رشد و ترمیم بدن مادر بعد از زایمان (۲) ✨نکات در مورد خونریزی🩸✨ خونریزی بعد از زایمان، در هر دو نوع زایمان طبیعی و سزارین وجود داره، اما معمولاً در #زایمان‌طبیعی بیشتر از #سزارین هست مادر عزیز! احتمالاً شما بعد از یک زایمان طبیعی مدت زمان بیشتری #لکه‌بینی و خونریزی دارید. در ضمن اگه بخیه در ناحیۀ پرینه داری، مراقبت‌های لازم در مورد خونریزی پس از زایمان طبیعی نیاز به رعایت و توجه بیشتری داره. #خونریزی باید در حد پریود باشه ، اگه خونریزی زیاد و یا همراه دفع لخته باشه حتما پیگیری کن. به‌طورکلی برخی از مراقبت‌های لازم برای خونریزی پس از زایمان شامل موارد زیر می باشد: 1⃣ از نوار بهداشتی ساده و بزرگ؛ بدون پودر جاذب یا رویۀ مشبک استفاده کنید. 2⃣هرگز از تامپون استفاده نکنید. 3⃣لباس زیر تنگ همراه نوار بهداشتی، از رسیدن هوا به زخم جلوگیری میکنه و روند خوب شدن زخم را کند می‌کنه. 4⃣پد بهداشتی خودتون رو هر ۴ ساعت یک بار عوض کنید. حتی اگه خونریزی زیاد نبود😌 5⃣همچنین اگر تب و لرز داشتید یا خونریزی و ترشحات واژن شما بدبو😷 بود ممکنه دچار یکی از عفونت‌های پس از زایمان‌ شده باشید که لازمه با درمانگرتون تماس بگیرید. 6⃣همچنین در صورت کاهش پیدا نکردن خونریزی یا ادامۀ خونریزی به رنگ قرمز روشن بعد از هفتۀ اول زایمان، با درمانگرتون تماس بگیرید. ✍ #سعیده_خیابانی #ماما ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ #رشد #رشدجسمی_مادر #رشد_بعد_زایمان #مراقبت_بعد_زایمان #خونریزی_بعد_زایمان مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

مادر شدن یه مسئولیت سخت اما قشنگه! تو خیلی چیزها رو از دست میدی مثلا یکیش #آزادی توی تصمیم گیری هات فرقی نمیکنه اون تصمیم‌ چقدر بزرگ یا کوچیک باشه در هر حال از این به بعد گوشه ی ذهن تو یه تابلو هست که روش نوشته ""خب حالا بچه ها م چی"" میخوام برم مسافرت،خب حالا بچه هام چی؟ توی این هوا میشه با بچه رفت؟ میخوام برگردم سرکار،خب حالا بچه هام چی؟ کی ازشون مراقبت کنه؟ میخوام برم غذا بخورم،خب حالا بچه هام‌ چی؟ صبر کنم با هم غذا بخوریم! همه‌ی اینا محبت و مسئولیت پذیری تو رو نشون میده اما حواست باشه با همه ی این وجود تو هنوز میتونی راه حل هایی پیدا کنی تا بیشتر بخوابی تنها قدم بزنی با دوستات تفریح بری با آرامش و لذت غذا بخوری به فعالیت های مورد علاقه ت بپردازی 🔰محبوبه مرادی مادر،روانشناس بالینی مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

هرگاه زني خسته ونالان و خمیده از کار منزل را ديديد؛ فقط يک جمله بگوييد و در قدرت خداوند تأمل کنيد "نمياي بريم بازار" يُحي العِظامَ وهي رميمٌ خداوند استخوانهاي پوسيده را زنده ميکند.😂 #طنز مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

خیلی درباره بچه های نارس ازمون سوال دارید و ابراز نگرانی می کنید پست بعدی رو در این باره دنبال کنید 👣👇

