👇 دسترسی سریع به مطالب کانال: #پیشگیری_از_کرونا #مراقبت_بیماران_مبتلا_به_کرونا_در_منزل #در_تماس_با_افراد_مبتلا_به_کرونا #آموزش_بادکش_گرم #سوپ_ضد_ویروس_قوی #قلیان_عرق_نعنا #بارداری #پیشگیری_کرونا_کودکان #درمان_کرونا_کودکان #درگیری_ریه #کاهش_سطح_اکسیژن_خون #تنگی_نفس #ضعف_بیحالی #سردرد #بدن_درد #بی_اشتهایی #سرفه_خشک #سرفه_خلط_دار #تب #لرز #یبوست #اسهال #اختلال_بویایی #اختلال_چشایی #گلودرد #تهوع #استفراغ #نفخ_سوء_هاضمه #ریفلاکس_ترش_کردن #سوزش_سردل #معده_درد #بازتوانی_ریه_ها #خارش_و_سوزش_تناسلی #سرگیجه_و_منگی #زخم_مقعد #بالا_رفتن_آنزیم_کبدی #زخم_های_دهان_و_گلو #بثورات_پوستی_کهیر_و_خارش #سوپ #آش #درمان_کرونا #درمان_کرونا_در_منزل #پیشنهادهای_آرامش_بخش

#پیشنهادهای_آرامش_بخش 🌾🍃🌾🍃🌾🍃 1⃣ عرق بیدمشک، بهارنارنج و گلاب را به نسبت مساوی با هم مخلوط و روزی ۲ استکان میل کنید. 2⃣ #شربت_جلاب: یک لیوان شکر یا عسل را با سه لیوان گلاب روی شعله ملایم بجوشانید تا نصب شود، در زمان جوشیدن مرتبا کف هایی که روی مایع در حال جوش جمع میشود را بگیرید. مقداری زعفران را در کمی گلاب حل کرده و به آن اضافه کنید و بعد از چند دقیقه جوشیدن خاموش کنید. و بعد از خنک شدن در یخچال نگهداری کنید. روزی ۲ تا ۳ مرتبه و هر بار نصف استکان شربت را با یک لیوان آب مخلوط کرده یک قاشق مرباخوری تخم شربتی به آن اضافه کنید و بخورید. 3⃣ دمنوش گل گاوزبان+ سنبل الطیب + عناب. 4⃣ دمنوش گل گاوزبان+ زعفران 5⃣ دمنوش بهار نارنج + گل محمدی 6⃣ دمنوش بادرنجبویه 7⃣ #چای_خماس: ترکیب گیاهان سنبل الطیب، گل گاوزبان، اسطوخودوس، بابونه، بادرنجبویه و لیمو عمانی را به مقدار مساوی با هم آسیاب کنید و هر بار یک قاشق مرباخوری از پودر را با یک و نیم لیوان آب روی شعله کم جوشانده تا یک لیوان بماند، سپس صاف و شیرین و میل کنید. #پیام_سلامتی #توصیه_های_طب_سنتی #کرونا #تدابیر_سلامت ┅─═ঊঈ ⚛ঊঈ═─┅─╮ 💎https://eitaa.com/movasatmoukeb ╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅

#افسردگی 🌾🍃🌾🍃🌾🍃 1⃣توصیه‌های بیان شده در عنوان #پیشنهادهای_آرامش_بخش 2⃣مصرف دمنوش بادرنجبویه یا اسطوخودوس یا ترکیب این دو به اضافه لیمو عمانی هر هشت ساعت یک لیوان 3⃣ مصرف #شربت_جلاب هر ۱۲ ساعت #پیام_سلامتی #توصیه_های_طب_سنتی #کرونا #تدابیر_سلامت #موکب_مواسات #یازینب_سلام_الله_علیها              ──┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅─╮  💎https://eitaa.com/movasatmoukeb          ╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅───

