eitaa logo
تندخوانی و تقویت حافظه
142.3هزار دنبال‌کننده
4.9هزار عکس
1.4هزار ویدیو
69 فایل
آموزش تخصصی 👇 💎 تکنیک های حافظه 💎 تندخوانی و فتوریدینگ 💎 سیستم های مطالعاتی 💎 مرور و خلاصه نویسی 💎 راهکارهای عملی تمرکز و‌رفع فراموشی 🆔️ ادمین 👈 @ads_help نتایج بیش از ۸۱۰۰ هنرجو 😍👇 @natayej_motekhasses_sho
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
18.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
از الان کتاب های کمک آموزشی را این مدلی بخون 👆👆👆 قول میدم کیف میکنی 😍 این تازه یکی از روش های دوره جامع تندخوانی و تقویت حافظه هست ، حالا حساب کن دوره چیه 😋 @Motekhasses_sho امیرحسین عمادی بازخورد یادت نره 😉👈 @ads_help
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
28.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دنبالِ کمترین باش که بیشترین تأثیر را داره 😉 تو این کلیپ بهت یاد دادم چطوری با قانون ۲۰/۸۰ که خیلیاتون سوال کردید بتونیم لُبّ مطلب را بِکشی بیرون 😌 فقط میتونم بگم بَه بَه به این کلیپ خفنننننننن 🔥 @Motekhasses_sho امیرحسین عمادی بازخورد یادت نره 😉👈 @ads_help
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
14.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢 تکنیک پیداکردن وسایل گمشده 💢 شده یه وسیله ای رو یه جا بذاری بعد هی فکر کنی که خدایا من این وسیله رو کجا گذاشتم؟؟ 🧐🤔 یا یادت نیاد یه کاریو انجام دادی یا نه؟؟ 😥🤧 این کلیپ، خوراک توعه 😎 منتظر نظرات تون هستم👈 @ads_help تولید محتوا با من، نشر آگاهی با تو 🌱 『 ✢ @motekhasses_sho ✢ 』
. سلام به خانواده‌ی درجه یک خودم🙋 چهارشنبه تون بخیر 😍✌️ .
. امروز می خوام ۴ تا از بهترین و کاربردی ترین اپلیکیشن های برنامه ریزی، مدیریت زمان و کارها رو بهتون معرفی کنم. .
مغز انسان 🧠 ذاتاً کارهای انجام نشده رو بیشتر از کارهایی که انجام داده به یاد میاره پس... کارهای روزانه تو ثبت کن ✅ و ذهنتو درگیر به خاطر سپردن اونا نکن ❌ بعدش فقط روی انجام اونها تمرکز کن 👌
1️⃣ My study room (اتاق مطالعهٔ من) این اپ کاربردی، مثل یه اتاق مطالعه‌ ست که با استفاده از تکنیک پومودورو یا تایمر، بهت کمک می کنه تا فعالیت هاتو با تمرکز بالا و حداقل حواس‌پرتی انجام بدی 🤞 اگه نمی دونی پومودورو چیه، حتماً این آموزشو ببین👈 تکنیک پومودورو ✓ این اپلیکیشن قابلیت برنامه ریزی روزانه و هفتگی داره 📝 ✓ می تونی حین مطالعه، دسترسی به اینترنت و برنامه هایی که حواستو پرت می کنن، قطع کنی 📵 ✓ میتونی روی تخته سیاه پایین صفحه جملات انگیزشی بنویسی 🌱 ✓ میتونی از جعبه لایتنر برای حفظ لغات استفاده کنی 🗃️ ✓ میزان خواب، مطالعه، بازی، ورزش و کار رو برات تحلیل می کنه و به صورت نمودار نشون میده 📊 ✓ راستی یادم رفت بگم که این اپ، کاملا فارسیه و خیلی راحت می تونی باهاش ارتباط بگیری 😉 @motekhasses_sho .
. 2️⃣ مدیر (مدیریت زمان، هزینه ها و فعالیت ها) ✓ با این برنامه می تونی هزینه ها، درآمدها، بدهی ها، اقساط، پس اندازها، بودجه بندی و طلب هاتو ثبت و مدیریت کنی. حتی میتونی گزارش هزینه ها رو به صورت جدولی دربیاری و خروجی بگیری 📤 ✓ علاوه بر اون قابلیت یادآوری، ثبت قرارهای ملاقات و رویدادهای مهم، یادداشت برداری، ثبت فعالیت های روزانه و افزودن لیست خرید هم داره 🛒 ✓ یه تقویم شمسی و میلادی هم داره که راحت تر بتونی برنامه ریزی هاتو انجام بدی📆 @motekhasses_sho .
. 3️⃣ Microsoft To Do ✓ یه برنامهٔ کاربردی با محیط ساده و راحت برای برنامه ریزی کارهای روزانه 📝 ✓ با قابلیت اولویت بندی کارها، ایجاد یادآور و افزودن فایل 🖇️ ✓ حتی می تونید هر کار رو به گام ها و مراحل کوچکتر تقسیم کنید تا انجام دادنش راحت تر بشه 🎯 @motekhasses_sho .
. 4️⃣ تایمیدو (مدیریت زمان) این اپلیکیشن کاملا فارسی و ایرانیه که برای انجام کارهای روتین (کارهایی که هر روز تکرارشون می کنی) فوق العاده ست 🤩 ✓ وقتی کارهاتو ثبت کردی، تایمیدو برات یه جدول هفتگی درست می کنه که بتونی یه نگاه کلی به برنامه ت داشته باشی ✓ حتی میتونی به صورت هفتگی یا ماهانه، برنامه تو آنالیز کنی و ببینی زمانتو به انجام چه کارهایی گذروندی 😉 ✓ راستی میتونی برای هرکاری، بازه‌ی زمانی هم مشخص کنی تا برنامه ریزی بهتری روی کارهات داشته باشی 👌 @motekhasses_sho .
اگه اپلیکیشن ها رو نصب کردی و ازشون استفاده کردی 📲 حتما تجربه تو باهام به اشتراک بذار🙏🏻 منتظر بازخوردت هستم 🧏👇 @ads_help .
۴ نکته طلایی قبل از سال تحصیلی جدید.m4a
6.59M
این نکات نابه نابه از دستش نده 😉 توی این پادکست، ۴ تا نکته گفتم که کمک می کنه تو سال تحصیلی جدید، معلم، دانشجو یا دانش آموز موفقی باشی 😍✅ 🎧پیشنهادم اینه در سکوت کامل و با آرامش گوش بدی 😉 ➜@motekhasses_sho 👤امیرحسین عمادی .
💠 اول اینکه این تصور که باید به همه سوالا پاسخ بدی رو بذار کنار 🙅‍♂ 💠 از روی ظاهر سوالا قضاوت نکن ❌ طولانی یا کوتاه بودن سوال ، نشونه سخت یا آسون بودنش نیست😉 یه وقتا طراح برای اینکه بترسونه میاد سوال آسون رو فقط شاخ و برگ🍀🌿 میده که طولانی شه🤦‍♂ 💠 از قدیم گفتن فهم سوال نصف جوابه 😄 پس حتماً حتماً سعی کن بفهمی سوال ازت چی می خواد ⁉️ چند مورد دیگه توی عکس بالا هست👆 @motekhasses_sho
این همه از مهم بودن خلاصه نویسی میگید... ✍ کتاب هایی که خط به خط شون مهمه رو چه طوری باید خلاصه برداری کنیم🤔⁉️ اصلاً آیا لازم هست ⁉️ ‌ ‌
وسواس مطالعه👆 این وسواس باعث میشه حتی با وجود ساعت ها مطالعه به اون بازدهی دلخواه نرسید 🤷‍♂ این وسواس نتیجه را که بهتر نمی کنه به کنار❌ کلی هم وقت و انرژی از شما می گیره⏰🤕 یکی بهترین راه حل ها تندخوانی هست متأسفانه هستن کسانی که فکر می کنند تندخوانی باعث میشه هیچی نفهمند و یادنگیرند😔 اما اصلاً اینطور نیست ❌ تندخوانی اتفاقاً باعث یادگیری بهتر میشه😊✅ و شما رو وادار می کنه که وسواس مطالعه رو کنار بذارید😉 @motekhasses_sho
‌ ‌ چند راه حل برای رفع وسواس مطالعه 👆 1_بازه مشخص کن... @motekhasses_sho
muzic.mp3
1.92M
صحبت های آقای تیام کیهان 😍 17 ساله از تهران ‌مشکلاتی مثل : 👇 🔸عدم تمرکز 🔸کندخوانی 🔸وسواس مطالعه @motekhasses_sho
موقع خوندن خوابم می گیره 🥱 چیکار کنم ⁉️ ‌
اول از همه ساعت خواب و بیداریت را منظم کن ⏰✅ و این راهکار ها را جدی بگیر👆👆👆 ✔️ @motekhasses_sho
درباره یادداشت برداری زیاد پرسیده بودید بیا تا اصولش رو بهت بگم : 😊👇 ✍ اصول یادداشت برداری 1⃣سعی کن مطالب رو همون ابتدا بفهمی📚 (هی به عقب برنگرد😉) 2⃣ یادت باشه باید واسه فهمیدن یادداشت کنی😊☝️ 3⃣ مطالب به دردبخور رو یادداشت کن📖 4⃣ خلاصه باشه🔖 (نیای طولانی تر از خودِ متن بنویسی😄✌️) 5⃣مطالب برجسته رو هم بنویس📝 ✔️@Motekhasses_sho
1⃣ برای مطالعه رقابت ایجاد کن🤓✌️ حتی شده با خودِ دیروزیت↪️ چون این رقابت باعث میشه خودتو بالا بکشونی 2⃣ قبل از خوندن هر مبحث سوال طرح کن⁉️ اینجوری مطالعه ات یه مطالعه فعاله ✨👍 3⃣جمله اینجا باش 🫸رو هر موقع حواست پرت شد به خودت بگو😊 4⃣حاشیه نویسی ، علامت گذاری و یادداشت برداری یادت نره😉✌️ ✔️ @motekhasses_sho
💠 واقعا محیط اطراف و جامعه هم تاثیرات خودشو داره 🤷‍♂ اصلاً اومدن یه پژوهش انجام دادن 👈 : برای یه عده فیلم کمدی پخش کردن و گفتن تایم های خنده دارِ فیلم را یادداشت کنید⏰📝 یه گروه مداد ✏️ بین دندوناشون بوده و یه گروه هم هیچی🙅‍♂ اونایی که مدادِ بینِ دندوناشون باعث ایجاد خنده مصنوعی شده قسمت های طنز بیشتری رو یادداشت کردن😃 می خوام بگم محیط اطراف ما واقعا تاثیراتی توی عملکرد ما داره✅👌 ولی عیب ما اینه که نقش همین محیط و جامعه رو اینقدر بزرگ می کنیم که نقش خودمون یاد مون میره😔 💠آموزش دهنده هم که متاسفانه بعضی ها صرفا به دلیل پول رفتن توی حیطه آموزش و بعضاً خوراک فکری غلط به افراد میدن🤦‍♂ ‌ ✓ @motekhasses_sho
حالا ویژگی های یه یادگیرنده خوب رو می دونی؟ 👆 ‌