#پیشگیری_از_سرقت_خودرو #اموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران ‌‌💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR/روبیکا

#پیشگیری_از_سرقت_خودرو #اموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران ‌‌💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR/روبیکا

#پیشگیری_از_سرقت_خودرو #اموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران ‌‌💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR/روبیکا

#پیشگیری_از_سرقت_خودرو #اموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران ‌‌💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR/روبیکا

💢چهار مرحله #اعتیاد عبارتند از: امتحان کردن: در این مرحله فرد از سر کنجکاوی یا به صورت تفننی مصرف می‌کند. مصرف مرتب:‌ در این مرحله فرد وارد موقعیت‌های اجتماعی می‌شود که مواد مصرف می‌کنند. ایجاد مشکل: در این مرحله فرد به اندازه بسیار زیادی مواد مخدر بدون توجه به عواقب آن مصرف می‌کند. وابستگی: در این مرحله فرد بدون توجه به عواقب منفی احتمالی، هر روز یا چند بار در روز، مواد مخدر مصرف می‌کند. #پیشگیری_اعتیاد #اموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران ‌‌💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR/روبیکا

#نگاه_نو_پلیس ایلام #آمورش_همگانی #اختلافات خانوادگی #خادمان _امین #پلیس استان ایلام ✔اداره آموزش همگانی و مشارکت عمومی معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان ایلام 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

با تکنیک های مختلف میتونی هیجانات رو کنترل کنی 💚دوستدار خودت باش💚 #زندگی_سالم #ورزش_سلامتی آموزش ومشارکت سمنان

🔻ارتباط مصرف دخانیات و آلزایمر ✅شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد سیگار کشیدن خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد. همه کسانی که سیگار می‌کشند به آلزایمر مبتلا نمی‌شوند، اما پیش‌بینی می‌شود که ترک سیگار خطر ابتلا به آن را تا سطح افراد غیرسیگاری کاهش دهد. ⭕مصرف سیگار خطر مشکلات عروقی از جمله سکته مغزی یا خونریزی‌های کوچکتر در مغز را افزایش می‌دهد، که از عوامل خطر آلزایمر هستند. علاوه بر این، سموم موجود در دود سیگار باعث التهاب و استرس سلول‌ها می‌شود که هر دو با ایجاد بیماری آلزایمر مرتبط هستند. ⭕همچنین، شواهدی مبنی بر ارتباط بین دود دست دوم سیگار و آلزایمر وجود دارد. مروری بر سه مطالعه مقطعی نشان داد که ارتباط معنی‌داری بین دود دست دوم و اختلال شناختی در افراد مسن وجود دارد که نشان می‌دهد افرادی که در طول سالیان متمادی در معرض دود دخانیات قرار گرفته‌اند بیشتر در معرض افزایش خطر آلزایمر هستند. #دخانیات_شروع_موادمخدر #سیگار_دروازه_ورود_به_اعتیاد #دوستی_با_نوجوان آموزش ومشارکت سمنان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

#مهارت_زندگی #استفاده_از_ابزار #کوله‌پشتی ‍ 🔆ضرورت استفاده صحیح از کوله پشتی: 🔅افراد نباید کوله‌پشتی را بر روی یک شانه بیندازند، زیرا وارد شدن وزن بر روی یک شانه سبب می‌شود که فرد دچار انحراف جانبی ستون فقرات (اسکولیوز) شود. در این ناهنجاری شانه‌ها هم سطح هم نیستند. 🔅علاوه بر بند‌هایی که روی شانه‌ها قرار می‌گیرند کوله‌پشتی باید یک بند کمری هم در پشتش داشته باشد. بند کمری باید بر روی پشت دانش‌آموز ثابت باشد و از بی‌تعادلی شخص در حین راه رفتن و افزایش فشار روی طرفین ستون فقرات جلوگیری کند. 🔅بند‌های کوله‌پشتی باید از جلو، روی سینه دانش آموز قرار بگیرند تا فشار به عصب زیربغلی وارد نشود. وارد شدن فشار به عصب زیربغلی، گزگز و درد بازو‌ها را در دانش‌آموزان به همراه دارد. 🔅اگر کوله‌پشتی سنگین باشد، کودک به سمت عقب کشیده می‌شود بنابراین فرد مجبور است که خودش را به سمت جلو خم کند. در نتیجه قوس پشتی به مرور افزایش و قوس کمری کاهش پیدا می‌کند که به این ناهنجاری گوژپشتی (کیفوز-Kyphosis) می‌گویند. #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_اردبیل ☘مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری۱۱ معاونت فرهنگی و اجتماعی شهرستان خلخال 💢باما همراه باشید👇 آدرس ما در کانال ایتا👇 https://eitaa.com/41867463/1210 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/policeardabill لینک ما در سروش: https://splus.ir/Amozeshhamaghaneardabil لینک ما در تلگرام: https://t.me/amozeshhameganiardabil