🔹#کرونا 🔸#آرام‌باشیم 🌾🌾🌾🍃🍃🍃 ✅روشهای درمان: #پیشنهادهای_آرامش_بخش 👈اولین قدم در درمان حفظ آرامش عرق بیدمشک، بهارنارنج و گلاب را به نسبت مساوی با هم مخلوط و روزی ۲ استکان میل کنید. 👈 #شربت_جلاب: یک لیوان شکر یا عسل را با سه لیوان گلاب روی شعله ملایم بجوشانید تا نصف شود، در زمان جوشیدن مرتبا کف هایی که روی مایع در حال جوش جمع میشود را بگیرید. مقداری زعفران را در کمی گلاب حل کرده و به آن اضافه کنید و بعد از چند دقیقه جوشیدن خاموش کنید. و بعد از خنک شدن در یخچال نگهداری کنید. روزی ۲ تا ۳ مرتبه و هر بار نصف استکان شربت را با یک لیوان آب مخلوط کرده یک قاشق مرباخوری تخم شربتی به آن اضافه کنید و بخورید. 👈 دمنوش بهار نارنج + گل محمدی 👈دمنوش بادرنجبویه 👈 چای_خماس: ترکیب گیاهان سنبل الطیب، گل گاوزبان، اسطوخودوس، بابونه، بادرنجبویه و لیمو عمانی را به مقدار مساوی با هم آسیاب کنید و هر بار یک قاشق مرباخوری از پودر را با یک و نیم لیوان آب روی شعله کم جوشانده تا یک لیوان بماند، سپس صاف و شیرین و میل کنید. 👈رنگهای آرامش بخش 🎨استفاده از لباسهایی با رنگ سبز ساده، سبز نعنایی، سبز لیمویی، سبز جنگلی، سبزآبی فیروزهای و آبی آسمانی و استفاده حداقلی از طیف رنگهای سرخ و نارنجی 🎨نگاه آگاهانه به اشیاء، تصاویر یا سطوح با رنگهای مناسب در طیف سبز تا آبی، یا قرار گرفتن در پرتو نورهای ملایم 👈رایحه های آرامش بخش استفاده از بوهای مقوی قلب و مغز مانند بوی طبیعی پرتقال، به، لیمو و گلاب. استفاده از اسانس و بوی حاصل از جوشاندن اسطوخودوس و لیمو، پوست نارنج و پرتقال در آبجوش و گذاشتن در اتاق به مدت 10 تا 15 دقیقه در فضای منزل. استنشاق افشرههای آرامبخش مانند: اسطوخودوس، گالب، گل سرخ، لیمو. 👈تنفس طبی 🧘‍♂گرچه نفس کشیدن در ریه رخ میدهد اما با شبکهای از کارکردهای عصبی، شناختی، عاطفی، ایمنی، متابولیک، و هورمونی در قلب و مغز و سایر اعضا در تعامل است. تنفس طبی در کاهش استرس، افزایش آرامش، تقویت سیستم ایمنی، تقویت عملکرد قلبی ریوی و افزایش تمرکز میشود. 🧘‍♂مرحله اول: دم عمیق به مدت 4 ثانیه از راه بینی(در این مرحله دمی قوی و عمیق انجا دهید طوری که ظرفیت ریه از پذیرش هوا کاملا پرشود 👈 دم باید دیافراگمی شکمی باشد یعنی هنگام دم عمیق باید شکم برآمده شود، نه اینکه شانه ها بالا رود یا فقط سینه منبسط شود. 🧘‍♂مرحله دوم: مکث و حبس نفس به مدت 3 تا 4 ثانیه در این مرحله نفس را نگهدارید تا اندکی فشار حبس دم را حس کنید. 🧘‍♂مرحله سوم: بازدم عمیق به مدت 4 ثانیه از راه دهان در این مرحله بازدمی قوی انجام دهید به طوری که با کمک عضالت شکم تمام هوای مانده در ریه بیرون برود. 🧘‍♂مرحله چهارم: وقفه تا تنفس بعدی به مدت 2 ثانیه در این مرحله ریه در حال استراحت و سکون است و برای سیکل بعدی آماده میشود #پیام_سلامتی #توصیه_های_طب_سنتی #پیشگیری_درمان #کرونا #تدابیر_سلامت_۳۱ #موکب_مواسات ┅─═ঊঈ ⚛ঊঈ═─┅─╮ 💎https://eitaa.com/movasatmoukeb ╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