📌 #دوستی_با_دنیای_تاریک_خود قسمت ۳ 👈 انکار و قبول توانایی‌ها همچون الاکلنگ عمل می کنند. هرچی توانایی ها را نادیده بگیریم، سرزنش ها و نقاط منفی جان می گیرند. 👈 تمرین: فهرستی از ویژگی هایی که دوست ندارید تهیه کنید مثلاً: بی عرضگی، بی ارزشی، دروغگویی، بی مهارتی ، ترسو بودن، تنبلی، حیله گری و...یعنی همین چیزهایی که هر روز در برابر دیگران مخفی می کنیم و در درون با آنها می جنگیم؟! توپ پر بادی را در نظر بگیرید که با زور و فشار آن را به ته آب می فرستیم ولی در عرض چند ثانیه دوباره به سطح آب بر می گردد. 🛑 بسیاری از افراد حاضر به دیدن «حقیقت های» خود نیستند و فقط دنبال دیدن نقاط مثبت خود هستند. در حالی که گنج ها و طلاها در اعماق تاریکی ها یافت می شوند. باید تاریکی های درون خودمان را کشف و از آنها استفاده کنیم. همه ی ما با این مدل تربیتی بزرگ می شویم که « آدم خوبی باش» و از «جنبه های بدی» خود غافل می شویم در حالی که هر لحظه چون وروجک هایی رفتارهای روزمره مان را تحت تاثیر قرار می دهند و به قول دبی فورد: «شبیه یک بمب ساعتی متحرک می شویم.» ادامه دارد... ✍️ عدنان واعظی 🗓️ مهر ۱۴۰۳ #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

🌱انتخاب درست ✅انتخاب درست ،در زندگی و ازدواج نیاز مند دقت و توجه است . #ازدواج_موفق #مهارت_های_زندگی https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

⚡️⚡️⚡️اثرهاله ای تاثیرات«اثر هاله ای» بر انتخاب همسر و طلاق ابتدا تعریف خطای هاله ای(Halo Effect): ⚡️به نوعی خطا در شناخت و تصمیم گیری گفته می‌شود که تحت تاثیر ذهنیت قبلی قضاوت کننده شکل می گیرد و می تواند از حقیقت و انصاف به دور باشد. به عنوان مثال: وقتی معلمی از دانش آموزی ذهنیتی منفی به عنوان یک فرد "تنبل" دارد، در برخوردهای بعدی نیز ممکن است این پیش داوری بر قضاوت او تاثیر بگذارد. از اینرو است که به معلمان همیشه توصیه می‌شود در هنگام تصحیح ورقه‌های امتحانی به اسامی دانش آموزان نگاه نکنند، تا ذهنیت‌های قبلی بر نحوه قضاوت آنها تاثیر نگذارد. به بیان دیگر: یکی از خطاهایی که هنگام قضاوت کردن در مورد دیگران ممکن است اتفاق بیافتد، اثر هاله ای نام دارد که بر اساس آن شخص قضاوت کننده یک تصور کلی مثبت از فرد دارد و همین عامل باعث می شود تا صفات مثبت دیگری را هم به فرد نسبت بدهد. البته اثر هاله ای به صورت عکس هم عمل میکند یعنی اگر شما از شخصی تصور منفی داشته باشید صفات منفی دیگری را هم برای او در نظر می گیرید. ادامه دارد.... #ازدواج_موفق #انتخاب_همسر https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

