💪 به کارخانه عضله سازی خوش آمدید 💪 ✅ ناب ترین نکات سلامتی و تناسب اندام دسته بندی محتوا 👇 ✔️ #تمرین ✔ #تغذیه ✔️ #مکمل ✔ #سبک_زندگی ✔️ #نکته ✔️ #حدیث ✔️ #خنده ✔️ و…. #️⃣ برای دسترسی راحت به مطالب هشتگ موردنظر را انتخاب کنید. 👤 ارتباط با ما: @mrazoleh 👤 ارتباط با ما: @mrfitt 🆔 کارخانه عضله @muscle_factory

سلامتی و قدرت در کلام پیامبر (ص) ✅پیامبر اکرم (ص)فرمودند: ✅مؤمنی که قوی و نیرومند باشد از مؤمن ضعیف، بهتر و دوست داشتنی‌تر است. 📝منبع: الاسلام و الطب، ص۲۶۳ #بدنسازی #بدنسازی_اسلامی #پیامبر #fitness #حدیث #مومن_نیرومند #ماه_شعبان #شعبان #امام_زمان #عزیزم_حسین #لبیک_یا_خامنه_ای #مبعث #عید_مبعث #رجب #ماه_رجب #ورزش_اسلامی 🆔 کارخانه عضله @muscle_factory

🔥معجزه لیمو و عسل🔥 سعى کنید که هر روز صبح به صورت ناشتا کمى لیموترش و عسل را در آب گرم (داغ نباشد) حل کنید و بنوشید تا از خواص زیر بهره مند شوید: ✅بهبود گوارش ✅افزایش ایمنى بدن ✅افزایش انرژى ✅کمک به کاهش وزن ✅ضد سرطان ✅افزایش قدرت مغز ✅پاکسازی و سم زدایی بدن #تغذیه #سبک_زندگی 🆔کارخانه عضله @muscle_factory

⁉️چرا باید همواره از مکمل امگا-۳ استفاده کنیم⁉️ 1⃣ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺳﺎﯾﯿﺪﮔﯽ ﻣﻔﺎﺻﻞ ﺣﯿﻦ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﻭﺭﺯﺷﯽ 2⃣ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺫﺧﯿﺮﻩ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﺯﺍﺋﺪ ﺩﺭ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﺷﮑﻢ ﻭ ﭘﻬﻠﻮ ﻭﺑﺎﺳﻦ 3⃣ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺳﻼﻣﺖ ﻗﻠﺐ ﻭ ﻋﺮﻭﻕ 4⃣ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺁﻟﺰﺍﯾﻤﺮ 5⃣ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ 6⃣ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺯﺩﮔﯽ 7⃣ﺳﻼﻣﺖ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﻋﺼﺒﯽ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺑﺎﺯﺩﻩ ﻣﻐﺰ 8⃣ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺁﺳﯿﺐ ﺩﯾﺪﮔﯽ ﻫﺎﯼ ﻭﺭﺯﺷﯽ 9⃣ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻫﺎ 🔟 ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﭘﯿﺮﯼ ﺯﻭﺩﺭﺱ 1⃣1️⃣ ﻃﺮﺍﻭﺕ ﻭ ﺟﻮﺍﻧﯽ ﭘﻮﺳﺖ 1️⃣2️⃣ حفظ عضلات و جلوگیری از کاهش حجم عضله(خصوصا بعد از دوره یا در ایام تعطیل) 1️⃣3️⃣ کاهش دردهای تمرینی و عضلانی #مکمل 🆔کارخانه عضله @muscle_factory