نگران رشد نوزاد نارس خود نباشید ❗ سرعت افزایش وزن نوزاد نارس (تولد زودتر از ۳۷ هفتگی بارداری) بسته به وزن بدو تولد و سن حاملگی و بیماری زمینه ای، می تواند متفاوت باشد. نوزادان نارس ممکن است کندتر از نوزادان دیگر وزن اضافه کنند، اما "اغلب" وزن و قدشان در حدود سن 2 سالگی به اندازه کودکان دیگر می رسد. برای ثبت نمودار رشد نوزاران نارس، از سن اصلاح شده استفاده میشه یا از نمودارهای رشدی مخصوص نوزادان نارس استفاده میکنن. سن اصلاح شده به این روش محاسبه میشه : تعداد هفته هایی که نوزاد زودتر از ۴۰ هفته به دنیا آمده را از سن واقعی کودک کم میکنیم. مثلا برای نوزاد ۲ ماهه ای که در ۳۴ هفتگی به دنیا اومده ، سن اصلاح شده میشه ۲ ماه (۸ هفته) منهای ۶ هفته یعنی سن اصلاح شده کودک ۲ هفته است. 🔻 برای کمک به کودک خود در روند وزن گیری سعی کنید شیرخودتان را بدهید (به صورت مستقیم یا دوشیده شده) همچنین میتونین از روش مراقبت کانگورویی استفاده کنید که نشان داده شده است به نوزادان نارس در روند افزایش وزن کمک می کند. #نوزاد_نارس #رشد #وزن #قد ✍️دکتر #مریم_مقدس #پزشک_عمومی مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

👆عکس رشد نوزاد نارس قبل و بعد #رشد #نوزاد_نارس مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

مامان عزیز💚 تو هم مثل همه ی آدم ها نیازهایی داری که باید برآورده بشه🍀 نیاز به عشق❤️ محبت💛 حمایت💜 احترام🧡 همدلی🤍 و... که توی روزهای بحرانی مادری 😢 بیشتر هم بهشون نیاز داری!🤝 نیازهای تو برای اینکه سالم و پرانرژی باشی برای اینکه مراقب خانواده ت باشی ضروری هستن! و اگر نبینی شون و بهشون پاسخ ندی درگیر علائمی میشی که اول از همه خودت و بعد خانواده ت رو اذیت خواهد کرد... مثل عصبانیت و پرخاشگری فرسودگی و خستگی دائمی احساس گناه زیاد خود سرزنشگری دائمی و... پس لطفا خودت رو ببین و به صدای روانت گوش کن🧠 و به نیازهات پاسخ بده و مراقب خودت باش☂ 🔰محبوبه مرادی مادر،روانشناس بالینی مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

رشد و ترمیم بدن مادر بعد زایمان (۳) ✨استفاده از شکم بند...✨ عزیزبانو! شکم رو بعد زایمان نباید ببندید ❌ باید لگن بسته بشه ،✅ شکم رو بعد از ۴۰ روز ببندید ❗ ✨تغذیه بعد زایمان ✨ 1⃣ پروتئین رو حتما هر روز مصرف کنید 😋 2⃣ سبد غذایی مادر باید متنوع و کامل باشه( فقط غذاهایی با طبع سرد، لبنیات ، غذاهای نفاخ💨 رو روزهای اول محدود کنید. البته می تونید از ادویه های ضد نفخ و با طبع گرم استفاده کنید ) 3⃣ مواد غذایی که فیبر بالا دارن و سبزیجات و میوه حتما زیاد نوش جان کنید .یبوست برای بعد زایمان به خصوص کسانی که بخیه پرینه دارن خیلی ضرر داره.... 4⃣ مایعات و آبمیوه های طبیعی شیرین برای افزایش شیر شما هم خیلی موثره 5⃣ به سالاد و غذاهاتون روغن زیتون اضافه کنید ⛔ فعالیت سنگین نداشته باشید حتما استراحت کافی داشته باشین، میتونین از همسر محترم کمک بگیرید 🔻اولین مراقبت شما بعد زایمان ده روز بعد زایمان هست ... خیلی خیلی اهمیت داره( اگه مشکلی بود تب یا .... داشتی زودتر مراجعه کن ) یکسری موارد هم هست که نیازه سریع به درمانگر یا بیمارستان مراجعه کنی که تو پست بعدی میگم ✍ #سعیده_خیابانی #ماما ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ #خونریزی_بعد_زایمان #ترمیم_بعد_زایمان #مراقبت_بعد_زایمان مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