✅ با كودک حسود چطور برخورد کنیم؟ 🔻مالكيت كودک را محترم بداريد. 🔻به او بياموزيد او خوب و دوست داشتنی است. 🔻با رفتارتان نشان دهيد بی قيد و شرط او را دوست می‌داريد و او شخص اول زندگی شماست. 🔻مقايسه نكنيد. 🔻به بقيه كودكان در حضور او توجه ويژه نشان ندهيد. 🔻احساسات فرزندتان را تاييد كنيد. 🔻به او برچسب حسود بودن نزنيد. 🔻نظم و يكدستی را در تربيت فرزندتان حاكم كنيد. 🔻در حد توانایی ماليتان خواسته‌های بی‌ضرر فرزندتان را اجابت كنيد. #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_اردبیل ☘مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری۱۱ معاونت فرهنگی و اجتماعی شهرستان خلخال 💢باما همراه باشید👇 آدرس ما در کانال ایتا👇 https://eitaa.com/41867463/1210 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/policeardabill لینک ما در سروش: https://splus.ir/Amozeshhamaghaneardabil لینک ما در تلگرام: https://t.me/amozeshhameganiardabil

دانش آموزان و دانشجویان عزیز؛ موفقیت شما در مسیر دست یابی به اهدافتان، تنها در گرو تلاش و پشتکار شماست. همواره از مصرف داروهایی که توسط برخی افراد ناآگاه برای کاهش خستگی، افزایش حافظه و ... به شما توصیه می شود، جدا خودداری کنید #آموزش_همگانی #نگاه _ نو _پلیس #پلیس _اردبیل معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان پارس‌آباد 💢باما همراه باشید👇 آدرس ما در کانال ایتا👇 https://eitaa.com/41867463/1210 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/policeardabill لینک ما در سروش: https://splus.ir/Amozeshhamaghaneardabil لینک ما در تلگرام: https://t.me/amozeshhameganiardabil

دانش آموزان و دانشجویان عزیز؛ موفقیت شما در مسیر دست یابی به اهدافتان، تنها در گرو تلاش و پشتکار شماست. همواره از مصرف داروهایی که توسط برخی افراد ناآگاه برای کاهش خستگی، افزایش حافظه و ... به شما توصیه می شود، جدا خودداری کنید #آموزش_همگانی #نگاه _ نو _پلیس #پلیس _اردبیل معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان پارس‌آباد 💢باما همراه باشید👇 آدرس ما در کانال ایتا👇 https://eitaa.com/41867463/1210 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/policeardabill لینک ما در سروش: https://splus.ir/Amozeshhamaghaneardabil لینک ما در تلگرام: https://t.me/amozeshhameganiardabil

🔵والدین محترم؛ به دانش آموزان خود بیاموزید، در صورت جاماندن ازسرویس مدارس، خونسردی خود را حفظ کرده و با هماهنگی اولیای مدرسه، بهترین شیوه را برای برگشت به منزل انتخاب کنند. #آموزش_همگانی #نگاه _ نو _پلیس #پلیس _اردبیل معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان پارس‌آباد 💢باما همراه باشید👇 آدرس ما در کانال ایتا👇 https://eitaa.com/41867463/1210 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/policeardabill لینک ما در سروش: https://splus.ir/Amozeshhamaghaneardabil لینک ما در تلگرام: https://t.me/amozeshhameganiardabil

🟡 ۴ نکته برای تربیت فرزند آگاه ۱) وقتی والدین چیزی را به زور از کودک میگیرند، کودک"زورگویی" را یاد میگیرد... ۲) وقتی والدین برای آرامشِ کوتاه مدت خودشان به کودکان وعده‌هایی میدهند که به آن عمل نمیکنند، کودک " دروغگویی " را میآموزد... ۳) وقتی والدین خواسته یا ناخواسته بر کودکانی که چیزی را خراب میکنند فریاد میزنند، پس کودکان هم یاد میگیرند "جیغ و فریاد بزنند"... ۴) وقتی والدین برای آرامش کودکِ آسیب دیده، دیوار یا اسباب‌بازی را میزنند و میگویند زدمش دیگه گریه نکن کودک "انتقام گیری" را یاد میگیرد... #تربیت _ فرزند #آموزش_همگانی #نگاه _ نو _پلیس #پلیس _اردبیل معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان پارس‌آباد 💢باما همراه باشید👇 آدرس ما در کانال ایتا👇 https://eitaa.com/41867463/1210 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/policeardabill لینک ما در سروش: https://splus.ir/Amozeshhamaghaneardabil لینک ما در تلگرام: https://t.me/amozeshhameganiardabil

🔊 طرز صحیح انتقاد کردن از همسر : ۱- توی جمع ازش قدردانی کن و توی خلوتتون انتقاد؛ این یه قانونه! ۲- کلی گویی نکن و..... مشخص و واضح انتقاد کن . مثلا نگو آدم دروغگویی هستی بجاش بگو از اینکه دیشب فلان قضیه رو جور دیگه بهم گفتی ناراحتم. ۳- جملاتت رو با عبارت "من" شروع کن؛ مثلا نگو تو من رو اولویت قرار نمیدی بجاش بگو من احساس میکنم در فلان موقعیت منو اولویت قرار ندادی.‏ ۴- در فرآیند انتقاد کردن از کلمات همیشه و هیچوقت استفاده نکن. ۵- به جای اینکه به شریک عاطفیت بگی چیکار نکنه، بگو که چیکار کنه! ۶- نگو سرت رو از گوشیت دربیار . بجاش بگو میشه بهم توجه بیشتری داشته باشی؟ ‏ ⬅️ قبل از انتقاد کردن یادتون باشه هدف شما اینه دلخوریتون رو بیان کنید طوری که شریک عاطفیتون عصبانی یا ناراحت نشه و خودش رو اصلاح کنه. اگر با کلامت اون رو به حالت دفاعی دربیاری احتمالا به نتیجه دلخواه نمیرسی. #انتقاد_از_همسر #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_اردبیل 🚨 معاونت فرهنگی اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بیله سوار _ واحد مشاوره 💢باما همراه باشید👇 آدرس ما در کانال ایتا👇 https://eitaa.com/41867463/1210 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/policeardabill لینک ما در سروش: https://splus.ir/Amozeshhamaghaneardabil لینک ما در تلگرام: https://t.me/amozeshhameganiardabil

چسبیدن به مادرنشونه بدی نیست ! چسبندگی نشانه یک دلبستگی ایمن است و اگر کودک تمایل ندارد والدین را رها کند، آنها باید خوشحال باشند براساس برخی تحقیقات در کشورهایی که فرایند مستقل شدن در سنین پایین اتفاق می افتد دلبستگی های ایمن کمتری نیز مشاهده می شوند اگر به کودکان اجازه داده شود در سنین پایین دلبستگی داشته باشند احتمال بیشتری وجود دارد که در آینده دارای زندگی مستقل و ایمنی باشند. مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری 15حافظ اردبیل 💢باما همراه باشید👇 آدرس ما در کانال ایتا👇 https://eitaa.com/41867463/1210 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/policeardabill لینک ما در سروش: https://splus.ir/Amozeshhamaghaneardabil لینک ما در تلگرام: https://t.me/amozeshhameganiardabil

🔰 آیا می‌دانید! رهن، اجاره و فروش ملک اعم از منزل، باغات، زمین‌های کشاورزی و چاه آب به اتباع بیگانه غیرمجاز ممنوع می‌باشد و هرگونه تخلف در این حوزه منجر به پیگرد قانونی خواهد شد. اداره آموزش همگانی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان اردبیل 💢باما همراه باشید👇 آدرس ما در کانال ایتا👇 https://eitaa.com/41867463/1210 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/policeardabill لینک ما در سروش: https://splus.ir/Amozeshhamaghaneardabil لینک ما در تلگرام: https://t.me/amozeshhameganiardabil

🚫 اجاره دادن ملک و منزل به اتباع غیرمجاز ممنوع باشد. ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ #آموزش_همگانی #عهد_خدمت #خادمان_امین #نگاه_نو_پلیس معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان اردبیل اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید👇 آدرس ما در کانال ایتا👇 https://eitaa.com/41867463/1210 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/policeardabill لینک ما در سروش: https://splus.ir/Amozeshhamaghaneardabil لینک ما در تلگرام: https://t.me/amozeshhameganiardabil

منظور از اتباع خارجی چه کسانی هستند👇 برابر موضوع ماده ۱۸۰ قانون برنامه سوم توسعه اقتصادی، اجتماعی فرهنگی که از این پس - قانون نامیده می شود، افرادی هستند(گذرنامه - پناهنده - مهاجر - آواره) که تابعیت کشور جمهوری اسلامی ایران را ندارند و تحت عناوین زیر متقاضی ورود به کشور جمهوری اسلامی ایران هستند و تابعیت خارجی آنها مورد قبول دولت جمهوری اسلامی ایران است. #نگاه_نو_پلیس #اتباع_بیگانه #آموزش_همگانی #استان_اردبیل معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان اردبیل اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید👇 آدرس ما در کانال ایتا👇 https://eitaa.com/41867463/1210 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/policeardabill لینک ما در سروش: https://splus.ir/Amozeshhamaghaneardabil لینک ما در تلگرام: https://t.me/amozeshhameganiardabil

تاثیر استفاده از گوشی، تبلت‌ یا تلویزیون بر کیفیت خواب ◽️استفاده از صفحه‌نمایش در ساعات پایانی شب به طور کلی برای خواب مضر است، نشان می‌دهد که استفاده از صفحه‌نمایش در رختخواب عامل اصلی تاثیر منفی آن بر خواب است، نه صرفا استفاده از آن در ساعات قبل از خواب. ◽️در حالی که به طور سنتی توصیه می‌شود در یک تا دو ساعت قبل از خواب از صفحه‌نمایش‌ها اجتناب شود، این تحقیق نشان می‌دهد که مشکل اصلی زمانی رخ می‌دهد که افراد در تختخواب از صفحه‌نمایش استفاده می‌کنند زیرا باعث می‌شود دیرتر به خواب بروند و کیفیت خواب آن‌ها کاهش یابد. #آموزش_همگانی #آسیبهای_فضای_مجازی 🍏 مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری۱۱ شهرستان گرمی ⭐ 💢باما همراه باشید👇 آدرس ما در کانال ایتا👇 https://eitaa.com/41867463/1210 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/policeardabill

اشتباه‌های والدین که باعث ایجاد تروما در کودک می‌شه و در بزرگسالی خودش رو نشون می ده 1⃣ قضاوت کردن و انتقاد کردن همیشگی از رفتار کودک. 2⃣ گوش ندادن به مشکلات کودک و ندادن حمایت هیجانی. 3⃣ مقایسه‌ی کودک با دوستان، فامیل، همسایه یا خواهر یا برادرش. 4⃣ نادیده گرفتن دستاوردهای کودک و تشویق نکردن و جایزه ندادن. 5⃣ انتقال آرزوهای دست نیافته‌ی خود به کودک و انتظار برآورده کردن‌شون توسط کودک. 6⃣ گذراندن زمان بسیار کم با کودک و یا برخورد سرد در مقابل عشقی که کودک بهشون ابراز می‌کنه. #آموزش_همگانی #تربیت_فرزند ✨ مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری۱۱ شهرستان گرمی استان اردبیل 💢باما همراه باشید👇 آدرس ما در کانال ایتا👇 https://eitaa.com/41867463/1210 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/policeardabill