⚡️خطای هاله‌ای، اشتباهی رایج پیش از ازدواج ❗️به نظر شما آقایی که زیاد « ببخشید » می گوید، آدم مؤدبی است؟ ❗️خانمی که روی میز رستوران برای گارسون انعام می گذارد دست و دلباز است؟ ❗️ اگر کسی به موقع سر قرار بیاید یعنی همیشه به تعهداتش پایبند است؟ ❗️اگر هنگام نشستن تان، طرف مقابل صندلی رستوران را برای شما با احترام عقب بکشد، یعنی حتماً به حقوق زنان احترام می گذارد؟ ❗️ اگر خانمی در دیدار با شما آهسته و ملایم صحبت کند یعنی در زندگی خانوادگی هرگز صدایش بلند نمی شود و به طرف مقابل احترام می‌گذارد؟ پاسخ تان مثبت است؟ مثل شرلوک هولمز از نشانه ها نتیجه گیری می کنید؟ ⚡️شاید در اشتباهید مثلا شاید واژه «ببخشید»، برای او یک تکیه کلام است و شاید هم ادبش ساختگی باشد و با به کار بردن این واژه فقط سعی دارد خودش را فرد با ادبی نشان بدهد. ⚡️خانمی که روی میز رستوران برای گارسون انعام می گذارد هم لزوماً سخاوتمند نیست. از کجا می‌دانید او برای فخرفروشی این کار را نکرده است یا شاید در آن شرایط بسته به موقعیتش صلاح دیده انعامی به گارسون بدهد اما در زندگی مشترک، حاضر نباشد پولی خرج کند.❗️❗️❗️ ادامه دارد... #مهارت_ها_زندگی #ازدواج_موفق https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

⚡️اثر هاله ای در ازدواج مردی که صندلی را برای بانوی مورد علاقه اش عقب می‌کشد، هم لزوماً یک معتقد به حقوق زنان نیست. او در حال رعایت کردن یک عرف اجتماعی است که از سال ها پیش درباره اش آموزش دیده است. ⚡️خانمی که آهسته صحبت می‌کند هم شاید در حال پیروی از هنجاری اجتماعی باشد یا سبک صحبت کردنش به علت نداشتن اعتماد به نفس این گونه است و.... ❗️❗️❗️اگر پاسخ تان به این پرسش ها مثبت باشد، در سنجش طرف مقابل

درگیر

خطای هاله‌ای هستید. ⚡️ خطای هاله‌ای یعنی تعبیر کردن مجموعه ای از نشانه های بی ارتباط برای ساختن تصویری از شخصیت طرف مقابل . در خطای هاله‌ای، برخی نشانه‌های بی ارتباط به هم را در طرف مقابل با هم جمع می‌کنیم و از همه آنها در کنار هم نتیجه بگیریم ، که او صفتی خاص دارد. در حالی که این نشانه ها به شکل منطقی نمی‌توانند به معنای داشتن صفتی خاص باشند. ⚡️ این خطا که جزو خطاهای رایج پیش از ازدواج است باعث می‌شود شناختی نادرست و غیر واقعی از طرف مقابل به دست آورید که با ویژگی های واقعی او هیچ انطباقی نداشته باشد. (مریم یوشی زاده) 🌱اثر هاله ای» در واقع یک خطای «ادراکی»‌ است. روانشناسان به این نتیجه رسیده اند که جذابیت کلید مهمی در «اثر هاله ای»‌ است. موقعی که ما کسی را، فردی دوست داشتنی یا جذاب می دانیم، احتمال بیشتری دارد که او را باهوش و خوب (و یا دارای دیگر خصلت های نیک) هم بدانیم. در واقع این صفات (لزوما) همیشه با همدیگر در یک فرد وجود ندارند، اما (ذهن)‌ ما تمایل دارد آنها را به صورتی با هم… جمع کند. به عنوان مثال: خیلی محتمل است ما حرف های کسی که آراسته لباس پوشیده است را “بهتر” از حرف های یک فرد ژولیده بدانیم – در صورتی که هیچ دلیل منطقی برای این تصور وجود ندارد. ⚡️اثر هاله ای در بسیاری از زوایای زندگی ما موجود است و متاسفانه تقریبا تمام انسان ها -کم یا زیاد- تحت تاثیر این خطای ادراکی هستند. گرچه، تحقیقات نشان می دهد که حتی آگاه بودن به پدیده ای به عنوان «اثر هاله ای» نفوذ آن را در اشخاص کاهش نمی دهد. #ازدواج_موفق #مهارت_ها_زندگی_زوجین https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

#پرسش_پاسخ نظر یا تجربه خودتان را در مورد «اثر هاله ای » برای ما ارسال نمایید . #پرسش_پاسخ