ما اینجاییم تا کاهی از کوه دغدغه های مادرانه ی شما برداریم ... ممنون از شما که همراهمون هستین 🙏

عه! این اون چیزی نبود که فکر می کردم! قرار بود همه چی خیلی قشنگ تر باشه لباس ست مادر و فرزندی بپوشیم بغلش کنم از بوی گردنش مست بشم و تو همین لحظه یکی ازمون عکس بگیره... ولی حالا روی تخت افتادم نمیدونم از درد هموروئید زار بزنم یا از سوزش بخیه ها... بله شاید این تصویر روزهای اول مادر شدن شما رو حسابی اذیت کنه اولا. شما تنها نیستید نه در علائم و درد های جسمی نه در احساسات ضد و نقیض روانی مادرهای زیادی مثل شما هستن دوما.مادر شدن سفری پر از اتفاقات تلخ و شیرینه. پر از روزهای قشنگ و لحظات ناب و پر از سختی ها،چالش ها و سردرگمی هاست. سوما. من درکت میکنم کار ارزشمندی میکنی این روزها هم میگذره شما دارید با هم #رشد میکنید... 🔰محبوبه مرادی مادر روانشناس بالینی #رشد_روانی_مادر مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

#سوال #نوزاد_نارس #رشد ✍️پاسخ #پزشک_عمومی دکتر مریم مقدس سلام مادر عزیز لطفا ابتدا این مطلب رو مطالعه کنید . توجه کنید که حرف اطرافیان در مورد چاقی یا لاغری بچه ها اصلا ملاک نیست.❌ #رشد هر بچه با بچه ی دیگه متفاوته و هر بچه روی نمودار رشدی خودش رشد میکنه. 📈 تا زمانی که کودک روی نمودار خودش رشد کنه و تغییرات ناگهانی و زیاد نداشته باشه اون کودک سالم هست و هیچ نگرانی ای وجود نداره✅ خیلی اوقات نگرانی و صحبتای اطرافیان باعث اشتباهاتی میشه. مثلا مادر نگران میشه و اینقد اصرار به غذا خوردن به بچه میکنه ک بجه بیش از حد چاق میشه و متعاقبش مشکلات مربوط به چاقی به وجود میاد. یا مثلا برای خودتون بهتون این القا شده که شیرتون ممکنه کافی نباشه. در حالی که نشانه شیر کافی ، رشد و وزن گیری مناسب کودک براساس نمودار رشد و تعداد پوشک خیس کافی در روز هست . (که البته در مورد کودک شما که زودتر به دنیا اومده این موارد باید با متخصص اطفال چک بشه) و در صورت نیاز شیر کمکی داده بشه. ✔️نکته ی دیگه تفاوت #ریفلاکس و #استفراغ هست. نمیدونم منظورتون از استفراغ ریفلاکس هست یا خیر‌ . ریفلاکس توی نوزادان تا حدی که مانع از وزن گیریشون نشه مشکلی نیس‌ . اما اگر استفراغ باشه باید علتش مشخص شه. در مورد ریفلاکس گاها پرخوری باعث تشدیدش میشه و ممکنه مثلا شیر زیادی دادن باعث تشدید ریفلاکس بشه. در نهایت توصیه میکنم حتما تحت نظر متخصص اطفال باشید و نگرانی هاتونو درمیون بزارید و براساس گفته های اطرافیان خودتون رو سردرگم و نگران نکنید.🌹 مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

یادتونه روز #عرفه یه چالش گذاشته بودیم تو گروه مادران ؟! 🎞️🎥این کلیپ چکیده ای از ارسالی های شماست 👆 خیلی از عزیزان با حس و حال قشنگ اون روزشون مشارکت کردن و خب یکم سر ما هم برای اعیاد شلوغ شد و دقیقا یک شب مونده به محرم 🖤 فرصت کردیم که به وعده مون وفا کنیم إن شاء الله این حال و هوا در 🖤محرم امسال هم جاری باشه براتون و برامون به قید قرعه🎰 به یک نفر از مادرانی که در این چالش شرکت کردن هدیه ای تعلق میگیره و بهشون پیام داده میشه 🎁.

#درد_رشد #رشد #رشد_جسمی مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon