصطفی_راهی «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸@mostafa_rahi🌸

از نظرات خوب و دلگرم‌کنندتون سپاسگزاریم😍

در تکمیل مباحث لایو دیروز خواندن مطالب کاربر محترم کانال هم خیلی مفید هستش ممنونم که با نکات خوبتون ما رو به ادامه مسیر و برگزاری دوره‌ها و کارگاه‌های بعدی دلگرم می‌کنید🙏😍

💌سه ساله به یک نفر درخواست ازدواج دادم که یهو احساس سردی از طرف اون کردم.😔 #سوالات_کاربران ❓سوال کاربر؛ حدود سه ساله ک به یک نفر در خواست ازدواج دادم باهم تو رابطه بودیم ک یهو احساس سردی از طرف اون کردم ازش هم میپرسم میگه هیچی من از اول نگفتم میخوامت و الان هم در حد یه فامیل بیشتر نیستیم بعد یه مشکل دیگه هم ک هست اینکه بیش از حد با پسرای فامیل راحته تا حدی ک یه بار اونجا بودم با پسر داییش در حال بگو بخند وبا اینکه دست انداخت دور گردنش بازم چیزی نگفت. الان هم کل خانواده می‌دونن ک می‌خوامش و همه راضی‌ان، خودمم واقعا دوسش دارم ولی هیچ جوره نمیتونم با این سردی ک با من داره و گرم بودنش با بقیه کنار بیام الان نمیدونم مشکل از منه یا اون؟؟ دوسش دارم ولی در عین حال نمیتونم ببینم ک اینجوری رفتار میکنه!! ✍ پاسخ سوال کاربر؛ با سلام به شما کاربر عزیز🌸🍃 دغدغه‌تون توی این شرایط چون به آینده‌تون گره خورده، کاملا به‌جاست. امیدواریم که بتونیم در حل این مسئله شما رو یاری بدیم. 〽️اینطور که فرمودین، شما سه ساله که به دختر خانمی درخواست ازدواج دادین، ولی ایشون میگن من از اول نگفتم میخوامت. ولی شما با این قصد اومدین جلو که حتما باهاش ازدواج می‌کنین!! حالا کمی به عقب برگردین ↪️ و توی ذهنتون به این چند سوال پاسخ بدین؟؟ ⁉️آیا شما سه سال پيش درخواست‌تون رو به صورت رسمی و یا طوری که عرف بپسنده، مطرح کردین؟ ⁉️آیا جواب درخواست‌تون رو واضح و دقیق شنیدین یا قول و قراری دريافت کردین؟ ⁉️چقدر مطمئن بودین که ایشون، باهاتون همراهه؟! 🤔 با توجه به گفته‌ی دختر خانم، ظاهرا ایشون از زوایه دید شما به قضیه نگاه نکردن یا شایدم الان، نظرشون تغییر کرده ؟! وهمانطوری هم که گفتین، با پسرای فامیل هم بیش از حد راحته. 💁 پس این سردی با توجه به روندِ رفتاری ایشون کاملا طبیعیه، چون به نظر می‌رسه به شما هم تعهدی رو ندادن. 🤷 نزدیکی دونفر زمانیه که به همدیگه پاسخگو باشن. 💞 ازدواج اتفاقی مهم و اساسی در زندگی هر فردی هستش. 👌👌تو امر ازدواج داشتن احساس و به دل‌نشستن خیلی مهمه ولی نه جلوتر از منطق و فکر. 🟣 شما اگه مصمم بر ازدواج با ایشون هستین در یه فضای کاملا رسمی دوباره درخواست‌تون رو بدین تا ایشون هم به طور جدی به درخواست شما فکر کنه و در نهایت بتونین به یه جمعبندی برسین که آیا ایشون میتونن مورد مناسبی برای ازدواج با شما باشن یا نه؟! در این صورت تکلیف شما مشخص میشه تا بتونین قدم‌های بعدی رو با اطمینان پیش ببرین. 🟢 پیشنهاد ما اینه که در صورت امکان بتونین از مشاوره‌های پیش از ازدواج بهره‌مند بشین و مسیرتون رو در جهت دقیق‌تری جلو ببرین و ازدواج به قاعده و لذت‌بخشی داشته باشین. براتون آرزوی سعادتمندی داریم💐🍃 #پاسخ_به_سوال #خانم_توحیدیان #ارشد_مشاوره_اسلامی «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی ( تربیتی و مشاوره ) 🌸 @mostafa_rahi 🌸

مجموعه پادکستهای کاربردی کانال رو حتما دنبال کنید آموزش #رایگان 🔹چهارراه اختلافات زوجین✨ 🔹مدیریت دعوا و مشاجرات کودکان✨ 🔹دوره‌ی گذار... دوره‌ی انتقال✨ 🔹من یه بچه قانون‌مدار می‌خوام✨1⃣ 🔹من یه بچه قانون‌مدار می‌خوام✨2⃣ 🔹اعتماد به نفس یا اعتماد به سقف✨ 🔹اجازه نده کسی دستت بندازه✨1⃣ 🔹اجازه نده کسی دستت بندازه✨2⃣ 🔹اجازه نده کسی دستت بندازه✨3⃣ 🔹قواعد بازی محرومیت✨1⃣ 🔹قواعد بازی محرومیت✨2⃣ 🔹کابوس‌های شبانه فرزند✨1⃣ 🔹کابوس‌های شبانه فرزند✨2⃣ 🔹نه شنیدن فرزند رو تقویت کنید✨ 🔹ای کاش‌های زندگی✨ 🔹انتظار درک شدن بدون بروز احساسات✨ 🔹توجه به کودکان را چکونه مدیریت کنیم؟✨ 🔹انتظار دریافت انرژی✨ 🔹خلاقیت فرزندان✨1⃣ 🔹خلاقیت فرزندان✨2⃣ 🔹خلاقیت فرزندان ✨3⃣ 🔹خلاقیت فرزندان✨4⃣ 🔹خلاقیت فرزندان✨5⃣ 🔹علاقه به پیشرفت✨ 🔹سرزنش فرزند خیر!✨ #دکتر_مصطفی_راهی #پادکست «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸@mostafa_rahi🌸

با خودهای درونتان چقدر آشنا هستید؟

✨با خودهای درونتان چقدر آشنا هستید؟ ✨ 🎤پیشنهاد می‌کنم این تدریس جذاب استاد راهی رو از دست ندین تا بتونین خودشناسیتون رو به شکل معجزه‌ آسا بالا ببرین👌 #آموزش_رایگان #تدریس #دکتر_مصطفی_راهی «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸@mostafa_rahi🌸

می‌خوای بدونی چطور میشه که یه آدم، به همسرش خیانت می‌کنه⁉️ 🧐 یه سری پیش‌‌‌بینی‌ها رو میشه کرد که فرد ممکنه توی تله خیانت به همسرش بیفته....💔 موفق بودی از مشاوره‌های قبل و بعد از ازدواج استفاده کنی❓ببینی چقدر به لحاظ شخصیتی به همسرت نزدیکی⁉️ 👌تفاهم و تشابه در ازدواج خیلی مهمه... یه نیگاه به کیفیت زندگیت کن💁‍♂ ✔️سلامت جسمی، روانشناختیت، روابط اجتماعیت و محیطی که درش زندگی میکنی 🔸آیا تونستی توی روابط اجتماعیت و شخصیت فعال باشی؟ 🔹مشکلات زناشوییت رو مدیریت میکنی؟! 🔸میدونستی کیفیت و دفعات کمِ رابطه جنسی، عاطفی، نداشتنِ جذابیتِ جنسی، میتونه اثرِ بدِ خودشو بذاره؟! 🤦واما آدمایی که ویژگی ‌ها‌ی زیر👇 رو دارن، اگه به‌علاوه موارد بالا بشن 👆ممکنه ناخواسته به سمت خیانت برن... 🔴 آدمهای برون‌گرا چطور⁉️ چون اکتیون، سر وگوششون می‌جُنبه، انرژی زیادی دارن، جذابیت کلامی و فیزیکی دارن ممکنه به چشم بیان... 🟣 آدمهای وظیفه شناس چطور⁉️ مراقبت باشین این ویژگی رو در حد تعادلش نگه دارین. دلسوزی تا حدی خوبه، که توی فضای منطقی‌ باشه. چاره‌ای نیست، باید در کمک به دیگران خط قرمزهاتون رو تعریف کنین و بهش پایبند باشین. آدمهای نیازمند به کمک و زخم خورده کم نیستن... 🔵 آدمهایی که سازگاری بالایی دارن چطور⁉️ زیاد از حد بودن این ویژگی باعث میشه براش دام پهن بشه. باهمه ساختن و همزمان ساختن ... احساس میکنه میتونه چند شرایط رو باهم مدیریت کنه. با هر موقعیتی کنار میاد، با بی اهمیتی و بی خیالی با مسائل پیچیده برخورد میکنه. 🟢 آدمهایی با پذیرش بالا چطور⁉️ سلطه پذیرن نمیتونن "نه" بگن. توی هر شرایطی ممکنه تو تعارف بیفتن. #خیانت #پیش‌بینی #قسمت_سوم #خانم_توحیدیان #ارشد_مشاوره_اسلامی «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی ( تربیتی و مشاوره ) 🌸 @mostafa_rahi 🌸

💫یه اتفاق جالب یه حس زیبا💫 #یک_هفته_پیش استاد یک مبحثی رو #تدریس کرد که با اون میتونستید به تمام #دعواها خاتمه بدید و دنیا رو جور دیگه‌ای ببینید... تو پست بعدی میخوام یه کلیپ براتون بذارم که #نمونه عینی و ملموس همین تدریس هستش پیشنهاد میکنم ببینید و کلی لذت ببرید... عاشق و مشتاق نظرات خوبتون هستیم که در رابطه با تدریس استاد و کلیپ بعدی برامون ارسال کنید ( @Admin_mostafa_rahi )تا ما هم برای همراهان عزیز به اشتراک بذاریم

✨تا وقتی عاشقی هست دعوا چرا؟ ✨ گاه بر بی‌احترامی، احترام بخشش و مردانگی جای انتقام راز این موفقیت رو استاد راهی توی کلیپ پائین توضیح داده😍 این آموزش جذاب رو از دست ندین 👇👇👇👇👇 از چرخه روابط بین فردی چه می‌دانید؟ 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸@mostafa_rahi🌸

#تلنگر #اختصاصی_اعضاء یکی از بحث‌های جدی در مشاوره‌های خانواده، بحث توزیع منابع قدرت در خانواده‌ هستش که اگر درست انجام نشه و هر کس در جایگاه خودش درست قرار نگیره همه چی خراب میشه و دودش تو چشم همه اعضای خانواده میره... یه کم به این حرفم فکر کن تا دوباره برات توضیح بدم #دکتر_مصطفی_راهی

#تلنگر #اختصاصی_اعضاء یه خیمه وقتی برپا میشه اصلی‌ترین قسمت بار و فشارش روی ستون اون خیمه‌ هستش بنابراین این قسمت رو باید قوی‌ترین بخش دونست و برای استحکامش هزینه کرد... مردها ستون خیمه خانواده‌ هستن که توی توزیع منابع قدرت باید به درستی حقشون ادا بشه... وقتی اونها اقتدار و اختیار لازم رو به دست بیارن اون وقت هم وظایفشون رو بهتر انجام میدن و خیلی مهربون میشن... به امتحانش می‌ارزه #دکتر_مصطفی_راهی

آدم تعجب می‌کنه... ـبعضیا تو توصیه‌ها و مشاوره‌هاشون راه رو به بیراهه میرن و خروجی اون میشه یک زندگی آشفته که هیشکی سرجاش نیست که بتونه وظایفش رو درست انجام بده #دکتر_مصطفی_راهی

✨✨ کودک با والد هم‌جنس خودش همانندسازی می‌کنه... 💪اما قدرت، عاملی هست که بر همانندسازی اثر میزاره. 🙅‍♀اگر فضای خانواده، مادرسالار باشه و حرف، حرفِ مامان باشه و پدر گوشه رینگ و میدون زندگی باشه👇 🧑هویت پسر دچار مشکل میشه، چون به دنبال همانندسازی با منبع قدرت، که مامانش هست میره. 🙅‍♂و اگر فضای خانواده پدرسالار باشه و مادر ضعیفه و ناتوان خطاب بشه و جایگاهش کمرنگ باشه👇 👩همانندسازی دختر به مشکل میخوره چون میخاد شبیه بابای قدرتمندش بشه. 🧕🧔‍♂اما اگر هم پدر و هم مادر تو نقش مادری و پدری خودشون قوی و قدرتمند، گرم و نوازشگر و باکفایت باشن👇 👧👦فرزند با هردو همانندسازی می‌کنه و درست تربیت میشه. ♻️البته گرایش به والد هم‌جنس قوی‌تر صورت می‌گیره که همین امر موجب تقویت هویت جنسی درستِ فرزند خواهد شد. 📝قسمت‌ سوم... #خانم_سروری #تربیت_جنسی #ارشد_روانشناسی_مثبت «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸@mostafa_rahi🌸

شور عشق علی ایمانم با یاحیدر پر از طوفانم 🌸ولادت امام علی علیه السلام بر همراهان عزیز کانال مبارک🌸 #روز_پدر_مبارک

💥 سه مرحله برای شاد زیستن👆🏻 1️⃣ شکرگزاری: نیمه ی پر لیوان را دیدن 2️⃣ رها کردن: کم‌رنگ کردن خاطرات تلخ گذشته 3️⃣ پذیرش: برخورد مناسب با رویدادها، اتفاقات و حتی افراد «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸@mostafa_rahi🌸