⚡️۱-تفکر دو قطبی(سفیدو سیاه) مثال: آدم ها را در دو دسته قرار می دهد .یا خوب خوبند ، یا بد بد . یا سفید می بیند یا سیاه و خاکستری وجود ندارد . یا صفر است یا صد و غیر ازاین نیست. ادامه دارد ... #ازدواج_موفق #مهارت_ها_زندگی_زوجین https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

⚡️ادامه خطاهای شناختی ۳- تعمیم دادن افراطی : یک اتفاق یا یک ر ویداد را به چیزهای دیگر نسبت دادن . مثال: ”این اتفاق همیشه برای من اتفاق می افتد” ”در همه کار ها شکست می خورم”. «هیچ وقت به من اهمیت نمی دهند» «همیشه دیر می رسم» »همه آدم ها خودخواهند» «همه مردها زورگو و بی وفا هستند» «همه زن ها احساساتی هستند» «یک روز خوش نداشتم» ادامه دارد.... #مهارت_ها_زندگی https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

👈فضای مجازی رایگان نیست، هزینه‌اش زمانته 👈فست فود ۲۰۰ تومن نیست، هزینه‌اش سلامتیته... 👈بی‌هدف بودن رایگان نیست، هزینه‌اش خراب شدن آیندته 👈اخبار منفی رایگان نیست، هزینه‌اش حال خوبته ✅ مراقب هزینه‌های پنهان زندگیت باش! #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

✅گاهی زندگی را سرسری رد کن!!! ⚡️چون دقت زیاد باعث: ❗️دق➕ات. می شود. https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

⚡️⚡️⚡️آدم هایی که ما را رنج می دهند،خیلی اوقات رنج کشیده هایی هستند که از زخم های خو دشان نتوانسته اند عبور کنند. آروین ،یالوم https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

⚡️به نظر شما پدر چه فرصت هایی را از دست داد؟ https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

#مواجهه_والدین_با_رفتار_های_پر_خطر_فرزندان ⚡️درمورد مواد مخدر چه به نوجوانم بگویم ❗️صحبت کردن با نوجوان در مورد مواد مخدر، یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین گفتگوهایی است که والدین باید با فرزندانشان داشته باشند. ❗️ این گفتگو می‌تواند به نوجوان کمک کند تا آگاهانه تصمیم‌گیری کند و از خطرات مصرف مواد مخدر آگاه شود. ⚡️نکات مهم برای گفتگو با نوجوان در مورد مواد مخدر: ✅فضایی آرام و صمیمی ایجاد کنید: مکانی آرام و بدون حواس‌پرتی را برای گفتگو انتخاب کنید. ✅به فرزندتان نشان دهید که برای صحبت با او وقت گذاشته‌اید. ✅از لحن آرام و صمیمی استفاده کنید و به حرف‌های او با دقت گوش دهید. ✅از نصیحت کردن و قضاوت کردن خودداری کنید: به جای نصیحت کردن، سعی کنید سوال بپرسید و به فرزندتان اجازه دهید تا آزادانه نظرات خود را بیان کند. قضاوت کردن باعث می‌شود که نوجوان احساس کند شما به او اعتماد ندارید و تمایلی به شنیدن حرف‌هایش ندارد. ✅اطلاعات درست و علمی را در اختیار فرزندتان قرار دهید: در مورد انواع مواد مخدر، اثرات مخرب آن‌ها بر بدن و روان، و عواقب قانونی مصرف مواد مخدر با فرزندتان صحبت کنید. از منابع معتبر مانند سایت‌های وزارت بهداشت یا انجمن‌های مبارزه با اعتیاد اطلاعات کسب کنید. ✅به احساسات فرزندتان توجه کنید: به فرزندتان بفهمانید که شما نگران او هستید و می‌خواهید به او کمک کنید. به احساسات او احترام بگذارید و سعی کنید آن‌ها را درک کنید. ✅به فرزندتان بگویید که او می‌تواند به شما اعتماد کند: به فرزندتان اطمینان دهید که اگر روزی تصمیم گرفت مواد مخدر مصرف کند، می‌تواند بدون ترس و قضاوت به شما مراجعه کند. ✅مهارت‌های مقابله با فشار همسالان را به فرزندتان آموزش دهید: به فرزندتان کمک کنید تا راه‌های سالمی برای مقابله با فشار همسالان و گفتن "نه" پیدا کند. ✅فعالیت‌های سالم و سرگرم‌کننده را با هم انجام دهید: با ایجاد ارتباط قوی و صمیمانه با فرزندتان، می‌توانید او را از خطر مصرف مواد مخدر دور نگه دارید. ⚡️موضوعاتی که می‌توانید در این گفتگو مطرح کنید: چرا برخی از افراد به مواد مخدر روی می‌آورند؟ چه عواملی باعث می‌شود که مواد مخدر اعتیادآور باشد؟ مصرف مواد مخدر چه اثراتی بر بدن و روان دارد؟ چه عواقبی قانونی برای مصرف مواد مخدر وجود دارد؟ چگونه می‌توان از مصرف مواد مخدر پیشگیری کرد؟ اگر دوست یا آشنایی به مواد مخدر اعتیاد پیدا کرد، چه باید کرد؟ ✅این گفتگو باید به صورت یک گفتگوی مداوم و مستمر باشد، نه یک گفتگوی یک‌باره. ✅با فرزندتان در مورد موضوعات دیگری که برای او مهم است نیز صحبت کنید تا ارتباط قوی‌تری بین شما برقرار شود. #مشاوره_خانواده #رفتار_های_پر_خطر_فرزندان https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

✅پذیرش تفاوت‌های زوجی: کلید یک رابطه موفق پذیرش تفاوت‌ها در یک رابطه زوجی، یکی از مهم‌ترین عوامل برای ایجاد یک پیوند قوی و پایدار است. هیچ دو نفری به طور کامل شبیه هم نیستند و داشتن تفاوت‌ها در واقع غنی‌سازی رابطه را به همراه دارد. اما چطور می‌توان تفاوت‌ها را پذیرفت و از آن‌ها به عنوان یک فرصت برای رشد استفاده کرد؟ ✅اهمیت پذیرش تفاوت‌ها: تقویت رابطه: پذیرش تفاوت‌ها نشان‌دهنده احترام متقابل و اعتماد است و باعث می‌شود هر دو طرف احساس کنند که برای آنچه هستند پذیرفته شده‌اند. کاهش تنش: تلاش برای تغییر دیگری یا انکار تفاوت‌ها، منجر به ایجاد تنش و اختلاف می‌شود. در حالی که پذیرش تفاوت‌ها، به کاهش این تنش‌ها کمک می‌کند. رشد فردی و رابطه: تفاوت‌ها می‌توانند باعث شوند که هر دو طرف از یکدیگر یاد بگیرند و رشد کنند. این امر به تقویت رابطه و ایجاد یک پیوند عمیق‌تر کمک می‌کند. غ افزایش خلاقیت: تفاوت‌های دیدگاه و رویکرد، می‌تواند منجر به ایجاد ایده‌های جدید و حل خلاقانه مشکلات شود. ✅راهکارهایی برای پذیرش تفاوت‌ها: ارتباط مؤثر: با هم صادقانه صحبت کنید و به نظرات و احساسات یکدیگر گوش دهید. از "من" بجای "تو" استفاده کنید تا احساسات خود را بدون سرزنش بیان کنید. همدلی: سعی کنید خود را به جای طرف مقابل قرار دهید و به احساسات او احترام بگذارید. تقدیر و تشکر: از تفاوت‌های مثبت طرف مقابل قدردانی کنید و به او نشان دهید که به آن‌ها اهمیت می‌دهید. فضای امن ایجاد کنید: فضایی را ایجاد کنید که هر دو طرف احساس کنند می‌توانند آزادانه افکار و احساسات خود را بیان کنند بدون اینکه مورد قضاوت قرار بگیرند. انعطاف پذیری: آمادگی داشته باشید که دیدگاه خود را تغییر دهید و به راه حل‌های جدیدی فکر کنید. احترام به حریم شخصی: به حریم شخصی یکدیگر احترام بگذارید و به او اجازه دهید که خودش باشد. تفریح مشترک: فعالیت‌هایی را انجام دهید که هر دو طرف از آن لذت می‌برند تا به هم نزدیک‌تر شوید. ✅تفاوت‌ها فرصتی برای رشد هستند: به جای اینکه تفاوت‌ها را به عنوان تهدیدی برای رابطه ببینید، آن‌ها را به عنوان فرصتی برای رشد و یادگیری در نظر بگیرید. با پذیرش تفاوت‌ها، می‌توانید یک رابطه قوی‌تر و پایدارتر داشته باشید. #مهارت_ها_زندگی_زوجین #ازدواج_موفق https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

✅عزیزان ،گاها در اتاق مشاوره شاهد این هستیم که زوجین از اینکه "ما شبیه هم نیستیم ،ما خیلی باهم تفاوت داریم "ناراحت و نگران هستند و سعی زیاد در تغییر همسر دارند تا او را شبیه خود کند و بعضا بعداز تلاشی طولانی ناامید و افسرده به ما مراجعه می کنند. گام اول درمان : دست از تلاش برای تغییر دیگری (همراه)برداشتن و پذیرش اوست. گام دوم: تمرکز روی خود و تغییر خود است.(سهم من از مشکلات رابطه چیست؟وظیفه من چیست؟) گام بعدی :به جای توجه انتخابی منفی ،توجه به مثبت های همسر و مثبت های رابطه است. و گام های بعدی : تلاش برای ایجاد سازگاری است . کسب مهارت های ارتباطی،مهارت گفتگو ،مهارت مدیریت خشم,حل تعارض و حل مساله هست. #ازدواج_موفق #مهارت_ها_زندگی_زوجین https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

#دوستی_با_دنیای_تاریک_خود ✏️ قسمت ۴ در صورت انکار نقاط منفی خود، هم توانایی‌ها و زیبایی های خود را نمی‌بینیم و هم وقت زیادی برای سرکوب بدی‌ها می گذاریم و نقاب بر چهره در جامعه حرکت می کنیم و با دیگران زندگی می کنیم. 🛑 بنابراین با شناخت ویژگی‌های منفی خود، فرصت‌هایی برای رفتارهای مخالف آن پیدا کنیم. مثلاً : 👈اگر دروغ می‌گوییم، هشیارانه راستگویی را تمرین کنیم. 👈اگر می ترسیم، در فعالیت های روزمره فرصت های برای نشان دادن شجاعت مان ایجاد کنیم. 🛑بدی ها چه فرصت های خوبی برای مان ایجاد می کنند؟ پدر بزرگی با دو نوه خود مسیری می رفتند. به انباری تاریک و متروک نزدیک شدند. نوه اول به محض ورود بوی پهن اسب آزارش داد و شروع به گله و اعتراض کرد و از انباری بیرون رفت. نوه دوم به جستجو ادامه داد و چهره اش شاد و خندان بود چون او مشغول بازی با کره اسبی زیبا بود و توجهی به تاریکی و بوی نامطبوع نداشت. 👈 توجه به نفرت، عشق ایجاد می کند. چون فرد به جنبه ی دیگر وجود خود پی می برد. بدی ها و ناتوانایی‌ها به ما نشان می دهند که کجا نقص داریم. 👤 عدنان واعظی #مشاوره_فردی https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

#ویدئو | سندروم جینوسی ◽️"چطور می‌توان نسبت به قتل یک خانم در ملأ عام بی‌تفاوت بود؟" این سوالی است که جامعه‌شناسان و روانشناسان آمریکایی به آن پاسخ داده‌اند. #فیلم 💚 @HAMDARDI_COM

‫ ✅نوازش: زبان عشق و نیاز در رابطه نوازش، فراتر از یک لمس ساده نوازش، یکی از مهم‌ترین زبان‌های عشق و ارتباط در روابط بین فردی، به‌خصوص روابط زوجین است. این عمل ظریف، فراتر از یک لمس ساده بوده و پیام‌های عمیقی را منتقل می‌کند. نوازش می‌تواند احساس امنیت، آرامش، محبت، حمایت و اتصال را تقویت کند. ✅اهمیت نوازش در رابطه: تقویت پیوند عاطفی: نوازش، هورمون اکسی توسین را آزاد می‌کند که به عنوان هورمون عشق و پیوند شناخته می‌شود. این هورمون باعث تقویت احساس نزدیکی و اعتماد بین زوجین می‌شود. کاهش استرس و اضطراب: نوازش، سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال می‌کند که مسئول آرامش بدن است. این امر به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و احساس امنیت را افزایش می‌دهد. افزایش رضایت جنسی: نوازش، میل جنسی را تحریک کرده و به ایجاد یک رابطه جنسی رضایت‌بخش کمک می‌کند. ارتباط غیرکلامی: نوازش، راهی قدرتمند برای بیان احساسات و نیازها بدون استفاده از کلمات است. تقویت سیستم ایمنی: نوازش، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به بهبود سلامت جسمی کمک می‌کند. ✅انواع نوازش: نوازش، شکل‌های مختلفی دارد و هر کدام پیام متفاوتی را منتقل می‌کند: نوازش آرامش‌بخش: نوازش‌های آهسته و ملایم، احساس امنیت و آرامش را منتقل می‌کنند. نوازش تحریک‌کننده: نوازش‌های سریع‌تر و محکم‌تر، میل جنسی را تحریک می‌کنند. نوازش حمایت‌گر: نوازش‌هایی که با هدف حمایت و دلداری انجام می‌شوند، احساس امنیت و اطمینان را تقویت می‌کنند. نوازش بازیگوشانه: نوازش‌های بازیگوشانه، رابطه را شاداب نگه داشته و صمیمیت را افزایش می‌دهند. ✅چرا نوازش مهم است؟ نیاز به لمس: انسان‌ها موجوداتی اجتماعی هستند و به لمس نیاز دارند. نوازش، این نیاز اساسی را برطرف می‌کند. ابراز عشق و محبت: نوازش، یکی از بهترین راه‌ها برای ابراز عشق و محبت به شریک زندگی است. کاهش اختلافات: نوازش، می‌تواند به کاهش تنش و اختلافات در رابطه کمک کند. تقویت اعتماد: نوازش، نشان‌دهنده اعتماد و صمیمیت بین زوجین است. ❗️نکاتی برای استفاده از نوازش در رابطه: توجه به زبان بدن: به زبان بدن شریک زندگی خود توجه کنید و مطمئن شوید که او از نوازش شما لذت می‌برد. ایجاد فضای امن: فضایی امن و آرام برای نوازش ایجاد کنید. تنوع در نوازش: از انواع مختلف نوازش استفاده کنید تا رابطه شما یکنواخت نشود. ارتباط کلامی: نوازش را با کلمات عاشقانه و دلگرم‌کننده همراه کنید.ض نوازش، یک هدیه ارزشمند است که می‌توانید به شریک زندگی خود بدهید و از آن لذت ببرید. https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

✅اعتماد فرزندان به والدین: بنیان یک رابطه سالم اعتماد، ستون اصلی هر رابطه، به‌ویژه رابطه والدین و فرزندان است. زمانی که فرزندان به والدین خود اعتماد کنند، احساس امنیت و آرامش بیشتری می‌کنند، بهتر با چالش‌های زندگی روبرو می‌شوند و ارتباط سالم‌تری با دیگران برقرار می‌کنند. ✅چرا اعتماد فرزندان مهم است؟ ارتباط قوی‌تر: اعتماد، پایه و اساس یک ارتباط باز و صادقانه است. فرزندان وقتی به والدین خود اعتماد دارند، راحت‌تر احساسات، افکار و مشکلات خود را با آن‌ها در میان می‌گذارند. رشد عاطفی سالم: اعتماد به والدین، به فرزندان کمک می‌کند تا عزت نفس بالایی داشته باشند و احساس کنند که مورد حمایت و دوست‌داشتنی هستند. تصمیم‌گیری بهتر: فرزندان وقتی به والدین خود اعتماد دارند، به توصیه‌ها و راهنمایی‌های آن‌ها توجه بیشتری می‌کنند و تصمیم‌های بهتری می‌گیرند. آمادگی برای آینده: اعتماد به والدین، به فرزندان کمک می‌کند تا در مواجهه با چالش‌های زندگی، احساس امنیت و اطمینان بیشتری داشته باشند. ✅چگونه اعتماد فرزندان را جلب کنیم؟ صادق باشید: یکی از مهم‌ترین عوامل جلب اعتماد فرزندان، صداقت والدین است. قابل اعتماد باشید: به قول‌های خود عمل کنید و کاری کنید که فرزندتان به شما اطمینان کند که همیشه برای کمک به او حاضرید. گوش کنید: به حرف‌های فرزندتان با دقت گوش کنید و نشان دهید که نظرات و احساسات او برایتان مهم است. احترام بگذارید: به فرزندتان به عنوان یک فرد مستقل احترام بگذارید و نظرات او را جدی بگیرید قوانین واضح و ثابت داشته باشید: https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

✅چگونه اعتماد فرزندان را جلب کنیم؟ قوانین واضح و ثابت داشته باشید: قوانین را به طور واضح و روشن برای فرزندتان توضیح دهید و به آن‌ها پایبند باشید. عواقب طبیعی را آموزش دهید: به فرزندتان کمک کنید تا عواقب طبیعی رفتارهای خود را درک کند. تشویق کنید: موفقیت‌های فرزندتان را تحسین کنید و از تلاش‌های او قدردانی کنید. وقت بگذرانید: با فرزندتان وقت بگذرانید و فعالیت‌های مشترک انجام دهید. عشق و محبت خود را نشان دهید: به فرزندتان نشان دهید که او را دوست دارید و به او اهمیت می‌دهید. ❗️چه عواملی باعث کاهش اعتماد فرزندان می‌شود؟ دروغ گفتن: دروغ گفتن به فرزندتان، یکی از سریع‌ترین راه‌ها برای از بین بردن اعتماد او است. نقض قول‌ها: اگر به قول‌های خود عمل نکنید، فرزندتان به شما اعتماد نخواهد کرد. نادیده گرفتن احساسات فرزند: اگر به احساسات فرزندتان توجه نکنید، او احساس می‌کند که مورد توجه نیست و به شما اعتماد نخواهد کرد. تنبیه‌های بدنی: تنبیه بدنی، به جای اینکه باعث اصلاح رفتار فرزند شود، باعث ایجاد ترس و کاهش اعتماد او می‌شود. مقایسه کردن: مقایسه کردن فرزندتان با دیگران، باعث کاهش اعتماد به نفس او و ایجاد حسادت می‌شود. ✅نتیجه‌گیری اعتماد فرزندان به والدین، یک سرمایه ارزشمند است که با تلاش و صبر می‌توان آن را تقویت کرد. با ایجاد یک رابطه مبتنی بر اعتماد، می‌توانیم به فرزندانمان کمک کنیم تا به افراد موفق و خوشبختی تبدیل شوند. https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

#دوستی_با_دنیای_تاریک_خود قسمت ۵ گاهی اوقات، تاریکی درون و انکار و پنهان کردن جنبه های منفی،«منطقه راحت و امن مان» می شوند. غافل از اینکه انرژی منفی مان روز به روز اضافه می شود. وقتی خشم، عصبانیت، غرور کاذب و دروغگویی و...خودمان را انکار می کنیم، اتفاقا چنین موارد و افرادی بیشتر جلوی مان سبز می شوند و آنها را قضاوت می کنیم، چرا که چنین ویژگی هایی در وجود خودمان هست. از طرف دیگر اگر فرزی و شجاعت قهرمانان برای مان جذاب است، به این معناست که در ما هم زمینه آن وجود دارد که آن را داشته باشیم. 👈این وظیفه همه ماست که توانایی های منحصر به فرد خود را بشناسیم و سپس ابراز کنیم. این وظیفه ماست که صفات بد خود را بشناسیم و خلافش را عمل کنیم. 1️⃣از خود بپرسید برای بهتر شدن زندگی دیگران چه توصیه های به آنها می کنید؟ درواقع این همان توصیه های ست که به خودتان می کنید و باید به آن عمل کنید. 2️⃣از دیگران بپرسید سه ویژگی شما را که دوست دارند و سه ویژگی که دوست ندارند را بگویند.از افرادی که در روابط روزمره بیشتر با شما ارتباط دارند سوال کنید تا پاسخ بدهند. 👤 عدنان واعظی #مشاوره_فردی https://eitaa.com/najmasadeghzadeh