▫️نه! یعنی نه... و تحت هیچ شرایطی نه شما در پاسخ به کودک بله نمی شود... اگر به او بگویید نه یعنی نه، ولی آن کار را برای او انجام دهید، او عادت می کند برای درخواست کوچک ترین چیزی ناله و شکایت کند و می داند در نهایت موفق می شود. باید از ایجاد این حس در فرزندتان جلوگیری کنید و به او یاد دهید که باید قوی باشد. یا نه نگویید، یا وقتی می گویید پای نه گفتنتان بایستید... #آموزش_همگانی #تربیت_فرزند ‌🌸 مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری۱۱ شهرستان گرمی ⭐ 💢باما همراه باشید👇 آدرس ما در کانال ایتا👇 https://eitaa.com/41867463/1210 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/policeardabill

#مهارت_فردی 💢 ده روش براى مغلوب كردن نگرانى ها : ١) خطاهاى فكرى (شناختى) خود را شناسايى كنيد. ٢) مشخص كنيد با چه احتمالى ممكن است آنچه را نگرانش هستيد به واقع اتفاق افتد. ٣) بدترين نتيجه، محتمل ترين نتيجه و بهترين نتيجه را مشخص كنيد. ٤) براى خود داستانى درباره نتايج بهتر تعريف كنيد. ٥) مدرك و نشانه اى ثبت كنيد كه ثابت كند اتفاق بسيار بدى نخواهد افتاد. ٦) پيش بينى خود را آزمون كنيد ٧) با پيش بينى هاى خود برخورد عاقلانه كنيد. ٨) به اين فكر كنيد اگر حادثه ناخوشايندى كه شما پيش بينى ميكنيد اتفاق افتد، از شما چه كارى ساخته است. ٩) فرض كنيد دوست شما با مشكل روبرو شود، به او چه توصيه اى مي كنيد ١٠) به خودتان نشان دهيد كه اين در واقع مسئله خاصى نيست. #خطا_های_فکری #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

قبل از خرید خودرو حتما به این نکات مهم توجه کنید 👇👇 🔻در زمان رویت خودرو، مدارک فروشنده را چک کنیدکه شخص فروشنده مالک واقعی باشد. 🔻اگر فروش به وکالت است، به تاریخ وکالت رو دقت کنید، منقضی نشده باشد (مدت وکالت تمام نشده باشد) 🔻فراموش نکنید مشخصات خریدار و فروشنده باید از روی اسناد و مدارک هویتی (کارت ملی) در قرارداد درج شود. 🔻 حتما روز بعد از توافق برای خرید، با فروشنده به مراکز تشخیص رنگ و معاینه فنی موتور خودرو مراجعه نمایید، زیرا؛ 🔷 چنانچه پس از معامله متوجه ایراد در خودرو شوید باید اثبات نمایید که ایراد فنی مربوط به قبل از تاریخ معامله می‌باشد. 🔷به همراه فروشنده به دفاتر پلیس ۱۰+ مراجعه و استعلامات مربوطه را اخذ نمایید ( خودرو توقیف سیستمی نباشد- برخی افراد پس از توقیف خودرو توسط مراجع قضایی اقدام به فروش می‌نمایند). 🔷 پس از اخذ استعلام به دفاتر اسناد رسمی جهت تنظیم وکالت‌نامه مراجعه نمایید. 🔷 حین تنظیم وکالت‌نامه با مراجعه به بانک نسبت به انتقال وجه معامله با چک بین بانکی اقدام نمایید. #نکات_کاربردی_قبل_از_خرید_خودرو #مالک_واقعی #اسناد_و_مدارک_هویتی #معاینه_فنی #تشخیص_رنگ #استعلامات #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

🔵والدین محترم؛ به دانش آموزان خود بیاموزید، در صورت جاماندن ازسرویس مدارس، خونسردی خود را حفظ کرده و با هماهنگی اولیای مدرسه، بهترین شیوه را برای برگشت به منزل انتخاب کنند. #توصیه #آموزش #حفظ_خونسردی #پلیس_هوشمند_مردم_قانون_مدار #هفته_انتظامی #خادمان_امین #پلیس_مرکزی #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا